Osnova za zdravo delovanje živčnega sistema, lepoto las in kože, normalno prebavo, hitrost kognitivnih procesov je prisotnost vitaminov B v krvi. Mnenja o njih so drugačna: za nekatere, injekcijska oblika je bolj primerna, za druge ljudi - tabletirana. Farmacevtska industrija ponuja vrsto zdravil, ki tako ali drugače zadovoljijo potrebe ljudi po teh esencialnih vitaminih.
Seznam vitaminov B
Seznam najbolj priljubljenih in vitalnih vitaminov B v lekarnah:
- tiamin ali vitamin B1;
- riboflavin ali B2;
- piridoksin ali B6;
- cianokobalamin ali B12.
Ta seznam vključuje tudi folno in nikotinsko kislino, vendar se njihova strukturna formula nekoliko razlikuje od elementov v sledovih, navedenih zgoraj.
Pomanjkanju katere koli snovi se lahko izognete, če se popolnoma izognetejesti. Aja, prehrana povprečnega sodobnega človeka še zdaleč ni idealna. Skoraj vsak odrasel redno pije kavo in alkoholne pijače - in zelo hitro izperejo tako vitamine kot elemente v sledovih iz telesa. Zato mora vsak odrasel (najstniki in otroci v obdobjih velikega duševnega in fizičnega stresa) vsakih šest mesecev popiti tečaj multivitaminskega kompleksa.
Če je mogoče, je bolje dati prednost injekcijski obliki vitaminov B. Pri peroralni uporabi se absorbirajo le delno. Ko jih injiciramo intramuskularno, pridejo v krvni obtok skoraj takoj, mimo prebavil.
Piridoksin: učinki in simptomi pomanjkanja
Posledice pomanjkanja vitamina B6:
- oslabljena proizvodnja rdečih krvnih celic in hemoglobina;
- nizka imuniteta, pogosti prehladi;
- oslabljen vnos glukoze v celice živčnega sistema;
- kršitev presnove beljakovin in maščob;
- visok holesterol v krvi;
- oslabljeno delovanje jetrnih celic;
- težave z inteligenco, spominom, hitrostjo reakcije.
Če se oseba počuti preobremenjeno, se hitro utrudi, trpi za slabo zmogljivostjo, izpadanjem las, aknami, ima pogoste kožne manifestacije alergij (dermatitis, urtikarija, ekcem) - najverjetneje potrebuje tečaj piridoksina. Pregledi vitaminov B kažejo, da najpogosteje analize kažejo pomanjkanje tega mikroelementa. Samo deset dni dnevnih injekcij piridoksina lahko s tem nasiti telovitamin.
Tiamin: pomanjkanje in farmakološka oblika sproščanja
Tiamin se proizvaja v obliki ampul s tekočino za intravensko dajanje "Thiamin", kot tudi v kompleksnih pripravkih "Milgamma", "Combilipen" (tudi v obliki ampul za injekcije). Obstajajo čudoviti tabletni pripravki domače proizvodnje s tiaminom v sestavi - "Rhinitis", "Pentovit". Je tudi del tujih multivitaminskih kompleksov - Supradin, Doppelhertz.
Ocene vitaminov B poročajo, da lahko z jemanjem tiamina hitro povrnete visoko zmogljivost in okrepite svoj živčni sistem. Prav ona je tista, ki v prvi vrsti prizadene pomanjkanje tiamina. Simptomi so:
- razdražljivost, izbruhi nemotivirane agresije;
- glavoboli neznanega vzroka;
- nespečnost, nezmožnost spanja zaradi telesne aktivnosti;
- človek je nenehno vznemirjen, počuti se utrujeno, vendar ne more počivati zaradi dezinhibicije živčnega sistema.
Sčasoma se razvijejo težave s kožo: pogosti dermatitisi, ekcemi, garje. Oseba se zlahka okuži z lišaji, onihomikozo in različnimi kožnimi pršicami.
Cianokobalamin: posledice pomanjkanja za telo
To je znano vsakemu zdravniku B12. Z njegovim pomanjkanjem se razvije anemija kobalamina. Njeni simptomi:
- kratka sapa;
- bledica kože;
- vrtoglavica, omedlevica;
- poslabšanje krvne sestave in posledično zmanjšanje obrambe telesa;
- vnetje ustne sluznice, jezika, dlesni;
- težave z vestibularnim aparatom.
Pri hudi kobalaminski anemiji se razvijejo avtoimunske bolezni. Oseba pogosto zboli za prehladom. Če je zaradi nezdravega življenjskega sloga nagnjena k boleznim jeter, se ob pomanjkanju B12 zelo hitro pojavi ciroza ali pa se razvije maščobna degeneracija organa. Spremeni se sestava krvi, trpijo vsi telesni sistemi.
Riboflavin: vloga v telesu in simptomi pomanjkanja
Riboflavin ali vitamin B2 je bistvenega pomena za zdravje jeter. Vsaka oseba, starejša od trideset let, mora vsekakor jemati B2 peroralno ali redno jemati injekcije tega vitamina. Riboflavin, topen v vodi, se v telesu ne shranjuje dolgo časa. Njegove zaloge, ki se hitro izčrpajo, se nahajajo v jetrih, ledvicah in srcu. Telo potrebuje nenehno dopolnjevanje pomanjkanja.
Simptomi pomanjkanja Q2:
- rdeče, srbeče oči;
- srbeča koža zaradi nezmožnosti jeter za razstrupljanje;
- "nočna slepota" ali slab vid v mraku;
- katarakta;
- pogosti glavoboli;
- kronična utrujenost;
- slaba uspešnost.
Kaj izbrati: tableta ali oblika za injiciranje
Ocene vitaminov B kažejo, da je injekcijska oblika veliko bolj zaželena kot oblika tablet. Zdravniki potrjujejo, da se ta ugibanja niso pojavilaprazen prostor.
Študije so pokazale, da se skoraj vsi vitamini B absorbirajo veliko slabše, če jih jemljemo peroralno. Zato včasih nevropatologi predpišejo dvojni odmerek zdravil v kapsulah ali tabletah. Toda če dajete injekcije, je skoraj zagotovljeno, da se bo celotna količina danega zdravila absorbirala.
Ocene vitaminov B v tabletah so lahko tudi pozitivne: na primer Magne B6, Doppelhertz, Alphabet, Supradin so odlični kompleksni multivitaminski pripravki, katerih delovanje zadovolji skoraj vse navadne ljudi. Če pa primanjkuje določene snovi iz skupine B - vsekakor je bolje uporabiti ampule s tekočino za intramuskularno injiciranje.
Mnenja zdravnikov o kompleksih tablet
Medicina priznava učinkovitost naslednjih tabletnih pripravkov z vitamini B (mnenja, o katerih navadni ljudje so dvoumni - kompleks je za nekoga primeren, za nekoga pa povzroča tudi alergijsko reakcijo ali številne neželene učinke):
- "Doppelhertz";
- "Supradin" v šumeči obliki in v obliki dražejev;
- "Abeceda";
- "Pentovit";
- "Nevromultivit";
- "Rhinitis";
- "Popolno";
- "Nagipol";
- "Evisent".
To je le kratek seznam najbolj priljubljenih drog. Zdravniki (trihologi, terapevti, dermatologi, nevropatologi) natančno predpisujejojih, če je iz enega ali drugega razloga nemogoče uporabljati vitamine B v ampulah. Pregledi zdravnikov so različni. Na primer, dermatologi raje predpisujejo stari dobri "Pentovit", nevropatologi pa - "Magne B6" ali "Supradin".
Mnenja o kompleksih vitaminov B
Dekleta, ki se poskušajo znebiti alopecije in težav s kožo, puščajo pozitivne povratne informacije o vitaminih B. Še posebej priljubljen je "Pentovit": dekleta pričajo, da po dveh tednih rednega uživanja las začnejo manj izpadati, stanje kože izboljša. "Perfectil" pogosto predpisujejo dermatologi in trihologi - vsebuje kompleks vseh vitaminov B, pa tudi mineralov in drugih vitaminov. Pozitivne so tudi ocene o njem: dekleta pričajo, da se stanje kože pred njihovimi očmi izboljšuje.
Pacienti nevrologov puščajo negativne ocene o vitaminih B v tabletah. Žal njihovo delovanje ni dovolj, da bi se znebili nespečnosti, razdražljivosti, avtoimunskih bolezni ter drugih simptomov in posledic pomanjkanja tiamina in piridoksina. Toda ocene istih ljudi o injekcijskih oblikah so boljše. "Neuromultivit", "Combilipen" - to so zdravila, ki vsebujejo vitamine B in ocene o katerih so na vrhuncu.
"Magne B6" s piridoksinom v sestavi
Ker je magnezij nujen za normalno delovanje vseh telesnih sistemov, njegovo pomanjkanje vpliva na stanje skoraj vseh vitalnihpomembne organe. Magne-B6 je pogosto predpisan za boleča stanja, kjer druga zdravila niso bila učinkovita ali vzroki motenj niso jasni. Sestava ni brez razloga obogatena s piridoksinom: v povezavi z njim se magnezij popolnoma absorbira in ne povzroča stranskih učinkov (z izjemo individualne nestrpnosti in alergijskih reakcij). Pogosto se uporablja kot del kompleksne terapije, ki je namenjena izboljšanju stanja nosečnic. Oblika sproščanja zdravila je bela podolgovata dražeja.
Indikacije za uporabo zdravila med nosečnostjo:
- nespečnost, stres in tesnoba v tem obdobju;
- tonus maternice, noseča in ne;
- izrazita zgodnja toksikoza;
- teletni krči;
- krči in črevesne kolike;
- kronična utrujenost, slaba zmogljivost.
Odlična farmakološka kombinacija - magnezij in vitamini B. Ocene nosečnic potrjujejo, da je jemanje zdravila znatno ublažilo simptome zgodnje toksikoze, zmanjšal se je tonus maternice in izboljšalo razpoloženje. Prav tako zdravilo pogosto predpisujejo nevrologi za preprečevanje krčev v teletih mišicah in kot del kompleksne terapije za nespečnost.
Mnenja o vitaminih "Blagomax"
Skupina B je pogosto vključena v posamezne pripravke. Eden izmed najbolj priljubljenih je Blagomax. Zdravilo vsebuje samo vitamine B - nobenih drugih mineralov ali elementov v sledovih. Ocene potrošnikov o Blagomaxu so pozitivne: bistvenostanje las in kože se izboljša, težave s spanjem izginejo, učinkovitost se poveča.
Sestava zdravila vključuje:
- Vitamin B2. Podpira zdravje jeter, indicirano za bolezni oči in živčnega sistema.
- Vitamin B3. Uravnava redoks procese, tkivno dihanje, sintezo beljakovin in maščob.
- Vitamin B5. Bistveno za zdrav metabolizem.
- Vitamin B6. Znižuje raven holesterola in lipidov v krvi, izboljša kontraktilnost miokarda, spodbuja pretvorbo folne kisline v njeno aktivno obliko.
- Vitamin B9. Potreben za izboljšanje sestave krvi.
injicci: domača uporaba
Obstaja mnenje, da je doma optimalno uporabljati samo tablete ali dražeje. Pravzaprav se lahko prebodete s poljubnimi vitamini B v ampulah.
Intramuskularne injekcije je enostavno narediti: glavna stvar je zagotoviti sterilnost rok, mesta injiciranja igle in brizge. Ljudje, ki so zaradi takšnih ali drugačnih razlogov prisiljeni redno obiskovati ambulanto za injekcije vitaminskih pripravkov, se lahko naučijo, kako si jih dajati doma.
