Sodobni prebivalci velikih in majhnih mest vse bolj razmišljajo o zdravem načinu življenja in uravnoteženi prehrani. Vendar so znanstveniki že dolgo ugotovili, da danes še zdaleč ni vedno mogoče vzdrževati ravnovesja vitaminov in mineralov, ki prispevajo k zdravemu in harmoničnemu življenju. Z naraščajočim zanimanjem za koristne elemente v sledovih so mnogi začeli preučevati njihov pozitiven učinek na telo. Omega-3 je znana po tem, da sodeluje pri rasti otrokovega telesa in blagodejno vpliva na delovanje vseh sistemov v telesu odraslega. Kje se nahajajo večkrat nenasičene maščobne kisline, kakšen je njihov učinek in vpliv na človeško telo in kateri od proizvajalcev Omega 3 Forte je bolj primeren za normalizacijo ravni te pomembne spojine?
Lastnosti Omega-3
Poskusno je bilo ugotovljeno, da dnevni vnos 2-3 gramov ribjega olja, bogatega z Omega-3, zmanjša raven "slabih maščob", katerih presežek negativno vpliva na zdravječlovek.
Poleg tega omega-3 prispeva k spodbujanju velikega števila funkcij človeškega telesa.
Glavne lastnosti Omega-3:
- z znižanjem ravni holesterola v krvi se normalizira delo celotnega srčno-žilnega sistema, zmanjša se tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, pospeši se proces krvnega obtoka;
- Omega-3 skupina maščobnih kislin upočasnjuje proces staranja v telesu, tonizira kožo in izboljšuje stanje kože in notranjih organov, ščiti kožo pred negativnimi učinki ultravijoličnih žarkov;
- normalizira stanje sklepov, vezi in kit, zmanjšuje vnetne reakcije in upočasnjuje njihovo uničenje;
- stimulira spolne funkcije, ohranja normalno delovanje spolnih organov in proizvodnjo hormonov;
- krepi imunski sistem.
Kje se nahaja omega-3?
Živila, ki vsebujejo omega-3:
- Maščobne ribe. Za zalogo omega-3, ki se v telesu ne sintetizira sama, je najbolje, da v svojo prehrano vključite sveže ali konzervirane ribe. Sem spadajo tuna, sardele, sled, losos, skuša in drugi. Če jeste vsaj 2-krat na teden mastne ali krepke ribe, lahko preprečite razvoj številnih srčno-žilnih in kožnih bolezni.
- Cela ali zdrobljena lanena semena in laneno olje. Te izdelke lahko kupite v supermarketu, zmleta semena ali olje lahko dodate solatam in drugim jedem. Glavna prednost lanu je, da je preprosto prehransko dopolnilo.k kateri koli jedi, ki ne zahteva kuhanja. Poleg koristnih Omega-3 semena vsebujejo tudi vlaknine. Dnevna vrednost je čajna žlička zdrobljenih semen.
- Orehi. Prav tako vsem najljubši izdelek, ki bo telesu zlahka zagotovil potrebne maščobne kisline skupine Omega-3 in snovi, ki pospešujejo duševno aktivnost in spomin. Dnevna norma je od 5 do 10 oreščkov.
- Sezamovo olje, špinača, brokoli, melona, fižol, cvetača in številna druga preprosta zelenjava in sadje vsebujejo Omega-3. Z uravnoteženo prehrano iz teh izdelkov boste občutno povečali vnos omega-3 maščobnih kislin v svoje telo.
Potrebna je popolna prehrana v pogojih stalnega stresa in povečanih obremenitev. Naše telo nima časa, da bi se spopadlo s takšnim pritiskom in začne uporabljati dodatne vire v boju proti negativnim ali neprijetnim okoljskim razmeram. Danes se vsi dobro zavedamo, da je prisotnost srčno-žilnih bolezni, sladkorne bolezni in debelosti neposredno odvisna od naše prehrane. Veliko vlogo igra hrana, ki vsebuje omega-3. S kompenzacijo pomanjkanja vseh potrebnih snovi izboljšamo kakovost svojega življenja.
Številni zdravniki na podlagi kliničnih študij in lastnih pozitivnih izkušenj priporočajo jemanje posebej zasnovanih vitaminsko-mineralnih kompleksov:
- V skladu z navodili za "Omega 3 Forte" podjetja "Doppelhertz" sestava zdravila vključuje ribje olje in pomožne snovi. Zdravilo jedodaten vir omega-3, pomembno vpliva na zdravje ljudi in vsakodnevno počutje.
- "O-mega 3 Forte" norveško ribje olje. To je pripravek, ki poleg Omega-3 vsebuje vitamin E, ki ima pomembne antioksidativne lastnosti in zmanjšuje nastajanje rakotvornih snovi.
Indikacije za uporabo
Doppelhertz Omega 3 Forte ni zdravilo in se lahko uporablja kot prehransko dopolnilo po navodilih zdravnika. Učinek zdravila na telo bo posledica naravne in učinkovite sestave. Zdravilna učinkovina je ribje olje, ki je dodaten vir polinenasičenih maščobnih kislin Omega-3.
"Omega 3 Forte" je priporočeno zdravilo za vzdrževanje ravni bistvenih koristnih spojin v telesu, vendar je treba pred začetkom uporabe s specialistom razjasniti trajanje tečaja in odmerjanje. Običajni odmerek za odrasle je 2 kapsuli na dan z obrokom ali po njem 1-2 meseca. Če težko pogoltnete kapsulo, jo lahko dodate hrani tako, da jo preprosto prebodete.
Norwegian's Omega 3 Forte je dodatek z vitaminom E. Uporabljati ga je treba po nasvetu zdravnika. Dodatni elementi v obliki tokoferola in vitamina E lahko telesu koristijo, lahko pa tudi škodujejo, vse je odvisno od individualnih potreb.
Sestava in lastnosti
Na splošno sta si obe zdravili podobni po sestavi in lastnostih, vendar sta lahko za vsakega posameznega potrošnika zanimiva.
Obe zdravili vplivata na človeško telo na naslednji način:
- zdravi kožo, jo neguje in ji daje zdrav sijaj;
- povečanje tonusa mišic in notranjih organov;
- pospešuje presnovo, odstranjuje toksine iz telesa;
- imajo antioksidativne lastnosti;
- poživite in se borite proti sindromu kronične utrujenosti;
- zmanjšajte tveganje za srčno-žilne bolezni;
- pozitivno vplivajo na reproduktivni sistem.
Priporočila
Pomembno si je zapomniti, da prehranska dopolnila ne nadomeščajo dobre prehrane, ampak jo le dopolnjujejo. Pred uporabo zdravila ali njegovega analoga se posvetujte s svojim zdravnikom in določite potrebe svojega telesa.
Lastnosti komponent
Polinenasičene maščobne kisline v pripravku "Omega-3 Forte" pomagajo zmanjšati srčno-žilne bolezni in aterosklerozo, povečati elastičnost žil, znižati raven holesterola v krvi, preprečiti motnje v presnovi lipidov, zmanjšati tveganje za nastanek krvnih strdkov, preprečiti vnetja pri artritisu in revmatizem, ohranjanje funkcij živčnega sistema in organov vida.
Kontraindikacije
"Omega 3 Forte" ni priporočljiva za uporabo ob prisotnosti alergijskih reakcij in individualne nestrpnostisestavine zdravila. Čeprav je to zdravilo na voljo v lekarnah brez recepta, bodite pozorni na dejstvo, da lahko njegova neodgovorna uporaba povzroči negativne stranske učinke.
Omega 3 Forte Norwegian in Doppelherz nista priporočljiva za nosečnice in doječe matere, razen v nekaterih primerih, za katere se najbolje dogovorite z zdravnikom.
