Proces otrplosti rok je drugačen. Toda njegov splošni potek pri vseh žrtvah je podoben. Prvič, mezinec lahko otrpni, nato pa se proces razširi na vse druge prste in lahko doseže celo komolec. Včasih to oteži pisanje in vožnjo.
Ljudje različnih starosti in vseh poklicev trpijo zaradi otrplosti rok, najpogosteje pa se ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, obrnejo na specialista s takšno težavo. So vaši prsti krčeni? Zdi se, da ni nič resnega. Vendar pa lahko tovrstna težava kaže na resno bolezen, poleg tega, da občutite nelagodje in to moti normalno življenje.
Kaj povzroča odrevenelost rok
Najprej je pomembno ugotoviti, zakaj se prsti krčijo. Eden od razlogov je lahko stiskanje živčnih končičev in krvnih žil. Pogosto začasno otrplost povzroči nošenje precej tesnih oblačil s tesnimi rokavi, ki stiskajo roke, kar je podobno stanju pri merjenju krvnega tlaka. Včasih se ta pojav pojavi, ko je telo nameščeno tako, da so roke nad nivojem srca. Če ob izločitvizgornji razlogi vam ne krčijo več prstov, kar pomeni, da se lahko umirite in ne greste na kliniko.
Kar zadeva dolgotrajno odrevenelost rok, ki se pojavlja v daljšem časovnem obdobju (dva tedna, mesec), morate nujno poiskati pomoč pri zdravnikih in opraviti poseben zdravniški pregled, da ugotovite resnične vzroke za to. neprijetna bolečina.
Pogosto na vprašanje: "Zakaj so se moji prsti krčili na roki?" - od zdravnikov lahko slišite nedvoumen odgovor: "Kriva je cervikalna osteohondroza."
Dejstvo je, da je pojav bolečine in otrplosti v rokah pri tej bolezni zelo podoben bolečinam v ledvenem predelu pri isti bolezni. Živci vratne hrbtenice in krvnih žil so stisnjeni, zaradi česar je zagotovljena oskrba s krvjo okončin in mnogih drugih organov in sistemov. Zaradi tega roke in prsti otrpnejo. Vzroki za tovrstno stiskanje so lahko bodisi hernija diska in degeneracija sklepov grebena v predelu materničnega vratu bodisi zvini in mišični krči.
Če so vaši prsti zmečkani zaradi osteohondroze, lahko pride do bolečine in izgube občutljivosti.
Kaj storiti z otrplimi rokami
V primeru otrplosti z osteohondrozo si lahko pomagate sami. Najprej je pomembno, da se poskušate čim bolj premikati in čim pogosteje obračati in nagibati glavo na različne strani in navzdol, glavna stvar je, da je ne vržete nazaj, saj je to kontraindicirano.
Drugič, lahko izvajate vaje zaramenih, jih spuščajo in dvigujejo, s čimer se zmanjša stiskanje cervikalne regije. Prav tako ne bo škodila lahka masaža ramenskega obroča (ovratne cone), ki jo lahko naredite sami, če ni nikogar v bližini.
Tretjič, ne morete brez posebne gimnastike za vrat za razvoj hrbtenice. Vaje vam bo znal povedati specialist.
Morda vam bo dodeljen specializiran tečaj zdravljenja, ki ga lahko opravite z masažnim terapevtom. Poleg tega vam bosta pomagala tudi akupunkturist in osteopat, če imate krčne prste na roki. Vedno je bolje poiskati pomoč pri specialistih, da ne pride do nadaljnjih zapletov.
