Mišični krči so zelo pogosti. Morda ni človeka, ki tega ne bi vsaj enkrat v življenju doživel sam. V večini primerov je posledica naravnih procesov in ne predstavlja velike nevarnosti za zdravje. Vendar to ni vedno tako.
Človek mora biti previden, če ima redne mišične krče. Razlogi so lahko v resnih motnjah v telesu. Da bi to razumeli, je treba podrobno preučiti mehanizme napadov.
Najpogostejši vzroki mišičnih krčev
Če je mišica noge krčena, so na ta dogodek vplivali neugodni dejavniki. Večina teh dejavnikov ne kaže na zdravstvene težave. Najpogostejši vzroki za epileptične napade so običajna podhladitev, preobremenjenost mišic ali dolgotrajno bivanje v neudobnem položaju. Napadi se pojavijo v kateri koli starosti. Vendar pa po statističnih podatkih pri ljudeh po 45 letih pride do povečanja pogostosti njihove manifestacije. Popadkipreneha spontano in ni potrebno posebno zdravljenje. Toda kaj storiti, če z vse večjo rednostjo zmanjšuje mišice, krče pa spremljajo hude bolečine? Simptomi, katere patologije so lahko ti pojavi?
Bolezni, ki jih spremljajo mišični krči
Pogoste konvulzije lahko kažejo na motnje endokrinega, živčnega ali žilnega sistema telesa. Pogosto kažejo na razvoj tromboflebitisa. Ta bolezen se kaže v obliki vnetnih procesov v membranah krvnih žil in upočasnitve krvnega obtoka. Dodaten dejavnik za videz je prisotnost odvečne teže. V takih okoliščinah ne bi smeli misliti, da je "le krčna mišica", in ni razloga za skrb. Težavi morate posvetiti posebno pozornost, prilagoditi svoj prehranski sistem in se telo znebiti odvečnih kilogramov. Poleg tromboflebitisa so lahko tudi ploska stopala vzrok epileptičnih napadov. Najpogosteje se simptomi opazijo v otroštvu. Bolezni ni vredno začeti, saj to grozi, da bo bolečino še povečalo in razširilo bolečino v ledveni del. Tudi občasni konvulzije lahko kažejo na prisotnost bolezni centralnega živčnega sistema. Pojavljajo se z epilepsijo, nevrozo, histerijo, moteno oskrbo možganov s krvjo in kraniocerebralno travmo. Torej, če je mišica zakrčena, lahko domnevamo, da obstaja razlog, da bodite pozorni na svoje zdravje.
Pomanjkanje mikrohranil ali vitamina
Občasni krči lahko kažejo na neuravnoteženo sestavo mikrohranil v prehrani. Če je mišica zakrčena, potem telo morda nima dovolj magnezija, kalcija, kalija in vitamina D. Te snovi pomagajo pri prevajanju električnega impulza skozi celice mišičnih vlaken. Vitamin D najdemo v rumenjakih, mleku, govejih in svinjskih jetrih. Mleko je bogato tudi z magnezijem in kalcijem. Zaloge kalija lahko napolnite z uživanjem zelja in sončničnih semen. Z vključitvijo teh izdelkov v prehrano človek izboljša kakovost ravnovesja mikroelementov v svojem telesu.
