Za normalno delovanje človeškega telesa so potrebni različni elementi v sledovih. Še posebej pomembno je, da v kri vstopi zadostna količina železa. Brez tega rdeče krvne celice ne bodo mogle prenašati kisika in oseba bo občutila pomanjkanje. To stanje se imenuje anemija zaradi pomanjkanja železa. Še posebej pogosta je pri ženskah in otrocih, starejših ali oslabelih ljudeh. V tem primeru je priporočljivo jemati tablete železa. Obstaja veliko število zdravil, ki vsebujejo ta mikroelement, mnoga od njih imajo kontraindikacije in različne neželene učinke. Zato je pri sumu na anemijo zaradi pomanjkanja železa nujno obiskati zdravnika. Samo specialist lahko predpiše pravo zdravljenje.
Znaki anemije zaradi pomanjkanja železa
Železo je eden najpomembnejših elementov za delovanje vseh organov in sistemov. Običajno so v telesu svoje rezerve, na primer v jetrih. Zato se znaki pomanjkanja železa začutijo takoj. Oseba čuti šibkost, zmanjšano zmogljivost ali utrujenost. Vendar to ni vedno povezano s pomanjkanjem železa. Zato je pogosto pomanjkanje tega elementa v sledovih ss časom narašča. Resnejši simptomi se pridružijo prvim simptomom:
- bledica kože;
- tahikardija;
- depresija;
- sprememba okusa ali izguba apetita;
- vrtoglavica;
- zmanjšana imuniteta in pogosti prehladi;
- suha koža, krhke kosti in nohti, izpadanje las.
Vzroki za pomanjkanje železa
Med njimi so:
- hude krvavitve, na primer med operacijo, darovanjem ali menstruacijo pri ženskah in nekatere bolezni povzročajo kronično izgubo krvi: hemoroidi, razjede, različni tumorji;
- napačna in podhranjenost, strast do diet za hujšanje;
- bolezni prebavil, ki povzročajo moteno absorpcijo železa;
- helmintiaze;
- malabsorpcijski sindrom.
Poleg tega obstajajo stanja, pri katerih človek potrebuje povečane odmerke železa, pogosto pa ga ni dovolj s hrano:
- prezgodaj rojeni dojenčki;
- med rastjo in razvojem otrok in mladostnikov;
- pri ženskah med nosečnostjo in dojenjem.
Kako zapolniti pomanjkanje železa
Ta mikroelement vstopi v telo s hrano in se absorbira v kri v črevesju. Zato je pomanjkanje železa najbolje nadomestiti s hrano, v hujših primerih anemije pa jemljite tablete železa.
Vedeti pa morate, da niso vsi učinkoviti, saj lahko dražijo želodec ali se kopičijo v celicah in povzročijo zastrupitev. Poleg tega je značilnost zdravljenja anemije zaradi pomanjkanja železa, da je to precej dolgotrajen proces, ki pogosto traja do šest mesecev. Hemoglobin, ki kaže na prisotnost železa v krvi, začne naraščati šele po treh tednih, stabilizacijo njegove ravni pa opazimo po nekaj mesecih jemanja zdravil. Čeprav včasih človek občuti izboljšanje že po nekaj dneh jemanja določenih zdravil. Vendar ni priporočljivo takoj prekiniti zdravljenja - nekaj časa morate piti tablete za profilaktične namene. Poleg tega obvezno jejte hrano, bogato z železom. Lahko so ajda, jetra, leča, špinača, ovseni ali ječmenovi kosmiči, rozine in pinjole.
Kaj so droge
Vsa zdravila so razdeljena v skupine glede na odstotek in kakovost železa ter prisotnost manjših sestavin. Najpogosteje so to:
- Tablete železovega železa so najpogostejše. Toda takšna zdravila so v zadnjem času vse manj priljubljena, saj povzročajo številne neželene učinke. Aktivne sestavine vključujejo železov sulfat, pa tudi fumarat, glukanat in železov klorid. So del takšnih zdravil: "Aktiferrin", "Hemofer", "Totem", "Ferronal" in drugi.
- Sodobnejše tablete železa se bolje prenašajo. Vključujejotrivalentno železo v kombinaciji z drugimi elementi, ki povečajo njegovo absorpcijo. Na primer, polim altozni hidroksid, ki ga vsebujejo sodobni pripravki, naredi železo lahko prebavljivo, ne glede na zaužito hrano. V tej obliki je ta mikroelement mogoče dobiti iz naslednjih zdravil: M altofer, Fenyuls, Ferrum Lek, Venofer, Sideral in drugih.
Kaj je še mogoče vključiti v tablice
- Askorbinska kislina je učinkovit antioksidant. Lahko pretvori železo iz soli v lahko prebavljivo obliko.
- Aminokislina serin pomaga tudi pri boljši absorpciji in hitrejšemu vstopu elementa v sledovih v kri.
- Nosilec beljakovin succinitate hitro dostavi železo na mesto njegove najboljše absorpcije.
- Kombinacija elementa v sledovih s kompleksom saharoze pomaga preprečiti preveliko odmerjanje. Poleg tega se tablete vitamina železa, ki vsebujejo takšno sestavo, bolje absorbirajo, ne delujejo s hrano in ne povzročajo stranskih učinkov. Zato se v zadnjem času vse pogosteje predpisujejo ta zdravila, še posebej, ker jih je priročno piti - le 1-2 krat na dan.
najboljše tablete za železo
1. "Sorbifer Durules" je dober, ker se železovi ioni počasi sproščajo v prebavnem traktu, ne da bi dražili njegovo sluznico.
2. "Tardiferon" vsebuje askorbinsko kislino in mukoproteazo, zahvaljujoč kateri se železo zlahka absorbira in redko povzroča neželene učinke.
3. "M altofer", ki ga najdemo tudi pod imenom "Ferrum Lek" ali "Aktiferrin", je zelo učinkovito zdravilo in hitro zviša raven hemoglobina. Na voljo je v žvečljivi tableti, ki jo lahko jemljejo celo otroci in nosečnice.
4. "Fenyuls" je multivitaminski kompleks. Vsebuje poleg železovega sulfata folno kislino, vitamin C, tiamin, vitamine B in druge koristne elemente.
Neželeni učinki jemanja
Najpogosteje se pojavijo pri prevelikem odmerjanju železa zaradi neupoštevanja priporočil zdravnika. Predvsem ta zdravila dražijo prebavila in lahko povzročijo:
- driska ali zaprtje;
- slabost in bruhanje;
- bolečine v trebušni slinavki.
Te tablete lahko povzročijo šibkost, omotico, zmedenost in visok krvni tlak. Zato jih ne smete jemati brez nasveta zdravnika. Poleg tega lahko tablete, ki vsebujejo železov sulfat, povzročijo kovinski okus v ustih in razbarvanje zob.
Lastnosti pripravkov železa
Pomembno je upoštevati naslednje:
- teh tablet ne smete shranjevati na toplem ali kjer je visoka vlažnost;
- tablete z vitaminom železa zahtevajo natančno upoštevanje odmerka in števila tablet, če jih enkrat zamudite, morate zdravilo spiti takoj, ko se spomnite (neželeno je jemati dvojni odmerek, saj lahko povzroči stranski učinki);
- ne jemljite tablet železa skupaj z nekaterimi drugimi zdravili, kot so antibiotiki ali dodatki kalcija;
- , da ne bi poslabšali prebavljivosti takšnih zdravil in tudi da bi se železo bolje absorbiralo, dve uri po zaužitju ne morete piti kave ali čaja, jesti žitni kruh, mlečne izdelke ali jajca; poleg tega antacidi preprečujejo njegovo absorpcijo - Almagel, Fosfolugel in drugi.
železo za nosečnost
V tabletah se ta zdravila bolje prenašajo in imajo manj stranskih učinkov. Zato je ta oblika indicirana med nosečnostjo. V tem času žensko telo doživlja povečano potrebo po železu. Še posebej v drugem in tretjem trimesečju.
Uporaba dodatkov železa pod nadzorom zdravnika velja za varno in ob spoštovanju pravil ne povzroča stranskih učinkov. Nosečnicam je priporočljivo uporabljati zdravila, ki vsebujejo poleg železa še folno kislino, vitamine C in E. Najbolje je, da izberejo železove tablete. Ime zdravil lahko dobite pri zdravniku. Najpogosteje nosečnicam svetujemo, da jemljejo "Fenyuls", "Tardiferon" ali "Ferroplex".
Mnenja o jemanju teh zdravil
Bolniki, ki trpijo za anemijo zaradi pomanjkanja železa in jemljejo različna zdravila, ugotavljajo, da tablete železa bolje prenašajo. Pregledi zdravnikov tudi ugotavljajo ta zdravila. Konec koncev se železo absorbira v črevesju, zato lahko tablete hitro dostavijo ta element v sledovih v kri. ATV zadnjem času se je pojavilo veliko zdravil, ki sploh ne povzročajo stranskih učinkov in hitro zvišajo raven hemoglobina.
To so "Fenules", "Sorbifer Durules" in drugi. Nekaterim pa povzročajo bolečine v želodcu. In mnogi bolniki imajo raje vitaminsko-mineralne komplekse, ko jih jemljejo, niso potrebna dodatna zdravila, piti jih je treba 1-2 krat na dan, ne glede na vnos hrane. Najboljše zdravilo, ki vsebuje veliko železa, je Vitacap. Glede na ocene ljudi, ki so ga jemali, pomaga po prvih tabletah.
