Zdravilna zelišča se uporabljajo v tradicionalni in homeopatski medicini. Fitoterapija in aromaterapija sta zdaj zelo priljubljeni. Prav tako so zelišča sredstvo za preprečevanje, ohranjanje zdravja in odlična obnovitvena terapija. Zdravilnih rastlin je ogromno, a največkrat ne vemo, čemu služijo in kako jih uporabljati.
kovnica
Čaj z meto in limono je najljubša pijača mnogih Rusov. Meta raste na vrtovih, vrtovih in včasih celo tako kot plevel. Kupite ga lahko v običajni trgovini in v vsaki lekarni. Toda kaj vemo o njej? Obstaja ogromno rastlin iz rodu "meta" (več kot štirideset vrst). Vsi vsebujejo mentol, čeprav se močno razlikujejo po kemični sestavi eteričnih olj in s tem po vonju in koristnih lastnostih.
Razmislite o eni izmed najbolj priljubljenih vrst mete - poprove mete. To je gojena gojena rastlina, ki je zdaj v Rusijiraste povsod.
Poprova meta se pogosto uporablja v kuhanju, farmaciji in kozmetiki. Najbolj priročen in uporaben način uporabe je tinktura poprove mete. Navodila za uporabo bodo neposredno odvisna od vrste tinkture.
Zdravilne lastnosti poprove mete
- Če imate napenjanje. Preden greste k zdravniku, opravite zapletene in neprijetne preglede, je vredno poskusiti vzeti tečaj zdravila, kot je tinktura poprove mete. Kako uporabiti? Med obrokom ali po njem popijte nekaj žlic navadnega odvarka (brez alkohola).
- Če se na koži pojavijo majhne rane, akne. Na pomoč bo priskočila običajna tinktura poprove mete - navodila za uporabo tukaj niso potrebna. Izdelek nanesemo na vatirano blazinico in dvakrat ali trikrat na dan namažemo poškodovano mesto.
- Če vas skrbi holecistitis, zastoj žolča, prebavne težave, gastritis. Meta bo odlično pripomogla k lajšanju neprijetnih simptomov in izboljšanju delovanja notranjih organov.
- Če vas boli glava, lahko poskusite s pitjem metinega čaja.
- Pri slabosti, vključno s toksikozo nosečnic, dobro pomaga vonj eteričnega olja mete. Vendar je vredno zapomniti, da je mogoče jemati marsikaj, ne pa tinkture poprove mete. Navodila za uporabo kontraindikacij jasno kažejo, med njimi tudi nosečnost. Dame v zanimivem položaju lahko uporabljajo samo eterična olja v aromatičnih žarnicah ali metinih kapljicah.
- Če vas boli želodec, vam bo metin čaj pomagal pri lajšanju bolečin, lajšanju krčev inkrči.
- Metin čaj bo pomagal pri angini. Žlico suhe mete prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 10-15 minut.
recept za infuzijo
Običajno se za medicinske namene uporablja metina voda (čaj) ali zdravilo, kot je tinktura poprove mete. Navodila za uporabo, fotografije postopka kuhanja - več o tem kasneje.
Meto vedno nabiramo v suhem vremenu, medtem ko naj bi približno polovica cvetov na rastlini že odcvetela. Pri nas meto nabiramo le v dveh poletnih mesecih – juniju in juliju. Nadalje se veje z listi in cvetovi posušijo v posebnih električnih sušilnikih ali v senci in jih obesijo v majhnih šopkih. Nato s posušenih stebel odstranimo vse liste in cvetove, zmeljemo v prah in shranimo v steklenih ali kovinskih kozarcih v temnem, hladnem in vedno suhem prostoru. Meto lahko shranite tudi neposredno na veje v vrečkah iz naravnega bombaža ali v papirju.
Še med letom se izdeluje tinktura poprove mete, katere navodila za uporabo naj bodo v vsakem domu. Alkoholna tinktura je običajno narejena na prečiščenem medicinskem alkoholu ali na dobri vodki. Koncentracija alkohola v vsakem primeru bo drugačna. Posušeno meto lahko prelijete s čistim alkoholom in čaju dodate le nekaj kapljic na dan ali, nasprotno, alkohol razredčite z vodo in pijete z žlicami, na primer pred spanjem. To bo alkoholna tinktura poprove mete, navodila za uporabo v tem primeru mora izdati zdravnik. Po pripravi poparek se shrani vtopel temen prostor, tekočino precedite in shranite v hladilnik.
Metini čaji so zelo priljubljena domača zdravila. V zmernih količinah tak napitek ne more biti škodljiv, bogat okus in aroma pa bosta zagotovo pozitivno vplivala na splošno počutje. Tudi poprovo meto pogosto dodajajo že pripravljenim zeliščnim pripravkom za številne bolezni.
Kje lahko kupim?
Seveda ni tako težko sami vzgojiti, izdelati surovine in narediti takšno zdravilo z lastnimi rokami. A v vseh lekarnah lahko po zelo ugodni ceni kupite zdrobljene posušene liste, že pripravljene poparke za vsako priložnost in celo pakirane metine čajne vrečke.
Tinktura poprove mete. Navodila za zunanjo uporabo
- Pri migrenah v viski vtremo tinkturo alkoholne mete, kot aromaterapijo pa uporabljamo tudi poprovo olje.
- Pri nevralgiji se v boleče mesto in na razdalji 5-10 centimetrov od njega vtre poparek alkohola.
- Za izboljšanje polti in preprečevanje gub mnogi kozmetologi priporočajo, da si vsako jutro umijete obraz z metino vodo brez alkohola.
- Za zdravljenje bolezni lasišča, znebite se prhljaja in krepitve lasnih korenin priporočamo, da po umivanju z običajnim šamponom sperite glavo z brezalkoholno infuzijo mete vode in jo nato rahlo vtrite v lase korenine in si osuši glavo.
- Za problematično kožo, nagnjeno kZa nastanek aken in črnih pik lahko problematična področja zdravite s šibko alkoholno infuzijo enkrat ali dvakrat na dan. Ne navdušite se preveč nad uporabo alkoholnih losjonov, saj lahko pretirano in pogosto presušitev kože z alkoholom pospeši proces staranja.
poprova meta za SARS
Za prehlad, vneto grlo, kašelj in izcedek iz nosu lahko splošni zdravnik svetuje uporabo infuzije na različne načine:
- Grgranje. Liste mete zakuhamo z vrelo vodo po navodilih, ohladimo in grgramo 3-5 krat na dan.
- Izperite nos. S šibko vodno toplo infuzijo se nosnice po vrsti sperejo po sistemu joge.
- Inhalacije. Poparek skuhamo v ponvi z vodo, pustimo vreti, nato ponovno segrejemo in, pokrito z brisačo, vdihnemo koristne hlape etrov.
Kontraindikacije za uporabo
Ne uporabljajte alkoholnih infuzij, če:
- Ste v zanimivem položaju.
- Doji.
- Imate nizek krvni tlak - hipotenzijo.
- Imate krčne žile.
- Ne morete zanositi že več kot eno leto.
Otrokom, mlajšim od treh let, prav tako ne smete dajati alkoholnih infuzij.
Prekomerno uživanje mete pri moških lahko povzroči težave z libidom in erekcijo.
Tinktura poprove mete je nevarna za voznike, navodila za uporabo, ocene - vse to spominja na vsebnost alkohola. Torej za tiste, ki se radi vozite z osebnim avtomobilom, takšno zdravilo zavsekakor ni primeren za jutra.
Meta v kuhanju
Seveda tako dišeča rastlina ni mogla, da ne bi našla svoje uporabe v živilski industriji. In poleg številnih metinih gumijev, lizik, limonad in žganja z dodatkom mete, lahko vidimo recepte z meto za navadne gospodinje.
Posušena sesekljana meta se zelo dobro ujema z zelenjavo (predvsem paradižnik, bučke, zelje, korenje) in stročnicami. Po vsem svetu ga dodajajo različnim omakam, domačim limonadam, kompotom, sadnim napitkom, sirupom in želejem. In seveda, meta in moka se lahko štejeta za najbolj okusno kombinacijo. Poprova meta lahko doda poseben, prefinjen okus skoraj vsakemu pekovskemu izdelku, pa naj gre za mafine, pite, torte ali piškote.
Najpomembneje je, da ne smemo pozabiti, da je treba meto dodati zelo malo (ne več kot pet miligramov na porcijo). Tudi tukaj velja običajno pravilo za vse začimbe: damo začimbo v posodo 5-10 minut preden je popolnoma kuhana.
