Vsaka dama ima svoje značilnosti predmenstrualnega sindroma, ki so odvisne od hormonskega ozadja, čustvenega razpoloženja, predhodnih bolezni in starosti. Pogosto se pojavi vprašanje, zakaj je želodec pred menstruacijo napihnjen.
Zapomniti si je treba, kateri hormoni vplivajo na stanje ženske med menstrualnim ciklusom. Je estrogen, ki izboljšuje razpoloženje, izboljšuje počutje in pomaga pri zorenju jajčeca. In tudi gestageni - predvsem progesteron, ki bolj kot drugi vpliva na to, zakaj nabrekne želodec pred menstruacijo. Sprva se raven estrogena dvigne, nato pa precej močno pade, ženska pa se lahko odzove s poslabšanjem čustvenega stanja, agresivnostjo in razdražljivostjo. Poleg tega koža postane bolj mastna, pojavijo se izpuščaji in celotna raven imunske obrambe se lahko zmanjša.
Na dan sproščanja jajčeca se prične predmenstrualna faza, v kateri se pojavijo vse neželene spremembe, saj se raven gestagenov poveča. Med drugim je možno povečati telesno težo, povečati občutljivost in otekanje mlečnih žlez, zaprtje, pred menstruacijo nabrekne želodec. Napenjanje in težnost v spodnjem delu trebuha, vlečenje in boleči občutki pomagajo sumiti na pojav "teh dni".
Kompleks procesov, ki določajo, zakaj nabrekne želodec pred menstruacijo, vključuje učinek progesterona na prebavni trakt, izločanje želodčnega soka. Zmanjšuje izločanje žolča, lahko zmanjša gibljivost črevesja in celo manjše napake v prehrani, še bolj pa poslabšanje kroničnih patologij, lahko povzročijo zaprtje, napenjanje in napenjanje. Če poznate te značilnosti svojega telesa, poskusite v teh dneh izključiti stročnice, lahko prebavljive ogljikove hidrate, vključno z grozdjem, sokove in sladkor. To bo znatno zmanjšalo nelagodje. Obogatite svojo prehrano z vitamini, če vas skrbi zaprtje, poskusite jesti zelenjavo.
Ampak učinki hormonov se tu ne končajo. Drugi možni dejavniki, zakaj želodec nabrekne pred menstruacijo, je priprava maternice na sprejem jajčeca, njeno otekanje in povečana oskrba s krvjo. Maternica ima zapleteno mišično strukturo in je bolj sproščena v fazi cikla, imenovani lutealna. Narava tako zagotavlja varnost jajčeca, zmanjšuje pogostost splavov v tako zgodnji fazi. Progesteron tako vpliva na presnovne procese, da zadržuje vodo v telesu, kar vodi do njenega zadrževanja v trebušni votlini.
Pomembno je razumeti, zakaj nabrekne želodec pred menstruacijo. Tako se lahko hitro pomirite in izboljšate počutje, povečate vitalnost. Vendar nepozabite: če začnejo motiti močne ali celo ostre bolečine v boku in spodnjem delu trebuha, je treba izključiti vnetje slepiča in ovulacijske bolečine z apopleksijo jajčnikov. V tem primeru sta možna tudi napihnjenost trebuha in draženje peritoneja, ultrazvočni pregled pa razkrije tekočino v medenični votlini.
