Bolečina v spodnjem delu hrbtenice, torej v križu, je ena najpogostejših pritožb ob obisku zdravnika. Največja obremenitev pade na ledveni del v primerjavi s preostalo hrbtenico, zato je spodnji del hrbta podvržen poškodbam. Če boli na dnu hrbtenice, je to pogosto simptom išiasa, osteohondroze in drugih bolezni. V nobenem primeru jih ne pustite brez nadzora. V članku si bomo podrobneje ogledali, kaj pomeni, ko boli hrbtenica v križu.
Vzroki za bolečine v spodnjem delu hrbta
Pojav bolečine v spodnjem delu hrbtenice opazimo po daljšem bivanju v določenem položaju, nerodnem gibanju ali naporni vadbi. Dejavniki tveganja za bolečine v križu vključujejo:
- delo z računalnikom ali stalna vožnja;
- delo, ki je stresno innaporna vadba;
- okrepljena človeška vadba v telovadnici;
- prekomerna teža;
- nedavni porod in nosečnost;
- delajte stoje ali sede.
Zakaj boli hrbtenica, podrobno spodaj.
Bolečina pogosto mine sama od sebe. Če boli spodnji del hrbta nenehno ali občasno, je to lahko simptom bolezni. Brez ustrezne terapije lahko bolečine v spodnjem delu hrbta povzročijo resne posledice, ki lahko zahtevajo celo operacijo hrbtenice za odpravo. Torej, zakaj boli hrbtenica v spodnjem delu hrbta?
Bolezni, ki povzročajo bolečine v križu
Bolečine v križu so razvrščene na primarne in sekundarne. Vzrok za primarni bolečinski sindrom je neposredno patologija hrbtenice:
- medvretenčna kila in izboklina medvretenčne ploščice;
- osteohondroza ledvene hrbtenice (v tretjini primerov);
- spondilolisteza, spondiloza, spondilartroza.
Zakaj boli hrbet na dnu hrbtenice, mora zdravnik ugotoviti.
Sindrom sekundarne bolečine se pojavi zaradi drugih motenj v telesu. Za to obstajajo različni razlogi:
- tumor v lumnu hrbteničnega kanala;
- zlom zaradi osteoporoze;
- daljša mišična napetost;
- zlom po poškodbi;
- anatomsko ozek kanal v hrbtenici;
- Scheuermann-Mauova bolezen, kifoskolioza, kifoza, skolioza;
- osteoartritis, psoriatični artritis, revmatoidni artritis;
- tuberkuloza hrbtenice, diskitis,osteomielitis;
- urolitiaza, pielonefritis;
- zapletena nosečnost;
- rak in cista jajčnikov, endometrioza.
Kako vas običajno boli spodnji del hrbta?
Razmislimo, kakšna je lahko narava bolečine.
huda bolečina
Išias. V tem primeru ima oseba bolečine v ledvenem delu. Topo ali ostro, boleče, najpogosteje enostransko, daje spodnji del noge, stegna ali zadnjico. Poveča se s spremembo položaja telesa, kašljanjem, hojo.
Osteohondroza ledvene hrbtenice. Oseba čuti bolečino v spodnjem delu hrbta pri kihanju, kašljanju, dvigovanju uteži, sedenju, hoji. Bolečina v križu včasih seva v nogo. Zgodi se, da hrbtenica boli desno spodaj ali levo.
pikantno
Naprezanje mišic, dolgo delo v neudobnem položaju, nošenje ali dvigovanje težkih predmetov, udarci ali padci, prepih, hipotermija in nenadni gibi.
Streljanje ali lumbago. Trpijo zaradi ljudi, ki se ukvarjajo z resnim fizičnim delom. Bolečina v spodnjem delu hrbta običajno izgine po nekaj dneh, lahko pa traja tudi nekaj tednov.
Lumbalni premik medvretenčnih ploščic zaradi osteohondroze, zloma hrbtenice, težkega fizičnega dela in dvigovanja uteži, operacije. Hkrati ima oseba v ledvenem predelu močne bolečine v hrbtu.
kronično
Spondiloza deformirajočega tipa. Ko je bolezen zelo boleča nazaj v ledvenem delu. Boleče bolečine v spodnjem delu hrbta lahko spremlja šibkostv nogah in odrevenelost.
Ankilozirajoči spondilitis, presnovne motnje, onkološke bolezni.
Boleče bolečine
Vnetje mišic spodnjega dela hrbta ali miozitis. Bolezen se pojavi po močni mišični napetosti ali hipotermiji. Pacient čuti okorelost ledvenega dela in ostro bolečino pri premikanju.
Premaknjeno
Zdi se, da ima bolnik bolečine v hrbtu v spodnjem predelu hrbtenice, v resnici pa gre za kršitev v drugih organih. Pomaknjena bolečina nastane zaradi bolezni medeničnih organov, trebušne slinavke, debelega črevesa, ledvic ali tumorjev.
Kdaj moram k zdravniku?
Obiska pri zdravniku ni mogoče odložiti, če:
- bolnik čuti hude bolečine v hrbtu več kot tri dni;
- bolečine v stopalih v stopalu, spodnjem delu noge in spodnjem delu hrbta hkrati;
- bolečina po poškodbi;
- kombinacija bolečine v spodnjem delu hrbta z odrevenelostjo v dimljah, stopalu, nogi, stegnu, zadnjici.
Posebna diagnostika
Da bi določili potek ukrepanja pri bolečinah v spodnjem delu hrbta, morate opraviti temeljit pregled, ki vključuje naslednje postopke:
- Analiza krvi in urina v laboratoriju. Poleg tega bo potreben biokemični krvni test.
- rentgenska slika ledvenega dela.
- Ultrazvok notranjih organov trebušne votline in srca (če obstaja možnost, da je topo bolečino povzročila patologija prebavil ali ledvic).
- CT in MRI. Te študije postanejo najbolj informativne in omogočajo določitev vzroka sindroma bolečine, pa tudi stanja mehkih tkiv in same hrbtenice.
- Dopplerografija - študija krvnih žil.
Zahvaljujoč takšnemu pregledu je mogoče ugotoviti, kaj je povzročilo bolezen, kdaj se je začela razvijati in kako se je znebiti.
Če hrbtenica boli v spodnjem delu hrbta, tega simptoma ne smete prezreti.
kaj in ne za bolečino?
Topa ali utripajoča bolečina v križu je precej neprijeten pojav, ki ne moti le normalnega gibanja in dela, ampak človeku tudi ne omogoča počitka. V primeru nenadnega pojava bolečine je treba sprejeti naslednje ukrepe:
Priporočljivo je, da zavzamete vodoravni položaj, medtem ko naj bo vzmetnica poltrda, da ohranite pravilen položaj hrbtenice. Zdaj se morate poskusiti umiriti in sprostiti mišice. Psihosomatika lahko določi tudi stanje telesa. Zato je treba izključiti vse stresne situacije
- Lahko vzamete zdravila proti bolečinam, vendar je priporočljivo, da poskusite brez njih, preden pride zdravnik, da se klinična slika bolnikovega stanja ne zgladi.
- Po potrebi pritrdite ledveni del, da omejite njegovo gibanje. Poleg tega je zelo pomembno meriti bazalno temperaturo. Z njegovim povečanjem lahko govorimo o začetku procesa vnetja. Poskusite odpraviti tudi spremljajoče znake, o katerih morate povedati svojemu zdravniku.
Pomembno je tudi, da se spomnite, kaj storiti, je prepovedano:
- Toplote ni mogoče uporabiti za odpravo bolečine v ledvenem delu. Grelna blazina lahko samo poslabša proces patologije in povzroči poslabšanje.
- Ni priporočljivo piti tablet z nejasnim vzrokom sindroma bolečine ali njegovo dolgotrajno naravo.
Manipulacija je prepovedana
Strogo prepovedano je zdravljenje spodnjega dela hrbta z manualno terapijo ali prilagajanje vretenc. Stvar je v tem, da se bolečina lahko pojavi ne samo zaradi motenj mišično-skeletnega sistema.
Pravočasno morate obiskati zdravnika. Pacient se bo morda moral posvetovati z naslednjimi specialisti: ortopedom, splošnim zdravnikom, infektologom, vertebrologom, kirurgom, pulmologom, kiropraktikom, travmatologom in celo kardiologom.
Kaj naj storim, če me boli hrbet v predelu hrbtenice spodaj?
zdravljenje bolečin v hrbtu z zdravili
Če človek pri premikanju ali sedenju čuti boleče bolečine v ledvenem delu in sploh ni pomembno, ali so lokalizirane na levi ali desni, se jih skuša čim prej znebiti. Najprej morate ugotoviti, zakaj se je pojavil sindrom bolečine. Poleg tega se z domačimi sredstvi ni vedno mogoče spopasti. Pogosto je potrebna zdravniška pomoč.
Kaj boli hrbet na dnu hrbtenice, kaj zdraviti?
Za odpravo vbodnih in drugih vrst ledvenih bolečin se uporabljajo naslednja zdravila:
- Protivnetna nesteroidna zdravila: Meloksikam, Movalis, Ibuprofen, Naproksen, Diklofenak.
- Mišični relaksanti: Tizanidin, Baclofen. Vendar jih je treba uporabljati le, če nesteroidna protivnetna zdravila niso dala želenega učinka.
- Narkotični analgetiki: kodein, vikodin, tilenol. Imenuje jih lahko le specialist. Bolečine na ta način ni zaželeno zdraviti sami, saj lahko ta zdravila povzročijo odvisnost. Prav tako se predstavljena zdravila izdajajo samo na recept.
- kortikosteroidi: deksametazon, prednizon, metilprednizolon.
- hondroprotektor "Teraflex". To orodje pomaga obnoviti hrustančno tkivo in upočasni njegovo uničenje.
- Kreme, geli ali mazila. Ta zdravila odpravljajo nelagodje, če jih nanesejo neposredno na mesto bolečine:
- Mazila, katerih glavna učinkovina je diklofenak - Voltaren, Diclovit.
- NSAID: Finalgel, Fastum Gel, Ketonal.
- Kombinirani pripravki: Dolobene, DIP relief.
- Lokalno dražeča mazila: "Finalgon", "Apizartron". To so nepogrešljiva zdravila pri zdravljenju bolečin v mišicah, saj lahko delujejo na žile in jih razširijo. Posledično se izboljšajo presnovni procesi in prehrana tkiv.
- Kondroprotektor "Chondroxide".
- Injekcije se uporabljajo samo, kadar prejšnje skupine sredstev niso mogle zagotoviti potrebne pomoči. Naredite blokado neposredno v ledvenem delu. Za to pa naslednjezdravila: "Chondrogard", "Pyridoxine", "Milgamma".
- Medicinski obliži. To orodje je v zadnjih letih postalo zelo priljubljeno. Dejstvo je, da je ta obliž impregniran z zdravilom, ki je potrebno v določeni situaciji. Uporabite jih lahko doma. Med drugim je obliž zelo enostaven za uporabo. To lahko storite tako pozimi kot poleti. Obliž pod oblačili sploh ni viden. V torbi ne zavzame veliko prostora. S pomočjo obliža je mogoče hitro odpraviti bolečino. Tveganje prevelikega odmerjanja ali draženja zdravila je zelo majhno.
Obstajajo takšni medicinski obliži: "Voltaren", "Ketonal thermo", "Nanoplast Forte". Vendar pa obstajajo tudi druge vrste izdelkov. Na Kitajskem na primer proizvajajo rastlinske analoge zdravilnih obližov: ZB RELIEF BOLEČIN, Black Jade, Miaozheng.
Če vas boli hrbet v spodnjem delu hrbtenice, kaj storiti, je bolje, da se pozanimate na posvetu pri zdravniku. Bolečine v ledvenem delu lahko zdravite z različnimi zdravili, vendar so le del kompleksne terapije, ki jo mora predpisati zdravnik.
fizioterapevtski tretmaji
Če človek boli v hrbtenici, daje v nogo ali spodnji del trebuha, je njegovo življenje prikrajšano za udobje. Seveda je treba tak problem obravnavati. Uporabljajo se ne samo zdravila.
Učinkovitosti fizikalne terapije ni mogoče preceniti. Poveča učinek zdravil. Torej bodo koristne naslednje fizioterapevtske metode:
Parafinske aplikacije zahvaljujočki lahko dobro ogreje prizadeto območje hrbta. Ta postopek ni težak. Topel vosek nanesemo na kožo po plasteh. Na splošno mora biti debelina nanosa en centimeter. Nato ga je treba pokriti s polietilenom in volneno krpo. Takšno aplikacijo je treba hraniti najmanj eno uro, trajanje tečaja je od deset do trideset dni, odvisno od stopnje in vrste resnosti bolezni.
Terapevtska vadba. Pomaga krepiti mišično tkivo in pospešiti okrevanje. Tudi vadba je neprecenljiva pri preprečevanju ponovitve napadov. Učinkovita bodo naslednja dejanja: upognite spodnji del hrbta navzgor in navzdol, stojite na vseh štirih; upogibanje na stran; zvijanje.
Masaža proti bolečinam v hrbtu je lahko čudovita, vendar jo je treba izvajati zelo previdno. Masaža se ne uporablja v fazi poslabšanja bolezni. Obdelujemo predel, ki se nahaja levo ali desno od vira bolečine. Prišlo bi do mehkih gibov. Bolje je izbrati izkušenega masažnega terapevta, zaradi katerega se nelagodje ne bo povečalo. Med masažo se uporabljajo naslednje tehnike: drgnjenje s konicami prstov, gnetenje mišic.
Zdravljenje z blatom. Ima jasen protivnetni učinek in lahko odpravi sindrom bolečine.
Med drugim je mogoče patologijo zdraviti z netradicionalnimi metodami. Na primer, akupunktura in ročna terapija lahko razbremenita mišično napetost in krče ter okrepita okostje.
Pregledali smo, zakaj boli na dnu hrbtenice.
