Da bi prišlo do spočetja ali da bi se temu izognili, mora ženska slediti svojemu menstrualnemu ciklusu. Z nekaj znanja lahko najverjetneje ugotovite, na kateri dan pride do ovulacije.
Glavni znak ženske zmožnosti rojevanja otrok je proizvodnja jajčeca, ki ga lahko oplodi moško seme. O tem, kaj je ovulacija in kako se zgodi, marsikdo še vedno ve iz šolskega učnega načrta anatomije. Reproduktivna starost ženske se začne pri približno 12-13 letih. Od tega obdobja, če ni odstopanj v zdravju, se menstruacija pojavi brez zamud in napak v ciklu. Čas pojava jajčeca v maternici pade na sredino menstrualnega cikla. Po zorenju jajčece vstopi v maternico, od tam pa preide v jajcevode - to je ovulacija. Jajčece je nato pripravljeno za sprejem sperme in oploditev. Prisotnost jajčeca v maternici, pripravljenega za oploditev, je pokazatelj zdravja in sposobnosti zanositve. Ženska ima veliko verjetnost, da bo na ta dan zanosila in, če to ve, lahkopreprečiti neželeno nosečnost.
Če želite izračunati dan ovulacije, morate prešteti približno štirinajst dni od prvega dne menstruacije s standardnim 28-dnevnim mesečnim ciklusom. Ta metoda je individualna za vsako žensko, saj imajo vsi različne cikle, ovulacija pa se pojavlja ob različnih časih. Za natančno določitev, na kateri dan pride do ovulacije, lahko uporabite metodo merjenja temperature v danki. Če želite to narediti, morate vsako jutro, preden vstanete iz postelje, izmeriti bazalno temperaturo. Pred ovulacijo temperatura običajno pade na 36 stopinj, na dan, ko jajčece vstopi v maternico, pa naj se dvigne na 37,2 stopinj. Da bi z največjo natančnostjo določili najugodnejši dan za spočetje, je treba meritve izvajati več mesecev zapored.
Večina žensk lahko sama ugotovi, kateri dan ovulira. Samo poslušajte svoje telo. V takih dneh se čutijo bolečine v spodnjem delu trebuha, poveča se spolna želja, močno se poveča izcedek iz nožnice. Vendar je vredno paziti, da izcedek nima neprijetnega vonja, sicer to ne kaže na ovulacijo, ampak na nekakšno bolezen.
Če je ženska že splavila ali rodila, njen ovulacijski cikel ne uspe in to pojasnjuje, zakaj ne ovulira ob pričakovanem času. Razlog za dolgotrajno odsotnost jajčeca v maternici so lahko tudi menstrualne nepravilnosti, jemanjezdravila ali popolna odsotnost menstruacije. Za natančno diagnozo mora žensko pregledati zdravnik, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje.
Vsaka ženska sanja, da bi nosila in rodila zdravega otroka. Nosečnost zanjo velja za najsrečnejši trenutek v njenem življenju. Da bi se izognili težavam s spočetjem, morate skrbeti za zdravje svojih žensk, spremljati potek menstrualnega ciklusa. Če do spočetja ni prišlo in menstruacija zamuja, je treba poiskati zdravljenje pri specialistu.
