Vprašanja, kaj storiti z urinsko inkontinenco pri ženskah, se pri nežnejšem spolu porajajo tako v mladosti kot v starosti. Če imajo dekleta takšno težavo po težkem porodu, potem je to v odrasli dobi posledica menopavze. Zaradi tega je proizvodnja hormona estrogena, ki je pomemben za ženske, odgovorna za elastičnost tkiv, mišičnega in ligamentnega aparata medeničnega dna. Posledično se ton sečnice zmanjša. To izzove nenadzorovano uriniranje tudi ob minimalnem stresu. Takšna nadloga se lahko zgodi pri kašljanju ali kihanju. V tem članku boste izvedeli o vzrokih tega stanja, simptomih in zdravljenju.
Vrste inkontinence
Če veste, kaj storiti z urinsko inkontinenco pri ženskah, boste lahko pravočasno prepoznali težavo in sprejeli potrebne ukrepe. Obstaja veliko načinov za spopadanje s to nadlogo. Glavna stvar je, da vse naredite pravočasno. V tem primeru tis tem stanjem se lahko hitro spopadete, brez negativnih posledic za svoje telo.
Znanstveno se urinska inkontinenca pri ženskah imenuje inkontinenca. To stanje zdravniki pogojno razdelijo na tri vrste, odvisno od simptomov, ki se pojavijo. Oglejmo si vsakega od njih spodaj.
Prva vrsta je stresna inkontinenca. Pojavi se le ob povečanju intraabdominalnega tlaka. Sprožijo jo lahko šport, dvigovanje uteži, seks in celo stresne stvari, kot so kašelj, kihanje in smeh, ki se na prvi pogled morda zdijo nepomembne.
Druga vrsta je urgentna inkontinenca. V tem primeru ima ženska željo po uriniranju, ki je ne more premagati. V nekaterih primerih niti nima časa odreagirati. Takšna stanja je zelo težko napovedati, saj mehur morda sploh ni poln.
Nazadnje je tretja vrsta mešana. Združuje dve prejšnji različici te bolezni.
Najpomembneje je, da ne glede na vrsto diagnoze morate vedeti, kaj storiti z urinsko inkontinenco pri ženskah. Hkrati pa v nobenem primeru ne smete biti živčni, saj se stres v vseh primerih spremeni v enega od vzrokov za patologijo.
Simptomi
Te bolezni praviloma ni težko odkriti. Najpomembnejši simptom je nehoteno uhajanje različnih delov urina. Poleg teh vrst najdemo tudi enurezo. Ta nehotena dejanja uriniranja se pojavljajo predvsem med spanjem. Nimajo spolapriloge in se začnejo v otroštvu.
Zaradi nehotenega uriniranja se poveča čustvena in psihična razdražljivost ženske, kar poslabša njeno splošno počutje in poslabša težavo. V tem ozadju se lahko razvijejo različni neprijetni zapleti. Najbolj nevarne med njimi bodo psihosomatske bolezni.
Razlogi
Kaj storiti z urinsko inkontinenco pri ženskah, je odvisno od razlogov, zaradi katerih je imela to težavo. V nekaterih primerih odprava provocirajočih dejavnikov pomaga, če se ne popolnoma znebite bolezni, potem pa znatno olajša bolnikovo stanje. Omeniti velja, da je večina razlogov, povezanih z razvojem te bolezni, neposredno povezana s prekomernim delom in živčno napetostjo.
Med vzroki za to stanje v mladosti so praviloma travmatični in težki porodi. Je eden ključnih dejavnikov stresne inkontinence. Na to bolezen ne vpliva le raztrganje mehkih tkiv presredka, temveč tudi prenapetost medeničnih mišic.
Med dejavniki, ki povzročajo stresno inkontinenco, je prekomerna teža. Če poskusite spraviti kilograme nazaj v normalno stanje, se bo stanje bistveno izboljšalo.
Ginekološke operacije lahko vodijo tudi do inkontinence. Zlasti odstranitev tumorjev na jajčnikih ali maternici.
Urinska inkontinenca pri ženskah, starejših od 40 let, se v večini primerov pojavi zaradi hormonskih sprememb, povezanih z menopavzo. Zaradi nezadostne elastičnosti mišic je sfinkter oslabljen. Mišice s starostjo oslabijo, to moramo priznatineizogiben proces, ki slej ko prej prizadene vse. Seveda temeljne spremembe v ženskem telesu praviloma pridejo pozneje. V tem primeru je bolj pomembno govoriti o urinski inkontinenci pri ženskah, starih 50 let in več. Toda pri nekaterih se hormonske motnje pojavijo že v relativno zgodnji starosti.
Ni skrivnost, da je urinska inkontinenca pri ženskah, starejših od 40 let, in pri drugih starostih pogostejša kot pri moških. Na to vpliva struktura ženskega telesa. Dejstvo je, da je sečnica lepšega spola dolga le tri do štiri centimetre. V tem času se pri moških njegova velikost giblje od 24 do 30 centimetrov. Hkrati je pri ženskah veliko širši (od šest do deset milimetrov), pri predstavnikih močnejšega spola pa štiri do sedem milimetrov. Prav zaradi tega so medenične mišice tako pomembne za ženske. V nasprotnem primeru urin hitreje in lažje izteče iz mehurja skozi širok in kratek sečni kanal.
Nazadnje je urgentna inkontinenca povezana z ženskim nevrogenim ali hiperaktivnim sindromom mehurja. Pri tej vrsti bolezni se lahko v najbolj nepričakovanem trenutku zgodi nepredvidena situacija, tudi če bolnik, ki ve za takšno težavo, ob vsaki priložnosti obišče stranišče in namerno zmanjša količino porabljene tekočine. Ko je v tem položaju, mora biti ženska nenehno v neposredni bližini ženske sobe. Začne se notranje psihično bati, da bi bila brez možnosti, da bi jo obiskala, od nagonase pojavljajo z zavidljivo rednostjo - vsakih 1,5-2 uri. Vzrok urinske inkontinence pri ženskah po 40 letih je v tem primeru v nevrologiji. Poleg tega se lahko bolezen manifestira v kateri koli drugi starosti. Korenino zla je treba iskati v poškodbah hrbtenice ali travmatski možganski poškodbi, v nekaterih primerih se takšne posledice spremenijo v možgansko kap. Drug vzrok urgentne inkontinence je okužba sečil. V tem primeru bo ženska, ko jo je ozdravila, lahko za vedno pozabila na svoje težave.
Zato je tako pomembno, da ob prvih znakih bolezni ugotovimo, kaj ga je povzročilo. V tem primeru bo skupaj z lečečim zdravnikom mogoče določiti eno ali drugo metodo učinkovite terapije.
Nefarmakološke metode
Po ugotovitvi natančnega vzroka bolezni je treba zdravljenje začeti takoj. V nekaterih primerih lahko obvladate ne samo brez operacije, ampak tudi brez tablet. Seveda so metode brez zdravil učinkovite le v primeru zapletov po porodu ali hormonskih motenj. Če je vzrok tumorska bolezen ali genitourinarna okužba, bodo te metode ostale nemočne. Preden začnete z vajami za medenične mišice, se posvetujte s strokovnjakom. Zdravnik vam bo svetoval, kateri sklop vaj je najboljši za vas, glede na resnost bolezni in značilnosti telesa.
Glavne metode brez zdravil, s katerimi se lahko znebite inkontinence - sklopi vaj za krepitev medeničnega dna, fizioterapija.
Natančen načrt praznjenja bo pomagal trenirati vaš mehur. Njegovega izvajanja se bo treba naučiti, vendar je precej realistično, še posebej, če delujete pod vodstvom zdravnika. Postopoma bo treba intervale med uriniranjem povečevati, sčasoma se bo mogoče končno znebiti urinske inkontinence za žensko po 60 letih.
Načelo treninga temelji na dejstvu, da pri predstavnicah šibkejšega spola, ki imajo takšno težavo, sčasoma razvijejo določene stereotipe o obisku stranišča. Nagnjeni so k temu, da gredo malo, tudi če še ni potrebe ali je zelo šibka. Tako rekoč v rezervi ali za preventivo, da bi se izognili zadregi v prihodnosti.
Upoštevajoč načrt, ki ga je pripravil zdravnik, bi se morala ženska potruditi, da zadrži željo. Premike med vsakim uriniranjem je priporočljivo vsak teden povečati za približno 30 minut, dokler ne dosežejo trajanja od tri do tri ure in pol. Z urinsko inkontinenco pri starejši ženski ji bo to pomagalo spremeniti napačen stereotip vedenja in razviti bistveno novega. V večini primerov mora usposabljanje spremljati konzervativna terapija z zdravili, ki jo najdete spodaj. Zdravila se jemljejo tri mesece.
mišični trening
Pozorni bodite tudi na trening mišic medeničnega dna. Ta metoda postaja ključ do uspeha pri preprečevanju in zdravljenju urinske inkontinence pri ženskah, starejših od 60 let.
Ob istem časule redki zavestno delajo na mišicah medenice, čeprav je to zelo učinkovita metoda. Na splošno velja, da je to najučinkovitejša preventiva tega stanja, ki si ga lahko zamislite. Pomagajo na primer Keglove vaje.
Poleg njih ne smemo pozabiti na fizioterapijo. S to metodo lahko okrepite mišice in naredite ligamente bolj elastične. Pomembno vlogo pri tem igra uravnavanje oskrbe s krvjo v mali medenici. Za to obstaja več vrst fizioterapevtskih učinkov - segrevanje, mikrotokovi, elektromagnetni impulzi.
Kegelove vaje
Pri izvajanju tega sklopa vaj je pomembno izključiti napetost drugih mišičnih skupin - bokov, zadnjice in trebušne votline. Vaje morate izvajati sistematično, učinek bo prišel v enem do enem mesecu in pol. Pomagali bodo pri obvladovanju urinske inkontinence pri ženskah, starih 60 let.
Glavni kompleks je sestavljen iz samo petih vaj.
- "Zadrži". Krčite mišice za pet do deset sekund, nato pa se postopoma sprostite. Počivajte in nato naredite tri do pet nizov po deset ponovitev. Trajanje zadrževanja mišic je treba postopoma povečati na deset sekund.
- "Dvigalo". Predstavljajte si, da ste v dvigalu, ki gre gor in dol. Med namišljenim vzponom napnite mišice in ko dosežete sam vrh, se počasi sprostite in se ustavite v vsakem nadstropju.
- "Znižanje". Močno krčite mišice za pet sekund, jih sprostite in počivajte še pet sekund. Naredite tri do pet ponovitev za deset nizov.
- "Valovi". Pri izvajanju te vaje ne smete uporabljati samo mišic vagine, ampak tudi anusa. Začnite krčiti mišice nožnice in po anus. Sprostite jih v enakem vrstnem redu. Trajanje popadkov po treningu naj bo 10-20 sekund.
- "Pozicioniranje". Ta vaja je najboljša za nosečnice. Preden to storite, morate očistiti črevesje. Zadržite dih, potisnite in nato ponovite isto vajo v več položajih – sedeči, ležeči, na vseh štirih, počepni.
Metode zdravljenja
Medicinske metode kažejo visoko učinkovitost, zlasti v nujnih primerih. Za zdravljenje te vrste inkontinence zdravniki bolnikom predpišejo antidepresive in antispazmodike.
Glede na ocene se je pri urinski inkontinenci pri ženskah dobro izkazalo zdravilo "Driptan". Pomaga sprostiti mišice mehurja, hkrati pa odpravlja impulze, ki prihajajo iz živčnih celic, ki spodbujajo k odhodu na stranišče.
"Driptan" - tablete za urinsko inkontinenco pri ženskah, ki prispevajo k povečanju volumna mehurja, lajšajo nujne potrebe, s katerimi se bolnik prej ni mogel spopasti. Zaradi tega mora veliko manj pogosto hoditi na stranišče. Omeniti velja, da se bo polni učinek tablet za urinsko inkontinenco pri ženskah pojavil po mesečnem tečaju. Vendar ne jemljite zdravila sami. Vsak zdravnik določi določen odmerek za pacientko posebej, na podlagi njenih anatomskih značilnosti in zdravstvenega stanja.
kirurgija
V nekaterih primerih je kirurški poseg nepogrešljiv. Praviloma je treba operacijo opraviti v primeru stresne oblike inkontinence. Včasih se operacija opravi z urgentnim obrazcem. Mladim bolnikom svetujemo, naj zavrnejo pomoč kirurga in se omejijo na konzervativno zdravljenje.
Na splošno trenutno obstaja okoli 250 različnih metod kirurškega posega, ki pomagajo premagati stresno inkontinenco. Večina teh metod se uporablja na ozemlju Ruske federacije. Vključno z operacijami se izvajajo na minimalno invaziven način. Operacija metanja zanke iz sintetične tkanine je pogosta. Čas okrevanja po takšni operaciji je minimalen. V večini primerov lahko ženska gre domov že naslednji dan.
85 % bolnikov se po takšnem kirurškem posegu vrne v polno življenje. Edini dejavnik tveganja, ki se pojavi, je nevarnost cistitisa zaradi podhladitve.
Kot vidite, obstaja veliko načinov, kako se znebiti te težave. Glavna stvar je vedeti, kaj storiti za starejšo žensko z urinsko inkontinenco.
higiena
Če se soočate s tako težavo, se morate spomniti na higienske izdelke. Olajšajte socializacijourološke blazinice. Te težave bodo naredili nevidne drugim.
V lekarnah je velika izbira uroloških vložkov, ki učinkovito nevtralizirajo vonj in vpijajo tekočino. Glavne zahteve za blazinice so zagotoviti suhost površine, sposobnost zadrževanja in vpijanja izločkov, bakterijsko varnost in anatomsko skladnost.
Mnogim ženskam je nerodno poiskati pomoč pri tako občutljivem problemu in odlagajo obisk pri zdravniku iz namišljenih razlogov. V nobenem primeru tega ne bi smeli storiti. Prej ko poiščete pomoč, prej se boste lahko spopadli s težavo in preprečili morebitne zaplete.
Namesto zaključka
Na koncu velja omeniti, da je urinska inkontinenca pri ženskah enak zdravstveni problem kot katera koli druga bolezen. V tem ni nič sramotnega ali vrednega.
Njegovi vzroki so v kršitvah določenih funkcij telesa, to je mogoče učinkovito odpraviti na različne načine. Po porodu se mora ženska vsekakor posvetovati z urologom in ginekologom, opraviti vse potrebne teste, da se prepriča, ali je z njenim zdravjem vse v redu. To je vredno narediti tudi, če ni urinske inkontinence.
Pri starejših ta bolezen velja za enega od znakov neizogibnega staranja telesa. V vsakem primeru se vedno najde rešitev, ne glede na starost. Pomembno je vedeti, da je učinkovitost neposredno odvisna od pravočasnega poziva za pomoč. Prej ko pridete k zdravniku, bolj produktivni boste lahko dosegli.
