Lepi, bujni in zdravi lasje so sanje vsake ženske. Vendar pa šik las ni vedno podarjen od narave. In takrat na pomoč priskoči vitaminska terapija - nepogrešljiv postopek za ohranjanje vitalnosti ali obnovo las. Najtežje obdobje pade na zimo in pomlad. Na policah trgovin je veliko šamponov, a vsi oglašujejo le zdrave kodre. Pravzaprav je to mit.
In potem se pojavi vprašanje, katere vitamine dodati šamponu, da lahko obnovi, revitalizira in oživi dolgočasne, brezžive lase? V članku boste našli popoln seznam vitaminov, potrebnih za hitro rast in krepitev las.
Ali je mogoče šamponu dodati vitamine?
Da, lahko, če imate težave z lasmi. Najbolj idealna možnost je, da v lekarni kupite nevtralno pranje las, katerega sestava bo naravna: ne bo barvil, konzervansov, arom in drugih kemikalij in že domadodajte ji uporabne elemente v sledovih.
To je enostavno narediti, le vedeti morate, katere vitamine dodati v šampon in kateri bodo pomagali odpraviti različne težave z lasmi.
Vitamin A ali retinol
Ta vitamin je bistvenega pomena za rast, prehrano in krepitev las. Najbolj priročen način uporabe je dodajanje vitaminov v ampule v šampon. Upoštevati je treba le takšna razmerja: za 1 žlico šampona (enkratni obrok) - 1 ampula retinola. Nesmiselno je injicirati vitamin v celotno vialo, saj bo sčasoma izgubil vse svoje koristne lastnosti.
To metodo zdravljenja kodrov morate uporabiti dvakrat vsakih 7 dni šest mesecev. V idealnem primeru si po umivanju las lase sperite z zeliščnimi odvarki, da dosežete hitrejši in trajnejši učinek.
tiamin ali vitamin B1
Pomanjkanje tega uporabnega elementa v sledovih lahko povzroči plešavost. Zato je preprosto potreben za lase. Lasem daje naraven sijaj, odpravlja lomljivost, vrača volumen.
Če želite doseči ta učinek, dodajte nekaj kapljic tiamina iz ampule v eno porcijo vašega dnevnega šampona. Po tem čistilo previdno vtrite v lasišče in sperite. Postopek se ponovi enkrat ali dvakrat na teden.
Vitamin B6
Ta element v sledovih je uporaben pri vsakem pranju. Da bodo vaši lasje lepi in močni, morate v šampon dodati vitamin B6. Za 200 ml tubo šampona bo dovolj 3-4 ampule vitamina. Maski lahko dodate tudi eno ampulo zalasje.
Če uporabljate šampon ali masko, čistila ne sperite takoj. Vitamin B6 ljubi toploto, zato si zavijte glavo v brisačo in ležite v kopeli 10 minut, nato sperite lase s toplo vodo.
Vitamin E ali tokoferol
Ta mikroelement je odgovoren za lepoto in mladostnost las. Zaščitil bo kodre pred ultravijoličnim sevanjem, normaliziral ravnovesje vode in maščobe na površini glave. Le nekaj kapljic tega vitamina lahko spremeni vaše kodre.
Tako kot drugi vitamini se tokoferol doda šamponu tik pred šamponiranjem. Za enkratni odmerek šampona boste potrebovali 2-3 kapsule ali eno ampulo vitamina. Če imate uporaben mikroelement v obliki raztopine, potem lahko vlijete eno čajno žličko.
Katere druge vitamine za lase dodati šamponu?
- B12 (cianokobalamin) - sodeluje pri transportu kisika do lasnih mešičkov, ohranja njihovo zdravje. Če lasje rastejo počasi, sploh ne rastejo ali se lasišče lušči (srbi), vam očitno manjka ta element v sledovih.
- B2 vam bo pomagal pri obvladovanju mastnih korenin in suhih razcepljenih konic. Telo zelo hitro porabi ta element, zato se njegovo pomanjkanje kaže zelo pogosto.
- B5 lahko dobro navlaži kodre.
- B7 pomaga pri plešavosti.
- B9 (folna kislina) odpravlja suhost in krhke lase, pomaga v boju proti razcepljenim konicam.
- Nikotinska kislina ali vitamin PP obnavlja poškodbe, ne daje pramenovzlomiti. Ta mikroelement poveča proizvodnjo sebuma, zato se pri uporabi na mastnih laseh slabo izpere. Idealen je za obnovitev suhih las.
- Inositol ali B8 se doda šamponu za vse dermatološke težave - luščenje, prhljaj, srbenje.
- Askorbinska kislina (vitamin C) izboljša pretok krvi v žile, ščiti lase pred škodljivimi vplivi okolja, naredi kodre močne.
- Vitamin D neguje lasne mešičke z vsemi potrebnimi elementi v sledovih, spodbuja rast las, jih naredi mehke in sijoče.
Vsi uporabni elementi v sledovih se prodajajo v ampulah ali kapsulah v lekarni.
Nezdružljivi vitamini za lase
Nekateri pravijo: "V šampon dodam vitamin E in tudi B12, B6 in druge vitamine." Napačno je mešati vse koristne elemente v sledovih v enem detergentu. Preden v izdelku združite več vrst vitaminov, morate vedeti, ali jih je mogoče kombinirati med seboj ali ne.
- B2 nikoli ne smete mešati z B12, saj bo kob alt uničil riboflavin.
- B6 prav tako se ne kombinira z B1, ker se tiamin oksidira.
- Vitamin B uničuje nikotinsko in askorbinsko kislino12.
- B12 in B6 se ne uporabljata skupaj, ker se piridoksin uniči.
- B9, E in B12se ne ujemajo, ker imajo različen vodikindikator.
- A in D se nevtralizirata.
- Vitamin D oksidira tokoferol.
Obstajajo posebne uravnotežene vitaminske formulacije, ki se prodajajo v lekarnah. Katere vitamine dodati šamponu za lase? V sestavi so že pripravljeni kompleksi z beljakovinami, kolagenom, keratinom in drugimi dodatki.
Optimalna kombinacija vitaminov
Katere vitamine za lase dodati šamponu za najboljši učinek:
- Vitamina E in A. Odlični so z vitaminom C.
- PP (nikotinska kislina) z B6 in z B9.
- Tekoča raztopina aloe vere odlično deluje z vsemi vitamini B.
V nasprotju s številnimi domnevami vitamini A in E, uporabljeni v kompleksu za nego las, prinašajo manj koristi kot pri ločeni uporabi. V kombinaciji jih je bolje uporabljati peroralno, vendar jih ne smete dodajati v šampon.
Pravilna razmerja
Kako dodati vitamine za izpadanje las v šampon? Izračunati morate pravilna razmerja. Za to metodo izboljšanja zdravja kodrov se uporabljajo vitamini, topni v maščobah (v vialah) ali vodotopni (v ampulah).
Za pripravo optimalne vitaminske porcije šampona sledite navodilom:
- V majhno posodo nalijte toliko detergenta, kot ga potrebujete za en šampon.
- Ampulo ali vialo z mikrohranili dobro pretresite.
- Lase dobro umijte z običajnim šamponom, nato sperite peno.
- Nadalje po celotni dolžini las razporedite vitaminsko mešanico in pustite na laseh četrt ure.
- Po tem času sperite peno in po potrebi sperite lase.
Če uporabljate vitamine na osnovi olja, dodajte največ štiri kapljice in dobro premešajte. Takšen vitaminski kompleks bo težje sprati. Vsak naj izbere idealno količino komponent zase, odvisno od tipa, dolžine las in njihovega stanja.
Katere vitamine dodati šamponu proti izpadanju las in kolikokrat jih uporabiti? Postopek za izboljšanje las je treba izvajati največ dvakrat na teden, sicer obstaja nevarnost prenasičenosti kože glave z vitamini. Končni rezultat bo ravno nasproten. Če je vse narejeno pravilno, bo učinek viden po enem mesecu.
Kaj je še dodano čistilu za lase?
Katere vitamine dodati šamponu poleg zgornjih? Če želite pospešiti učinek, lahko v porcijo šampona vmešate zeliščne odvarke:
- brin ali rožmarin - znebite se prhljaja s srbenjem.
- Kopriva in repinca - aktivirata rast kodrov.
- String ali kamilica - odpravi draženje lasišča.
Odvar je treba pripraviti zelo močan, prav tako pa ga je treba dodati v eno porcijo šampona. Če morate navlažiti kožo in lase, preprosto zmešajte čistilo z glicerinom.
Za izpadanje las
Katere vitamine lahko v tem primeru dodate šamponu? Zmešajte s celimsteklenica tiaminskega šampona, voda, soda, natrij, piridoksin in cianokobalamin. Vzemite samo 1 ampulo. To lahko storite lažje in dodatek Kombilipen kupite v lekarni. V tem primeru se vzamejo 3 ampule za enako količino detergenta. Takšna vitaminska sestava je shranjena le dva tedna.
Tudi za rast kodrov se dnevnemu sredstvu za čiščenje las v enakih razmerjih dodaja B1 in B12. Če vzamete eno ampulo vsake sestavine, potem ta količina zadostuje za 250 ml šampona.
Seznam najboljših kombiniranih izdelkov za lase
Katere vitamine dodati šamponu, saj so police trgovin polne različnih vitaminskih kompleksov? Da se ne boste zmedli pri izbiri, predstavljamo seznam najbolj uporabnih orodij, ki so pridobila le pozitivne povratne informacije od kupcev in strokovnjakov:
- Kallos "Multivitamin", ki vsebuje vitamine E, C in skoraj vse vitamine B. Ta šampon odlično umije lase, jim povrne sijaj, svilnato in okrepi njihovo strukturo.
- Librederm "Vitamin F" varno in hitro neguje lasne mešičke z vsemi potrebnimi elementi v sledovih, daje kodrom sijaj in negovan videz. Po uporabi bo lasišče navlaženo, prhljaj bo izginil, proizvodnja podkožne maščobe se bo normalizirala. To čistilo za lase je primerno za ljudi z občutljivo kožo in bo postalo nepogrešljiv pomočnik v boju proti tankim, oslabljenim in krhkim pramenom.
- Mirolla čebulni šampon se bo znebil odvečne maščobe, jo okrepil in aktiviral rast. V njem je popolnoizbran kompleks vitaminov in sestave čebule. Po več aplikacijah izginejo prhljaj, srbenje, luščenje. Kot rezultat boste dobili negovane, bujne in zdrave lase.
- "Eared nannies" - naravni vitaminski šampon, ki je primeren tako za odrasle kot za otroke. Popolnoma očisti lase, jih naredi sijoče, mehke in svilnate.
- Collistar Multivitamin je primeren za vsakodnevno uporabo. Normalizira delovanje žlez lojnic, vlaži kodre, jih neguje z vsem, kar potrebujejo.
Kontraindikacije za uporabo vitaminov za lase
- Obdobje nosečnosti in dojenja.
- Otroci, mlajši od 12 let.
- Nekaj dni pred nastopom menstruacije in med samimi kritičnimi dnevi.
- Bolezni srčno-žilnega sistema.
- Kakršna koli poškodba lasišča.
Recept za balzam in masko za lase
Ta recept temelji na repinčevem ali olivnem olju, ki veljata za najboljšo podlago za vzdrževanje in obnovo las. Ta olja lahko dodate dnevnim čistilom ali naredite posebne terapevtske maske. Za kuhanje boste potrebovali:
- 2 žlici olja (olivnega ali repinca);
- 5 kapljic vitamina E;
- 7 kapljic vitamina A.
Olje je treba nekoliko segreti v vodni kopeli, dodati vitamine in z lahkimi masažnimi gibi vtriti v predel korenin. Nato glavo ovijte z brisačo in pustite dve uri, nato sperite.
čebulabalzam
Vzemite eno čebulico, iz nje iztisnite sok, razredčite z vodo v razmerju 1:1, vmešajte vitamin E in po umivanju las z vitaminskim šamponom nanesite kot balzam na lase. Počakajte 5 minut, nato pa temeljito sperite z vodo.
vitaminska maska
Po enem mesecu uporabe te maske bodo vaši lasje postali svilnati, mehki, obvladljivi, prenehali bodo izpadati in se lomiti. V ta namen izberite balzam za lase in mu dodajte:
- 5 kapljic vsaka od vitaminov E in A;
- 1 ampula izvlečka aloe vere;
- 1 ampula vitaminov B8, B12 in PP.
Umijte lase s šamponom, posušite lase z brisačo. Mešane sestavine nanesite na predel korenin, nato pa razmažite po celotni dolžini pramena. Zdravilno sestavo je treba sprati po eni uri.
Maska za krepitev
Za ponovno ustvarjanje naravne lepote in sijaja kodrov vam bo pomagala mešanica naslednjih komponent:
- 1 žlica medu;
- enaka količina konjaka;
- 1 surov rumenjak;
- 2 ampule vitamina B12.
Mešane sestavine nanesemo na celotno dolžino pramena, pustimo pod plastično vrečko 60 minut, nato speremo.
Glavna naloga vitaminske terapije je obnoviti in vzdrževati gostoto las ter strukturo vsakega posameznega kodra. Če pravilno uporabljate vse predstavljene vitamine, bodo vaši lasje čez nekaj časa postali močni, sijoči in zdravi.
