Nekaterim bolnikom zdravniki naročijo, naj si redno merijo krvni tlak, drugi pa prevzamejo pobudo in ga želijo spremljati sami. Vsakodnevni obiski pri specialistu v ta namen so nepraktični, merilniki krvnega tlaka na javnih mestih, kot so lekarne, pa lahko dajo napačne odčitke, ker niso dovolj pogosto kalibrirani. V tem primeru boste potrebovali merilnik krvnega tlaka, ki ga lahko uporabljate doma. Proizvaja se veliko različnih modelov, a kateri tonometer je boljši? Cena, natančnost in funkcionalnost v veliki meri določajo izbiro uporabnika in ta članek bi vam moral pomagati najti najboljšo možnost.
Vrste merilnikov krvnega tlaka
Rameni merilniki krvnega tlaka s fleksibilno ali poltogo manšeto, ki se ovije okoli nadlakti, najbolj spominjajo na napravo, ki jo lahko vidimo v zdravniški ordinaciji. Ljudje, ki jih nosijo, jih včasih težko pravilno spravijo na roko, vendar tovrstne naprave omogočajo naraven položaj sedenja in so na splošno najmanj zahtevne za položaj uporabnika.
Tisti, ki jih boli ramenska manšetanevšečnosti ali ki imajo težave pri iskanju prave velikosti, lahko uporabite model zapestja. Vendar pa ta vrsta instrumenta za krvni tlak zahteva natančno pozicioniranje – zapestje je treba držati na ravni srca. Če med delovanjem naprave odstopate le za nekaj centimetrov ali se premaknete, bodo rezultati napačni. Dobra novica je, da imajo najboljši zapestni monitorji indikatorske lučke, ki vam pomagajo najti pravilen položaj.
Priročno orodje za spremljanje zdravja
Določanje krvnega tlaka doma ni nadomestilo za zdravniški nasvet. Toda v kombinaciji z zdravniškimi meritvami je lahko močno orodje za spremljanje vašega zdravja. Vsi domači merilniki krvnega tlaka, omenjeni v tem članku, so avtomatski digitalni modeli. Sami napihnejo manšeto in odčitajo, običajno s pritiskom na gumb. Celoten postopek traja 30-50 sekund.
Kako do točnih odčitkov?
Ne glede na uporabljeno napravo strokovnjaki priporočajo obisk specialista za primerjavo meritev z rezultati meritev profesionalne medicinske opreme. To zagotavlja izhodišče za ugotavljanje, kako natančen in dosleden je domači merilnik krvnega tlaka.
Poleg tega morate za pridobitev pravilnih odčitkov prebrati navodila proizvajalca in jih natančno upoštevati. Domači tonometer še ni bil ustvarjen, nad natančnostjo katerega se ne bi pritoževali, vendar lahko samozavestno trdimo, da je pogosto napačnorezultati so posledica kršitve pravil za merjenje.
Odlike dobrih merilnikov krvnega tlaka
Ko izbirate, kateri merilnik krvnega tlaka je najboljši za vaš dom, se prepričajte, da ima naslednje:
- Gumbi, ki so enostavni za uporabo in berljiv zaslon. Nekateri modeli ponujajo izjemno velike zaslone, osvetljene gumbe in glasovno berljive odčitke. Domači merilniki krvnega tlaka, povezani z Bluetooth, vam omogočajo branje rezultatov z zaslona pametnega telefona ali jih izgovorite na glas.
- Algoritem za odkrivanje in kompenzacijo aritmije. Za tiste, ki se odločijo, kateri tonometer je boljši, ocene priporočajo napravo, ki opozarja na aritmijo in jo kompenzira, tako da ne izkrivlja odčitkov naprave.
- Pravilna manšeta. Če njegova pokritost ne ustreza obsegu roke ali zapestja, ni mogoče doseči natančnih odčitkov. Nekateri modeli omogočajo menjavo manšet, tako da lahko različni ljudje uporabljajo isto napravo.
- Pravilni tlak. Kratek stisk roke je nepogrešljiv, vendar bodo občutki uporabnika pomagali ugotoviti, kateri tonometer je boljši. Dobri modeli to počnejo razmeroma nežno, ne da bi preprosto merjenje postalo boleča izkušnja.
- Odličen spomin. Najboljši merilniki krvnega tlaka shranijo v spomin vsaj 90 odčitkov. To je dovolj za dnevno registracijo za 3 mesece.
- Več računov. Če več ljudi uporablja isti merilnik krvnega tlaka, potem vsak od njih potrebuje svoj računbranje in izračun povprečja. To ločitev lahko uporabite tudi za beleženje odčitkov na desni in levi roki.
- Koristne povratne informacije. Nekateri meritve sfigmomanometra z barvno kodo ali bliskavice, ki kažejo, ali so odčitki v zdravem, mejnem ali nezdravem območju. Tako je enostavno oceniti raven krvnega tlaka.
- Funkcija povprečja. Po mnenju strokovnjakov lahko povprečje rezultatov meritev, posnetih v določenem časovnem obdobju, da boljšo sliko o stanju srčno-žilnega sistema kot posamezni izolirani podatki.
- Pomoč pri pravilnem pozicioniranju. Karpalni merilniki krvnega tlaka dajejo natančne odčitke, če jih držimo v pravilnem položaju, in učenje, kako to storiti, je lahko težko. Najboljši modeli so opremljeni z utripajočimi lučmi ali drugimi napravami za povratne informacije, ki vam pomagajo pravilno postaviti roko.
Stvari, ki jih je treba razumeti
Kateri avtomatski merilnik krvnega tlaka je najboljši za potovanje? Tisti, ki je priložen etuiju ali torbici in lahko deluje na baterijo ali napajalnik.
Kateri avtomatski merilnik krvnega tlaka je najboljši za skupno rabo? Če obstaja več kot en uporabnik, potem morate kupiti monitor z več računi, da se lahko odčitki shranijo ločeno, ali model, ki jih ne shrani samodejno, tako da dnevniki ne vsebujejo mešanih meritev.
Kateri merilnik krvnega tlaka je boljšiuporabiti za izvoz podatkov? Vse več je modelov, ki vam omogočajo, da svojemu zdravniku pošljete dnevnik indikacij. Če te funkcije ne uporabljate, lahko shranite z izbiro enostavnejše naprave.
Kateri merilnik krvnega tlaka je najbolj primeren za slabovidne osebe? Tisti z velikim, osvetljenim zaslonom, velikimi gumbi, preprostimi kontrolami in govorjenimi odčitki.
koristni nasveti
Strokovnjaki priporočajo, da merilnik krvnega tlaka pokažete svojemu zdravniku, da bo lahko primerjal rezultate meritev s podatki visoko natančnega profesionalnega merilnika krvnega tlaka. Ta postopek je treba ponoviti vsakih 6 mesecev, takoj po padcu naprave ali če pride do nenadne ostre spremembe odčitkov.
Če imate težave s pridobivanjem zanesljivih odčitkov, prosite svojega zdravnika, naj preveri tehniko vašega merilnika krvnega tlaka in upošteva priporočila kardiologov, da 30 minut pred uporabo naprave ne smete kaditi, piti pijač s kofeinom ali telovaditi. V idealnem primeru sedite tiho in počivajte vsaj 5 minut, preden odčitate odčitke.
Možnosti tehnologije
Naprave za merjenje krvnega tlaka postajajo vse pogostejše in prenašajo podatke neposredno v aplikacijo na pametnem telefonu. Še pred nekaj leti je bila to nova tehnologija, zdaj pa je na robu, da postane standardna funkcija. Tako kot večina brezžičnih tehnologij bo kmalu postal običaj v modelih vseh cenovnih nivojev.
Automatski merilniki krvnega tlaka: kateri je boljši?
Mnenja lastnikov Od vseh merilnikov krvnega tlaka za nadlaket je najbolj priljubljen Omron BP786N z manšeto 23-43 cm Ta model je enostaven za uporabo in zelo natančen. Koristne lastnosti Omron BP786N so:
- vgrajen sistem za preverjanje kalibracije;
- TruRead način, ki vzame 3 zaporedne odčitke v intervalih 1 minute in nato prikaže povprečno vrednost;
- detektor nepravilnega srčnega utripa;
- 2 uporabniška računa s pomnilnikom za 100 odčitkov.
Vendar je najbolj impresivna lastnost BP786N njegova brezžična povezljivost z mobilnimi napravami iOS in Android. Ko prenesete brezplačno aplikacijo Omron Wellness, lahko dostopate do svojih podatkov od koder koli in jih lahko delite ali uvozite v aplikacijo Apple He alth. Za branje rezultatov na glas lahko uporabite tudi pametni telefon. To je zelo uporabna funkcija za ljudi z omejenim vidom ali tiste, ki bolje slišijo informacije.
Kljub tem funkcijam za uporabo Omron BP786 ne potrebujete pametnega telefona ali tablice. Mnogi cenijo preprostost naprave: vse kar morate storiti je, da pritisnete svetel gumb za vklop/izklop. Velik osvetljen zaslon je enostaven za branje tudi za ljudi s slabim vidom.
Ocene lastnikov Omron BP786N so skoraj vse pozitivne, čeprav niso tako jasne glede njegovih brezžičnih zmogljivosti: naprava se hitro in enostavno seznani z napravami iOS, vendar lahko traja več poskusovpovezave z napravami Android, ki niso podprte vse.
Nekateri se pritožujejo, da merilnik krvnega tlaka daje previsoke vrednosti. Čeprav je teh pritožb v primerjavi z drugimi proizvajalci relativno malo, so dober opomnik, da upoštevate priporočila kardiologov in preverite točnost meritev pri zdravniku.
Za merilnik krvnega tlaka velja 5-letna garancija in se lahko napaja z napajalnikom in 4 x AA baterijami.
Obstajajo še druge odlične možnosti. Za ljudi, ki potrebujejo velike manšete (42-62 cm), je LifeSource UA-789AC najboljša izbira.
Kateri merilnik krvnega tlaka ima najboljšo ceno? Po ocenah sta poceni, a natančna in zanesljiva modela ReliOn BP200 (2300 rubljev) in Panasonic EW3109W (2550 rubljev).
A&D 767F, ki podpira 4 uporabniške profile, je najprimernejši merilnik krvnega tlaka za vso družino.
Zapestni merilniki krvnega tlaka: kateri je boljši?
Nekaterim uporabnikom je težko najti pravo velikost manšete, drugim pa je celoten postopek stiskanja roke zelo neprijeten. V tem primeru je primeren zapestni merilnik krvnega tlaka, ki je po mnenju večine veliko bolj priročen.
Največja pomanjkljivost teh vrst monitorjev je, da jih mora uporabnik postaviti tako, da vsakič dobi natančne in dosledne odčitke. Omron BP652N olajša to delo z indikatorsko lučko, ki signalizira pravilno pozicioniranje: oranžna, ko je monitorje napačno usmerjen in modro, ko je njegov položaj pravilen. Nastavite lahko tudi zvočne signale.
Glede na ocene je tonometer zelo natančen. Vendar je to odvisno od tega, kako dobro uporabnik sledi navodilom sistema za nadzor položaja.
BP652N shrani do 100 odčitkov z datumom in časom, opozori na aritmijo, samodejno dodeli odčitke mednarodno priporočenim razponom in lahko povpreči do tri odčitke, izmerjene v 10 minutah. Vključuje etui in 5-letno garancijo.
Lastniki so pozitivni glede udobja uporabe, čeprav so nekateri razočarani nad najnovejšo posodobitvijo, ki je poltogo manšeto, ki jo je bilo enostavno nadeti in sneti, zamenjala z elastično. Vendar večina ljudi misli, da je ta naprava veliko udobnejša od modelov na ramenih.
Po ocenah sta druga dobra merilnika karpalnega krvnega tlaka Omtron BP629N in Ozeri BP01K.
