Ženske 21. stoletja so neke vrste božji dar za psihologinje! Kaj je apatija, vemo iz prve roke. Poleg tega se nad tem stanjem pritožujemo tako pogosto, ko vsem okoli sebe izjavimo, da imamo nov napad depresije! Toda prijatelji, kaj je za tem? Ugotovimo skupaj.
Kaj je apatija
Z terminološkega vidika je apatija absolutna brezbrižnost do česar koli, popolna izguba pozornosti in zanimanja zase in za druge ter splošna letargija telesa. Z vidika psihologije je to motnja v čustveno-voljni sferi osebe, ki se kaže v njegovi brezbrižnosti in brezbrižnosti do določenih dogodkov, pa tudi v izgubi zanimanja za ljudi. To je tisto, kar je apatija, prijatelji…
Apatija je mati depresije
Ta pogoj lahko doleti vsako osebo (večinoma žensko). Za nekatere se vse začne z navadnim dolgčasom, za druge je to rutinsko delo na strokovnem področju ali doma. Nadalje se apatija razvije v depresivno stanje, ki se razvije v absolutno brezbrižnost do vsega!
S čim je apatijaglede na njegovo manifestacijo?
Oseba, ki jo ujame apatija ljubice, postane hladna. Neha načrtovati, komunicirati z ljudmi, se izboljševati in razvijati kot oseba. Seveda nima razpoloženja in ni pozitivnega začetka in motivacije za nič. Takšne ljudi imenujemo "mrtve" duše. Tukaj je - gospa Apatija!
Vzroki za apatijo
Najprej morate razumeti, da so vzroki za to stanje zunanji in notranji. Poleg tega lahko samo usposobljen strokovnjak objektivno oceni celotno sliko dogajanja in ne povprečna oseba v obliki člana gospodinjstva ali prijatelja.
- Apatija lahko nastane zaradi vsake stresne situacije, dobrega ali slabega dogodka. Na primer, rojstvo otroka, velika zmaga ali smrt ljubljene osebe, ločitev od ljubljenega moža lahko vpliva na žensko na popolnoma enak način - padla bo v popolno apatijo.
- Dolgotrajna fizična ali živčna napetost. V tem primeru je telo izčrpano, zaradi česar se ne bo več moglo upreti, kar pomeni, da bo postalo "ravnodušno" do vseh vrst čustev.
- Morda je glavni razlog za apatijo delo, ki nevede prispeva k čustveni izgorelosti človeka. Vojaki, gasilci, patologi, kirurgi in drugi zlahka najdejo svoje duše imune na določena človeška čustva.
- Pogosto se apatija pojavi v ozadju svetlih praznikov ali napornih počitnic. Močan upad vseh čustevsposoben vznemiriti osebo in povzročiti nepričakovan blues. Ne pozabite, da se za vsakega od nas obdobje po počitnicah zdi rutinsko in dolgočasno.
- Eden od vzrokov za apatijo je nosečnost. To je normalno stanje ženske, ki se pojavi v ozadju hormonskih sprememb v telesu.
- Najhujša apatija je simptom shizofrenije.
Apatičen sem… Kaj naj storim?
- Športajte. Vzemite hladno kopel, prelijte z ledeno vodo, naredite parno kopel, seksajte iz srca! Na splošno delajte stvari, ki so izven običajnega človeškega vedenja.
- Poskusite narediti svojo najljubšo stvar, a ne eno! To vam bo omogočilo, da "preklapljate" svoja čustva iz enega v drugega. Vzemite samo tisto, kar bo prineslo želene pozitivne rezultate!
- Preklopite samo na zdravo prehrano. Izogibajte se alkoholu in kavi. Verjemite, alkohol vas ne more spraviti iz apatije, je le nejasna zabloda. Svoje telo morate nasičiti z elementi v sledovih in vitamini.
- Če nič ne deluje, povejte o tem ljubljeni osebi in poiščite pomoč pri specialistu.
