Zdravje in vitalna aktivnost katerega koli živega organizma je v celoti odvisna od zadostne oskrbe s hranili, mikroelementi in vitamini. To vprašanje je še posebej pereče med rojstvom novega življenja. Zato je tako pomembno, da jemljejo multivitamin za nosečnice v obdobju predvidenega spočetja in kasnejšega poroda možička.
Rezultati številnih študij so pokazali, da jemanje vitaminov med nosečnostjo zmanjšuje tveganje za različne patologije pri novorojenčkih. Da, in bodoča mati se bo počutila veliko bolje, njeno zdravje pa bo ostalo na ustrezni ravni, če ne bo zanemarila priporočil porodničarja-ginekologa in začela jemati multivitamine za nosečnice. Ni skrivnost, da je obdobje nosečnosti močan stres za žensko telo, med katerim se aktivirajo vsi vitalni procesi, organi in sistemi pa delujejo skoraj do točke obrabe. Zato potrebuje hranilasnovi kot še nikoli.
K procesu rojstva novega življenja je treba moškega in žensko pristopiti zelo resno in temeljito. Zdravje nerojenega otroka je odvisno od tega, kako je žensko telo pripravljeno. Zdravniki priporočajo, da nosečnice začnejo jemati multivitamine vsaj tri mesece pred načrtovano zanositvijo. Potem se bo do tega trenutka nabralo zadostno število pomembnih elementov, ki so potrebni za polaganje notranjih organov otroka in njegovo nadaljnjo čudežno reinkarnacijo v polnopravnega ploda.
Nič manj pereče ni vprašanje zdravja mater in otroka po porodu. Večina hranil, ki vstopijo v žensko telo, gre v materino mleko. Ob njihovem pomanjkanju lahko ženska doživi nelagodje. Lasje začnejo izpadati, zobje se slabšajo, zaradi izpiranja kalcija iz kosti se poslabša drža in bolijo sklepi. Tudi tukaj bo na pomoč priskočil reševalec v obliki istih vitaminov, ki so zasnovani posebej za doječe matere. Katere vitamine za lase, zobe in kosti je treba jemati v tem obdobju, se lahko pozanimate v lekarni ali pri zdravniku.
Ko otrok raste in se razvija, mu hranila in vitamini, ki jih preskrbi materino mleko, prenehajo zadoščati. V tem primeru morate razmišljati tudi o tem, kako otroku pomagati odraščati zdrav in močan. Kateri vitamini so najboljši za dojenčke, vam bo povedal pediater. Ne bo le priporočil, katera zdravila kupiti, ampak tudi podrobno razložil shemo za njihovo jemanje.
Uživanje multivitamina za nosečnice in otroke še zdaleč ni najpomembnejša stvar za zdravje. Ne pozabite na aktiven življenjski slog. Treba se je čim več gibati, se ukvarjati s športom, hoditi na svežem zraku, jesti pravilno. Treba je jesti več sadja in jagodičja, zelenjave, svežih rib in naravnih mesnih izdelkov. Sintetični multivitamini so seveda dobri, vendar še vedno ne morejo v celoti nadomestiti naravnih, ki jih je ustvarila narava sama.
