Prej ali slej večina parov zaželi željo po otroku. Tudi če ni zdravstvenih težav, marsikdo razmišlja o tem, kaj storiti, da bi otroka hitreje zanosili. Konec koncev, razočaranje zaradi neuspešnih poskusov in dolgo čakanje
lahko spodkopava posebno razpoloženje, ki se pojavi med načrtovanjem dopolnitve v družini. Kaj je za bodoče starše pomembno vedeti?
Ovulacija in kakovost sperme
Pred spočetjem otrok morate vsekakor opraviti diagnozo telesa. Zdravje otroka ni odvisno samo od matere, ampak tudi od očeta. Poleg tega lahko s pomočjo zdravnika izračunate natančen datum možnega spočetja. Če je menstrualni ciklus reden, je to mogoče storiti neodvisno. Od celotnega trajanja je treba odšteti štirinajst dni. Številka, ki se bo izkazala, bo označevala dan, ko bo otrok najverjetneje zanosil. Vendar vam na ta datum ni treba čakati, saj semenčice živijo približno pet dni. Zato morate začeti poskusiti pred ovulacijo in nadaljevati še nekaj časa po njej. Če je cikel nepravilen, lahko zasledite pravi trenutek z uporabo bazalne temperature ali običajnega lekarniškega testnega determinanta. Od očeta je odvisno tudi vprašanje, kako spočeti otrokeVeliko stvari. Pomembno je, da vodite ustrezen življenjski slog, ne nosite preozkega spodnjega perila in ne sprejemate vročih kopeli. Kakovost sperme je odvisna tudi od pogostosti spolnih odnosov. Redni seks ga izboljša,
ampak pogosta ejakulacija zmanjša količino semenske tekočine, kar zmanjša možnost zanositve. Najboljša možnost je torej ljubiti vsaka dva ali tri dni.
Dejavniki, ki vplivajo na zanositev
Če razmišljate o tem, kako spočeti otroke, bodite pozorni na več pomembnih dejavnikov. Na primer, velja, da je najlažje zanositi spomladi ali jeseni, najboljši čas dneva za zanositev pa je zjutraj. Pomembna je tudi teža bodočih staršev. Ženski, ki je preveč vitka ali debela, je lahko težko zanositi, za moške pa pridobivanje ali izguba teže negativno vpliva na število semenčic. Pred spočetjem otrok je priporočljivo opustiti kajenje in alkohol, zmanjšati količino zaužite kave. Uravnotežena prehrana z zelenjavo, zelenjavo, žitaricami, mesom in stročnicami bo odličen korak k polnitvi družine. Od sladke in škrobne hrane, pa tudi jedi iz restavracij s hitro prehrano, bi morali zavrniti. Pomembna je tudi pravilna drža: strokovnjaki svetujejo klasičnemu misijonarju. In po zaključku spolnega odnosa je pomembno, da se uležete in položite blazino pod boke. Poskusite se izogniti stresu ali preobremenjenosti.
Sproščeno, pozitivno razpoloženje je tudi pomemben pogoj za uspešno spočetje.
Kako spočeti otroke določenegaspol?
Včasih starši želijo fantka ali samo punčko. Nemogoče je zagotoviti stoodstotni uspeh takšnih načrtov, vendar se nekatere metode izkažejo za učinkovite. Kako torej spočeti punčko? Kaj, nasprotno, bo fantu zagotovilo? Najbolj resničen način temelji na dejstvu, da je moški niz kromosomov v semenčici, ki se giblje hitreje kot pri ženski. Zato je pomembno vedeti datum ovulacije, da povečate verjetnost, da boste imeli fantka. Deklica se bo, nasprotno, rodila po dejanju, ki se je zgodilo nekaj dni pred ovulacijo.
