Meritev indeksa Solovyov pomaga natančno in pravilno določiti norme teže ob upoštevanju treh vrst človeške postave. Za izračun tega indeksa morate izmeriti obseg na najtanjšem mestu zapestja v centimetrih. Obseg tega mesta kaže na velikost kosti. Ta indikator vam omogoča, da ugotovite vrsto postave, parametre človeškega telesa, njegovo sorazmernost in konstitucijo. Indeks Solovyov je treba upoštevati pri analizi fizičnega stanja osebe.
Kako izračunati kazalnik
Obstajajo trije tipi telesa, ki neposredno vplivajo na obliko telesa. Tip telesa je stalna lastnost, ki je odvisna od dednosti osebe. Upoštevati ga je treba, vendar ga ni mogoče spremeniti. Če je obseg zapestja manjši od 15 (za ženske) in manj kot 18 (za moške), se ta vrsta postave imenuje astenična. Obseg od 15do 17 (za ženske) in 18-20 (za moške) govori o normosteničnem tipu telesa. Če obseg zapestja presega 17 (pri ženskah) in več kot 20 (pri moških), potem lahko sodimo o hipersteničnem tipu telesa.
astenični tip telesa
Če je indeks Solovyov manjši od 15 za ženske in manj kot 18 za moške, se ta vrsta imenuje astenična. Telo astenika je krhko, zanj so značilni ozki prsni koš in ramena, tanke kosti in dolg vrat. Praviloma so asteniki visoki, po naravi so tanki. Za to vrsto postave se poveča tveganje za razvoj naslednjih bolezni: hipotenzija, nevroze, bolezni trebušnih organov, huda pljučna tuberkuloza, peptična razjeda.
Normostenski tip postave
Če je indeks Solovyov od 15 do 17 pri ženskah in od 18 do 20 pri moških, potem to kaže na normostenični tip. Normostenik ima harmonično grajeno in razvito telo, sorazmerno dolžino okončin in močno okostje. Prsni koš je srednje širok. Večina ljudi spada v normostenični tip. So povprečne višine in so nagnjeni k naslednjim boleznim: nevralgiji, boleznim mišično-skeletnega sistema in dihalnih poti.
hiperstenični tip telesa
Če je indeks Solovyov več kot 17 za ženske in več kot 20 za moške, potem to kaže na hiperstenični tip telesa. Hipersteniki so navzven zaradi čokate postave videti polni. Zanje so značilni kratek vrat in okončine, močno okostje in zaobljena prsa.celica. Ljudje hiperstenične vrste so praviloma nizke rasti in imajo gosto postavo. Najpogosteje so nagnjeni k boleznim srčno-žilnega sistema, sladkorni bolezni, žolčnih kamnov in debelosti.
Indikator indeksa Solovyov je potreben za določitev telesnega tipa osebe, kar vam posledično omogoča napovedati, katere bolezni je bolj dovzeten za razvoj. Poleg tega se ta indikator uporablja za izračun idealne telesne teže.
Solovjevov indeks med nosečnostjo
Med nosečnostjo določitev indeksa Solovyov pomaga določiti debelino kosti nosečnice. V idealnem primeru je ta številka 14-16 cm. Da bi ugotovili stopnjo zožitve medenice, je treba določiti velikost velike medenice, kar omogoča posredno presojo velikosti male medenice. Za določitev natančnih dimenzij je potrebno izmeriti veliko medenico in od te vrednosti odšteti 9 cm. Če je indeks Solovyov več kot 16 cm, se medenične kosti štejejo za debele, zato se od zunanjih meritev odšteje 10 cm. manj kot 16, potem so medenične kosti tanke in zato odvzamejo 8 glej
