Vegetativno-žilna distonija je prava nadloga našega časa. Zaradi njegovih simptomov ne trpijo samo starejši, tudi zreli. V zadnjih letih nevropatologi vse pogosteje diagnosticirajo VVD tudi pri otrocih in mladostnikih. Zdravljenje lahko traja leta. Preprečevanje VVD pri odraslih in otrocih je preprosto priporočilo, ki bo pomagalo preprečiti razvoj bolezni in pacientom zagotoviti odlično zdravje, vitalnost in živahnost.
Simptomi VVD: kako se ta bolezen manifestira
Koncept "distonije" implicira neravnovesje med regulacijskimi mehanizmi parasimpatičnega in simpatičnega dela avtonomnega živčnega sistema. Odgovorni so za ohranjanje konstantnosti notranjega okolja telesa. Pravzaprav za normalno delovanje vseh organov in sistemov. Vpliva na utrip in srčni utrip, na število in globino dihalnih gibov, na proces defekacije in uriniranja. Pomagajvzdržujte ravnotežje med vadbo.
Zdaj si predstavljajte, kaj se zgodi, ko se poruši odnos med parasimpatičnim in simpatičnim delom avtonomnega živčnega sistema. Popolno neravnovesje med možganskimi ukazi in resničnim življenjem.
Tu so najpogostejše manifestacije VSD, za katere so bolniki prisiljeni poiskati pomoč:
- Sindrom srčno-žilnih manifestacij VVD: aritmija, bolečine v srcu, tahikardija, skoki krvnega tlaka, hiter pulz brez očitnega razloga;
- sindrom respiratorne patologije pri VVD: krči grla, pomanjkanje zraka;
- sindrom gastrointestinalnih motenj: bolečine v epigastričnem predelu, zaprtje ali driska, ki se ne odpravijo z jemanjem zdravil, napenjanje, bruhanje;
- sindrom psiho-čustvene sfere z VVD ima največ simptomov: anksioznost, težave s spanjem, histerija, razdražljivost, nemotivirana agresija do drugih in avtoagresija.
Razlogi za razvoj VVD
Poznavanje vzrokov bolezni lahko zgradite uspešen načrt za preprečevanje VVD. Če ga sledite brez kršitev, lahko pozabite na manifestacije bolezni za več let.
Torej zdravniki menijo, da so najpogostejši vzroki za distonijo in poslabšanje stanja pri bolnikih:
- slabe navade: nenehna zloraba alkoholnih pijač, uspavalnih tablet, pretirano kajenje in v nekaterih primerih uporaba mamil;
- nenehno bivanje v pogojih kroničnega stresa (neljuba služba, prisilno sobivanje z neprijetnimi ljudmi);
- fizična preobremenitev (pojavi se, ko je oseba prisiljena delati v dveh izmenah, malo spi, kršen je njegov dnevno-nočni režim);
- velik strah, enkratni stres (na primer, pacient je bil priča brutalni smrti ali trpljenju nekoga);
- izkušeni možganski kapi, srčni napadi;
- Nedavna ali zapoznela travmatična poškodba možganov ali pretres možganov, ki je lahko povzročil resno cerebrovaskularno nesrečo.
Razvrstitev vegetativno-žilne distonije
Zgornje simptome v veliki meri povzroča oslabljen žilni tonus. Glede na to, kateri žilni tonus prevladuje pri bolniku, medicina razlikuje več vrst vegetativno-žilne distonije:
- hipertonični tip;
- hipotonični tip;
- mešana vrsta;
- kardialgična vrsta.
Slabe navade: vpliv na krvne žile
V naši kulturi je globoko zakoreninjeno pravilo, da pijemo alkoholne pijače ob praznikih. Večina rojakov zanemarja kulturo pitja in si vsak konec tedna uredi »počitnice«. Pogosto zloraba alkoholnih pijač povzroči pravi udarec v posode in pogosto povzroči razvoj VVD mešanega in hipertoničnega tipa. Poleg krvnih žil trpijo skoraj vsi telesni sistemi.
Kajenje cigaret povzroča kratkoročnovazospazem. Skoraj vsi težki kadilci imajo simptome VSD. Toda za večino jih je opuščanje slabe navade težko, raje zbolijo in se slabo počutijo, kot da bi opustili cigarete.
Prvo pravilo preprečevanja IRR pri hipertenzivnem tipu: skoraj popolna zavrnitev alkoholnih pijač in po možnosti cigaret. Če po popolni zavrnitvi alkohola in normalizaciji prehrane simptomi bolnika ne zapustijo, je treba popolnoma prenehati s kajenjem. Plovila v vsaki osebi posebej reagirajo na nikotin in katran v cigaretah. In če je za eno osebo tak vpliv sprejemljiv, bo za drugega preprosto smrtonosen.
Kronična utrujenost in fizično preobremenjenost
Trdo in dolgotrajno delo povzroča krči krvnih žil. Pogosto si ljudje v želji, da bi zaslužili več, ne dajo počitka in poskušajo delati sedem dni v tednu. Ta pristop je nesprejemljiv: vsaka oseba naj spi vsaj osem ur na dan (in ponoči) in ne sme biti v pokončnem položaju več kot deset ur.
Ne glede na to, kako čudno se sliši, je pogosto najbolj učinkovito preprečevanje VVD pri odraslih manj delati in več počivati. Poleg tega počitek ne sme biti v telovadnici (obisk, ki naj bo tudi omejen, saj je to tudi resna telesna dejavnost), ampak doma, ležanje na kavču ali v viseči mreži, v miru in tišini..
Ostati pod stresom
Huda depresija, anksiozne motnje, nenehno draženjezaradi nerazumevanja sorodnikov - ti razlogi pogosto poslabšajo potek obstoječih srčno-žilnih bolezni. VSD se lahko tudi prvič začne prav v obdobju živčnih šokov in povečane anksioznosti.
Najboljše preprečevanje IRR med kroničnim stresom je čim več spanja. Obrniti se je treba na nevrologa ali psihiatra in prositi za recept za aktivno pomirjevalo (pomirjevalo) ali uspavalne tablete (če bolnika moti nespečnost). Brez zdravega, dolgotrajnega trdnega spanca se ne boste nikoli znebili stresa.
Če ni mogoče iti k zdravniku, je vredno poskusiti popiti tečaj blagega pomirjevala "Afobazol" brez recepta. Obstaja še eno učinkovito homeopatsko zdravilo, ki ne povzroča odvisnosti in je zelo poceni - to je pomirjujoči čaj "Fitosedan".
Seznam preventivnih ukrepov za VVD
Torej, če povzamemo, lahko naštejemo najučinkovitejše ukrepe za preprečevanje VVD:
- popolna zavrnitev pitja alkoholnih pijač;
- kolikor je mogoče - opustite kajenje (ali vsaj zmanjšajte število pokajenih cigaret);
- poln spanec (če je potrebno, uporabite uspavalne tablete);
- če delo povzroča fizično preobremenjenost - vredno je zamenjati službo ali urnik;
- poskusite počivati čim več med ležanjem;
- športnih aktivnosti, najbolje je obiskovati jogo, plavanje, pilates.
Ta preprosta pravila za preprečevanje VVD ne bodo pomagala le izboljšati žilnega tonusa in vzpostaviti ravnovesje medregulacijskih mehanizmov parasimpatičnega in simpatičnega oddelka avtonomnega živčnega sistema, pa tudi za izboljšanje psihološkega stanja bolnika. Po nekaj mesecih takšnega življenja bolan človek ne bo prepoznan: iz trzajočega in živčnega prebivalca metropole se bo spremenil v umirjeno in harmonično osebo.
preprečevanje VSD: droge
Tako za zdravljenje VVD v začetnih fazah razvoja kot tudi za preprečevanje tega stanja se najpogosteje predpisujejo zdravila naslednjih skupin farmakoloških učinkovin:
- vazodilatacija;
- pomirjujoče;
- pomirjevalo;
- antidepresivi;
- nootropiki;
- normalizacija krvnega obtoka;
- normalizirajoča raven tlaka;
- hipnotiki in obnovitvena zdravila.
Preprečevanje in zdravljenje VVD sta neposredno odvisna od subjektivnih simptomov. Se pravi od tistih pritožb, ki jih pacient sam izrazi lečečemu zdravniku.
- Če so težave s spanjem, bodo verjetno predpisani melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut.
- Če se bolnik pritožuje nad hudo tesnobo, napadi panike in omotico - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- V primeru izrazitih težav s srcem - aritmija, tahikardija itd. (potem ko je zdravnik prepričan, da ni resnih srčnih diagnoz) se predpiše Betaserk, Valoserdin.
- S stalnimi pritožbami zaradi pomanjkanja vitalnosti in slabegarazpoloženje, ki ga spremljajo palpitacije in jok, bodo verjetno predpisani Fluoksetin, Zoloft, Paroksetin, Stimuloton.
Nootropni peptidi nove generacije za injiciranje - "Cortexin" in "Cerebrolysin" so pokazali visoko učinkovitost pri izboljšanju možganske cirkulacije.
Infuzije zelišč v boju proti simptomom VVD
Če se bolnik zavestno izogiba jemanju zdravil za zdravljenje in preprečevanje VVD, lahko poskusite ponuditi zeliščne poparke. Seveda so farmakološka zdravila veliko bolj učinkovita. Obstajajo pa precej močni zeliščni pripravki.
Na primer, "Fitosedan" - pomirjevalna zbirka, ki vključuje timijan, origano, maternico, baldrijano. Zdravilni čaj je na voljo v dveh oblikah, imata nekoliko drugačno sestavo. Toda v akciji ni velike razlike.
Zelišča lahko kupite in kuhate ločeno. Baldrijana, maternica, timijan imajo pomirjevalni in hipnotični učinek.
Značilnosti preprečevanja VSD pri otrocih in mladostnikih
Skoraj vsa resna farmakološka zdravila so prepovedana za otroke, mlajše od šest let. To otežuje preprečevanje VVD pri otrocih in mladostnikih.
Poleg jemanja zdravil (čeprav je v nekaterih primerih še vedno potrebno) so se za učinkovite izkazale naslednje terapije pri otrocih:
- posveti z otroškim kliničnim psihologom ozpsihoterapevt;
- korekcijska prehrana - omejitev sladkarij v prehrani;
- komunikacija z živalmi - hipoterapija je pokazala še posebej dobre rezultate pri otrocih;
- terapija z delfini in plavanje v istem bazenu z delfini.
Seveda takšne metode stanejo več kot jemanje zdravil. Toda na to je vredno biti pozoren: preprečevanje VVD pri mladostnikih pogosto pomaga ohranjati zdravje in psiho ter daje vstopnico v odraslost brez prisotnosti kroničnih bolezni.
Zdravila, ki jih je mogoče dajati otrokom
Če se starši še vedno odločijo za dajanje zdravil kot preprečevanje VVD pri otrocih, se morate pred izbiro zdravila vsekakor posvetovati z zdravnikom. Da bi izključili morebitne patologije notranjih organov, morate opraviti standardni nabor preiskav krvi, urina in blata.
Če je otrok zaskrbljen zaradi tesnobe, ima pretirano bogato domišljijo in povečano psihološko občutljivost, ga je treba pokazati psihiatru. Če starše skrbi registracija, naj se obrnejo na zasebni diagnostični center in dobijo nasvet za denar. Tam lahko dobite tudi recept za najboljše zdravilo za otroka in priporočila za odmerjanje zdravila. Dojenčkom in mladostnikom pogosto predpisujejo nootropne zdravila - to so zdravila, ki uravnavajo možgansko cirkulacijo in vam omogočajo, da se znebite razburjenja, razdražljivosti in tesnobe ter težav s spanjem.
