Mnogi ljudje pogosto občutijo odrevenelost v okončinah (rokah in nogah). Včasih ga spremlja rahlo mravljinčenje, videz gosje kože po telesu, vlečni boleč občutek. Večinoma so precej neprijetni pojavi posledica fizioloških sprememb v telesu. V nekaterih primerih je otrplost prvi znak bolezni. Ločeno bomo govorili o vzrokih, metodah zdravljenja otrplosti.
Otrplost udov: vzroki
Rahlo, skoraj neopazno mravljinčenje, plazenje, zmanjšana občutljivost - vsem tem občutkom pravimo parestezija.
Otrplost v okončinah (nogah) lahko povzroči nošenje novih čevljev. Seveda brez "drgnjenje" ne more storiti. Postopoma se ji pridruži otrplost, ki se pojavi pri slačenju. Da bi se izognili pojavu neprijetnega občutka, je treba skrbno pristopiti k vprašanju izbire čevljev. Podobna situacija se zgodi pri nošenju tesnih oblačil.
dolgobiti v neudobnem položaju podnevi ali med spanjem povzroči otrplost udov.
Med fiziološkimi vzroki, ki lahko vplivajo tudi na pojav otrplosti, je izpostavljenost zraku ali nizkotemperaturni vodi. V tej situaciji je treba nujno ogreti zmrznjene okončine.
Patološki vzroki
Bolezni živčevja lahko povzročijo tudi odrevenelost okončin (rok in nog). Med potekom vnetnega procesa se v živčnih deblih pojavijo ščipanje ali drugi patološki procesi.
Torej, otrplost udov se pojavi pri takšnih boleznih:
- Polinevropatija - številne lezije debla perifernega živčnega sistema. Pojavijo se atrofija in šibkost okončin, izsušitev, delna motnja gibanja in v nekaterih primerih paraliza (popolna izguba funkcije). To "trpljenje živcev" običajno najdemo pri ljudeh, ki trpijo za sladkorno boleznijo, alkoholizmom, pa tudi z nalezljivimi krvnimi boleznimi (davica, hemoblastoza), dednimi boleznimi (porfirija) in boleznimi vezivnega tkiva (periarteritis nodosa, sistemski eritematozni lupus).
- Poškodbe živčnih pleksusov hrbtenice (vratni, ramenski, lumbosakralni). V tej situaciji otrplost spremlja huda bolečina.
- Otrplost udov pogosto povzroči osteohondrozo.
- Po možganski kapi, ker pride do podhranjenosti možganov. Tudi v mirovanju imajo bolniki pogosto otrple roke.in noge, mravljinčenje.
- Pri sindromu srednjega živca. Značilna lastnost je "opičja šapa", roka postane podobna opičji šapi oziroma neprimerna za delo.
- Patološke lezije radialnega in ulnarnega živca (Turnerjev sindrom).
- Z vaskularno patologijo, ko pride do kršitve krvnega obtoka v majhnih arterijah okončin.
- Raynaudova bolezen je paroksizmalna motnja krvnega obtoka v rokah in nogah. Pogosto je pojav te bolezni posledica dednih in stresnih dejavnikov.
- Za skodle.
- Z vibracijsko boleznijo - odrevenelost udov je značilna za tiste ljudi, ki svoje telo pogosto izpostavljajo vibracijam z določeno amplitudo. Kot posledica takšne mikrotravmatizacije nastanejo patološki refleksi, ki posledično povzročajo bolečino.
- Po travmatičnih poškodbah (zlomi rok in nog, modrice in izpahi). Včasih je porušena celovitost živčnih končičev.
- Zaradi jemanja določenih zdravil govorimo o stranskih učinkih. Ta zdravila vključujejo antibiotike, zdravila za kemoterapijo.
- Z nevrozami.
Nevrološki procesi pogosto povzročajo odrevenelost okončin. Razlogi za to so posebna vrsta dejavnosti, ki zahteva stalno napetost rok in humeroskapularne cone. Otrplost pogosto občutijo violinisti, šivilje, pianisti in tisti ljudje, ki veliko časa preživijo za računalniško tipkovnico.
Simptomi
Otrdelost udovobičajno spremljajo zelo boleče občutke. Najbolj "zvesti spremljevalci" parestezije okončin:
- bolečina;
- povečanje telesne temperature;
- pordelost ali bledenje kože;
- duševne motnje - strah;
- avtonomne motnje - pojavijo se povečan srčni utrip, dihanje, potenje, omotica in omedlevica.
Otrplost je lahko lokalno izolirana - na eni strani okončine - ali oboje hkrati. V redkih primerih otrpneta nasprotni strani telesa: leva roka in desna noga. Ni nenavadno, da se neprijetne manifestacije pojavijo v kombinaciji z drugimi deli telesa (hrbet, trebuh, obraz itd.).
odrevenelost v prstih
To je dokaj pogost pojav, ki ima široko paleto vzrokov. Zaradi manifestacije sindroma karpalnega kanala se lahko pojavijo neprijetni občutki v zgornjih okončinah. Ta sindrom je še posebej pogost pri ljudeh, ki veliko delajo za računalniško tipkovnico.
Ker vsakodnevno delo za računalnikom povzroča veliko napetosti v rokah, se lahko postopoma pojavi otekanje tetive. To je posledica dejstva, da so živci, ki so odgovorni za občutljivost dlani, stisnjeni. Živci na sredini, kazalcu in palcu so neposredno stisnjeni. Če se ne zdravi pravočasno, lahko pride do popolne smrti mišic. Zaradi tega oseba ne bo mogla premikati prstov.
Če otrpnejo levi udi
Pogosta otrplost udov (rok) na levi stranikaže na težave s srcem. Takšni pojavi se pojavijo zaradi izkušenega hudega stresa ali živčnega zloma.
Če se otrplost pojavlja v fazah, je treba razumeti točen razlog za njen razvoj. Morda je bolezen povezana s težavami z žilami, hrbtenico ali živčnim sistemom. Pogosto se ta pojav pojavi zaradi obstoječe osteohondroze. V skladu s tem se posledično pojavijo spremembe v hrbtenici – stisnjeni so medvretenčni živci.
Otrdelost levega uda se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, starejših od 50 let. Otrplost spremljajo bolečine s krči. Vzrok je lahko tudi revmatoidni artritis – nalezljiva bolezen, pri kateri okužba pride v sklepe, posledično – ti se deformirajo in stiskajo živce.
Če otrpnejo desni udi
Otrplost okončin (nog in rok) na desni strani je pogosto posledica možganske kapi. Včasih se lahko preprosta otrplost spremeni v popolno paralizo. Če bolniku ne pomagamo pravočasno, se lahko vse konča s smrtjo.
Pogosto otrplost na desni strani spremljajo bolečina, povečana utrujenost in šibkost celotnega telesa.
Otrplost dela obraza
Otrplost obraza je pogosto povezana z boleznimi žil in živcev. Značilni simptomatski znaki odrevenelosti obraza kažejo, da je prizadet osrednji živčni sistem.
Če obraz otrpni samo na eni strani, je verjeten razvoj nevralgije. Zanj je značilna huda bolečina in močno trzanje obraznih mišic.
V primeru pordelosti otrplosti obraza in izpuščaja je možno, da gre za skodle. Poleg teh znakov se lahko pojavijo mehurčki s tekočino. Spremljevalni simptomi vključujejo padec telesne temperature, zmanjšan apetit in splošno šibkost.
otrplost rok in nog hkrati
Hkratno odrevenelost udov pogosto spremlja vrtoglavica. Ta proces je povezan z nevralgijo - živčnim sistemom. Ti simptomi so posledica preobremenjenosti živcev in stresa. Znebiti se tega problema bo precej težko. Najprej se morate izolirati od negativnega in poskušati biti manj živčen. V nasprotnem primeru se lahko pojavi resna bolezen, povezana z okvaro srčno-žilnega sistema, pa tudi ortopedske in nevrološke bolezni.
Sočasna odrevenelost udov je posledica stisnjenega živca, ki ga spremljajo glavobol, srbenje, mravljinčenje, pekoč občutek. Bolnik je pogosto zelo preutrujen in na splošno šibek.
Diagnoza
Otrplost okončin sme diagnosticirati le zdravnik z dolgoletnimi izkušnjami (nevrolog, nevrolog, družinski zdravnik ali splošni zdravnik).
Takoj bo treba opraviti splošni krvni test, da bi ugotovili raven hemoglobina in po možnosti za identifikacijo IDA (anemija zaradi pomanjkanja železa). Zmanjšana količinardeče krvne celice in hemoglobin v krvi lahko povzročita otrplost okončin. Prav tako lahko glede na rezultate splošne preiskave krvi določite raven vitamina B12 v telesu.
Pomembno vlogo igrata rentgenski žarki in računalniška tomografija. S temi metodami je mogoče ugotoviti prisotnost zlomov kosti, ki prizadenejo živce. Uporablja se tudi elektronevromiografija - tehnika, s katero lahko določite lokacijo poškodbe živca.
Aktivno se uporablja metoda ultrazvočnega dopplerskega pregleda krvnih žil. Učinkovit je pri diagnosticiranju žilnih bolezni: globoke venske tromboze, krčnih žil, ateroskleroze žil spodnjih okončin. Ta seznam bolezni pogosto povzroča otrplost.
zdravljenje
Zdaj poznate vzroke odrevenelosti okončin, zdravljenje je neposredno odvisno od tega, katera bolezen povzroča ta proces. Če je odrevenelost povezana z vsakodnevnim specifičnim delom, jo bo veliko lažje zdraviti.
Sami ne morete predpisati poteka zdravljenja. Ker lahko otrplost povzroči resna bolezen, ki jo je treba nujno zdraviti. Najprej se morate posvetovati z nevrologom in nato opraviti popoln zdravniški pregled.
Pravočasno zdravljenje se lahko izvaja tako v bolnišničnem kot ambulantnem okolju. V redkih primerih je treba dodati operacijo.
Ljudska zdravila
Zdravljenje otrplosti okončin lahko izvajamo tudi s pomočjo tradicionalne medicine. Priporočljivo je uporabljati med, mleko in morsko sol. Za pripravo zdravilne sestave je potrebno 1 liter mleka zmešati s 50-100 g medu in 0,5 kg morske soli. Mešanico premešamo in na majhnem ognju segrejemo na 60 stopinj. Nato dobljeni raztopini dodamo 1 liter vode enake temperature. Celotno mešanico vlijemo v posodo z emajlirano površino.
Nato si umijte roke in noge 10 minut. Tečaj - 10-15 postopkov. Nujno je treba upoštevati pogoj: po ogrevanju vam ni treba prehladiti.
Povezovalna dietna terapija
Vzroki za odrevenelost okončin in zdravljenje sta medsebojno povezana pojma. Bolniki s to boleznijo morajo slediti beljakovinski in obogateni prehrani. Prehrani morate dodati stročnice, zelje, korenje, zelenjavo in zelenjavne solate.
V zvezi s pijačami je priporočljivo, da ne pijete kave in kakava. Bolje dajte prednost metinemu čaju.
Ne zlorabljajte sladke, mastne in prekajene hrane.
preprečevanje
Da bi se izognili težavam z odrevenelostjo rok in nog, je treba skrbno izbrati čevlje, spati na ravni površini.
Priporočeni sprehodi na svežem zraku, obvezno izmenično delo za računalnikom s počitkom. Ne uporabljajte dvigala, temveč se povzpnite po stopnicah. Uporabljajte hitro hojo, hodite čim več. Vse to bo ogrelo mišice in preprečilo stagnacijo. Prav tako je pomembno, da vsak dan izvajamo vsaj osnovne telesne vajedan - vaje zjutraj.
Vaja 1: takoj ko se človek zbudi, je treba, ne da bi vstal iz postelje, dvigniti pesti in jih stisniti 50-krat zapored. Nato iztegnite okončine vzdolž telesa in ponovite te korake.
Vaja 2: stisnite dlani skupaj, prekrižajte prste, nato pa 30-krat stisnite in odklenite. Ta vaja je učinkovita pri razvoju rok.
Napoved
Pogosto otrplost povzroči normalna utrujenost. Vendar pa obstajajo primeri, ko je vzrok v resni bolezni. V nobenem primeru se ne sme sprožiti. To še posebej velja za Raynaudovo bolezen. Napoved je lahko pozitivna le, če se pravočasno posvetujete z zdravnikom za pomoč. V nasprotnem primeru je možen tudi poseg kirurga. Vaše zdravje je v vaših rokah! Ostanite zdravi!
