Imunski sistem je skupek zaščitnih sil, ki se upirajo prodiranju bakterij, mikrobov, virusov in drugih mikroorganizmov v telo in ko pridejo vanj, zaznajo in odstranijo atipične celice.
O oslabitvi zaščitnih sil lahko govorimo, ko se proizvodnja protiteles zmanjša, le-ta pa ne obvladajo svojih funkcij. Posledica tega so pogosto ponavljajoči se ali dolgotrajni prehladi (izcedek iz nosu, SARS, tonzilitis, gripa in drugi), poslabšanja kroničnih bolezni, utrujenost, nerazumno preobremenjenost in depresija. S temi simptomi morate povečati imuniteto z ljudskimi zdravili ali zdravili. Večina ljudi raje prvo metodo: cenejša je in bolj uporabna. Zdravilne rastline se uporabljajo predvsem vv obliki čajev in tinktur, sadja z pulpo ali sveže stisnjenih sokov.
Adaptogeni - zelišča, ki krepijo imuniteto
Zadnje čase so zelišča zelo priljubljena sredstva za povečanje imunosti. To upravičujejo njihove dodatne koristne lastnosti: ne le povečajo sposobnost telesa za boj proti boleznim, temveč lahko ob tem stabilizirajo krvni tlak, izboljšajo delovanje organov in sistemov ter prispevajo k varni izgubi teže.
Najučinkovitejše rastline, ki povečujejo imuniteto, so zbrane v "svetih sedmih". Naslednja zdravila se lahko uporabljajo samostojno ali v kombinaciji:
- Ginseng. V ljudski in tradicionalni medicini se uporablja koreninski sistem te rastline. Ne samo, da povečuje odpornost telesa na različne bolezni, ampak ima tudi izrazit tonik in stimulativni učinek, pomaga pri obnovi telesa po bolezni, pa tudi po depresiji in živčnih motnjah. Ginseng je na vrhu seznama zelišč, ki lahko povečajo imuniteto z ljudskimi zdravili. Uporablja se predvsem v obliki farmacevtskih pripravkov: tablet, prahu in alkoholne tinkture.
- Po ginsengu je eleuterokok drugi najbolj učinkovit. V medicini se uporablja njegova korenina in listi. Mimogrede, zeleni del rastline vsebuje več koristnih encimov. Vzporedno s povečanjem imunosti eleutherococcus izboljšuje sluh in vid, pa tudi telesno zmogljivost in duševne sposobnosti. Alkohol se uporablja za preprečevanje in zdravljenje.izvleček te rastline.
- Imuniteto lahko povečate tudi z ljudskimi zdravili, ki vključujejo mandžursko aralijo. Korenina te rastline, prepojena z alkoholom, blagodejno vpliva na imunski in živčni sistem, aktivira duševno in telesno dejavnost, izboljšuje splošno stanje telesa v primeru astenije in hipotenzije.
- Odlično zdravilo za oslabljeno imunost je alkoholna tinktura korenine visoke vabe. To zdravilo po svojih lastnostih ni slabše od tinkture ginsenga: učinkovito stimulira živčni sistem, utrujenost in fizično izčrpanost.
- Dnevno uživanje izvlečka korenine žafranike Leuzea lahko tudi poveča imuniteto. Ljudska zdravila, ki vključujejo to rastlino, vzamejo iz depresivnega stanja, zmanjšajo fizični in duševni stres ter podpirajo splošno stanje nedavno zbolele osebe.
- Rhodiola rosea je zelo učinkovito adaptogeno zdravilo. V medicini se koreninski sistem te rastline uporablja v obliki tinkture ali ekstrakta. Ta zdravila povečajo zmogljivost in zmanjšajo utrujenost.
- Plodovi in semena Schisandra chinensis ne morejo samo povečati imunosti: ljudska zdravila, ki vključujejo to rastlino, zdravijo srčno-žilni sistem, dihala in slab vid. Zahvaljujoč prijetnemu okusu limone se njen sok uporablja pri kuhanju, na primer pri pripravi pijač ali čaja.
