Možganska kap je življenjsko nevarna patologija, saj je zanjo značilna nenadna motnja oskrbe možganov s krvjo. V tem primeru pride do množičnega odmiranja živčnih celic in prekinitve povezave med njimi, pojavi pa se tudi žariščni ali možganski nevrološki simptomi, ki trajajo več kot en dan in lahko vodijo v smrt..
Če je bila prej takšna diagnoza postavljena predvsem za starejše, potem v zadnjem času intenziven življenjski ritem prispeva k dejstvu, da so tudi mladi pogosto izpostavljeni tako resni bolezni, kot je možganska kap. Preprečevanje te bolezni lahko reši ne le dolgotrajne invalidnosti, ampak tudi reši življenja.
Kako nevarna je možganska kap?
Možganska kap je zelo resna bolezen. Poleg tega, da lahko ta bolezen povzroči nenadno smrt, lahko povzroči tudi invalidnost, ki je bila prejpraktično zdravo. Najpogostejši zapleti so:
- Pareza - delna okvara ali omejitev gibanja v okončinah.
- Paraliza - popolna imobilizacija okončin, pogosteje so opažene lezije ene strani. Gre za tako imenovane hemipareze, ko roka in noga na eni strani ne delujeta hkrati.
- Motnje govora.
- Vestibularne motnje.
Vsi ti zapleti vodijo v dolgotrajno in pogosto celo doživljenjsko invalidnost, po kateri se ljudje, ki so bili do nedavnega precej zdravi, težko prilagodijo družbenemu okolju.
Dejavniki tveganja za možgansko kap
Preprečevanje možganske kapi je usmerjeno v obvladovanje dejavnikov, ki lahko povzročijo to bolezen, in njihovo odpravljanje. Ti vključujejo:
- Hipertenzija in skoki krvnega tlaka, tveganje narašča sorazmerno s številom krvnega tlaka.
- Ateroskleroza.
- Bolezni srčno-žilnega sistema. Na primer, atrijska fibrilacija poveča tveganje za ishemično možgansko kap.
- Dolgotrajen stres in živčna napetost.
- Starost po 50 letih. Starejši kot je bolnik, večje je tveganje za razvoj te bolezni.
- Kršitev presnovnih procesov.
- Bolezni endokrinega sistema, kot je sladkorna bolezen.
- Kajenje poveča tveganje za možgansko kap za 50%.
- Pridobivanje alkohola in mamil.
- Dolgotrajna uporaba določenih zdravil, kot nprhormonski kontraceptivi ali antikoagulanti.
- Faktor spolni - pri moških po 45. letu je tveganje za možgansko kap večje kot pri ženskah.
- Dednost.
- Nedejavnost.
- Debelost in prekomerna teža.
Primarno in sekundarno preprečevanje
Vsi ti dejavniki lahko izzovejo razvoj resne bolezni, o kateri razmišljamo. Preprečevanje možganske kapi je razdeljeno na primarno in sekundarno. Primarni vključuje preprečevanje dejavnikov tveganja za bolezen. Izvaja se lahko tako na nacionalni ravni kot na individualni osnovi.
Sekundarno je namenjeno odpravljanju dejavnikov tveganja za možgansko kap, ki lahko v določenih okoliščinah izzovejo ponovitev bolezni. Najučinkovitejša metoda so redni preventivni pregledi, ki omogočajo pravočasno odkrivanje in preprečevanje neželenih odstopanj in po potrebi s pomočjo zdravil za preprečevanje bolezni. Poleg tega se tako primarno kot sekundarno preprečevanje možganske kapi izvaja ne le z zdravili, ampak tudi s pomočjo tradicionalne medicine, pa tudi z opuščanjem slabih navad in škodljivih dejavnikov.
Dieta
Preprečevanje možganske kapi doma vključuje pravilno prehrano, ki bo pomagala preprečiti škodljive dejavnike, ki lahko izzovejo bolezen. Takšna prehrana mora vključevati zadostno količino sveže zelenjave in sadja, pusto meso(piščančja prsa, teletina, govedina), puste ribe in oreščki.
Izdelke, ki vsebujejo živalske maščobe, je treba izključiti. Prav tako je nezaželeno uživanje lahko prebavljivih ogljikovih hidratov. Sem spadajo vse sladkarije, mafini, pecivo. Kot sladico lahko uporabite suho sadje (suhe slive, suhe marelice) v razumnih mejah. Čokolada je dovoljena v omejenih količinah. Za zajtrk je koristno vključiti počasi absorbirane ogljikove hidrate, priporočljivo jih je uporabljati s svežo zelenjavo. Lahko je ajdova ali prosena kaša z vitaminsko solato, začinjeno z olivnim oljem.
Izogibajte se ocvrti in prekajeni hrani, hrani, ki vsebuje holesterol (piščančji rumenjak, mast itd.), konzervansom, kumaricam in marinadam. Presežek soli zadržuje vodo v telesu in tako lahko izzove napad hipertenzije. In to je po drugi strani neugoden dejavnik, ki lahko da zagon za razvoj možganske kapi.
Ljudje s prekomerno telesno težo želijo shujšati. Toda to je treba storiti postopoma. Nemogoče je močno shujšati, saj lahko to izzove različne zdravstvene težave, tudi možgansko kap. Brez škode za telo se lahko znebite 2,5-3 odvečnih kilogramov na mesec.
fizična aktivnost
Redna vadba krepi krvne žile in telo kot celoto. Biti pa morajo zmerni, zlasti pri bolnikih, ki so imeli možgansko kap. Nemogoče je preobremeniti že tako oslabljeno telo. Vse telesne vajeje treba izvajati počasi. Tovrstna preventiva bo oslabelemu telesu pomagala, da se tonus.
Slabe navade
Popolna zavrnitev slabih navad znatno zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze možganskih žil in nastanek krvnih strdkov. Ti ukrepi lahko preprečijo možgansko kap. Tovrstna preventiva izboljša kakovost in podaljša pričakovano življenjsko dobo bolnikov, ki so že imeli to bolezen. Zmanjševanje števila pokajenih cigaret ni preventiva in ne zmanjšuje verjetnosti ishemičnih napadov. Koristi bo le popolno prenehanje kajenja.
Nekateri viri poročajo, da je majhna količina rdečega vina dobra za krvne žile, vendar to ni res. Najnovejše ugotovitve znanstvenikov kažejo, da alkohol v kakršni koli količini, razen v škodi, ne naredi ničesar. Za čiščenje krvnih žil je bolje uporabiti preverjena ljudska zdravila.
tradicionalna medicina
Preprečevanje možganske kapi z ljudskimi zdravili je možno le po posvetovanju z zdravnikom. Najpogosteje se uporablja v povezavi z drugimi metodami, kot je terapija z zdravili. Uporabite lahko naslednja orodja:
- Infuzija kombuče. Zaužije se pol skodelice 3-5 krat na dan.
- Alkoholna tinktura divjega kostanja. 30 kapljic predhodno raztopimo v majhni količini vode ali čaja in vzamemo 2-krat na dan (zjutraj in zvečer). To tinkturo pripravite na naslednji način: pol litrakozarec je v celoti napolnjen s cvetovi ali plodovi divjega kostanja in do roba napolnjen z vodko. Kozarec očistite v temnem prostoru 14 dni. Po filtriranju in dobljeno tinkturo prelijte v posodo iz temnega stekla.
- Sveža ingverjeva korenina - dodana čaju ali kateri koli pijači. Suhi zdrobljen ingver lahko dodate mesnim jedem.
- Zdrobljen muškatni orešček - dodajte poljubnim jedem. Muškatni orešček v prahu lahko držite v ustih nekaj minut, nato pa ga pogoltnite s hladno prekuhano vodo.
- Pred spanjem je koristno vkapati vodno raztopino mumije 2 kapljici v vsak nosni prehod.
- Pri visoki ravni holesterola je za preprečevanje ateroskleroze, ki lahko povzroči možgansko kap, koristno jesti živila, ki vsebujejo naravne statine. Sem spadajo lisičke gobe in sled. A sled ne sme biti slan, kot smo ga vajeni, ampak kuhan na pari ali v pečici. Zaradi velike količine soli ta izdelek ni zelo primeren za zdravo prehrano.
- Za čiščenje krvnih žil je koristno uporabiti zdravilo iz medu, limone in česna. Vse sestavine se vzamejo v enakih količinah. Limono in česen zdrobimo v mešalniku. Pred tem je treba česen olupiti, limono pa temeljito oprati. Mimogrede, citrusi se zmeljejo prav z lupino. Nastali izdelek lahko shranite v hladilniku in ga jemljete dnevno, eno čajno žličko.
Ponovno odpoklic: preprečevanje možganske kapiljudska zdravila je treba izvajati pod nadzorom lečečega zdravnika in na njegovo priporočilo. Le pod takimi pogoji bo koristen.
Preprečevanje možganske kapi. Droge
Mnogi bolniki menijo, da je ta možnost najučinkovitejša. Pogovorimo se o prednostih in slabostih.
Kot veste, morajo biti tisti, ki jim grozi tako velika bolezen, kot je možganska kap, še posebej previdni. Sekundarna preventiva v tem primeru vključuje uporabo zdravil. Poleg tega zdravniki pogosto po prehodnem ishemičnem napadu priporočajo bolnikom z rekonstruktivno karotidno operacijo, ki jim lahko reši življenje.
Ljudem, ki trpijo za hipertenzijo, svetujemo, da dvakrat na dan merijo krvni tlak in te številke zabeležijo v poseben dnevnik. Na pregledu pri kardiologu je treba te zapise pokazati zdravniku, da lahko izbere učinkovito zdravljenje hipertenzije, ki je dejavnik tveganja za nastanek možganske kapi – tako hemoragične kot ishemične. Za zdravljenje hipertenzije se lahko predpiše jemanje antihipertenzivnih zdravil, kot sta Lozap in Lozap plus. Poleg tega lahko za nujno znižanje krvnega tlaka uporabite, na primer, zdravilo Kapoten in diuretike, na primer Furosemid (Lasix). Bolniki morajo dolgo časa jemati antihipertenzive, dokler se stabilna raven krvnega tlaka ne stabilizira. Popravljati terapijo s takšnimi sredstvi pod nadzorom kardiologa ali terapevta je dolgočasno. Takšno preprečevanje ishemične možganske kapimožganov podaljšuje aktivno življenje pacientov in jim omogoča, da se dolgo časa počutijo zadovoljivo. Katera druga zdravila zdravniki predpisujejo svojim pacientom?
Da bi preprečili ponovitev možganske kapi, mora preventiva nujno vključevati uporabo antiagregacijskih sredstev in protimikrobno terapijo. Kardiologi pogosto priporočajo jemanje zdravil, kot so Aspirin, Tiklopidin, Klopidogrel, Dipiridamol. Takšno zdravljenje je običajno zasnovano za daljše obdobje. Lahko traja več let. Pomembno je redno spremljati aktivnost agregacije trombocitov. Ko se poveča, je potrebno bolnikom predpisujejo zdravila proti trombocitom ali antikoagulante, kot je varfarin, da preprečijo nastajanje krvnih strdkov in s tem preprečijo možgansko kap.
Izvajanje preprečevanja možganske kapi pri aterosklerozi je usmerjeno v zniževanje holesterola. Če ga povečate le za 10 % norme, se tveganje za možgansko kap poveča do 25 %. Presežek holesterola nizke gostote (imenovan tudi slab lepljiv holesterol) prispeva k nastanku aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil. Pri visokem krvnem tlaku to poveča verjetnost za nastanek možganske kapi. Kako preprečiti možgansko kap v tem primeru? Raven holesterola je treba vzdrževati v normalnem območju. Za njeno zmanjšanje se uporablja terapija za zniževanje lipidov, ki vključuje jemanje statinov. Zdravila v to skupino vključujejo npr. Simvastatin, Niacin, Pravastatin. Ta zdravila morajo bolniki praviloma jemati vse življenje.
Poleg tega je treba jemati komplekse, ki krepijo stene krvnih žil, povečujejo njihov tonus in elastičnost. Zdravniki priporočajo Ginkgo Biloba FORTE, ki vsebuje učinkovine rastlinskega izvora, ki zmanjšujejo prepustnost kapilarnih sten, krepijo žilno steno in normalizirajo njen tonus. Tako je mogoče zagotoviti celovito preprečevanje koronarne srčne bolezni in miokardnega infarkta.
Razlike v razvoju možganske kapi pri moških in ženskah
- Po statističnih podatkih je pri ženskah pogostejša možganska kap v starostnem obdobju po 60 letih, medtem ko pri moških tveganje za njen razvoj obstaja že po 40 letih.
- Moški prenašajo bolezen lažje kot ženske.
- Popolno okrevanje je veliko pogostejše pri moških po možganski kapi kot pri ženskah.
- Statistični podatki kažejo, da je umrljivost med ženskami po tej bolezni bistveno višja kot med moškimi.
- Dejavniki tveganja za možgansko kap pri ženskah: uporaba kontracepcijskih sredstev, migrene, nenormalna nosečnost in večje tveganje za trombozo.
Preprečevanje možganske kapi pri moških in ženskah
Če želite govoriti o preprečevanju te bolezni, morate razumeti vzroke za njen nastanek. Torej, pri ženskah, ki kadijo in jemljejo peroralne kontraceptive, starejših od 30 let, se tveganje za možgansko kap poveča za 25 % v primerjavi znekadilci in ženske, ki imajo raje druge vrste kontracepcije. Iz tega sledi logični zaključek, da se preprečevanje možganske kapi pri ženskah s tako slabimi navadami in zaščitnimi ukrepi zmanjša na njihovo opuščanje.
Prav tako so ljudje, ki so zelo vtisljivi in niso odporni na stres, s pogostimi nihanji razpoloženja, bolj nagnjeni k možganski kapi. Takšnim bolnikom lahko preventivno svetujemo dnevne sprehode na svežem zraku, zjutraj kontrastno prho, v naprednejših primerih pa jemanje pomirjeval, vendar jih je mogoče jemati le po posvetovanju z zdravnikom. Če vas muči nespečnost, je kot uspavalno tableto pred spanjem koristno popiti pol kozarca toplega zeliščnega čaja ali kamiličnega poparka.
Kako preprečiti možgansko kap? Preprečevanje te bolezni mora biti usmerjeno v zmanjšanje in odpravo dejavnikov tveganja. V ta namen se vsako leto izvajajo zdravstveni pregledi in zdravstveni pregledi prebivalstva. Obvezno opravite teste za holesterol in glukozo v krvi. Ko se ugotovijo zdravstvene težave, je treba sprejeti ukrepe za njihovo odpravo. Vsem državljanom, ne glede na starost in spol, je priporočljivo opustiti slabe navade.
