V življenju se lahko zgodi vse. Žal nihče ni imun pred poškodbami. In pogosto si ljudje poskušajo sami dati prvo pomoč. Navsezadnje jim to omogoča, da prihranijo čas na potovanju v bolnišnico. In to je zelo pomembno, saj lahko šteje vsaka minuta. In včasih ta pomoč prihrani denar.
Če človek udari, naj na to mesto nanese nekaj hladnega. Primeren je lahko na primer led. Zanima me, kako dolgo naj ostanem mraz, ko sem podplutba? Kako ga pravilno uporabiti? Odgovore na ta vprašanja si lahko ogledate v članku.
Zlomljeno ali modrico?
Preden veste, koliko morate biti hladni v primeru modrice, morate natančno ugotoviti, da to ni zlom. V slednjem primeru boste morali poiskati zdravniško pomoč. Sami ne boste mogli zravnati okončin, zato tega niti ne poskušajte.
Med modrico kri prodre v tkiva zaradi fizičnega udarca. Hkrati oseba doživi nekaj neprijetnosti.
Ko so za modrico značilni simptomi, kot so:
- bolečina;
- zabuhlost;
- prisotnost krvi.
Razlika med zlomom in modrico je v tem, da se pri zlomu okončine ne premikajo ali pa to povzroči hudo bolečino osebi. Na tej točki bodite pozorni.
Če želite odgovoriti na vprašanje, kako dolgo ostati hladen, ko imate modrice, najprej razmislimo, kako pravilno uporabljati led.
Nasveti za uporabo ledu
Že dolgo časa so ljudje postavljali led na mesto poškodbe. Če ga ni, lahko poškodovano okončino spustite pod vodo. Na prizadeto mesto lahko položite tudi hladen obkladek.
Led začne delovati takoj in najbolj opazen učinek je viden takoj. Marsikoga zanima, kako dolgo ostati hladen, ko je podplutba? Po 20-30 minutah učinka ne bo več. To je treba upoštevati.
Pozorni morate biti tudi na dejstvo, da zdravniki priporočajo uporabo ledu vsake tri ure. V tem primeru morate spremljati stanje kože. Če je rdeča, je to slab znak. Takšnega orodja ni vredno nadalje uporabljati.
Najpogosteje se led uporablja največ dva dni. Nežno se nanese na poškodovano območje. Zdravniki lahko nato bolniku priporočajo uporabo toplote. Ta metoda bo pripomogla k najhitrejšemu celjenju.
Športniki naj imajo v kompletu prve pomoči vedno obkladek ledu. To je posledica dejstva, da se pogosto soočajo z modricami in različnimi poškodbami. Zato jih večina ve za ta preprost in cenovno ugoden način zdravljenja modrice.
Poskušajmo razumeti, koliko naj ostane hladen pri vsakem posamezniku podplutbezadeva.
Kako uporabiti led?
Danes je led mogoče najti skoraj v vsakem domu. Ljudje ga običajno hranijo v zamrzovalniku. Najpomembnejše pri uporabi je, da ga čim hitreje nanesete na poškodovano mesto.
Na prizadeto mesto je treba nanesti led v obliki obkladka. Na golo telo ga ni priporočljivo uporabljati, saj lahko dobite ozebline. Led pomaga zmanjšati oteklino in hitro lajšati bolečine in modrice.
Pred uporabo ledu je treba rano zdraviti z antiseptikom, če je na voljo. Na to mesto morate postaviti tudi povoj. Poškodovano mesto morate tudi namazati s kremo. Led je treba položiti v grelno blazino ali posebne vrečke.
Lahko se zgodi, da oseba nima ledu v zamrzovalniku. Namesto tega lahko uporabite blok zamrznjene zelenjave.
Če led ne pomaga pri obvladovanju hude bolečine, lahko vzamete zdravila proti bolečinam. Priporočljivo je, da to storite po posvetovanju z zdravnikom.
Če želite razumeti, kako dolgo morate obdržati mraz, ko imate modrice, morate upoštevati vsak primer posebej.
Kaj storiti z modricami na glavi?
Modrice lahko prizadenejo različne dele telesa. In vsakič morate vedeti, kaj storiti v tej ali tisti situaciji. Kako dolgo ostati hladen z modrico glave? Poskusimo ugotoviti.
Poškodba glave je nevarna, ker lahko povzroči pretres možganov. V tem primeru se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Konec koncev, samozdravljenje tukaj ne bo pomagalo. Če pa je to navadna modrica, potem lahko delujete po običajni shemi. Led je treba zaviti v vrečkopolietilen. V tem primeru je treba hraniti od 20 minut do ene ure. Z njim se lahko znebite bolečin in oteklin.
Ne pozabite, da obstajajo različne stopnje modric. V nekaterih primerih lahko celo izgubite zavest. Zato morate skrbno spremljati svoje občutke in stanje. Ker boste v večini primerov potrebovali pomoč strokovnjaka.
Modrica na obrazu
V primeru modrice se najpogosteje pojavi modrica na obrazu. Težko ga je skriti, saj vsi okoli sebe najprej pogledajo v obraz druge osebe. Lahko pa na rano položite ledene kocke in s tem zmanjšate občutljivost in bolečino.
Zanima me, koliko ohraniti mraz, ko je obraz podplutbe? V bistvu naj en sprejem traja od 15 do 20 minut. Če je modrica huda, jo vsake 2-3 ure namažite s hladnim.
Poleg ledu lahko na modrico položite brisačo, navlaženo s hladno vodo, ali kateri koli drug hladen predmet iz hladilnika.
Otrdena noga
Podplutbe okončin so najpogostejše. Zato ljudi zanima vprašanje: "Kako dolgo obdržati mraz z modricami?" In tudi kako pravilno nanesti led na rano.
Modrice je najbolje držati dvignjeno. To bo zagotovilo največji odtok krvi iz poškodovanega območja.
Obdržite led za kratek čas. Najbolje približno 20 minut. In to lahko storite vsake tri ure. Glavna stvar je, da pozorno opazujete svoje občutke in barvo kože.
Previdnostni ukrepi
Prinestile koristi telesu od izpostavljenosti ledu, morate natančno prebrati vse kontraindikacije za njegovo uporabo. In veliko jih je.
Na primer, če so na mestu poškodbe povečane bezgavke, je bolje, da takšno zdravljenje zavrnete. Stvar je v tem, da lahko bezgavke kažejo na prisotnost okužbe v telesu. Če se namažete s hladnim, lahko le poslabšate bolnikovo stanje.
Dajanje ledu bolnikom s sladkorno boleznijo ne bo prineslo rezultata. Zato je treba to metodo opustiti.
Za ljudi, ki trpijo za srčnimi boleznimi, je bolje, da se posvetujejo z zdravnikom. To še posebej velja za modrice na levi strani, na primer na rami.
Sklepi
Modrice se zacelijo dokaj hitro. Zato, če se oseba sooča s to težavo, ne bi smeli skrbeti. Če jih pravilno pristopite, lahko ta proces pospešite. Glavna stvar je, da se spomnite vseh varnostnih ukrepov pri uporabi orodja, kot je led.
V primeru poškodbe si bo lahko vsak pomagal sam. Konec koncev je to precej enostavno narediti. V prihodnosti se lahko po potrebi posvetujete z zdravnikom. Na primer, to je vredno storiti, če sled modrice dolgo ne izgine.
Zdaj je postalo jasno, koliko naj ostane hladen, ko je podplutba. Pomembno je upoštevati vse nasvete in priporočila. Le v tem primeru bo učinek opazen.
