Roka je najbolj mobilni del roke, ki odpira ogromno polje za človekovo dejavnost. S pomočjo čopičev lahko opravljamo tako grobo delo, ki zahteva uporabo sile, kot tudi fino, visoko natančno delo z najmanjšimi krhkimi detajli. In za to so v prvi vrsti odgovorne kosti zapestja.
Roka - kaj so to orgle?
Odgovor: taktilno. Številne občutljive celice in mišice omogočajo z dotikom prepoznati vrsto predmeta in določiti njegove značilnosti, izvajati različne gibe, povezane z oporo, pa tudi gibe, kot so dvigovanje, obračanje in spuščanje.
Anatomija: kosti zapestja
Kosti roke so razdeljene v pet skupin, kar je jasno vidno na sliki.
Na samem dnu roke je skupina osmih kosti, ki tvorijo njeno okostje (karpale). To vključuje naslednje kosti:
- capitate;
- trapezoidno;
- triedral;
- navikularna;
- v obliki kljuke;
- polmesec;
- v obliki graha;
- trapezoidna kost.
Štirje od zgornjih (3., 4., 6. in 7.) predstavljajo proksimalno vrstico. So v bližini kosti podlakti. Preostale štiri, razen klopne kosti, sestavljajo distalno vrsto, ki je obrnjena proti metakarpusu. Medkostne vezi trdno združujejo kosti zapestja. Njihova anatomija je taka, da se zaradi takšne povezave tesno prilegajo drug drugemu in pravzaprav tvorijo eno samo površino.
Poleg tega se kosti zapestja spremenijo v lisaste (Metacarpals). To je most med osnovo roke in njenimi falangami. Ukrivljeni so proti zadnji strani dlani, imajo cevasto strukturo. Tradicionalno so razdeljeni na tri dele: osnovo, telo in glavo.
Naslednje tri skupine sestavljajo kosti, ki skupaj tvorijo prste roke: to so proksimalna, srednja in distalna falanga.
Funkcije, ki jih izvajajo kosti zapestja
Kosti zapestja, predstavljene kot majhne tvorbe, vam omogočajo manipuliranje kota upogiba dlani glede na podlaket. S čopičem lahko grabimo in sproščamo predmete, jih približujemo in oddaljujemo od telesa. Če zapestje upognete pod kotom devetdeset stopinj, ga lahko uporabite kot oporo za stojalo na rokah, kar je pogosto pri športnih aktivnostih ali plesu. Vse te manipulacije so izjemno hitre in usklajene, celoten sistem, ki ga sestavljajo kosti zapestja in roke, pa je lahek in preprost.
Bolečina v roki
Mnogi ljudje doživljajo bolečinonadlaket. Zgodi se, da kosti zapestja "bolijo". Anatomija jasno kaže, da so človeške roke nenehno v delovnem načinu in zato doživljajo velike obremenitve. Seveda je to neposredno odvisno od vrste dejavnosti: težki športnik obremeni roke bolj kot tajnik, vendar roke profesionalnega športnika zdržijo več kot roke začetnika. V tem primeru bo enaka obremenitev za prvo sprejemljiva, za drugo pa lahko povzroči poškodbo ali bolečino. Ni lahko takoj diagnosticirati, katera bolezen je povzročila bolečino kosti zapestja. Vzrok je lahko izpah, zvin, celo zlom ali zlom kostnega dela. Tudi takšna bolečina je lahko "zvonec", ki naznanja protin, artritis ali artrozo. Če pri sebi opazite tovrstno bolečino, morate poiskati pomoč pri ortopedu in/ali nevrologu, preden temeljito premislite, kakšnim stresom ste bili izpostavljeni, preden se je pojavilo nelagodje. Morda ste se odločili za preureditev v hiši in, ne da bi prizanašali, premaknili kavč, omaro, komodo itd.? Ali pa morda nenehno delate za računalnikom in vaša miška ni zelo priročna. Možnosti je lahko veliko.
Kako brez njih?
Človeške roke so organ, brez katerega je težko jesti, soočiti s fiziološkimi potrebami, delati (na skoraj vseh področjih) itd. Ljudje, ki so iz različnih razlogov ostali brez tega organa, se naučijo živeti na novo. Mnogi najdejo uporabo prstov na nogah, celo rišejo slike, kaj šele, da bi jim prinesli žlicousta.
A je veliko težje kot s pomočjo čopičev, ki pod strogim vodstvom možganov zmorejo neverjetne stvari. Toda ljudje živijo, včasih bolj polno kot drugi, in najdejo v tem življenju veliko veselja, ki ga zdravi ljudje niso sposobni. In od njih bi se morali učiti in ceniti to, kar nam je mati narava dala od rojstva.
