Hipotenzija je stanje, pri katerem je krvni tlak pogosto pod 90/60. Da bi ohranili normalno zdravje, ljudem, ki trpijo zaradi tega, svetujemo, da jemljejo posebna zdravila, pijejo močno kavo in jedo pravilno. Povedali vam bomo, katere jagode zvišajo krvni tlak človeka in kako jih uporabiti. Omeniti velja, da vsi vsebujejo kalij.
grozdje
Sveže iztisnjen sok iz temnih sort grozdja ne le odlično poteši žejo in nasiči telo z vitamini, ampak tudi normalizira krvni tlak. Poleg tega se precej hitro absorbira. Za razliko od jagodičja ne povzroča napenjanja. Pitje pri hipotenziji je priporočljivo vsaj 1 mesec, 200 ali malo več gramov 1 uro pred obroki.
Cowberry
Ko že govorimo o tem, katero jagodo zviša krvni tlak, ne moremo le omeniti brusnic. Za hipertenzivne bolnike je njegov sok najbolj koristen. Njegovi tradicionalni zdravilci svetujejo pitje vsak dan, če želite.doseči oprijemljive rezultate. Zaužiti ga je treba 0,5 skodelice trikrat na dan, trajanje tečaja je 1 mesec.
kosmulje
Jagode, ki zvišujejo krvni tlak, vključujejo tudi kosmulje, vedno zrele. Najbolje je, da iz njega naredite marmelado, da se znebite hipotenzije. Omeniti velja, da lahko še vedno pomaga očistiti žile soli težkih kovin, toksinov in toksinov ter izboljšati stanje ljudi, ki trpijo za srčno-žilnimi boleznimi. Marmelado iz kosmulje je treba zaužiti vsak dan in jo dodajati čaju.
jagoda
Jagode so koristne za hipotenzivne bolnike, vendar le kot del alkoholne tinkture. V tem primeru nežno deluje na žile, povečuje njihovo elastičnost, najbolje nasiči telo z vitaminom C. Priprava tinkture je preprosta: alkohol in jagode morate zmešati v razmerju 1:1 in jih dati v steklenico v temnem prostoru 2 tedna. Nato dobite, precedite, zamašite. Uporabite 1-2 žlici 3-krat na dan. Ne smemo pozabiti, da bo sveže jagode, kot del decokcije ali kompota, bolj verjetno povzročilo nasprotni učinek. Zato, če imate nizek krvni tlak, jih ne zlorabljajte.
črni ribez
Če se sprašujete, katera jagoda zviša krvni tlak, morate vedeti: to je črni ribez. Sistematičen vnos čaja z njegovo uporabo ne bo le normaliziral krvnega tlaka, ampak tudi izboljšal delovanje srca, možganov, krvnih žil ter pravilno popravil ravnovesje vode in elektrolitov v telesu. Jagode lahko dodajamo kosmičem, smutijem, različnim sladicam indruge jedi.
granatno jabolko
Morda boste presenečeni, toda granatno jabolko je tudi jagodičje, ki lahko uravnava krvni tlak. Še posebej koristno je za hipotenzivne bolnike, da pijejo njegov sok, razredčen z vodo v razmerju 1:1. Čeprav bo ta pijača koristna za tiste, ki trpijo zaradi anemije, različnih bolezni srca in krvnih žil. Priporočljivo je, da uporabite vsaj 3-krat na teden za 1 žlico. v enem dnevu. Ni več vredno, saj lahko sok poškoduje sklenino na vaših zobeh.
Mulberry
Lahko jeste katero koli jagodičje: belo in temno. Toda rahlo prezrelo sadje bo še posebej koristno za hipotenzivne bolnike. Zaužijemo jih lahko sveže ali kot del sirupa, "medu", marmelade ali kompota. Vendar je vredno zapomniti omejitve: da bi murva res koristila, je bolje, da jo zaužijete 30-40 minut pred obroki ali 2,5-3 ure po njej, da se hrana lahko prebavi. Dovoljena količina - ne več kot 2-3 žlice. sveže sadje na dan. Čaje in kompote iz njega lahko pijete brez omejitev.
Schisandra
To je tako dragoceno jagodičje, ki ne more samo odpraviti simptomov hipotenzije, ampak tudi daje človeku živahnost in moč. Za medicinske namene se običajno preprosto posuši, nato pa se uporablja kot del čaja ali kompota. Po želji pa lahko naredite tudi posebno tinkturo limonske trave. Če želite to narediti, morate samo zmešati jagode s 40% vodko v razmerju 5: 1 in jih za 7 dni postaviti v temen prostor. Vzemite 40 kapljic 25 dni zjutraj, pred zajtrkom. To bo omogočiloozdravi celotno telo.
Kalina
Kalina je bogata z antioksidanti in vitamini. Poleg povečanja pritiska se lahko uporablja za odstranjevanje odvečnega holesterola iz telesa, izboljšanje stanja krvnih žil in uriniranja. Hipotenzivnim bolnikom, ki so se že naučili, katero jagodo zviša krvni tlak, priporočamo, da zaužijejo 5 svežih sadežev na dan skupaj s semeni. Po želji pa lahko na njihovi osnovi pripravite tudi čaj ali pripravite posebno zdravilo. Za slednje je treba pire jagode zmešati s čebeljim medom v razmerju 1: 1, odložiti nekaj ur. Dobro premešaj. Vzemite 1 veliko merico štirikrat na dan, tik pred obroki.
Sadje dobro za hipotenzijo
Zdaj, ko veste, katere jagode zvišujejo krvni tlak, jih lahko uporabite v svojo korist. Ampak ne pozabite na sadje! Tako kot jagode lahko nasičijo telo s koristnimi mikro- in makroelementi ter normalizirajo raven krvnega tlaka. Ta lastnost je še posebej dragocena v času, ko je veliko zdravil kontraindicirano. Na primer, za ženske je to obdobje nosečnosti in dojenja. Za hipotenzivne bolnike so še posebej koristne sveže: marelice, hruške, grenivke, limone, pomaranče in mušmule. Od suhega sadja so najbolj dragoceni datlji, suhe marelice, rozine in fige.
Kot zaključek
Torej, naš seznam jagodičja in sadja zvišuje krvni tlak je končan. Vendar ne pozabite, da samo uživanje sadja morda ne bo prineslo želenih rezultatov. Njihova uporaba vza medicinske namene je treba kombinirati z upoštevanjem dnevnega režima, sprehodov na svežem zraku in izogibanjem stresnim situacijam. Pa tudi jemanje zdravil, ki jih je predpisal zdravnik. Upamo, da se ga spomnite obiskati, preden začnete zdraviti hipotenzijo. Pazite nase in na svoje zdravje, srečno!
