Vsaka ženska se veseli rojstva svojega otroka. Vendar, ko postane mati, se pogosto srečuje s težavami. Skoraj vsaka ženska je zaskrbljena zaradi procesa dojenja. Če že imate otroke, potem je običajno manj vprašanj. Ta članek bo govoril o tem, kar zanima mnoge porodnice - to je kriza laktacije. Obdobja, roki, kaj storiti v takšni situaciji - vse bo opisano spodaj. Spoznali boste tudi glavne razloge za to situacijo.
dojenje
Večina porodnišnic izvaja zgodnje dojenje. To pomeni, da bo vaš otrok takoj po rojstvu lahko sesal kolostrum. Dejansko na samem začetku laktacije ravno to izstopa. Mleko pride po nekaj dneh. Ampak ne skrbi. Nekaj kapljic mlečne tekočine bo dovolj, da bo novorojenček dobil dovolj.
Ko pride mleko, se večina žensk počuti, kot da ga je veliko. Vse iz preprostega razloga, ker v prvih dneh dojenček ne more jestiproizvedene količine. Ampak ne skrbite, kmalu se bo vse vrnilo v normalno stanje in mleko bo prišlo na zahtevo.
kriza laktacije: obdobja
Le nekaj mesecev po porodu se lahko ženska sooči s prvimi težavami. Laktacijska kriza je obdobje, ko je v materinih prsih manj mleka. Ženska lahko opazi takšno stanje po vedenju drobtin. Otrok se začne pogosteje nanašati, dolgo sesa in je poreden.
Obdobja nastanka laktacijskih kriz so lahko različna, najpogosteje pa se pojavijo pri treh do šestih tednih od rojstva, nato pri 3, 7, 11 in 12 mesecih. Omeniti velja, da veliko žensk takšnih sprememb sploh ne opazi. Sploh ne vedo, kaj so laktacijske krize. Kadar ima otrok kapric ali če potrebuje pogosto navezanost, matere najdejo druge razlage.
Trajanje
Kako dolgo traja laktacijska kriza? To vprašanje se poraja pri vsaki ženski, ki se sooča s podobnim problemom. Pravzaprav je vse individualno. Nemogoče je določiti točne datume, saj je veliko odvisno od vaše želje in dejanj.
Če poskušate povečati količino proizvedenega mleka in izpolniti vse spodaj opisane pogoje, se bo kriza po nekaj dneh končala. Običajno traja tri do štiri dni. Ko ženska pusti, da se vse odvija in se kategorično ne želi boriti, lahko kriza traja tudi teden dni (pod pogojem, da se dojenje nadaljuje). veliko mamicnaredite isto napako - ponudite otroku stekleničko. Takšna laktacijska kriza se najverjetneje konča s koncem laktacije. Konec koncev dojenček sčasoma razume, da je sesanje iz stekleničke veliko lažje kot črpanje zdravega mleka iz dojke.
Kako se spopasti s težavo?
Če se je začela laktacijska kriza, kaj naj naredi mama? Najprej se morate obrniti na strokovnjaka. Če v bližini nimate izkušenega svetovalca, potem brez svetovalke za dojenje ne morete. V sodobnih porodnišnicah in predporodnih ambulantah so takšni specialisti vedno. Zagotovo vam bodo povedali o niansah poteka laktacijske krize in tudi pomagali, da jo odpravite v kratkem času.
V nekaterih situacijah ženskam predpišejo zdravila, ki povečajo proizvodnjo mleka. To so lahko posebne beljakovinske in tavrinske mešanice (Semilak, Olympic), čaj Milky Way, prehranska dopolnila Apilactin in Laktogon. Izdelke za izboljšanje laktacije lahko kupite tudi sami. Najbolj priljubljeni proizvajalci so Hipp, Babičina košara, Semilak in tako naprej. Toda takoj je vredno povedati, da je težave nemogoče rešiti samo z zdravili. Treba je ugotoviti, zakaj je nastala laktacijska kriza, odpraviti njene vzroke in normalizirati proces prilaganja otroka na prsi.
Sprostite se in zaspite
Laktacijska kriza pri 3 mesecih je pogosto vzrok v obliki pomanjkanja spanca. Konec koncev, v tem času postane dojenček bolj aktiven, njegovurnik. Če je prej dojenček večino časa samo jedel in spal, se mora zdaj igrati in ostati buden. Mama se preprosto ne more spopasti z vsem obsegom primerov. Ženska mora biti pozorna na otroka, kuhati hrano in opravljati nekatera gospodinjska opravila. Za vaš dopust preprosto ni več časa. Izčrpano telo ne more več dovajati mleka v količini, ki jo otrok potrebuje. Poleg tega se za tri mesece povečajo potrebe po hrani.
Za rešitev te težave boste morda potrebovali zunanjo pomoč. Prosite očeta ali stare starše, da vam malo pomagajo. Pošljite jih na sprehod z otrokom. V prostem času ne grabite perila in čiščenja. Lezi in spi. Nočni spanec doječe ženske je nenehno prekinjen. Zato mlada mati preprosto potrebuje nekaj ur dnevnega počitka. Mnogi strokovnjaki za dojenje priporočajo tudi skupno spanje z otrokom ponoči. Tako vam ne bo treba vstati za vsako hranjenje.
Jejte dobro in pijte več tekočine
Kriza laktacije se lahko razvije zaradi podhranjenosti in pomanjkanja tekočine. Kot veste, je več kot polovica materinega mleka sestavljena iz vode. Zato telo potrebuje veliko tekočine, da jo proizvede. Če bi morala ženska v normalnem stanju piti približno 2 litra vode na dan, potem doječa mati potrebuje približno tri.
Priskrbite si ločeno posodo z vodo, ki jo boste praznili ves dan. vsak obrokobvezno zaključite s skodelico vročega čaja, kompota ali soka. Prepričajte se, da so vsi izdelki sveži in ne vsebujejo veliko začimb. Od prekajenih in slanih jedi dajte prednost juham, žitom, zelenjavi in sadju. Nikoli ne jejte suhe hrane. Izogibajte se gaziranim pijačam. Ne morejo zapolniti telesne potrebe po tekočini.
brez stresa
Pogosto se zaradi živčnega zloma razvije laktacijska kriza. To se lahko zgodi zaradi utrujenosti, pomanjkanja spanca, moralne izčrpanosti itd. Zato doječa ženska potrebuje obvezno podporo bližnjih sorodnikov. Nikoli ne zavrnite pomoči. Več hodite in preživite več časa na prostem. Dolgotrajna sajenje v štirih stenah le še poslabša vaše stanje. Ne umikajte se vase.
Če čutite nenehno tesnobo, veliko nervozo in razumete, da se sami ne morete spopasti, pojdite k zdravniku. Zdravnik vam bo predpisal varne zeliščne pripravke, na primer Tenoten, Persen in druge. Ne bodo škodili otroku, lahko pa normalizirajo vaše stanje. Ne pozabite, da je samozdravljenje nesprejemljivo.
koristni nasveti
Krizo laktacije je mogoče zelo hitro premagati s pomočjo nekaterih skrivnosti. Opisana dejanja vam ne bodo vzela veliko časa. Z njihovo pomočjo lahko v prihodnosti ne le premagate, temveč tudi preprečite novo krizo:
- Pred vsakim hranjenjem naredite rahlo masažo prsi. Mlečne žleze gnetemo vzdolž kanalov (od osnove do bradavice). Upoštevajte, da ne morete močno pritisniti.
- Če želite povečati količino mleka, nahranite otroka z obema dojkama hkrati. Naj otrok najprej poje iz enega, nato spremenite položaj in ga pritrdite na drugega.
- Spodbuja črpanje laktacije. Ko se dojenček nasiti, nežno s črpalko ali rokami iztisnite zadnje kapljice. Naj vas ne skrbi, da v dojki ni več mleka. Večja kot je potreba po njej, dlje bo zdržala.
- Dajte tople obloge. Pred hranjenjem segrejte brisačo in jo položite na prsi. Ta postopek bo razširil kanale, izboljšal krvni obtok in povečal pretok mleka.
- Ne razmišljajte o tem, da imate laktacijsko krizo. Obdobja, pogoje tega že poznate. Ne pozabite, da se bo vse kmalu vrnilo v normalno stanje. Psihični odnos matere je zelo pomemben. Ne ponujajte svojemu otroku stekleničke. Bolje, da ga spet položi na prsi.
Če malo povzamem…
Vsaka laktacijska kriza, katere obdobja poznate, za žensko, ki želi še naprej dojiti, ni tako resen problem. Upoštevajte, da se ta situacija običajno odpravi v približno enem tednu. Ob upoštevanju zgornjih pogojev in nasvetov se lahko s pomanjkanjem mleka spopadete že v nekaj dneh. Če lahko zlahka premagate prvo laktacijsko krizo, ki se pojavi približno en mesecod rojstva otroka, potem ostalo ne bo predstavljalo nobene posebne nevarnosti ali težav.
Pomembna točka, ki si jo je treba zapomniti, je, da nikoli ne zamenjate hranjenja po steklenički. Ne mislite, da vaš otrok strada. Preverite, ali otrok dobi dovolj mleka. Če želite to narediti, preštejte, kolikokrat na dan urinira. Če število mokrih plenic presega 12, potem ima otrok dovolj hrane. Upoštevajte, da to pravilo velja samo za dojenčke pred uvedbo dopolnilnih živil. Hitra normalizacija dojenja za vas!
