Opazovanje psihofizičnega stanja je pomembna metoda pri ocenjevanju vedenja. Večji poudarek na tem pojavu je deloma posledica vse večjega priznavanja pomena fizioloških komponent vedenjskih težav, kot so depresija, anksioznost in mnogi drugi.
Pomen psihofizične ocene
Vedenjski terapevti so vse bolj vključeni v vrednotenje in zdravljenje motenj, ki so tradicionalno v središču medicinskih posegov – raka, kronične bolečine, sladkorne bolezni, bolezni srca in ožilja. Pomen ocenjevanja psihofizičnega stanja je v tem, da se številni vedenjski posegi, kot sta trening sprostitve in desenzibilizacija, deloma osredotočajo na spreminjanje fizioloških procesov.
Napredek v ambulantnem spremljanju, informatizaciji in drugih tehnologijah je povečal klinično učinkovitost psihofizioloških meritev. Končno se psihofiziološka dimenzija zlahka kombinira z drugimimetode vedenjskega ocenjevanja, kot sta samonadzor in analogno opazovanje. Prepoznavanje pomena načina fiziološkega odziva pri vedenjskih težavah nakazuje vključitev elektrofizioloških in drugih psihofizioloških metod merjenja.
Metode za merjenje vedenjskega vrednotenja
Elektromiografski, elektrokardiovaskularni, elektroencefalografski in elektrodermalni ukrepi so še posebej uporabni za vedenjsko oceno odraslih. Številne vedenjske težave, kot so panična motnja, shizofreno vedenje, obsesivno-kompulzivno vedenje, anksioznost, depresija, zloraba substanc, motnje uvajanja spanja in vzdrževanja, imajo fiziološke komponente.
Psihofizična ocena je kompleksna, močna in uporabna metoda ocenjevanja. Psihofiziološka znanost poskuša razumeti razmerje med fiziološkimi in psihološkimi procesi. Psihofiziološka ocena je brez jezika in tako na edinstven način presega kulturne, etnične in starostne meje. Glede na starost se otroci morda ne zavedajo svojih čustvenih ali kognitivnih procesov in morda nimajo znanja, da bi jih opisali.
Takšne ovire se lahko poslabšajo pri otrocih s kliničnimi motnjami, ki vključujejo moteno komunikacijo. Tako so lahko vprašalnik ali metode intervjuja pristranski ali neprimerni za sklepanje o takih informacijah. Pomemben kontekst za razumevanje kompleksnih značilnosti psihofizičnegastatus je mogoče zagotoviti s samoporočanjem in vedenjskimi ukrepi, ki jih pogosto dobimo v kombinaciji s psihofiziološkimi odzivi.
Behavioral Research
Vedenjske opazke in intervjuji so bili v praksi ocenjevanja otrok zelo pretehtani. Vendar pa lahko konceptualno in statistično dodajanje psihofizioloških spremenljivk z viri merilne napake in pristranskosti neodvisno od drugih metod točkovanja izboljša splošno veljavnost in zanesljivost rezultatov pozornosti, čustev in kognicije.
Poleg tega lahko ocena psihofizičnega stanja zagotovi vpogled v to, kako so lahko osnovni fiziološki mehanizmi vključeni v oblikovanje otrokovega vedenja. Poleg tega, ker se regulacija avtonomnega živčnega sistema med razvojem spreminja zaradi strukturnih in funkcionalnih sprememb v centralnem in perifernem živčevju, je perspektivo razumevanja sprememb v razvojnem vedenju pri otrocih mogoče močno razširiti s pregledovanjem fizioloških podatkov.
Povezava med telesom in umom
Ni več skrivnost, da naša duševna stanja (čustva, misli in občutki) vplivajo na naše fizično zdravje, in obratno, prehrana, življenjski slog in vadba vplivajo na naše duševno počutje. Pred kratkim je znanost dokazala, da ima povezava med telesom in duhovnimi lupinami pomembno vlogo pri določanju našega splošnegadobro počutje. Obstaja celo določena tehnika za obvladovanje lastnega psihofizičnega stanja. Pedagogija ima več tehnik, od katerih so bile mnoge razvite za pomoč pri osredotočanju odnosa um-telo na pomiritev uma.
Tako za otroke kot odrasle je pomembno, da veliko pozornost posvetimo prehrani, vadbi in spanju, saj vse to skupaj in v pravih razmerjih zagotavlja, da bo naš um deloval na najvišji možni ravni. Očitno je tudi, da je treba vse duševne obremenitve omejiti na minimum, kljub temu pa še vedno obstajajo nekatere neizogibne situacije, zaradi katerih čutimo strah, jezo, sovraštvo in druge negativne vrste psihofizičnega stanja.
Neuspeli poskus javnega nastopanja bo povzročil strah pred mikrofonom, ko bomo naslednjič stopili na oder. Kulturno prepričanje, da so razgovori za službo neprijeten postopek, nas vodi k razmišljanju o nečem strašljivem in neprijetnem ter izkazujemo živčne vedenjske nagnjenosti, kot so grizenje nohtov, vznemirjanje, spuščanje oči itd. Strah pred zavrnitvijo, ko vstopimo v katero koli družbeno situacijo, nas vznemirja in nam prepoveduje, da bi bili sami.
Psihofizično zdravje
Čeprav lahko dieta, vadba, meditacija in druge metode sprostitve duha in telesa pomagajo ohranjati duševno in fizično zdravje, se izogibajte primerom, ki zahtevajo zdravljenje. Na srečo, saj um vpliva na telo intelo vpliva na um, lahko zavestno spremenite svoje čustveno stanje s spremembo govorice telesa. Duševno zdravje otroka, najstnika ali celo odraslega je pogosto mogoče zlahka določiti glede na njihov videz ali obnašanje.
Govor telesa vam lahko veliko pove o vašem notranjem stanju. Nemogoče bi bilo najti osebo, ki bi ob hudi depresiji izkazovala odprto in samozavestno govorico telesa. Prav tako nekdo, ki je razpoložen, ne bo sedel in mračno strmel v tla. To je resnična povezava med umom in telesom in z zavestnim spreminjanjem govorice telesa je mogoče spremeniti duševna stanja kjerkoli, kadarkoli in kjerkoli.
Psihofizika
Psihofizika je kvantitativna študija razmerja med fizičnimi dražljaji ter občutki in zaznavami, ki jih povzročajo. To znanstveno spoznanje je opisano kot znanstvena študija razmerja med dražljajem in občutkom ali, bolj v celoti, kot analiza zaznavnih procesov s preučevanjem učinka sistematično spreminjajočih se lastnosti dražljaja vzdolž ene ali več fizičnih dimenzij na izkušnjo ali vedenje subjekta. Preučevanje psihofizičnih stanj spada v splošni razred metod, ki jih je mogoče uporabiti pri preučevanju zaznavnega sistema. Ta smer ima široko in pomembno praktično uporabo.
Zgodovina
Številne klasične tehnike in teorije psihofizike so bile oblikovane leta 1860,ko je Gustav Theodor Fechner v Leipzigu objavil svoje Elemente psihofizike. On je skoval izraz "psihofizika", ki opisuje raziskave, katerih cilj je povezati fizične dražljaje z vsebinami zavesti, kot so občutki. Kot fizik in filozof je Fechner skušal razviti metodo, ki povezuje materijo z umom, povezuje javni svet in osebni vtis osebe o njem. Fechner je razvil svojo znamenito logaritemsko lestvico, zdaj znano kot Fechnerjeva lestvica.
Sodobni pristopi k čutnemu zaznavanju
Psihofiziki običajno uporabljajo eksperimentalne dražljaje, ki jih je mogoče objektivno izmeriti, kot so čisti toni, ki se razlikujejo po intenzivnosti, ali svetlobe, ki se razlikujejo po svetlosti. Proučujejo se vsa čutila: vid, sluh, dotik, okus, vonj in občutek za čas. Ne glede na senzorično področje obstajajo tri glavna področja študija: absolutni pragovi, pragovi diskriminacije in skaliranje.
Klasične psihofizične metode
Tradicionalno so bile uporabljene tri metode za preizkušanje zaznavanja subjektov, ko so zaznani dražljaji, in eksperimenti z diferencialnim odkrivanjem: metoda mej, metoda konstantnega dražljaja in metoda uglaševanja.
- Način omejitev. Pri metodi meje od spodaj navzgor se neka lastnost dražljaja začne na tako nizki ravni, da dražljaja ni mogoče zaznati,nato se ta raven postopoma povečuje, dokler udeleženec ne poroča, da ve za to. Na primer, če eksperiment preizkuša najmanjšo amplitudo zvoka, ki jo je mogoče zaznati, je zvok premehak in postopoma postaja glasnejši. Pri metodi mej od zgoraj navzdol je to obratno. V vsakem primeru se za prag šteje raven lastnosti dražljaja, na kateri so bili dražljaji pravkar zaznani.
- Metoda stalnih dražljajev. Namesto da bi bile predstavljene v naraščajočem ali padajočem vrstnem redu, pri metodi trajnih dražljajev ravni določene lastnosti dražljaja niso povezane z enim poskusom v drugega, ampak so predstavljene naključno. To preprečuje subjektu, da bi napovedal raven naslednjega dražljaja in zato zmanjša napake pri navadi in predvidevanju.
- Način nastavitve. Od subjekta zahteva, da nadzoruje raven dražljaja in ga spreminja, dokler ni komaj opazen glede na hrup v ozadju ali pa je enak ravni drugega dražljaja. To se večkrat ponovi. Temu pravimo tudi metoda povprečne napake. Pri tej metodi opazovalec sam nadzoruje velikost spremenljivega dražljaja, začenši s spremenljivko, ki je opazno večja ali manjša od standardne, in jo spreminja, dokler ni zadovoljen s subjektivnostjo obeh. Razlika med spremenljivkami dražljaja in standardom se zabeleži po vsaki prilagoditvi, napaka pa je tabelarno prikazana za pomembne serije. Na koncu se izračuna povprečna vrednost, ki daje povprečno napako, ki jo lahko vzamemo kot merilo občutljivosti.
Prilagodljive psihofizične metode
Klasične eksperimentalne metode pogosto trdijo, da so neučinkovite. To je zato, ker psihometrični prag pred testiranjem običajno ni znan, veliko podatkov pa se zbere na točkah psihometrične funkcije, ki zagotavljajo malo informacij o parametru, ki vas zanima, običajno pragu. Prilagodljive lestvene postopke (ali klasično metodo uglaševanja) je mogoče uporabiti tako, da se izbrane točke združijo okoli psihometričnega praga. Vendar pa je cena te učinkovitosti manjša informacija o obliki psihometrične funkcije.
Psihofizična vzgoja
Pomembno je prepoznati, da učenje ne gre samo za um, ampak za celotno osebo. Dandanes je v šoli tako velik poudarek na študiju predmeta (v nasprotju z na primer študiju umetnosti), da je težko, če ne celo nemogoče, razmišljati o delovanju, razvoju in psihofizičnem stanju. otroka ali odraslega na resnično celosten način.
A otrok se ne uči zgolj z možgani, ampak informacije dojema kot psihofizično celoto. Toda izobraževanju, ki ne razume delovanja tega splošnega sistema, manjka najbolj temeljno znanje, ki bi ga morali imeti, saj mora vse izobraževanje temeljiti na trdnih temeljih samospoznanja.
Višja umetnost izobraževanja
Predstavljajte si razred, polnotrok. Na čelu sobe je učitelj, otroci pa se ukvarjajo z različnimi dejavnostmi: risanje ali pisanje črk, igranje, druženje. Ti otroci niso stari 4 ali 5, stari so 10 in 12, 14 in 16 let. Ne ukvarjajo se le z dejavnostmi, temveč opozarjajo nase na način, ki se skoraj nikoli ni zgodil v razredu splošnoizobraževalnih šol. Njihova učiteljica se ne ukvarja le s tem, kaj se učijo, ampak tudi s kakovostjo, kako sodelujejo pri svojih dejavnostih, saj se ona (ali on) zaveda celotnega sistema otroka. To pomeni, da učitelj skrbi tudi za to, kako otroci počnejo to, kar počnejo, za učni proces, pa tudi za cilje.
Nov pristop k razvoju otrok
Kako se otrok obnaša, je ključnega pomena za zdravje, razvoj in učenje. Izobraževanje naj se ne osredotoča na zunanje delovanje in dosežke, temveč na obvladovanje samega sebe kot »osrednjega instrumenta, od katerega je odvisno vse učenje«. Poleg tega, da je izjemno praktičen pri pomoči otrokom pri reševanju osnovnih učnih problemov, ta pristop vodi do popolnega razvoja, saj slepo navado nadomesti intelektualno samozavedanje, ki daje otroku samoupoved kot osnovo vseh učnih procesov in kot osnovo za popolnoma nov in inteligenten pristop k učenju.
Stanje duševnega in fizičnega zdravja predšolskih otrok je zelo pomembno. Morda je prva stvar, na katero bi morali biti pozorni, ko pomagamo otrokom obvladati samega sebe, proces razgradnje spretnosti na diskretne korake, tako da namestoosredotočili se na končni cilj, bi lahko obvladali vmesne korake v učnem procesu in tako posvetili več pozornosti temu, kako nekaj naredimo, kot temu, kaj počnemo. Tudi nekaj tako preprostega, kot je zamah teniškega loparja, je mogoče razčleniti na pet ali šest različnih elementov, če jih natančno preučimo, vendar le redko dobimo priložnost, da te korake obvladamo sami ali celo razumemo, da ti različni elementi obstajajo.
Drugi element spretnosti je "sprejemljiva" komponenta. Če ste že kdaj gledali, kako se nekdo uči, kako z loparjem udariti gibljivo žogico, veste, da je glavna skrb učitelja pokazati, kako pravilno zamahniti z loparjem kot osnovo za udarjanje žoge. Toda kako lahko študent udari žogico, če je ne vidi prvič ali če postopek zamaha z loparjem dejansko odvrne študenta od njegovega opazovanja?
Psihofizično stanje športne oblike organizmov je takšno stanje športnika, ki pomeni celostno reakcijo posameznika na zunanje in notranje dražljaje, ki je namenjena doseganju koristnega rezultata. Morda se zdi očitno, toda mnogi od nas smo dobili priložnost, da se naučimo preprosto najprej videti žogo kot osnovo za udarce. Večina veščin je pravzaprav sestavljena iz številnih dovzetnih komponent, kot je ta, in če želimo biti učinkoviti, si moramo vzeti čas, da te elemente prepoznamo in se naučimo.
Tretji element je koordinacija, ki se je daleč najtežje naučitispretnost. Na primer, učenje zamaha teniškega loparja ni enostavno, večina študentov se na splošno ne zaveda dejstva, da zamah s teniškim loparjem zahteva usklajeno čepenje in premikanje teže.
Vsi ti elementi spadajo v splošno kategorijo osredotočenosti na proces, kar odpira še bolj temeljno vprašanje, namreč, kako šole pristopajo k učenju. Če se želi otrok učiti skozi pozornost do procesa, je treba metode, na katerih temelji vse učenje v šoli in zunaj nje, upoštevati v naravi.
Psihofizično stanje osebe - kaj je to?
Fizično in duševno zdravje človeka je odvisno od njegove sposobnosti prilagajanja spreminjajočim se okoljskim razmeram. Subjektivni dejavniki psihofizičnega stanja študenta pred izpitom so na primer strah pred testi, odnosi z učiteljem gostiteljem, prejšnji uspehi ali neuspehi. Nekateri se zlahka spopadejo s preobremenitvijo prilagodljivih mehanizmov, drugi težje. V hujših primerih lahko to povzroči depresijo ali druga boleča stanja. Vpliv okoljskih dejavnikov na človeka je odvisen od aktivnega sodelovanja njegove psihe. Tu nastopijo objektivni dejavniki psihofizičnega stanja študenta, na primer stopnja njegove pripravljenosti.
Psihofizični pristop k vzgoji
V preteklem stoletju je človeštvo naredilo velik napredek pri širjenju znanja o razvoju otrok, zlasti na področjih čustvenega inkognitivni razvoj. Pred dvesto leti je bilo malo razumevanja pomena čustvenega razvoja pri otroku. Danes obstajajo precej zapleteni modeli, ki opisujejo, kako se otrok čustveno razvija. Prav tako je boljše razumevanje kognitivnega razvoja in njegovega temeljnega pomena pri učenju. Zdaj je nerazumevanje otroka kot celotnega organizma, delovanja, gibanja in brez tega se oblikuje breztelesni, nepopoln koncept razvoja, ki je kljub napredku na tem področju zaradi pomanjkanja še vedno precej arhaičen. znanje o bioloških osnovah delujočega otroka.
Psihofizično stanje študenta ali dijaka srednje šole pred preizkusom ali iskalca zaposlitve na razgovoru - vse to so primeri negativnih stanj, katerih razlogi so lahko zelo različni. Vendar pa je takšne razmere mogoče premagati. Od otroštva je pomembno pridobiti takšne veščine, kot so samokontrola, ustrezna samopodoba in samospoznavanje. Psihofizično stanje študenta pred zaključnim izpitom je celota vseh njegovih dosedanjih izkušenj, je posledica tega, kako močne so njegove vrednote, ali ima sposobnost koncentracije, ali se zna učiti in živeti bolj sproščeno., ali ima zdrav življenjski slog in zna vzdrževati ravnotežje v vsakdanjih situacijah.
