Kako prijetno se je po napornem delovnem dnevu namakati v dišeči kopeli! Omogoča vam, da se sprostite, sprostite ali razmislite o težavi, ki se je pojavila. Voda lahko daje energijo, lajša utrujenost. In če ji dodate iglice, lahko zagotovite zdravilni učinek na telo. Terapevtske kopeli so predpisane za različne bolezni. Njihovo učinkovitost je preizkušala več kot ena generacija. Poglejmo, kako uporabna je kopel iz iglavcev. Ugotovimo, kako ga vzeti.
Prednosti borovih kopeli
Vodni postopki so za človeka zelo koristni. Kopel iz iglavcev zagotavlja številne terapevtske učinke na telo.
V tradicionalni medicini bolniki pogosto dobijo cel potek takšnih postopkov. Navsezadnje spodbujajo delovanje številnih pomembnih organov. Kopel z borovimi iglicami odlično pomirja živčni sistem, lajša utrujenost in stimulira srce.
Poleg tega takšni postopki odlično vplivajo na kožo, jo zgladijo, povečajo tonus inmehčanje pokrovov.
Aktivne snovi igel
Zdravilne lastnosti kopeli so posledica bogate sestave.
Igle vsebujejo naslednje snovi:
- Mikroelementi. Igle so bogate z mikrodelci bakra, železa, kob alta. Takšne komponente izboljšajo stanje kože, ugodno vplivajo na delovanje krvožilnega sistema in mišično-skeletnega sistema.
- Vitamini. Rastlinska komponenta je bogata s karotenom, folno kislino. Poleg tega iglice vsebujejo veliko količino vitaminov K, E, skupine B. Takšne komponente pomagajo pospešiti metabolizem, spodbujajo procese regeneracije in zagotavljajo pomlajevanje. Poleg tega izboljšajo pretok krvi in srčni utrip.
- Fitoestrogen. To je analog ženskega hormona, ki je rastlinskega izvora. Seveda je kopel iz iglavcev zelo koristna za nežnejši spol, saj izboljšuje hormonsko raven in blagodejno vpliva na reproduktivni sistem.
- Antiseptiki. Borove iglice so pravi vir fitoncidov. Vsebuje veliko snovi z razkužilnimi in antibakterijskimi lastnostmi.
- Eterična olja. Imajo sposobnost lajšanja psihičnega stresa. Poleg tega delujejo proti prehladu in imunostimulirajo.
- Antioksidanti. Komponente učinkovito vežejo različne patogene snovi in proste radikale.
Ta edinstvena kompozicija zdravnikov ni mogla ostati neopažena. Borova kopel je fizioterapija, ki se pogosto priporoča kot podporna terapija ali odličnaprofilaktično.
Za katere bolezni se priporoča ta postopek?
Indikacije za uporabo borovih kopeli
Takšni postopki se pogosto uporabljajo tako v medicini kot v kozmetologiji. Hkrati se lahko izvajajo doma. Preden pa začnete jemati kopeli iglavcev, vsekakor upoštevajte indikacije za njihov namen.
Takšni terapevtski ukrepi so praviloma predpisani pod naslednjimi pogoji:
- Stres, utrujenost, nespečnost. Vodni postopki po napornem delovnem dnevu lahko popolnoma razbremenijo utrujenost. Poleg tega igle omogočajo ne samo odpravo napetosti, ampak tudi trdno zaspanje.
- Osteohondroza, bolezni sklepov, ki jih spremljajo bolečine. Kopeli iz borovih iglic popolnoma zmanjšajo resnost neugodja.
- Patologije presnove. Mikrodelci borovih iglic prodrejo v telo skozi kožo. Normalizirajo ravnotežje elektrolitov, lahko spodbudijo proces cepitve maščob. Zato so kopeli iglavcev priporočljive za bolnike s prekomerno telesno težo. Minerali zagotavljajo diuretični in diaforetični učinek.
- Zmanjšana imuniteta. Vodni postopki z iglami so lahko odlična preventiva proti prehladu. Niso pa nič manj učinkoviti v obdobju, ko je gripa ali drug virus že napadel telo. Kopel pomaga povečati tonus, olajša dihanje. Poleg tega kot odličen antiseptik borove iglice aktivno vplivajo na patogeno mikrofloro.
- Dermatitis in drugikožne bolezni (abscesi, razjede). Kopeli pomagajo pri ozeblinah. Borove iglice zaradi vitaminov in fitoestrogenov pozitivno vplivajo na povrhnjico.
Poleg tega so kopeli iz iglavcev predpisane za ljudi, ki trpijo zaradi:
- od hipertenzije;
- krčne žile;
- tromboflebitis;
- protin;
- revmatizem;
- patologije dihal;
- ledvične bolezni;
- astma;
- vnetje mehurja.
Takšni vodni postopki pozitivno vplivajo na skoraj celotno telo. Poleg tega imajo iglice prijetno naravno aromo, ki bo dala občutek udobja in udobja.
Kontraindikacije
Kot vsak terapevtski ukrep imajo tudi vodni postopki številne patologije, pri katerih jih ne priporočamo. Da se zaščitite pred morebitnimi zapleti, se je najbolje posvetovati z zdravnikom. Obseg prepovedi postopka je precej ozek. Če pa opazite vsaj eno od spodnjih patologij, je bolje, da zavrnete tak dogodek, kot je kopel iglavcev.
Kontraindikacije za poseg:
- tumorji (kateri koli: benigni, maligni);
- kronične bolezni, dolgotrajni vnetni procesi;
- določene bolezni srca, ateroskleroza;
- prenapetosti tlaka;
- odprte nezaceljene rane, šivi, opekline.
Pomembno je, da se pred kopanjem prepričate, da niste alergični na borove iglice. Če opazite celo rahlo draženje te komponente, naj bi dogodekrefren.
Igle za dojenčke
Nekaterim otrokom takšne dejavnosti predpiše zdravnik. Vendar pa se lahko terapevtske kopeli uporabljajo tudi v preventivne namene.
Veljajo:
- za krepitev imunosti;
- zdravljenje pljučnih bolezni (kašelj, astma);
- pomirjanje dojenčkov, ki trpijo za hiperaktivnostjo;
- terapija rahitisa;
- boj proti nespečnosti, živčnosti, stresu.
Kopeli iz iglavcev so priporočljive za otroke s premajhno telesno težo.
Podobne dejavnosti je mogoče izvajati za dojenčke, ki so stari 6 mesecev. Vendar pa zdravniki predpisujejo vodne postopke z iglami od starosti enega leta. Strogo je prepovedano uporabljati kopeli iglavcev za novorojenčke. Še posebej za dojenčke do 1 meseca. V tem času je koža dojenčkov preobčutljiva.
Preden se zatečete k vodnim tretmajem za otroke, obvezno obiščite pediatra. To bo otroka zaščitilo pred negativnimi posledicami. Obvezno preverite tudi alergijsko reakcijo.
Priprava kopeli
Za vodne postopke lahko uporabite naslednje sestavine:
- koncentrat iglavcev (ekstrakt);
- infuzija (iz posušenih ali svežih igel);
- tabletka;
- balzam;
- prah.
Vsa zgornja zdravila imajo uporabne lastnosti. Vodi je najlažje dodati ekstrakt ali koncentrat.
Če uporabljate suhe ali sveže igle, lahko pripravite kopel 3načini:
- Potrebovali boste platneno vrečko. Zamenjate ga lahko z najlonsko nogavico ali celo gazo, zloženo v več plasteh. V vrečko potopite pest igel in jo pritrdite na pipo. Voda, ki se razlije skozi iglice, bo obogatena z vsemi koristnimi snovmi.
- Pripravite infuzijo. Zmeljemo igle. Za otroško kopel boste potrebovali 5 žlic. l. zdrobljene surovine. Za odraslo osebo - 25-30 žlic. l. Iglice prelijte z 2 skodelici vrele vode in juho postavite v termo. Pustite zdravilo 2-3 ure. Nato precedite in prelijte v vodo.
- Za pripravo koncentrata iglavcev uporabite razmerje 1 kg surovin na 15 litrov vode. To mešanico je treba kuhati 30 minut. Nato je treba koncentrat infundirati 12 ur. Ta količina zadostuje za 200 litrov vode.
Pine kopanje
Za kopanje lahko uporabite različne vrste surovin.
Seveda ima vsak svoj odmerek:
- Decoction. Za odraslo osebo je priporočljivo dodati 3-5 litrov v kopel. Za otroka - 0,5-1 l.
- Izvleček iglavcev za kopanje. Izračunajte količino z uporabo razmerja na 10L - 2ml.
- tablete. Za otroško kopel je dovolj ½ tablete. Za navadne - 1 tableta.
Okopajte se enkrat na nekaj dni. Čas kopanja je približno 15 minut. Voda ne sme biti prevroča ali prehladna.
Kopanje s soljo iglavcev
To je zelo zdrava kopel. Konec koncev združuje moč dveh zdravil: soli in igel. Takšna vodapostopki odlično vplivajo na živčni sistem, spodbujajo telesni razvoj (pri otrocih), krepijo mišično tkivo, ugodno vplivajo na kosti. Pogosto je takšno kopanje predpisano za rahitis.
Za kopel, ki bo prinesla želeni zdravilni učinek, si zapomnite razmerja.
Za 10 litrov vode boste potrebovali:
- Sol. Najbolje je uporabiti morje. Potrebovali boste 100 g.
- Izvleček borovih iglic. Doda se 2 ml.
Borova zeliščna kopel
Zbirka smreka-bor se lahko kombinira s poljubnimi zelišči. Preden pa se zatečete k tovrstnim dejavnostim, je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom.
Pogoste so naslednje kombinacije igel:
- Z baldrijanom. Kopel odlično vpliva na živčni sistem. Zagotavlja lajšanje utrujenosti in napetosti. Nastavi za trden spanec.
- Z meto. Priporočeno za ženske.
- S šentjanževko. Odlično za fante in moške.
- S koromačem. Lajša krče, lajša napetost.
- Z maternico. To je še ena vrsta pomirjujoče kopeli. Odlično za boj proti nespečnosti.
Kopel s sodo in soljo
Te kopeli so koristne iz dveh razlogov. Popolnoma sproščajo in se učinkovito borijo proti celulitu.
Najprej določite namen svojega kopanja. Konec koncev je od nje odvisno, kako naj se pripravi kopel s sodo in soljo.
Upoštevajmo oba načina:
- Sproščajoča kopel. Priporočljivo za vodododamo 2 žlici. l. soda in pest morske soli. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja bora ali katerega koli drugega.
- Anticelulitna kopel. V tem primeru se vodi doda 1 kg soli in nekaj več kot pol zavojčka sode. Trajanje kopeli je 15 minut. Priporoča se vroča voda.
Toda preden uporabite sodo za vodne postopke, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
