Življenjska opazovanja vsakega izmed nas s polno samozavestjo potrjujejo dejstvo, da se ljudje maščobe na povsem različne načine. Dovolj je, da pojeste malo sladkega in teža se bo začela povečevati. Drugi tudi po obilnih večerjah ne izgubijo elegance svoje postave. Zakaj se to dogaja? V večini primerov je odvisno od postave osebe. In kot veste, je vsakomur dano od narave.
Razvrščamo tri telesne tipe: astenični, normostenik in hiperstenik. Ugotoviti, ali oseba pripada kateri koli od teh kategorij, je precej preprosto. Če želite to narediti, izmerite obseg zapestja, ki deluje. V primeru, ko je ta kazalnik v razponu od šestnajst do osemnajst centimetrov in pol, lahko govorimo o normostenični postavi. Figura osebe s takšnimi parametri ima v bistvu pravilna razmerja in sorazmernost svojih glavnih delov.
Če je obseg zapestja manjši od šestnajst centimetrov, potem razvrstite astenični (tankokostni) dodatek. Pri takšnih ljudeh prevladujejo vzdolžne dimenzije telesa nad prečnimi. Praviloma imajo majhno težo, dolg in lep vrat,rahlo dolge noge in roke ter šibko razvite mišice.
Široka kost (glej sliko spodaj) kaže na pripadnost hiperstenični zgradbi.
Ljudje, ki pripadajo tej vrsti, imajo prečne dimenzije telesa veliko večje kot pri astenikih in normostenikih. Obseg zapestja osebe, katere kost je široka, presega osemnajst centimetrov in pol. Za ta tip telesa so značilni široki boki, ramena in prsni koš. Medtem ko je kost široka, je tudi nekoliko težka. Hipersteniki imajo večjo težo kot drugi.
Obstaja tudi kazalnik razmerja med višino osebe in dolžino njegovih nog. Obstajajo tudi določena razmerja. V primeru, ko je dolžina nog osebe manjša od polovice njegove višine, se štejejo za kratke. Ženske zaradi tega ne bi smele biti razburjene. Vse se da popraviti z visokimi petami. Tisti, ki imajo široko kost in noge dva do štiri centimetre več kot polovico višine, lahko štejejo svojo postavo za lepo. Za normostenike je ta kazalnik znotraj štirih do šestih, za astenike pa od šest do devet centimetrov.
Pravilna razmerja telesa za tiste, ki imajo široko kost, so v naslednjih mejah:
- obseg prsnega koša je osem do deset centimetrov več kot polovica višine;
- obseg pasu je znotraj šestinsedemdeset in sedemdeset centimetrov (višina 166-168 cm); - obseg bokov z enako višino - petindevetdeset - sto štiri centimetre.
Zaastenični in normostenični tipi telesa so te številke nekoliko nižje.
Dekleta s široko kostjo imajo lahko lepo in privlačno postavo. Njihova razlika od predstavnikov drugih telesnih tipov je le v širini zapestja, bokov in ramen. Hkrati bi se morale vse ženske spomniti, da katero od množice ločijo graciozna hoja, ravna glava, ponosna drža, pa tudi sposobnost svobodnega nadzora svojega telesa in ne kazalniki idealne postave.
