Kajenje nargil je v zadnjem času postalo zelo priljubljena dejavnost. Seveda to ni najbolj uporabna zabava, vendar je nargila med mladimi zelo povpraševana. Brez tega rituala se ne zgodi niti en dogodek. Mnogi se zanimajo, ali vas lahko nargile zbolijo in zakaj se to zgodi. Poskusimo ugotoviti.
Kaj je to?
Hookah je naprava za kajenje, ki omogoča filtriranje in hlajenje vdihanega dima. Posoda z vinom ali vodo ima vlogo filtra. V posodo se vstavi kadilna posoda, povezana s cevjo, katere konec gre pod vodo. Nad nivojem vode iz posode zapusti še ena cev, na katero je pritrjen čubuk. Pri kajenju v posodi za nargile nastane podtlak, zaradi katerega se dim dvigne skozi tekočino in skozi cev iz čubuka vstopi v pljuča kadilca.
Nargila je bila izumljena v Indiji, a je hitro postala priljubljena po vsem svetu. Kajenje nargile je celoten obred, ki zahteva približno eno uro priprave. Proces kajenja ima poseben bonton. Nargile lahko postrežete z različnimi jedmi in pijačami.
Kdaj naj to kadim?
Kajenje nargile naj bo po obroku, v mirnem, sproščenem vzdušju. Ta postopek naj poteka leže ali sedi na mehki blazini, to je tako imenovani ritual kajenja. Priporočljivo je tudi, da pri kajenju nargile uživate sveže sadje, predvsem agrume, kot so pomaranče, grenivke, limete in mandarine. Kajenje nargile ni priporočljivo kombinirati z alkoholom, saj to škodljivo vpliva na telo. To ne prepovedujejo le zdravniki, ampak tudi tradicija kajenja nargil. Zakaj je torej nargila boleča? Eden od razlogov je alkohol. Če je bila nargila kadljena brez alkohola, je treba razlog iskati drugje.
Malo o tobaku
Tobak za nargile se zelo razlikuje od navadnega tobaka za cigarete. Tobak za nargile mora biti vlažen. V večini primerov je stisnjen tobak za nargile tako moker, da iz njega teče sok. Njegovi prosojni in lepljivi listi so zlepljeni skupaj in tvorijo celotno maso, podobno marmeladi.
Zakaj je od nargile slabo?
Kar zadeva slabo počutje in slabost po kajenju nargile, se to v večini primerov pojavlja pri ljudeh s pogostimi padci krvnega tlaka. Toda zdravi ljudje se lahko po kajenju nargile počutijo slabše, če so kadilci brez izkušenj. Nosečnicam in osebam s srčnimi boleznimi je strogo prepovedano kaditi nargile.
Neželeni učinki
Zgodi seštevilni neželeni učinki po kajenju nargile, med njimi kot so:
- bruhanje;
- dezorientacija;
- huda omotica pri hoji;
- hudi migrenski glavoboli;
- tinitus;
- težko dihanje;
- močan in hiter srčni utrip;
- boleče zaznavanje svetlobe.
Ti simptomi se lahko pojavijo skoraj takoj po kajenju nargile.
Hude posledice
V hudih primerih se lahko pojavijo krči in izguba zavesti. S takšnimi simptomi je priporočljivo, da se takoj posvetujete z zdravnikom. Eden od vzrokov za slabost je kajenje na prazen želodec. Če ste torej na dieti, potem tovrstni počitek ni priporočljiv. Prav tako ne morete kaditi nargile, ko je telo dehidrirano, zato je kajenje priporočljivo kombinirati s pitjem čaja in drugih brezalkoholnih pijač. Dodajanje močnih alkoholnih pijač v bučko za nargile lahko povzroči tudi slabost. To lahko privede do razvoja negativnih stranskih učinkov. Dim izhaja v ostrih, nasičenih palicah, ki vsebujejo jedke snovi. Pri mnogih ljudeh lahko to izzove alergijske reakcije.
Nekaterim morda niti ne postane slabo od kajenja, ampak od samega dima, zato naj se nekadilci takih dogodkov vzdržijo. Če človek še nikoli ni kadil cigaret in je to njegova prva kadilska izkušnja, potem se lahko po prvih vpihah počuti vrtoglavica, slabost in slabše počutje. V bistvu je to normalna reakcija.telo do prodiranja nikotina v pljuča. Kajenje tobaka prek nargile mora biti pravilno organizirano. V tem primeru se morate držati posebnih tehnologij. V nasprotnem primeru lahko kajenje nargile negativno vpliva na človeško telo in njegovo dobro počutje. Celoten problem so produkti zgorevanja, ki jih vsebuje dim iz nargile.
Za prižiganje nargile se pogosto uporablja premog slabe kakovosti, s čimer se krši tehnologija. Takšen premog lahko vsebuje nevarne nečistoče, ki se pri gorenju pomešajo z dimom in vstopijo v pljuča osebe.
Slaba higiena in polnila slabe kakovosti
Še en razlog, zakaj vam nargile postane slabo, ko kadite, je kršitev higiene. Nekateri proizvajalci nargil uporabljajo hitro goreče premog. Za telo so zelo nevarni, saj je v sestavi takšnih premogov salitra. Druga kršitev pravil kajenja je umazan, premalo opran mushtuk. Po kajenju povzroča številne negativne in neprijetne učinke. Sčasoma se nabere veliko smol z visoko koncentracijo, ki so zelo nevarne za človeško telo. Velik pomen je treba nameniti izbiri kadilnih mešanic. Ker je glavna vsebina mešanic tobak, prav ta povzroči opojni učinek na kadilca.
Količino tobaka je treba določiti ob upoštevanju potreb osebe. Običajno se tisti ljudje, ki so začeli kaditi pred kratkim, počutiti slabo. Zanje lahko ponudite kajenje z majhno količino tobaka. Človek ne boslabost, če so dodatki v kadilnih mešanicah visoke kakovosti. Takšne mešanice imajo minimalen učinek na telo, ne da bi povzročile veliko škode.
Ne smemo pozabiti na mikrobe, ki jih vsebuje nargila, saj se v njej menja samo šoba. Na drugih mestih se kopiči tudi veliko okužb, zato lahko človek brez posebne obravnave nargile dobro bruha. Če vam je takoj po nargili slabo in se vam zavrti, so lahko krivci patogeni mikrobi, kot je staphylococcus aureus, ki vstopi v dihala. Glivica Aspergillus lahko prizadene tudi pljučno tkivo. Toda najhujša bolezen po kajenju nargile je Pseudomonas aeruginosa. V zadnjem času je zelo odporen proti večjim antibiotikom, zato se lahko hitro razširi po telesu in prizadene vse notranje organe. Pri zaužitju je zelo težko prenašati.
Začne se visoka vročina, um se izgubi, nenehno bruhanje, krči in celo izguba zavesti so neločljivi. Če se vsi ti simptomi pojavijo v nekaj urah po kajenju, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom in začeti zdravljenje. Pogosto pride do okužbe zaradi slabo opranih nargil z velikim pretokom obiskovalcev v ustanovi, kjer osebje nima časa vestno oprati nargile.
Osnovna pravila
Če veste, kateri vzroki lahko vodijo do slabega zdravja po kajenju, se jim lahko s razumno uporabo nargile izognete. Upoštevati morate le nekaj preprostih pravil:
- ni vrednopijte močne alkoholne pijače med kajenjem nargile;
- ob kajenju obvezno prezračite sobo, da pridete na svež zrak;
- zagotovo si vzamete odmore med kajenjem, poskrbite za lahke prigrizke ob pitju čaja;
- uporabite samo kakovosten tobak znanih proizvajalcev;
- prepovedano je kaditi na prazen želodec, saj lahko povzroči bolečino in slabost;
- uporabljajte samo visokokakovosten premog, v nobenem primeru ne smete uporabljati hitro gorečega premoga;
- neprestano pazite, da se posoda ne pregreje.
v sili
Smo že izvedeli, zakaj te nargile zbolijo. Kaj storiti v tej situaciji? Če vi ali ljudje okoli vas zbolite, morate nujno ukrepati in zagotoviti nujno pomoč. Priporočljivo je prezračiti prostor, v katerem poteka obred kajenja, ali pa osebo, ki je zbolela, pripeljati na svež zrak. Skodelica močne kave lahko omili slabo stanje, saj kofein blagodejno vpliva na depresijo po kajenju. Druga odlična pomoč pri premagovanju slabosti je kozarec sveže stisnjenega soka, predvsem pomarančnega ali katerega koli drugega citrusa. Glavoboli lahko spremljajo tudi slabo zdravje, in če so zelo močni, potem je vredno jemati zdravila proti bolečinam. Tudi pri dolgotrajnem kajenju pride do kisikove lakote, zaradi česar se lahko počuti slabo. To zdravstveno stanje lahko ublažite s pomočjo amoniaka, tako da z njim preprosto navlažite vato in pustite, da zadiši zbolelemu človeku. Po takem postopkuolajšanje je takojšnje.
Kajenje nargile ni posebej nevarno za zdravje. A le, če upoštevate pravila kajenja in izberete samo visokokakovosten tobak.
Veliko je polemik o koristih in škodi kajenja nargile. Po mnenju ministrstva za zdravje nargila ni nič manj varna za kajenje kot kajenje cigaret. Izvedeni so bili tudi poskusi, ki dokazujejo, da škodljivih snovi, ki so v dimu nargile, zaradi tekočih filtrov ni mogoče popolnoma uničiti in so zelo nevarne za zdravje.
Znanstveniki so ugotovili, da ima kajenje nargile strupeno vpliva na telo. Toda izbira vedno ostane pri vsakem posamezniku. Najpomembneje je, da tega hobija ne smete zlorabljati.
