Nekateri ljudje ne vedo, zakaj boli glava nargile. Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo nelagodje. Ta pojav se imenuje "mamljenje nargile" ali "bolezen nargile". Migrene je mogoče ne le hitro premagati, ampak tudi preprečiti. Najprej morate razumeti, zakaj se pojavijo glavoboli.
Glavni razlogi
Obstaja več simptomov "bolezni nargile". Poleg glavobola oseba čuti šibkost in bolečino. V templjih je močno utripanje. Želim iti nekam, kjer je mir in tišina. Načeloma je podoben navadnemu alkoholnemu mačkamu. Velik plus je, da je glavobol po kajenju nargile veliko lažje premagati. Mnogi ljubitelji nargil so zaskrbljeni zaradi vprašanja, zakaj ima nargila glavobol? Obstaja več dejavnikov, ki lahko sprožijo pojav neprijetnih simptomov. Ti vključujejo:
- tobak nizke kakovosti;
- uporaba alkohola za polnjenje bučke;
- pomanjkanje mere;
- dolgotrajno kajenje;
- veliko premoga;
- dehidracija;
- bolezni prebavil.
Če premog ni pravilno nameščen, bo nastal močan dim, saj tudi najboljši tobak za nargile zelo hitro izgori. V primeru dolgotrajnega kajenja se človekovo splošno zdravje poslabša zaradi dejstva, da se nikotin lahko hitro kopiči v telesu. Če se za polnjenje bučke uporabi alkohol, lahko pride do zastrupitve z alkoholom. Bolje je, da tobaka slabe kakovosti ne uporabljate, saj draži sluznico dihalnih poti.
To so najpogostejši vzroki za glavobole po kajenju nargile. Resnost simptomov je odvisna od posameznih značilnosti vsakega organizma.
Preprečevanje bolečin
Mnoge zanima, ali lahko glava boli od nargile? Seveda ja. Če upoštevate osnovna priporočila za kajenje nargile, se lahko izognete pojavu glavobolov. V tem primeru ne bo prišlo do "mamljenja nargile". Za zmanjšanje tveganja neprijetnega simptoma morate:
- Pijte dovolj vode.
- Med kajenjem nargile ne pijte alkoholnih pijač, saj slabo vplivajo na delovanje telesa. Alkohol povzroča dehidracijo.
- V procesu kajenja ne vdihujte in izdihujte tako aktivno snovi. Kajenje nargile mora biti sproščujoč in miren proces. Pogosto vdihavanje dima povzroči hude poslediceglavoboli.
- Če uporabljate nargile doma, pozorno preberite navodila za njeno uporabo.
- Bučke ne napolnite z alkoholom.
- Pred kajenjem si privoščite malico. Kajenje na prazen želodec pogosto poslabša splošno počutje osebe.
Če natančno preučite te nasvete, potem najverjetneje glavobol kadilca po uporabi nargile ne bo motil.
Top 4 tobak za nargile
Na podlagi pozitivnih povratnih informacij ljubiteljev nargil lahko ločimo glavne vrste visokokakovostnega tobaka. Ti vključujejo:
- "Al Faker". Najboljši tobak za nargile. Mehka in prijetna aroma mete pomirja in izboljšuje razpoloženje. Meto lahko mešate s katero koli vrsto tobaka.
- "Tangiers". Šampion okusa. Dimljeno in dobro diši.
- "Starbaz blue". Mnogi začetniki začnejo s tem izdelkom. V procesu kajenja je izrazit okus borovnic in mete.
- "Gusarska jama Starbaz". Toplotno odporen in dimljen. Odlično za tiste, ki so sladkosnedi.
Veliko je odvisno od okusnih preferenc kadilca. Zato, če ne veste, kateri tobak izbrati, morate samo prisluhniti sebi. Priporočljivo je, da ne kupujete poceni in nizkokakovostnega tobaka. To bo samo negativno vplivalo na vaše splošno zdravje. Če vam je po nargili slabo in vas boli glava, morate natančno prebrati vsa priporočila, ki bodo pomagala preprečiti pojav neprijetnih simptomov.
zdravljenje glavobolabolečina
V primeru, da se pojavi “mamljenje nargile”, je treba neprijeten simptom odpraviti ali omiliti z:
- Uravnotežena prehrana. Hrana mora biti bogata s koristnimi elementi v sledovih in vitamini. Bolje je, da se osredotočite na zelenjavo in sadje. Dobra hrana bo razbremenila občutek teže.
- Sprehodi na prostem. Priporočljivo je, da se malo sprostite. Alternativa bi lahko bilo preprosto prezračevanje prostora.
- Kofeinske pijače, ki lahko ublažijo neprijeten simptom.
- tablete. To je najhitrejši način za lajšanje glavobola.
Ta preprosta priporočila vam bodo pomagala pozabiti na "bolezen nargile". Ko ima oseba pogosto neprijetne simptome tobačnega mačka, ne ve, kaj in kaj. Glavobol po nargili je lahko sistematičen. V tem primeru to pomeni, da obstaja posamezna intoleranca za eno od snovi.
Zdravniki priporočajo
Strokovnjaki pravijo, da je No-Shpa najboljše sredstvo proti bolečinam. Te tablete:
- izboljšajte krvni obtok;
- pozitivno vplivajo na delovanje krvnih žil;
- lajšanje krčev;
- učinkovito lajšanje bolečin;
- hitro delovanje.
Zdravilo nima stranskih učinkov in je popolnoma varno. Dovoljeno je jemati tudi nosečnice. Odmerjanje "No-Shpy": 1-2 tableti 2-krat na dan. Če vas glava boli od nargile, potem "Analgin" nipriporočamo uporabo za odpravo neprijetnega simptoma, saj to zdravilo moti delovanje celotnega organizma in vpliva na črevesno sluznico. Neželeni učinki se pojavijo kot:
- vrtoglavica;
- huda slabost;
- bruhanje;
- alergijska reakcija;
- hipotenzija.
To zdravilo uporablja samo reševalno osebje v nujnih primerih. Najbolje je uporabiti preproste ljudske metode, ki bodo pomagale lajšati glavobole. Nosečnicam ni priporočljivo kaditi nargile, saj bo to škodovalo ne le zdravju bodoče matere, ampak tudi otroka. Tudi če dosledno upoštevate vsa priporočila za pravilno kajenje nargil, lahko tobak izzove hudo zastrupitev obeh organizmov.
Ljudske metode
Mnogi verjamejo, da je najmočnejše ljudsko zdravilo za zdravljenje migrene tinktura eleuterokoka. Lahko ga kupite v kateri koli lekarni. Poleg tega rastline, kot sta meta in propolis, odpravljajo neprijetne simptome bolečine. Zdravniki priporočajo pitje metinega čaja. Ker je:
- pomirja in tonira;
- krepi imuniteto;
- prečisti telo;
- krepi stene krvnih žil.
Propolis ima popolnoma enak učinek. Poleg tega ta rastlina pomaga tudi v boju proti prehladu. Mnogi strokovnjaki priporočajo, da pred uporabo v inhalator dodate nekaj kapljic tinkture propolisa. Vdihavanje te snovi pozitivno vpliva na delovanje dihal.
Sklep
Kajenje nargile ne bo škodilo zdravju ljudi, če boste skrbno pristopili k samemu procesu. Tobak mora biti visoke kakovosti. Posebno vlogo ima tudi trajanje seje. Preveč kajenja nargil lahko povzroči hude glavobole.
Za hitro odpravo neprijetnih simptomov je potrebno uporabiti ljudske ali medicinske metode zdravljenja. Zavedati se morate, da je pasivno kajenje pogosto vzrok za razvoj migrene. V primeru, da glavobol ne preneha motiti, je nujno poiskati pomoč pri specialistu in opraviti popoln zdravniški pregled. Huda migrena je pogosto eden od znakov resne bolezni. Glavobol in šibkost po kajenju lahko povzroči zastrupitev ali huda zastrupitev.
