Kreatinin je kemikalija. Nastane v mišičnem tkivu med fizičnim naporom kot posledica razgradnje kreatina, ki je vir energije za krčenje vlaken. Glede na klinično sliko kreatinin narašča ali pade skupaj z levkociti, fagociti in sečnino. Takšni kazalniki lahko kažejo na resno bolezen (zlasti resno motnjo v delovanju ledvic) ali fizično prekomerno delo dan prej. Da bi doma znižali kreatinin, morate upoštevati posebna prehranska načela. Če se patološki procesi še niso začeli razvijati v tkivih ledvic, je to pogosto povsem dovolj.
Katere bolezni preprečuje povišan kreatinin
Bistveno zvišanje kreatinina vkri (več kot sto enot v biokemični analizi) opazimo pri naslednjih boleznih in stanjih:
- kronična ali akutna odpoved ledvic;
- avtoimunske bolezni;
- hitra rast mišic (pri jemanju anaboličnih steroidov);
- tumorji jeter in ledvic;
- blokada sečevodov;
- bolezni nadledvične žleze;
- razvoj notranje krvavitve;
- fizična utrujenost in stres;
- onkološke maligne ali benigne neoplazme;
- huda dehidracija;
- alkoholna zastrupitev.
Glede na spremljajočo klinično sliko lahko sklepamo o trenutnem stanju telesa in organov. Na primer, če se vzporedno poveča sečnina, lahko govorimo o kronični odpovedi ledvic. Če je bolnik dan pred vadbo v telovadnici z mreno ali bučicami, je najverjetneje kreatinin v krvi znižan ali povišan zaradi fizičnega preobremenjenosti in hipertrofije mišičnih vlaken. Ta proces je popolnoma normalen in v tem primeru ne govorimo o nobenih patologijah.
Kaj kažejo nizke ravni kreatinina
Znižana raven kreatinina v krvi pri ženskah kaže na kršitev presnovnih procesov v telesu. Pogosto kazalnike pod 50 enot spremljajo izčrpanost, izguba zavesti, atrofija mišic in nizka zmogljivost. Pri ženskah lahko ta indikator kaže na anemijo (pomanjkanje kobalamina ali železa), anoreksijo ali hudo izčrpanost -to so najpogostejši razlogi.
Kreatinin v krvi znižan pri moških? To kaže na podhranjenost, zlorabo drog, hudo izčrpanost. Da bi kazalnike vrnili na normalne vrednosti, bi morali jesti pravilno in voditi zdrav način življenja. V nekaterih primerih je treba jemati posebna zdravila (če bo potrebno, jih bo predpisal endokrinolog ali nefrolog).
Zmanjšan kreatinin v krvi pri otroku opazimo pri pomanjkanju beljakovin v prehrani, pri dolgotrajni uporabi zdravil z glukokortikosteroidi, pri srčnih napakah, diabetes mellitus.
Fizična utrujenost in ravni kreatinina
Ker na raven kreatinina neposredno vpliva kreatin, aminokislina, ki nastane pri aktivnem mišičnem delu, postane jasno, da so kazalniki v tesni interakciji.
Če opravite biokemični krvni test naslednji dan po težkem treningu moči, lahko kazalniki odstopajo za 10-30 enot od norme. Najpogosteje so precenjeni, vendar jih je glede na posamezne značilnosti organizma mogoče podcenjevati. Preden opravite biokemično preiskavo krvi, je optimalno, da se dva do tri dni izogibate fizični preobremenitvi. To je edini način za zanesljive rezultate. Na dan testa je nezaželeno jesti težko hrano, piti sladke pijače, kaditi in hoditi na dolge sprehode. Optimalno - biti miren, spočiti in svež.
Bolezen ledvic in ravni kreatinina
Kreatinin nad sto enotami lahko opazimo pri kronični ledvičninezadostnost. Vendar pa obstaja več načinov za znižanje:
- transfuzija krvi;
- prisilno čiščenje krvi s hemodializo;
- presaditev ledvice;
- jemanje velikih odmerkov vpojnih sredstev.
Zmanjšan kreatinin v krvi - kaj to pomeni, kako vpliva na ledvice? Samo povečanje indikatorja kaže na patologije sečil, zmanjšanje pa pogosteje kaže na podhranjenost, astenijo, anoreksijo in atrofijo mišic. Posvet z nefrologom je nujen le, če sta kreatinin in sečnina povišana, bolnik pa se dan prej ni fizično preobremenil. Če oseba ni izpolnjevala pogojev za darovanje krvi za biokemično analizo, naj jo ponovno opravi, tokrat po vseh pravilih.
Pri kroničnem pielonefritisu se poveča tudi kreatinin. Za izključitev začetne stopnje ledvične odpovedi je potreben popoln pregled. Če želite to narediti, boste morali iti v bolnišnico, narediti ultrazvok in CT, zbrati celotno količino dnevnega urina. Te študije bodo nefrologu pomagale narediti natančno klinično sliko bolezni in oceniti možnost razvoja odpovedi ledvic. Če je že diagnosticirana, mora bolnik tedensko opraviti hemodializo in se prijaviti na presaditev ledvice.
Seznam dejavnosti: kako znižati kreatinin
Če vzrok ni bolezen ledvic, ampak podhranjenost ali zastrupitev z alkoholom, potem je to čisto preprosto. kako znižati kreatinindoma:
- popijte tečaj absorbentov (aktivno oglje ali "Enterosgel"), da se telo znebite zastrupitve;
- začasno zmanjšajte delež beljakovinskih živil v prehrani;
- opustite telesno dejavnost, zlasti dvigovanje uteži in vaje za nošenje uteži;
- izboljšajte pretok krvi: vroče kopeli, kontrastni tuši, lahki kratki sprehodi.
Načela terapevtske prehrane
Raven kreatinina je neposredno sorazmeren s kakovostjo hrane ter količino beljakovin in aminokislin v njej. Če je kreatinin pri ženskah nizek, je treba v prehrano dodati beljakovine. Če želite to narediti, morate uporabiti naslednje izdelke:
- prehransko meso: piščanec, puran;
- fermentirani mlečni izdelki: mleko, kefir, fermentirano pečeno mleko, ajran, skuta, sir (raje izdelki z vsebnostjo maščobe ne več kot 2,5%);
- ribe in morski sadeži: kozice, lignji, školjke, ostrige, morske alge, nekaj morskih alg;
- piščančja in prepeličja jajca.
Seveda najdemo beljakovine v žitih in celo v pekovskih izdelkih. Toda le v izdelkih s seznama je lahko prebavljiv. Na primer, tako piščančje jajce kot beli kruh (če vzamete oba izdelka v količini 100 gramov) vsebujeta skoraj enako količino beljakovin. Toda za zdravje bo veliko bolj koristno pojesti jajce.
Če je kreatinin pri otroku nizek, je vredno ravnati na enak način kot pri odraslih. Se pravi, dodajv svoji prehrani puranih in piščančjih jedi mora otrok vsak dan piti dvesto ml mleka, fermentiranega pečenega mleka, jesti sir in omlete, v vsakodnevno prehrano obvezno vključiti ribe in morske sadeže. Le tako bo otrok lahko pridobival na teži, mišično maso in polno življenje.
Uživanje mesa in mlečnih izdelkov za visok kreatinin
Če so ravni kreatinina in sečnine visoke, morate zmanjšati količino beljakovin v prehrani. Verjetno se ledvice ne morejo spopasti z izločanjem toksinov, beljakovine pa preprosto gnijejo v telesu, kar povzroči resno zastrupitev. Če želite ustaviti ta proces, morate popiti tečaj zdravil za zastrupitev.
Medicinska dieta "Tabela številka 7" je na voljo samo za ljudi z boleznijo ledvic ter povišanim kreatininom in sečnino. Po nekaj tednih prehranjevanja po tem sistemu se bo bolnik začel počutiti bolje. Če pa proces odpovedi ledvic že teče, ena dieta ne bo dovolj. Najverjetneje boste potrebovali hemodializo.
Sprejem enterosorbentov, če je kreatinin v krvi povišan
Ta zdravila je priporočljivo jemati le, če ravni kreatinina in sečnine v krvi presežejo lestvico.
- "Enterosgel" je bela, prosojna suspenzija, brez vonja in neprijetnega okusa. Ko pride v črevesje, kot goba absorbira vse strupe, ki zastrupljajo telo. Presežek beljakovin in kreatinina nista izjema. Če sumiteodpoved ledvic, nefrologi takoj predpišejo to zdravilo, da se bolnik počuti bolje in simptomi zastrupitve izginejo.
- "Polysorb" - še en enterosorbent, oblika sproščanja - prašek. Razredčiti ga je treba v čisti vodi in piti nastalo raztopino na prazen želodec. Nima okusa ali vonja. Če primerjamo "Polysorb" z "Enterosgelom", je drugo dejanje bolj izrazito.
Jemanje diuretikov kot način za obnovitev normalne ravni kreatinina
Jemanje diuretikov za znižanje ali zvišanje ravni kreatinina je sporno. V nekaterih primerih, zlasti s hudo oteklino pri bolniku, se zdravniki zatečejo k uporabi Diakarbe ali Furosemida. Vendar pa ni mogoče reči, da jemanje diuretikov neposredno vpliva na kreatinin. Kako ga znižati z diuretiki?
Tega ne morete storiti sami, le pod nadzorom zdravnikov v bolnišnici. Skupaj z urinom se izločajo kreatinske spojine in telo dobi začasno olajšanje. Že naslednji dan pa se raven kreatina spet dvigne. Nenehna uporaba diuretikov torej ni možnost in ni način za normalizacijo krvnih preiskav.
Jemanje zdravil za obnovitev delovanja ledvic
V nekaterih primerih lahko zdravila za obnovitev delovanja ledvic vplivajo na raven kreatinina. To bo pomagalo, če bolnik še ni razvil procesa kronične ledvične odpovedi. Da bi prineseldelovanje ledvic v skladu z največjim možnim, lahko nefrolog predpiše naslednja zdravila:
- "Fitolizin";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monural".
Vsa so homeopatska zdravila, ki ne bodo prinesla zapletov ali stranskih učinkov. V vsakem primeru se morate pred jemanjem vedno posvetovati s svojim zdravnikom, da vam predpiše optimalni odmerek.
"Ketosteril" je zdaj eno najučinkovitejših in najboljših zdravil za stabilizacijo ravni kreatinina v krvi. Vzemite 4 do 8 tablet 3-krat na dan z obroki, če vam jih predpiše zdravnik.
Dodatki alfa-lipoične kisline lahko prav tako pomagajo znižati raven kreatinina v krvi. Nevtralizira toksine, to je kreatinin.
Ali je treba povečati kreatinin, če je njegova raven prenizka
Seveda ima padec kazalnika enak negativen učinek na počutje in vitalnost kot presežek kazalnika. Kako znižati kreatinin, je bilo že opisano zgoraj. Kaj pa, če je znižan in ga je treba povečati? Uravnavanje ravni kreatinina je enostavno z beljakovinsko prehrano.
Kreatinin je nizek - kaj to pomeni? Morda je bolnik že dolgo na strogi dieti in poskuša postati vegan ali vegetarijanec. V nekaterih primerih nizka krvna slika kaže na atrofijo mišic, motnje ščitnice in hormonsko neravnovesje.
Nasveti nefrologov: kako doseči konstantno raven kreatinina v krvi
EnostavnoNasveti za preprečevanje nenormalnosti kreatinina v krvi:
- ne prekoračite svojih fizičnih zmožnosti, ne dovolite preobremenjenosti;
- spremljajte raven beljakovin v prehrani;
- ne zlorabljajte alkoholnih pijač;
- živite zmerno aktivno življenje;
- če je prisotno dviganje uteži, jejte ustrezno;
- preprečite debelost in pridobivanje telesne teže;
- če urin postane moten in moti proces uriniranja, se posvetujte z zdravnikom za natančno diagnozo.
Ne pozabite, da je test kreatinina ena najpogostejših vrst laboratorijske diagnostike, ki jo predpisujejo specialisti za ugotavljanje vzrokov in narave motenj v mišično-ledvičnem sistemu.
