Imuniteta je glavni zagovornik našega telesa, ki mu pomaga pri boju proti boleznim. Kaj krepi imunski sistem? Kaj vpliva na njegovo oblikovanje? Kakšna je razlika med specifično in nespecifično imunostjo? Pozanimajte se o tem.
Imuniteta in njena vloga
Ste opazili, da so ljudje, ki zbolijo večkrat na leto, nekateri pa skoraj nikoli? Zakaj so nekateri ljudje zelo dovzetni za bolezni, drugi pa ne? Vse gre za imuniteto. To je neke vrste varnostnik, ki zagotavlja našo zaščito 24 ur na dan. Če ni dovolj močan, lahko telo zlahka podleže kakšni bolezni.
Vsako minuto nas napadajo različni mikroorganizmi (protozoji, bakterije, glive). Z njimi se pridno bori imunski sistem, ki jim preprečuje vstop v telo in nadaljnji razvoj. Zagotavlja odpornost na toksine, konzervanse, kemikalije in odpravlja zastarele ali okvarjene celice v samem telesu.
Odvisno od načina pridobivanja, naravni inumetna, specifična in nespecifična imunost. To je zapleten celosten mehanizem, ki ga predstavljajo posebni organi in celice. Skupaj sestavljata imunski sistem, katerega glavna naloga je vzdrževati konstantnost notranjega okolja in nevtralizirati tuje elemente.
Lastnosti imunskega sistema
Zaščito telesa zagotavlja usklajeno delo vseh komponent imunskega sistema. Njegovi organi so razdeljeni na centralne in periferne. Prvi vključujejo timus, kostni mozeg, Fabriciusovo vrečko. Proizvajajo imunske celice (makrofage, plazemske celice, T- in B-limfocite) v vseh delih telesa.
Periferni organi so bezgavke, vranica, nevroglia, koža, limfno tkivo. To so sekundarni organi, ki se nahajajo na mestih, kamor lahko prodrejo antigeni. Uporabljajo imunske celice za boj proti "škodljivcem."
Nastajanje zaščitnih celic poteka na različne načine. Nekateri so podedovani, drugi del pa nastanejo v življenju, po boleznih. Torej obstaja specifična in nespecifična imunost. Telo lahko razvije odpornost proti tujkom naravno ali s pomočjo cepiv. Zato se imuniteta deli tudi na naravno in umetno.
Prirojena imuniteta
Specifična in nespecifična imunost se običajno imenujeta pridobljena oziroma prirojena imunost. Slednje nam je na voljo že od prvih dni življenja. Prenaša se genetsko znotraj iste vrste. Zahvaljujoč njemuoseba ne more zboleti za nekatere bolezni, ki so značilne samo za nekatere živali, kot sta goveja griža ali pasja kuga.
Prirojena imunost je prisotna v vseh živih organizmih. Imenovali so ga nespecifična, ker se ne bori proti nobenemu posebnemu antigenu. Nastal je na začetku evolucije in za razliko od pridobljenega nima spomina, da bi prepoznal vrsto patogena. To je naša primarna ovira, ki se sproži takoj po pojavu potencialne grožnje. Ena od njegovih manifestacij je vnetje.
Nespecifična imunost velja za absolutno. Zelo težko ga je popolnoma uničiti. Vendar pa ga lahko izgradnja imunološke tolerance ali dolgotrajna izpostavljenost ionizirajočemu sevanju znatno oslabi.
Pridobljena imuniteta
Drugi korak v boju proti tujim mikroorganizmom in snovem je specifična imunost. Oblikuje se skozi človekovo življenje in se spreminja z vsako boleznijo.
Ko je grožnja zaznana, jo pridobljena imunost začne aktivno napadati. Njegova glavna značilnost je "spominjanje" patogenov s pomočjo protiteles. Nastanejo v procesu boja proti določenemu tujerodnemu organizmu in se mu bodo kasneje lahko uprli.
Tako vsaka nova bolezen povzroči nastanek novih protiteles, ki se odložijo v spomin našega imunskega sistema. Takoj, ko se »sovražnik« spet pojavi v našem telesu, ga bodo obrambne celice prepoznale in zmogleodstranite veliko hitreje.
Na vse patogene telo ne reagira enako. Za nekatere bolezni je dovolj, da zbolite le enkrat, da je imunski sistem večji in "ne spušča blizu" patogenih mikroorganizmov. To je značilno za norice, ošpice, tularemijo, oslovski kašelj. Gripa in griža delujeta povsem drugače. Po njih se ustvari le začasna imunost, ki traja do štiri mesece. In potem, če je patogen isti sev. Kot veste, jih ima gripa na tisoče…
Vrste specifične imunosti
Pridobljeni obrambni mehanizmi so se pojavili veliko pozneje kot prirojeni. Nastale so v teku evolucije in predstavljajo eno najpomembnejših prilagoditev živih bitij. Brez specifične imunosti bi zbolevali veliko pogosteje.
Ko se proizvaja v telesu samem (po cepljenju ali samostojno), se imenuje aktiven. Imenuje se pasivno, če že pripravljena protitelesa vstopijo v telo iz zunanjih virov. Lahko se prenesejo na otroka prek materinega kolostruma ali pa se dajo skupaj z zdravili ali cepivom med zdravljenjem.
Obstajata tudi umetna in naravna imunost. Prvi vključuje neposredno človeško posredovanje, torej cepljenje. Naravna imunost se oblikuje na naraven način. Lahko je pasivna (prenaša se s kolostrumom) ali aktivna (pojavi se po bolezni).
Imunski dejavniki
Telo se zahvaljujoč različnim upira virusom, okužbam in mikrobomdejavniki. So celični, humoralni ali fiziološki mehanizmi. Nespecifične imunske dejavnike predstavljajo koža, sluznice, encimi. To vključuje tudi kislinsko-bazično okolje želodca in celo … kihanje.
Orodja prirojene imunosti so prva, ki pridejo v stik s potencialno grožnjo. Naredijo vse, da jo uničijo. Na primer, skrivnosti žlez lojnic in znojnic na koži ne dopuščajo razmnoževanja mikrobov. Slina in solze jih uničijo.
Specifični imunski dejavniki so cel kompleks mehanizmov, ki pomagajo pri odzivu na tujke, nevtralizaciji in preprečevanju njihovega razmnoževanja. Vključujejo tvorbo protiteles in imunološki spomin, alergijsko reakcijo, ubijalsko sposobnost limfocitov. Eden od dejavnikov je tudi imunska fagocitoza, pri kateri patogene organizme absorbirajo posebne celice – fagociti.
Kaj krepi imunski sistem?
V teku našega življenja se imunski sistem nenehno spreminja in popravlja, zato je pomembno, da ga ohranjamo v dobri formi. Da, veliko je odvisno od dednosti, a življenjski slog neposredno vpliva tudi na obrambo telesa.
Nasveti za krepitev imunskega sistema so precej standardni, glavna stvar je morda rednost. Tu je nekaj pravil, ki jih je treba upoštevati:
- Jejte uravnoteženo prehrano.
- Bodite aktivni.
- Vzemite si čas za sprostitev.
- Izogibajte sestres in prekomerno delo.
- Ostanite na prostem.
- Pogosteje se smejte in doživite pozitivna čustva.
