Naša psiha je tako globoka in večplastna, da njenega preučevanja ni konca. Samo znanstveniki se bodo ukvarjali z eno uganko, ona vrže nove. Tako se je relativno nedavno na seznamu težav, s katerimi se ukvarja psihologija, pojavila derealizacija. Ta izraz je bil uveden konec prejšnjega stoletja, prvi opis takega pojava pa je leta 1873 podal psihiater M. Crisgaber. V tem času so bili simptomi derealizacije in vzroki za njen nastanek precej dobro raziskani in razvite učinkovite metode zdravljenja. Vendar pa derealizacija ostaja eden najbolj zanimivih pojavov v psihologiji, ki povzroča veliko znanstvenih sporov in razprav.
Derealizacija: kaj je to?
Razumevanje tega izraza je enostavno, če se spomnite, da predpona "de" v mnogih besedah pomeni nasprotovanje, preklic, odsotnost, izključitev. Na primer, šifriranje - dešifriranje, mobilizacija - demobilizacija. Se pravi, derealizacija pomeni nasprotovanje, izključitev realnosti.
V medicini je ta izraz razložen kot takšno stanje človeške psihe, v katerem je moteno dojemanje okoliške realnosti, običajnega sveta in najboljpreproste vsakdanje stvari se začnejo gledati iz povsem drugega zornega kota. Nekateri strokovnjaki derealizacijo povezujejo z depersonalizacijo in jo imenujejo alopsihična depersonalizacija, drugi pa med tema dvema stanjema ne vidijo velike razlike. To stališče potrjuje dejstvo, da so številni simptomi derealizacije in depersonalizacije enaki. Kot tako se to stanje ne šteje za bolezen. Zdravniki so bolj nagnjeni k prepričanju, da je to edinstven zaščitni mehanizem človeške psihe, ki pomaga ohranjati stabilno delovanje možganov v določenih ekstremnih situacijah, ki se razvijejo v življenju.
Simptomi
Le redkokdo v življenju ni imel dogodkov, ki bi lahko "razburili", pahnili v obup, vodili v duševne motnje. Niso pa vsi pod težo okoliščin začeli z derealizacijo. Ali pa imamo morda vsi takšen pojav, samo ne vemo zanj? Če želite razumeti, morate poznati simptome derealizacije. V tem stanju pride do sprememb v dojemanju takšnih stvari:
- barve;
- zvoki;
- diši;
- čas;
- presledek;
- dotik;
- okoliški predmeti;
- dnevne aktivnosti;
- jaz.
To pomeni, da človek vse to vidi, čuti, razume, vendar ne na enak način kot vedno. Najbolj zanimivo je, da so tisti, ki trpijo za derealizacijo, popolnoma ustrezni in se dobro zavedajo, da so tako rekoč izgubljeni v prostoru in v resnici. To jih še poslabša.duševna motnja. Včasih so simptomi derealizacije lahko "déjà vu" ali njeno nasprotje - "nikoli nisem vedel česa takega."
Razlikovanje derealizacije od drugih duševnih bolezni
Po medicinski statistiki približno 3% svetovnega prebivalstva trpi zaradi derealizacije v takšni ali drugačni meri. Pri bolnikih s shizofrenijo je to eden glavnih znakov bolezni. Simptomi derealizacije so opaženi pri skoraj vsakem odvisniku od drog, ki je "pod odmerkom".
Pa vendar se to stanje duha razlikuje od podobnih bolezni. Torej med derealizacijo ni vizij neobstoječih predmetov ali dejanj, kot pri halucinacijah. Prav tako ni nobenih iluzij o videnem in slišanem. Dereazizacija se od shizofrenije razlikuje po odsotnosti kakršnih koli manij, mentalnem avtomatizmu obsesij.
Razlogi
Skoraj v celoti je dokazano, da so prebivalci velemest bolj nagnjeni k derealizaciji kot majhna mesta in vasi. Številne študije tega problema so pokazale, da sumljivi, vtisljivi, zaskrbljeni in preveč čustveni ljudje najpogosteje doživljajo derealizacijo.
Razlogi za njen nastanek so naslednji:
- preneseni stres;
- redno pomanjkanje spanja, delo, kot pravijo, se obrabi;
- prikrajšanost (zatiranje velikih in majhnih želja);
- nezmožnost izvedbe načrta;
- depresija, osamljenost;
- jemanje psihotropnih zdravil;
- panika zaradi izrednih dogodkov;
- nekatere bolezni (vegetovaskularna distonija, nevroze in druge).
Derealizacija in cervikalna osteohondroza
Pri nekaterih boleznih lahko opazimo tudi tako duševno motnjo, kot je derealizacija, na primer pri cervikalni osteohondrozi. Za to bolezen je značilna poškodba medvretenčnih ploščic v predelu materničnega vratu. Pogosto to vodi do stiskanja živčnih končičev in krvnih žil, kar posledično prispeva k pojavu simptomov derealizacije. Cervikalno osteohondrozo izzovejo: nepravilen položaj glave na blazini, poškodbe vratu, nagnjenost ali skolioza, redno prisilno držanje vratu in glave v neudobnih položajih (na primer pri delu). Če je derealizacija povezana posebej z cervikalno osteohondrozo, je bolniku predpisano ustrezno zdravljenje. Pacientova psiha je obnovljena.
Derealizacija v otroštvu in adolescenci
Otroci, tudi popolnoma zdravi, imajo pogosto simptome derealizacije, kot so drugačen pogled na svet, poistovetenje s kakšno živaljo, predstavljanje svojega telesa (roke, noge, glava itd.) v resnici so. Tukaj ni nič nevarnega, samo tako se otrok nauči spoznavati okoliško realnost.
Bolj nevarno, če se pri mladostnikih pojavi derealizacija. Vzroki so lahko enaki kot pri odraslih. Dodane so jim tudi:
- proces postajanja osebnosti mladih;
- merila visoke samozavesti;
- študij anatomije vašega telesa in videza trpljenja,če nekaj ni podobno drugim;
- nestabilnost še ne močne psihe.
Če obstajajo sumi na derealizacijo, mora psihoterapevt najstnika pregledati, predpisati zdravljenje in dati priporočila, ki se lahko v vsakem primeru razlikujejo.
Opis občutkov med derealizacijo
Na podlagi dolgoletnih izkušenj psihoterapevti pri pacientih ugotavljajo takšen občutek derealizacije, ki ga bolniki sami označujejo kot tančico ali meglo, ki jim zakriva svet. Nekateri bolniki se počutijo, kot da so pod vodo, vse se jim zdi tako nejasno in spremenljivo. Ljudje si skoraj vedno želijo premagati neprijetne ovire in se vrniti v znani svet.
Še en občutek med derealizacijo je nenavadno dojemanje ljudi. Torej obstajajo bolniki, ki mislijo, da so ljudje okoli sebe postali kot manekeni ali roboti, da v njih ni nič živega.
Občutek derealizacije pogosto spremeni zaznavanje predmetov. Pacientom se zdi, da stvari same nenehno poskušajo ujeti oči, postajajo vsiljive.
Spremenjeno zaznavanje nekaterih ali vseh zvokov, tudi lastnega glasu, pri nekaterih bolnikih pa tudi lastnega telesa, so pogosto zabeležene pritožbe bolnikov. Včasih se pacientom zdi, da je njegovo telo sploh nekam odšlo, in prosijo tiste v bližini, naj začutijo, se dotaknejo, ali je njihova roka ali noga na mestu.
Na splošno tisti, ki trpijo za derealizacijo, drugače dojemajo ves svet. Tako so bili zabeleženi primeri, ko so bolniki primerjali realnost zlunine pokrajine. Zdelo se jim je, da je vse zmrznilo, vse pahnilo v tišino, tišino in smrtonosno ledeno praznino.
Diagnoza
Vzpostavitev sindroma derealizacije ni tako enostavno, kot se zdi, saj se njegovi simptomi precej subtilno razlikujejo od nekaterih duševnih bolezni. V idealnem primeru bi morala diagnoza derealizacije vključevati:
- anamneza;
- pregled pacienta in razjasnitev vseh njegovih občutkov pri zdravniku;
- uporaba kliničnih lestvic (Nuller, Genkina);
- rentgen;
- ultrazvok;
- EEG za spanje;
- laboratorijske študije, saj derealizacija moti količino serotonina, norepinefrina in nekaterih kislin).
Študija bolezni v vsakem posameznem primeru mora biti subjektivna (pojasnitev pacienta, ali so podobni primeri v njegovi družini, ali je že imel podobne simptome) in objektivna (anketa sorodnikov in prijateljev).
Poleg tega mora zdravnik preveriti bolnikove reflekse, stanje kože in fiziološke značilnosti. Tisti, ki trpijo za derealizacijo, so skoraj vedno nekoliko zavirani, počasni pri odgovarjanju na zastavljena vprašanja in se pogosto želijo izolirati. Ljudje, katerih dojemanje zvokov se je spreminjalo, nenehno poslušajo, tisti, ki imajo občutek tančice in megle, pa mežikajo, pokukajo v okoliški prostor.
Nullerjeva lestvica
To je najpogosteje uporabljena diagnostična metoda. Z njeno pomočjo se določi stopnja (ocena) resnosti derealizacije. Nullerjeva lestvica je vprašalnikki navaja vse znane simptome stanja. Vsak simptom pa vključuje več manifestacij. Pacient izpolni vprašalnik in zabeleži občutke, ki jih ima. Po tem zdravnik izračuna "ocenjeno". Če jih je do 10, je stopnja derealizacije blaga, če je do 15, potem srednja, do 20 - zmerna, do 25 - je razvrščena kot huda derealizacija. Kako se znebiti tega stanja? Bolnikom, ki so "dosegli" od 18 točk, zdravniki svetujejo, da gredo v bolnišnico. Med napadi derealizacije je Nuller, slavni psihiater in znanstvenik, predlagal dajanje določenega odmerka diazepama bolniku. To zdravilo lajša napad v približno 20 minutah. V posebej težkih primerih se isto zdravilo uporablja tudi za diagnozo.
zdravljenje
Ljudje se pogosto sprašujejo, ali je diagnosticirana "blaga derealizacija", kako se je znebiti in ali je to mogoče storiti doma? Zdravniki svetujejo v tem primeru, da odpravijo vzroke težave (normalizirajo spanec in vse obremenitve, izboljšajo prehrano). Priporočljivo je tudi, da spremenite situacijo – vzemite si dopust, odidite vsaj za teden dni nekam v nov kraj, spoznajte nove ljudi. Doma se je zelo koristno oprhati s kontrastno prho, telo dobro zdrgniti z brisačo, še bolje pa si privoščite tečaj masaže, redno se sprehajajte na svežem zraku in se ukvarjajte s športom.
Če je diagnosticirana huda ali zmerna derealizacija, se zdravljenje izvaja z zdravili in v bolnišnici. Bolnikom so predpisani antidepresivi in pomirjevala v kombinaciji s kompleksommultivitamini, psihoterapevtski tečaji, posebna fizioterapija.
Derealizacija pogosto ni samostojna, temveč le sindrom, ki spremlja resnejše bolezni, zato lahko samozdravljenje težavo le še poslabša. S pravilno diagnozo se derealizacija zdravi sočasno z osnovno boleznijo. Prognoza v vsakem primeru je individualna.
preprečevanje
Na žalost nihče ni imun pred izjemnimi dogodki, ki lahko zaživijo in pahnejo v stanje šoka, povzročijo hud stres. Vsak pa lahko vsak dan krepi svoj živčni sistem, psiho in telo kot celoto, da bo lahko prenesel težave in jih lažje prenašal. Metode krepitve so vsem dobro znane. To je:
- ukvarjanje s športom;
- dnevni sprehodi na svežem zraku;
- uravnotežena prehrana;
- prava dnevna rutina.
Da bi se izognili sindromu derealizacije, je zelo zaželeno, da lahko živimo veselo, ne glede na svoj status in finančno stanje. To pomeni, da morate imeti nekakšen hobi (hobi), ki vam pomaga, da se sprostite od vsakdanjega življenja, se ne umikate vase, komunicirate s prijatelji, si dovolite spremeniti situacijo vsaj enkrat na leto. Če želite to narediti, ni potrebno potovati v tujino, lahko potujete po svoji domovini.
