Sinusitis je zahrbtna bolezen, ki lahko povzroči resne zaplete. Pomembno je, da se ne samozdravite in upoštevate vsa priporočila zdravnika. Ali je mogoče hoditi s sinusitisom? Vse je odvisno od konkretne situacije.
Opis bolezni
Sinusitis je bolezen, povezana z vnetjem obnosnih sinusov. Najpogosteje se taka patologija razvije kot zaplet akutnih okužb dihal, če je bila terapija neustrezna. Bolezen spremlja glavobol, težave z nosnim dihanjem. V akutni fazi bolezni se telesna temperatura dvigne na subfebrilne vrednosti. Ali je mogoče hoditi s sinusitisom? Kar morate zagotovo storiti, je iti na kliniko k zdravniku. Pravilnega zdravljenja ni mogoče odložiti. Sinusitis pogosto vodi do razvoja resnih zapletov - kot so vnetje srednjega ušesa, meningitis, flegmon orbite. V najbolj nevarnih primerih se lahko razvije možganski absces. In ta zaplet je že poln smrti.
Sinusitis najpogosteje izzovejo patogene bakterije (streptokoki, stafilokoki itd.). manj pogostobolezen se lahko razvije zaradi poškodb sinusov z glivicami ali virusi. Natančno diagnozo lahko postavi le usposobljen specialist po celovitem pregledu (analiza, rentgenski pregled).
Tveganje za razvoj bolezni se v jesensko-zimskem obdobju poveča. V tem času skoraj vsi ljudje občutijo naravno zmanjšanje obrambe telesa. Oslabljeni bolniki s kroničnimi boleznimi so ogroženi.
Značilnosti zdravljenja
Če je postavljena diagnoza sinusitisa, ali je mogoče pozimi hoditi zunaj? V večini primerov ni kontraindikacij za hojo. Svež zrak bo celo pomagal. Vendar ne smemo pozabiti na pravilno zdravljenje. Najpogosteje so bolnikom predpisani antibiotiki širokega spektra, ki jim omogočajo, da se spopadejo s patogeno mikrofloro v 5-7 dneh. Za izboljšanje prezračevanja sinusov in normalizacijo nosnega dihanja so predpisana vazokonstriktorska zdravila. Če je telesna temperatura povišana, se lahko predpišejo antipiretiki (Nurofen, Panadol).
Po zaustavitvi akutnega vnetnega procesa dobre rezultate kažejo fizioterapevtski postopki - inhalacija, UHF. Z njihovo pomočjo je mogoče okrepiti lokalno imunost, hitro obnoviti stanje prizadete sluznice.
Če konzervativno zdravljenje ne daje dobrega rezultata, se bolnik operira. V tem primeru boste morali preživeti več dni v bolnišnici. Hoja naprejulico bo treba preložiti.
Splošna priporočila
Za hitro obnovitev obrambe telesa je pomembno, da se pravilno prehranjujete in sledite dnevni rutini. Delavcem svetujemo, da si vzamejo bolniški dopust, opustijo prekomerne fizične napore, spijo vsaj 8 ur na dan. Zdrav spanec pomaga obnoviti imuniteto.
Ali je mogoče hoditi s sinusitisom in koliko? Vse je odvisno od vašega počutja in vremena. Spomladi, ko je zunaj toplo, je povsem mogoče preživeti dve uri ali več na prostem.
Posebno pozornost je treba nameniti prehrani. Vse sile telesa gredo v boj proti bolezni. Zato mora prehrana vsebovati živila, ki so lahko prebavljiva in ne preobremenjujejo želodca. Primerne zelenjavne juhe in pireji, žitarice, solate. Hitreje si boste opomogli, če boste spili več čiste vode (vsaj 1,5 litra na dan).
Značilnosti hoje s sinusitisom
Biti zunaj vam bo koristilo. Vendar pa je pomembno upoštevati preprosta pravila. V prvih dneh bolezni, ko boli glava in je telesna temperatura povišana, je priporočljivo upoštevati počitek v postelji. Sprehode bo treba preložiti za nekaj dni.
Ali je možno hoditi s sinusitisom pozimi? Če je zunaj hladno in zračna vlaga ni povečana, lahko greste ven na svež zrak. Vendar pa naj bo sprehod časovno omejen (ne več kot pol ure). Pomembno si je zapomniti, da je telo še vedno oslabljeno in hipotermija bo povzročila razvoj zapletov. Vredno se je obleči glede na vreme. Priporočljiva je posebna pozornostdaj pokrivala.
Hoja s kroničnim sinusitisom
Ali je možno hoditi s sinusitisom pozimi? Če govorimo o kronični obliki bolezni, je treba sprehode na svežem zraku vključiti v dnevno rutino. Izjema so le dnevi, ko je zunaj vlažno in vetrovno. Epitelij sluznice nosnih sinusov pod zrakom si hitreje opomore. Posebej koristni bodo sprehodi ob morju. Zato se ljudem s kroničnim sinusitisom priporoča preventivno zdravljenje v sanatorijih.
Ozračje v okolici (sonce, rahel vetrič) spodbuja človeški imunski sistem. Zaradi tega obstaja večja verjetnost, da bo oseba s kroničnim sinusitisom dosegla stabilno remisijo bolezni. Za dihanje svežega zraka ni treba veliko hoditi. V parku je povsem mogoče najti udobno klop, sedeti na njej in brati najnovejši časopis.
Kdaj je popolnoma prepovedano hoditi?
V prvih dneh bolezni, ko se razvije akutni vnetni proces, boste morali opustiti hojo. Zdravnik, ki se je udeležil, bo lahko natančno odgovoril na vprašanje, ali je mogoče hoditi s sinusitisom. Večina strokovnjakov prepoveduje obisk ulice, dokler se telesna temperatura ne povrne v normalno stanje. Sprehode v vetrovnem, mokrem vremenu bo treba popolnoma izključiti, tudi če se bolnik dobro počuti. Ohlajen zrak, ko vstopi v sinuse, bo povečal krvni obtok v sluznici. Posledično se bo v sinusih nabralo več izločkov, kar lahko privede do razvoja zapletov v prvih dneh vnetja.
Zavrnite hojo po ulici, če se pojavijo simptomi splošne zastrupitve telesa (mrzlica, glavobol, zvišana telesna temperatura, slabost). V tem primeru je priporočljivo ležati več dni.
Prav tako se boste morali vzdržati obiska javnih mest, če je sinusitis nalezljiv (virusen).
sinusitis pri otroku
Bolezen se ne more razviti pri otrocih, mlajših od 5 let, zaradi anatomskih značilnosti sinusov. Vendar pa je pri otrocih osnovnošolske starosti bolezen diagnosticirana precej pogosto. Pri takšnih otrocih imunski sistem še ni dovolj močan in patološki proces se lahko razvije v ozadju akutnih okužb dihal. Če ima vaš otrok izcedek iz nosu, se čim prej dogovorite za pregled pri pediatru.
V večini primerov se bolezen pri otrocih razvije v ozadju virusne okužbe. Če se izcedek iz nosu ne zdravi pravilno, se poveča tveganje za bakterijsko okužbo. Posledično se v sinusih pojavi gnoj. Brez uporabe antibiotikov ni več mogoče. Zapostavljeno obliko sinusitisa pri otrocih zdravijo v bolnišnici.
Ali lahko otrok s sinusitisom hodi? Tu so stvari enake kot pri odraslih bolnikih. V akutni fazi bolezni bo treba sprehode popolnoma opustiti. Ko se zdravje malega pacienta izboljša, lahko greste ven. Prvi sprehodi naj bodo kratki (15-20 minut). Treba je zagotoviti, da otrok ne kaže telesne aktivnosti. Pojdi v vrtec ozšportno igrišče ni vredno.
Ali lahko otrok pozimi hodi s sinusitisom? Na mraz je vredno iti z dojenčkom le, če vam je uspelo ustaviti akutni vnetni proces 4-5 dni po začetku bolezni. Sprehod je treba načrtovati, če zunaj ni močne zmrzali, vetra in visoke vlažnosti. Bodite pozorni na oblačila. Malemu bolniku ne sme biti niti mrzlo niti vroče.
Možni zapleti sinusitisa
Kaj se bo zgodilo, če ne boste upoštevali priporočil in se odpravili na sprehod že v prvih dneh bolezni? Najprej se bo povečala verjetnost nevarnih zapletov. Akutni sinusitis z nepravilnim zdravljenjem se lahko razvije v kronični. To bo zahtevalo daljše in dražje zdravljenje. Nekatere bolnike s to obliko bolezni je treba zdraviti leta.
Meningitis je zelo nevaren zaplet sinusitisa, ki je povezan z vnetjem možganskih membran. Ne smemo pozabiti, da se maksilarni sinusi nahajajo v neposredni bližini čelnega dela glave. Meningitis se lahko razvije hitro, v samo nekaj dneh. Zato se ob hitrem poslabšanju počutja priporoča nadaljnje zdravljenje v bolnišnici.
Sklep
Nevarnim zapletom se lahko izognete, če upoštevate preprosta priporočila zdravnika. Ali je možno hoditi s sinusitisom pozimi za odrasle bolnike? Vse je odvisno od situacije. Hoja bo koristna le, če je akutni vnetni proces ustavljen, vreme zunaj pa vam omogoča dihanje.svež zrak.
