Dokaj pogosto družinski zdravnik (ali zdravnik druge specialnosti) predpiše krvni test za holesterol. Prav ta kazalnik je skupaj s ravnjo sladkorja v krvnem serumu še posebej pomemben za bolnike, starejše od 45 let. Vendar pa vsak od nas ne razume, kaj je holesterol in zakaj je v telesu. V našem članku bomo poskušali ugotoviti: kaj je ta spojina, kakšna je norma holesterola v krvi.
Kaj je holesterol
holesterol ali, kot se bolj pravilno imenuje, holesterol je lipid (maščoba),
ki je bistvenega pomena za delovanje telesa. Tako pomembna vloga je posledica njegovega vstopa v sestavo celičnih membran. Je osnovna spojina, iz katere se sintetizirajo steroidi in spolni hormoni. Poleg tega je tako pomembna vloga holesterola značilna ne samo za človeško telo, ampak tudi za živali in nekatere rastline.
Dobesedno je ime te spojine sestavljeno iz dveh besed: "chole" - žolč in "steros" - trdna snov. To ime je zaradivisoka koncentracija te snovi v žolču, pa tudi zmožnost enostavnega tvorbe oborine, ki je začetna manifestacija ateroskleroze.
Vrednost holesterola za telo
Najprej velja omeniti pomembno vlogo holesterola kot strukturnega elementa celičnih membran. Zagotavlja stabilnost in selektivnost
prepustnost celične membrane za različne, tako koristne kot škodljive snovi. Holesterol je osnovna osnova za steroide in spolne hormone (kortizol, kortikosteron, aldosteron, testosteron). Holesterol je sestavni del žolča in sodeluje pri transportu maščobnih kislin v jetra kot del hilomikronov. Nastajanje vitamina D spodbuja sončna svetloba, pa tudi zadostna količina holesterola v krvi. Živčna vlakna, zlasti spojina - sfingomielin, se sintetizirajo v telesu v zadostnih količinah ob prisotnosti holesterola.
Transport Forms
Cirkulacija holesterola v krvi se lahko izvaja kot del 3 vrst lipoproteinov. Lipoprotein, dobesedno preveden kot "maščobna beljakovina", je posebna transportna komponenta, ki se sintetizira v jetrih.
Lipoproteini zelo nizke gostote (VLDL) prenašajo maščobne kisline, glicerol, holesterol v maščobno tkivo in vse organe. To ime je posledica razmeroma majhnega odstotka holesterola v sestavi nosilne beljakovine s prevlado le preprostih lipidov. PoKo ta tkiva dosežejo lipoproteini, pride do izmenjave maščobnih kislin in poveča se relativni delež holesterola v sestavi nosilca. Zato se imenuje lipoprotein nizke gostote (LDL), saj je bolj "težek" po molekulski masi. Ta oblika je najbolj nevarna in se imenuje "slab holesterol". Hitrost razvoja ateroskleroze z vsemi posledičnimi zapleti je odvisna od njene količine in časa kroženja v krvnem obtoku. Lipoproteini visoke gostote (HDL), ki vsebujejo specifične spojine, ki jim omogočajo zajem holesterola, so neke vrste protein protistrup. Holesterol prenašajo nazaj v jetra, kjer se izloča kot žolč.
Druga pomembna sestavina so trigliceridi oziroma že omenjene maščobne kisline. Čeprav njihova koncentracija nima tako močnega vpliva na razvoj ateroskleroze, je pomembna pri nastanku lipomatoze (lipidne degeneracije notranjih organov).
Kakšna je norma holesterola v krvi
Po pregledu pacienta zdravnik običajno izda napotnico za lipidni profil. Ta pregled vključuje zgoraj opisane kazalnike in vam omogoča, da ugotovite verjetnost in progresivnost razvoja ateroskleroze.
Pacient na prazen želodec opravi krvni test. Norma holesterola za ženske in moške je enaka in se giblje od 3,6 do 6,2 mmol / l. V takih pogojih je verjetnost razvoja aterosklerotičnih plakov minimalna. Za natančnejšo oceno je spodaj tabela holesterola v krvi, ki vam omogoča krmarjenje po majhnih nihanjih tega kazalnika glede naod starosti.
Če raven holesterola v vaši krvi presega 6,2 mmol/l, potem govorijo o zmerno visokem holesterolu. Če krvni test pokaže 7,8 mmol/L ali več, je to zelo visoka raven.
Kakšna je norma holesterola v krvi pri bolnikih, ki so imeli srčni napad ali možgansko kap? Evropsko združenje za aterosklerozo priporoča znižanje zgornje meje na 5,2 mmol/L.
Indikatorji lipidograma so vključeni v biokemično analizo in prikazujejo raven holesterola v krvi. Norma transportnih beljakovin, ki vsebujejo holesterol, je navedena spodaj.
| Indikator | Normativna vrednost |
| VLDL | 1-1,5 g/l |
| LDL | manj kot 4 mmol/l |
| HDL | 0,7–1,7 mmol/l |
| trigliceridi | manj kot 200 mg/dl |
Norma holesterola v krvi pri moških je zelo pomemben kazalnik, ki ga je treba poznati in vzdrževati v sprejemljivih mejah, da preprečimo možgansko kap ali miokardni infarkt.
Vzroki za visok holesterol
Obstaja več dejavnikov, ki lahko zvišajo raven holesterola v krvi:
- neuravnotežena prehrana, ki vsebuje živila, bogata s holesterolom (mastno meso, rdeče meso, trdi siri, mast, slaščice in drugo);
- pomanjkanje vadbe ali omejena gibljivost prispeva k kopičenju maščob in holesterola v krvi in tkivih. Povečana aktivnost ali telesnadelo prispeva k "kurjenju" maščob in zmanjšanju koncentracije holesterola;
- presežna teža ni samo provokator številnih bolezni, ampak tudi zvišuje ravni LDL in trigliceridov v krvi;
- slabe navade (kajenje in alkohol) prispevajo k spremembam žilne stene, ki postane bolj občutljiva na nastanek aterosklerotičnih plakov;
- nekatere bolezni. V to skupino naj spadajo sladkorna bolezen, arterijska hipertenzija, ledvična bolezen in hipotiroidizem;
- genetska predispozicija. Medicina pozna 4 oblike patologije presnove lipidov, ki jih imenujemo dislipoproteinemije. Pri takšnih motnjah pride do nezadostne sinteze HDL in prekomerne tvorbe LDL, kar povzroči zvišanje ravni holesterola;
- vpliv starosti in spola. Moški imajo bolj verjetno povišano raven holesterola v krvi. Stopnja kazalnika se s starostjo rahlo poveča.
Kako se kaže visok holesterol
Pri takem bolniku niso opaženi specifični ali določeni tipični simptomi. Za merjenje holesterola v krvi morate darovati kri iz vene za biokemično analizo. Povišane vrednosti holesterola v krvi lahko kažejo na razvoj angine pektoris, pojav ateroskleroze, pojav ishemičnih motenj možganov, pojav in povečanje velikosti ksantomov in ksantelazme, ki so usedline nevtralne maščobe na določenih predelih. kože.
Tveganja visokega holesterola
Največje tveganje je povezano s srčno-žilnim sistemom. Visoka raven holesterola v krvi povzroči nastanek aterosklerotičnih plakov na notranji površini krvnih žil. Sčasoma se takšne formacije povečajo in lahko blokirajo lumen posod. Nato se pojavi klinična slika ateroskleroze, ki najpogosteje prizadene steno arterij spodnjih okončin, možganov in srca. Pri obliteracijski bolezni, ki je lokalizirana na spodnjih okončinah, bolniki opazijo mrzlico in odrevenelost stopal, zmanjšanje časa hoje in pojav trofičnih kožnih sprememb. Ohranjena stopnja holesterola v krvi pri moških preprečuje nastanek te patologije. Če je prizadeto srce, se najprej razvije angina pektoris, nato pa lahko pride do miokardnega infarkta. S poškodbami možganskih žil se poveča tveganje za možgansko kap, ki jo je precej težko zdraviti.
Zdravljenje visokega holesterola
Tradicionalna medicina identificira več skupin zdravil, ki so namenjena zaviranju sinteze in absorpcije holesterola. Med temi zdravili so statini. Te spojine blokirajo poseben encim - HMG-CoA reduktazo, ki igra glavno vlogo pri sintezi holesterola. Zdravila je mogoče kupiti na
v kateri koli lekarni in po različnih cenah, odvisno od proizvajalca. Najpogostejša sta simvastatin in atorvastatin. Aspirin v odmerku 75-100 mg ima sposobnost redčenja krvi in s tem zmanjša možnost nastankaplošče. Zdravila za zmanjšanje trigliceridov so namenjena zaviranju absorpcije maščob v črevesju ali spodbujanju njihovega odstranjevanja iz telesa. V primerjavi s statini so manj učinkoviti in se uporabljajo kot dodatna sredstva (fibrati, guarinska kislina). Niacin (ali njegovo drugo ime, vitamin B3) bo pomagal zmanjšati koncentracijo LDL v krvi in nekoliko izboljšal žilni tonus.
Zdravila za zdravljenje hipertenzije imajo sekundarno vlogo in se uporabljajo za preprečevanje ločevanja plakov in razvoja resnih zapletov - srčnega infarkta in možganske kapi, kar je še posebej pomembno za močno polovico človeštva. Norma holesterola v krvi pri moških bo pomagala preprečiti nastanek zgornjih zapletov.
Dieta
Za takšne bolnike zdravnik priporoča dieto št. 10c po Pevznerju. Zagotavlja zmanjšanje vsebnosti lahko prebavljivih ogljikovih hidratov in živalskih maščob, omejuje porabo
sol in dušikovi ekstrakti. Priporočljivo je obogatiti prehrano s tako imenovanimi lipotropnimi spojinami in esencialnimi maščobnimi kislinami, vlakninami, morskimi sadeži. Hrana se jemlje 5-6 krat na dan. Treba je popolnoma izključiti izdelke iz peciva, peciva, mastnega mesa, klobas, konzervirane hrane, prekajenega mesa. Maščobne ribe, rumenjaki, riž, stročnice in juhe so prav tako nezaželene. Ljubitelji sladkega bi morali bistveno omejiti uporabo izdelkov iz krem, sladoleda, čokolade.
Rastline za boj proti holesterolu
Največja aktivnost proti "slabemu holesterolu". Dioscorea kavkaška. Zdravilo na njegovi osnovi - "Polyspanin" prispeva k normalizaciji lipidnega spektra krvi med dieto. Prav tako lahko znižujejo holesterol v človeški krvi: črni bezeg, srebrna peterica, pokončna in gos, elekampan, glog, maternica, kalamus. Pripravki na osnovi česna imajo tudi antiaterogene učinke. Najpogosteje v lekarnah najdete Alistat, ki se jemlje 1 tableto 2-krat na dan. Normo holesterola v krvi pri moških je mogoče vzdrževati z dieto in enim ali dvema zeliščnim pripravkoma z antiaterogenim učinkom.
