Obstaja ogromno različnih sadnih dreves, ki ne navdušujejo samo s svojo lepoto in obilico svetlih, sočnih in zdravih sadežev. Eno od teh dreves je marelica, katere plodove ljubijo tako sveže kot posušene. Poleg tega lahko suhe marelice razdelimo na tri vrste: suhe marelice, kaisa in marelice. Prednosti vsakega od teh suhih sadežev so nesporne, vendar le suhe marelice pridobimo s sušenjem v naravnih razmerah: neposredno na drevesnih vejah, ki ohranijo vse svoje zdravilne lastnosti.
Ampak suhe marelice in kaisa se pridobivajo s sušenjem v umetnih pogojih, včasih celo z dodatkom kemikalij. Zato bi v tem članku želel podrobneje preučiti marelice, to je resnično dragoceno darilo narave, ki naše telo oskrbuje z minerali, vitamini, organskimi kislinami, sladkorjem itd.
Marelica je sposobna pomladiti in okrepiti telo. In prebivalci Srednje Azije so prepričani, da samo to in suho sadje niso le sladki, ampak vir mladosti, lepote in dolgoživosti. Uporabne lastnosti marelic določa vsebnost v njejrastlinske beljakovine, maščobe, natrijeve spojine, maščobne kisline, železo, kalij, magnezij, fosfor in ogromno vitaminov A, B, C, E.
Marelica je zelo zadovoljiv in hranljiv izdelek, vendar se ne smete bati za svojo postavo, saj je izjemno prebavljiva, njene sestavine pa pospešujejo proces prebave. Če redno uživate to suho sadje v hrani, lahko normalizirate delo črevesja, se borite proti debelosti in aktivirate delo ledvic. Takšen seznam zdravstvenih koristi je impresiven, vendar se koristne lastnosti marelic s tem ne končajo.
To bo neprecenljiv izdelek na mizi ljudi, ki trpijo za boleznimi srca in ožilja. Zaradi zadostne vsebnosti magnezija bodo marelice pomagale pri obvladovanju hipertenzije, normalizaciji krvnega tlaka, izboljšanju delovanja srca in žilne prehodnosti. Tako majhno suho sadje lahko celo obnovi procese krvnega obtoka, napolni in normalizira sestavo krvi.
Korisne lastnosti marelic bi morali poznati ljudje, ki skrbijo za svoje zdravje in pravilno prebavo, saj njena sposobnost pospeševanja absorpcije hranil omogoča hitro napolnitev telesa z njimi. Številni dietni obroki vključujejo to suho sadje, ki lahko tudi odstrani vse toksine in toksine.
Priporočljivo je jesti marelice za ljudi, ki trpijo za boleznimi endokrinega sistema, različnimi kožnimi boleznimi, pomaga se znebiti aken in ogrcev, bistveno izboljša videz kože. Poleg tega z redno uporabota izdelek zmanjša tveganje za nastanek malignih tumorjev, zmehča obstoječe tumorje in jim ne dovoli nadaljnjega razvoja.
Koristne lastnosti marelic so tako neomejene, da jih lahko varno imenujemo nepogrešljiv izdelek na vsaki mizi. To vrsto suhega sadja morate izbrati zelo previdno, saj je to precej drag izdelek, verjetnost nakupa nizkokakovostnega izdelka pa je zelo visoka. Bodite pozorni na njegovo barvo: mora biti motna in rjavkasto rdeča, sami plodovi, če jih posušite naravno, pa bodo videti zelo grdi.
