Napačen življenjski slog (slabe navade, nezdrava prehrana) negativno vpliva na telo. Presežek holesterola ali lipofilnega alkohola, vaskularna patologija in zmanjšanje njihovega tonusa - vse to lahko izzove razvoj možganskega ali srčnega popuščanja in celo vodi v smrt. Poleg redne vadbe in diete je priporočljivo jemati ljudska zdravila za holesterol: česen in limono.
Vzroki za visoke ravni lipofilnega alkohola
Preden začnete iskati učinkovito zdravilo za holesterol, morate najprej ugotoviti, kaj izzove njegov porast. Glavni vzrok za to bolezen je po mnenju kardiologov nezdrav življenjski slog. Privede do ateroskleroze krvnih žil z visoko stopnjo lipofilnega alkohola v krvi:
- sedenjedelo;
- nezdrava prehrana - obilno in pogosto uživanje ocvrte in mastne hrane;
- zloraba alkohola;
- prekomerna teža;
- dednost;
- kajenje;
- bolezni jeter, endokrinega sistema in ledvic ter sladkorna bolezen;
- stalni stres.
To so glavni dejavniki, ki zvišujejo raven holesterola. Poleg tega lahko dolgotrajna uporaba hormonskih zdravil povzroči to. To še posebej velja za ženske, ki pogosto uporabljajo peroralne kontraceptive.
Ob presežku lipofilnega alkohola dodajte v prehrano čim več sadja in zelenjave, ki vsebuje vlaknine in vitamine. Mastno meso je najbolje nadomestiti z ribami in morskimi sadeži ali pusto teletino, piščancem, govedino itd. Mlečne izdelke je treba izbrati z nizkim odstotkom maščobe.
Znaki visokega holesterola
S povečanjem koncentracije lipofilnega alkohola v krvi lahko opazimo naslednje simptome:
- Vztrajna utrujenost, zmanjšan vid in sluh, migrena, omotica - nastanejo zaradi uničenja krvnih žil v možganih.
- Krči in nelagodje v mišicah pri hoji so značilni za aterosklerozo okončin.
- Bolečine v prsih, pogosta kratka sapa - kažejo na poškodbe srčnih žil.
Če vas takšni simptomi skrbijo, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, da ovržete ali potrdite diagnozo. Poleg tega je pomembno vedeti, kako očistiti plovila iz ljudskih zdravil.holesterol, če je potrebno.
Zdravilne lastnosti česna
Ta začinjena zelenjava vsebuje biološko aktivne sestavine, vendar vse ne vplivajo na koncentracijo holesterola v krvi. Zdravilne lastnosti v zvezi s srčno-žilnim sistemom kažejo snovi, kot so:
- alicin;
- ahoyen;
- aminokisline;
- alliin.
Komponenta alliin, ki zagotavlja specifičen vonj in oster okus česna, je prisotna le v celih strokih in nikakor ne vpliva na človeško telo. Ko pa jih zdrobimo, ta snov preide v alicin. Prav ta organska spojina pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi, pa tudi lipoproteinov nizke gostote. Poleg tega je alicin močan antioksidant, ki nevtralizira in odstranjuje proste radikale iz telesa, kar prispeva k preprečevanju raka.
Pomembno! Po nekaterih študijah česen ne samo prepreči razvoj tumorja, ampak tudi upočasni njegovo rast.
Med kuhanjem pride do uničenja alicina, zato je treba zdravljenje hiperholesterolemije izvajati samo s svežimi nageljnovimi žbicami.
Snov ahoen nastane med toplotno obdelavo in po sekljanju strokov česna. Zaradi svojih antikoagulantnih lastnosti ima antitrombotični učinek.
V aminokislinah so organski sulfidi in žveplo. Te komponente zavirajo nastajanje lipofilnega alkohola v jetrih in aktivirajo delovanje antioksidantov.sistemi.
koristi limone za telo
Ta citrus vsebuje različne vitamine. Še posebej je nasičen z askorbinsko kislino, zato ga imenujejo zdravilo proti prehladu. Poleg vitaminov vsebuje limonoide, folno kislino in flavonoide. Takšne snovi prispevajo k:
- zatiranje sklerotičnih sprememb;
- regulacija prepustnosti žilnih sten;
- nevtralizira proste radikale;
- znižanje visokega holesterola;
- izboljšanje žilne elastičnosti.
Zato se ljudska zdravila za holesterol s česnom in limono pogosto uporabljajo v boju proti tej bolezni.
Čiščenje posod
Z visoko vsebnostjo lipofilnega alkohola česen v procesu čiščenja posod ne bo prinesel pozitivnega rezultata, če ne boste upoštevali priporočil. Najprej morate telo pripraviti na ta proces, da dosežete največjo učinkovitost. In nemogoče je vnaprej predvideti, kakšna bo reakcija na čistko.
Preden nadaljujete s postopkom zdravljenja, morate najprej razbremeniti črevesje, odstraniti toksine in strupene snovi, ki jih sproščajo. Poleg tega je pred tem zaželeno zmanjšati porabo hrane za 2-3 tedne in dati prednost lahki hrani z nizko vsebnostjo maščob. Zavrniti morate razne kisle kumarice, prekajeno meso in druge težke jedi.
Jejte 4-6 krat na dan v majhnih porcijah. Med zdravljenjem je vredno datiprednost prehranskega menija, v katerem bodo prevladovali kislomlečni in zelenjavni izdelki. Ne smete se odreči beljakovinski hrani, vendar je pomembno, da iz prehrane izključite jajca in mastno meso. V takem obdobju je še posebej koristno jesti morske sadeže in ribe.
Eno uro pred in po postopku čiščenja je prepovedano piti alkohol in kaditi. Prav tako je nezaželeno piti črni čaj, kavo ali sladko sodo. Priporočljivo je piti približno dva litra vode na dan.
tradicionalna medicina za hiperholesterolemijo
Česen in limona sta zelo priljubljena ljudska zdravila za holesterol. Toda vsako zdravljenje žilnih patologij je treba izvajati le po posvetovanju s specialistom, saj imajo domača zdravila tudi svoje kontraindikacije.
Priprava vodne infuzije
Čiščenje krvnih žil pred holesterolom s česnom in limono izboljša splošno počutje. Trajanje zdravljenja z decokcijo česna in limone je 40 dni. Odličen je za odvečni lipofilni alkohol.
Za pripravo vodne infuzije boste potrebovali 4 limone in 4 stroke česna. Sestavine se zmeljejo skozi mlinček za meso, sadje lahko olupimo. Nastalo zmes vlijemo v kozarec in do roba napolnimo s toplo neprekuhano vodo. Izdelek infundirajte v temnem prostoru pri sobni temperaturi tri dni, občasno ga pretresite ali premešajte. Nato poparek filtriramo in damo v hladilnik.
Česen in limona proti holesterolu priporočamo uporabo 100 ml pohrano trikrat na dan. V tem primeru morate spremljati stanje želodca, da ne pretiravate z odmerjanjem. Infuzijo je treba začeti piti z 1-2 žlici, če se zdravstveno stanje ne poslabša, lahko odmerek povečate. Če je okus zdravilne odvarke preveč trpkost in oster, lahko dodate malo medu.
Kako vodna infuzija deluje na telo? Kot že znano, limona vsebuje vitamin C, ki spodbuja nastajanje prebavnega soka. In česen pospešuje sintezo žolča. Te snovi skupaj razgradijo maščobe in beljakovine, kar posledično vpliva na normalizacijo holesterola v krvi. Voda v tem receptu je potrebna za izboljšanje gibljivosti želodca, poleg tega pa vam omogoča, da je kombinacija limone in česna manj ostra.
Alkoholna tinktura
Česen in limona sta ljudska zdravila proti holesterolu, ki vsebujeta veliko uporabnih sestavin. Preden vzamete alkoholno tinkturo, je treba upoštevati, da lahko etanol s širitvijo krvnih žil za kratek čas zniža krvni tlak. Toda reakcija telesa na alkohol je lahko za vsakogar drugačna. To lastnost je treba upoštevati pri tistih, ki trpijo zaradi padcev tlaka, zlasti pri hipertenzivnih bolnikih.
Za ustvarjanje zdravilnega sredstva boste potrebovali:
- česen - 1 glava;
- lupina ene limone, suha in drobno sesekljana;
- vodka (vsaj 40%) - ena steklenica.
Zdrobljen strok in lupina česna damo v temno stekleno posodo. To zmes prelijemo z vodko, odstranimo in shranimo.v temnem prostoru 14 dni, občasno pretresite. Po preteku časa bo treba tinkturo holesterola iz limone in česna samo filtrirati. Pijte ga po žlički pred zajtrkom, kosilom in večerjo. Potek zdravljenja je 10 dni, nato pa si morate vzeti odmor za dva tedna.
Na ta način je treba posode očistiti vsaj dvakrat letno. Ob prisotnosti žilnih bolezni se lahko alkoholna tinktura uporablja le kot dodatno zdravilo, ne da bi zavrnili jemanje zdravil. Pomagalo bo tudi zdravilo z limono in česnom za zniževanje holesterola:
- Povečaj žilni tonus.
- Preprečite zožitev možganskih arterij.
- Znebite se vaskularne ateroskleroze.
- Zmanjšajte visok krvni sladkor pri sladkorni bolezni.
Recept: česen in limona za holesterol z medom
Zdravilo s čebeljimi dobrotami pomaga pri čiščenju krvnih žil pred holesterolnimi oblogami in izboljšuje krvni obtok. Za pripravo morate vzeti 2 žlici medu, eno veliko limono, nekaj strokov česna in pol litra tople vode.
V mešalniku zmeljemo česen, limono in med. Končano zmes prelijemo z vodo in infundiramo tri dni. Po tem se filtrira in da v hladilnik. Po tem receptu pripravljeno zdravilo (iz medu, limone in česna) iz holesterola zaužijemo pred obroki 3-krat na dan po 30 gramov. Prejeta sredstva naj bi zadostovala za približno 30 dni. Tečaj se lahko ponovi čez eno leto.
Obstaja še en enako učinkovit recept z medom. Za takeza zdravila uporabite 500 ml sladkega nektarja, 5 limon in 4 stroke česna. Sestavine so drobno sesekljane in pomešane z medom. Nastala kaša se prenese v stekleno posodo, katere vrat je prekrit z gazo (v več plasteh). Po 7 dneh se izdelek filtrira.
Za terapevtske namene je potreben le tekoči del. Pijte zdravilo 20 minut pred zaužitjem čajno žličko. Pozitiven rezultat se bo pojavil v petih dneh. Takšno orodje pomaga znižati holesterol v kratkem času. Česen, limona in med se dobro ujemajo.
Kontraindikacije za uporabo
Kljub prednostim česna in limone lahko povzročita neželene učinke. Začinjene zelenjave s tem sadjem ne smete jemati med nosečnostjo, pa tudi med dojenjem. Teh izdelkov ni priporočljivo uporabljati pri epilepsiji, akutnih in kroničnih patologijah jeter in ledvic, taka terapija lahko povzroči poslabšanje.
Kaj menijo zdravniki o tem zdravljenju?
Po mnenju strokovnjakov limona in česen pripomoreta k znižanju holesterola le rahlo, in sicer na ravni 5-15%. Poleg njihove uporabe je treba najprej spremeniti svojo prehrano in povečati telesno aktivnost. V nekaterih primerih so za zniževanje holesterola v krvi predpisana tudi zdravila (statini).
Mnogi zdravniki menijo, da takšni izdelki (med, limona in česen) niso učinkoviti za holesterol. Njihovi pregledi vedno temeljijo na kliničnih študijah. Ljudski recepti, ki temeljijo ne le na teh izdelkih, ampak tudi na lanenem semenuolja, z rastjo holesterola ni opravil nobenih testov. Zato ni mogoče trditi, da pomagajo normalizirati neravnovesje holesterola in ne zdravila in prehrana.
