Od stabilnega delovanja črevesja je odvisno zdravje celotnega organizma. Akumulirani toksini znatno zmanjšajo imuniteto, zato človek redno trpi zaradi bolezni dihal. Poleg tega sta utrujenost in zaspanost povezana tudi s slabim delovanjem črevesja. Obstaja veliko načinov za čiščenje ne samo tega organa, temveč celotnega prebavnega trakta. Najlažje in najbolj udobno čiščenje je postopek z aktivnim ogljem. Izkušeni zdravniki in nutricionisti vam bodo povedali, kako očistiti črevesje s tem zdravilom.
Pravila čiščenja
Dejstvo, da je črevesje zastrupljeno, je mogoče prepoznati po nekaterih znakih. Zdravniki prepoznajo naslednje simptome:
- Belkasta obloga na jeziku.
- Erupcije na koži v spodnjem delu obraza, pa tudi na vratu.
- Zaprtje in redko blato pravijoo zelo slabem delovanju tega telesa. Oseba bi morala iztrebljati vsaj enkrat na dan. Tako menijo gastroenterologi. Če je stol redek, ga je treba stimulirati. V nasprotnem primeru se bodo preostali iztrebki razgradili in zastrupili telo.
- Utrujen obraz kaže tudi na slabo delovanje črevesja.
- Pogosto ima tak bolnik napenjanje in splošno šibkost.
- Slab zadah kaže na zastrupitev tega organa.
Če iztrebki ostanejo v črevesju dlje časa, se začnejo razgrajevati in absorbirati v kri. Postopoma se pojavijo različne izrastki, sluz in celo plesen.
Kako očistiti črevesje
V zadnjem času so priljubljene vse vrste čiščenja notranjih organov. Slišite lahko veliko nasvetov, kako očistiti jetra, želodec, kri itd. Toda iz nekega razloga vsi pozabljajo, da bi se morali vsi postopki čiščenja in pomlajevanja začeti s črevesjem. Najbolj priljubljeni načini so naslednji:
- Kisla jabolka so odlična. Zdravniki svetujejo, da en dan preživite na jabolčni dieti. Za to čez dan jemo le kisla jabolka in popijemo zadostno količino čiste vode. Na ta dan ni nobene druge hrane. Fekalne mase se običajno začnejo odmikati po 3-4 urah. Včasih ta proces traja do noči. Ta metoda vam bo omogočila ne le znebiti toksinov, temveč tudi nasičiti telo z vitamini in elementi v sledovih. Jabolka so vir antioksidantov, pektinov in ogromne količine železa. Osvežijo in pomladijo sestavo krvi, kise takoj odraža v videzu.
- Čiščenje z otrobi je dokaj nežen in varen način. Zanj potrebujete dve žlici pšeničnih otrobov, napolnjenih z enim kozarcem tople kuhane vode. Mešanica se infundira tri ure in pije v majhnih požirkih.
- Pa tudi zvečer lahko otrobe zmešate s kefirjem in dobljeno mešanico popijete zjutraj na prazen želodec pred jedjo. Res je, ta metoda ne deluje za vse. Lenega želodca s kefirjem včasih ni mogoče razburiti.
- Laneno olje in moka iz te rastline sta odlična tudi za odstranjevanje toksinov v črevesju. Zaužijemo jih na naslednji način: zjutraj na tešče pojejo eno žlico moke in po 20 minutah popijejo 2 žlički olja. To orodje ne bo le nasičilo telesa s tako pomembnimi snovmi, kot so polinenasičene kisline omega-3 in omega-6, ampak tudi pripomoglo k izboljšanju delovanja prebavil. Potek zdravljenja je običajno 2-3 dni. V prihodnosti preprosto ohranjajo črevesje čisto in ne dopuščajo kopičenja toksinov.
- Za spodbujanje gibljivosti želodca pojejte solato z zeljem, bogato začinjeno s kisom in sončničnim oljem.
Včasih se je težko držati katere koli diete ali se izčrpavati z uživanjem jabolk čez dan. Najbolj optimalen način je po mnenju strokovnjakov čiščenje črevesja z aktivnim ogljem. Kako to narediti pravilno, lahko vprašate strokovnjake.
Droge
Za čiščenje tega organa lahko uporabite tudi lekarniške izdelke. Na primer drogedražijo želodčno sluznico in povzročajo napad defekacije. Ti vključujejo Metamucil in Citrucel. Pa tudi različna odvajala, ki vsebujejo zeliščne sestavine ali sol. Njihov ugoden učinek se pokaže 4 ure po začetku dajanja. Zdravila z olji se uporabljajo za mehčanje blata in ga nato odstranijo iz črevesja.
V nujnih primerih se uporabljajo odvajala. V primeru prevelikega odmerjanja sta možna večdnevna driska in motnje blata. Ne smete jih jemati več kot enkrat ali dvakrat, ker povzročajo dehidracijo.
Lastnosti aktivnega oglja
Ta sorbent velja za popolnoma varno zdravilo, ki ga lahko uporabljajo otroci in nosečnice. Pogosto se uporablja za različne zastrupitve, čeprav je v večini primerov to popolnoma zaman. Če so toksini prišli v krvni obtok, jih aktivno oglje tam ne bo moglo odstraniti. Dobro se spopada z drisko, stabilizira stanje pri črevesnih okužbah in preprečuje zastrupitev s slabo kakovostnimi izdelki. Z eno besedo, ob najmanjšem nelagodju, ki se pojavi po jedi, vzamejo ta sorbent.
Kontraindikacije za uporabo
Obstajajo bolezni, pri katerih je uporaba aktivnega oglja prepovedana:
- Zelo nezaželeno je nenehno uporabljati sorbent za razjede na želodcu. To bo dražilo sluznico in povzročilo neprijeten občutek bolniku. Zato morate pred čiščenjem črevesja z aktivnim ogljem iti k zdravniku.
- Štsočasno s sorbentom jemljite katero koli drugo zdravilo. Zaradi tega se njihov ugoden učinek opazno zmanjša, saj aktivno oglje ne omogoča, da bi se zdravila popolnoma absorbirala v stene želodca. Skratka, oglje bo absorbiralo vse sestavine zdravila.
- Pri krvavitvah notranjih organov ni mogoče očistiti črevesja toksinov z aktivnim ogljem.
Ob zaključku tečaja je izredno pomembna pravilna uporaba sorbenta in potem ne bo težav. Na forumih na spletu lahko najdete veliko pozitivnih povratnih informacij o tem, kako očistiti želodec in črevesje z aktivnim ogljem.
Prednosti premoga
Nosečnicam pomaga pri soočanju s toksikozo in tudi pri čiščenju črevesja pred toksini. Aktivno oglje pri boleznih gastrointestinalnega trakta bolnika razbremeni presežka klorovodikove kisline. Uporablja se za napenjanje in nastajanje plinov. Zdravniki priporočajo uporabo premoga pri sladkorni bolezni, pa tudi pri bolezni žolčnih kamnov.
V zadnjem času so znanstveniki odkrili še eno lastnost aktivnega oglja. Ta izdelek lahko veže in odstrani radionuklide in rakotvorne snovi.
Slabosti metode
Kot vsako zdravljenje ima tudi čiščenje z aktivnim ogljem svoje prednosti in slabosti. Pred čiščenjem črevesja z aktivnim ogljem (pregledi zdravnikov so navedeni spodaj), jih je treba prepoznati. Na primer, sorbenta ne smete jemati predolgo, saj preprečuje absorpcijo v stene želodca, ne samoškodljive snovi, a tudi koristne. Na koncu človek preneha prejemati potrebno količino vitaminov in mineralov. Včasih redno uživanje aktivnega oglja vodi v njegovo nestrpnost in zavračanje s strani telesa.
Kako očistiti črevesje z aktivnim ogljem
Mnenja pravijo, da se število tablet izračuna na podlagi telesne teže. Za 10 kg telesne teže osebe vzamemo samo eno tableto sorbenta. Zaokroževanje se izvaja navzdol. Na primer, če je teža 74 kg, bo potrebnih 7 tablet. Vzemite jih vsak dan, vendar ne več kot en mesec. Za zdravljenje zaprtja in čiščenja črevesja je priporočljivo uporabiti dvojni odmerek zdravila. To pomeni, da se zjutraj in zvečer vzame enako število tablet. Za hujšanje je dovolj, da zdravilo uporabite enkrat na dan.
Navodila za uporabo
Poleg običajne uporabe obstaja še več drugih uporab:
- Uporabljajte tablete, ko se povečajo, začenši z dvema kosoma na dan in končajte z 12. Po tem se sprejem prekine in nadaljuje po 3 dneh.
- Eden teden uporabite dvojni odmerek aktivnega oglja, razdeljenega na tri dele, nato pa naredite 2 tedna odmora in ponovno nadaljujete z zdravljenjem. Odmerek se izračuna glede na telesno težo bolnika. Ena tableta na 10 kg. Tako bo bolnik, ki tehta 60 kg, vzel 4 tablete zjutraj, 4 popoldne in 4 pred spanjem. Pred čiščenjem se aktivira črevesjepremog, vnosni odmerki se izračunajo individualno.
- Obstaja še ena metoda. Črevesje lahko očistite z aktivnim ogljem in čajem iz čistilnih zelišč: šentjanževke, koprive, ehinaceje ali radiča. V takih primerih premog ne bo potreboval več kot 3-5 kosov na dan. Zeliščni čaj se pije dvakrat na dan: zjutraj in zvečer.
Hrana med čiščenjem mora biti čim bolj vitaminizirana. Ker sorbent odstranjuje koristne snovi iz telesa, jih je treba zaužiti s hrano v veliko večjih količinah. Preden pred ultrazvokom očistite črevesje z aktivnim ogljem, se posvetujte z zdravnikom.
Beli premog
Zdaj lahko v prodaji najdete beli premog, ki po navedbah proizvajalcev absorbira le škodljive snovi, pusti pa vse koristne. Njegova glavna sestavina je silicijev dioksid. Zdravilo je indicirano za naslednje bolezni:
- Disbakterioza želodca.
- Akutna okužba.
- Črvi.
- Alergija.
- Zastrupitev s hrano in zdravili.
Prodaja se v obliki praška za pripravo raztopine in v obliki tablet. Prašek je zelo priročna oblika zdravila in se pogosto uporablja za zdravljenje otrok. Shema za prejemanje belega premoga se praktično ne razlikuje od črnega. Pred čiščenjem črevesja z aktivnim ogljem se odmerki izračunajo na enak način kot pri črnem. Za zdravljenje otrok se ne uporabljajo več kot tri tablete na dan, za odrasle pa se stopnja izračuna glede na težo.
Ko porabijočiščenje
Včasih je potrebno očistiti telo. Zdravniki priporočajo, da to počnete redno, vendar na žalost vsi ne poslušajo nasvetov strokovnjakov. Naslednji simptomi lahko služijo kot indikacija za uporabo aktivnega oglja:
- Slabo stanje kože in las. Zaradi zastrupitve želodca in črevesja se na obrazu pojavijo akne in ogrci, lasje pa postanejo dolgočasni in brez življenja. Seboreja mastne lase je tudi eden od znakov slabega delovanja organov prebavil.
- Če se čez dan počutite utrujeni in zaspani. Zelo pogosto to stanje postane priložnost za čiščenje celotnega telesa. Po posegu se splošno zdravstveno stanje opazno izboljša, pojavita se energija in učinkovitost.
- Slagost vodi v glavobole. Po posegu mnogi opazijo opazno stabilizacijo krvnega tlaka.
Za osebe, mlajše od 30 let, čiščenje z aktivnim ogljem ni priporočljivo. Običajno v tej starosti ni težav s presnovo in telo se samo spopada z nakopičenimi odpadki.
Dieta za črevesje
Za popolno čiščenje črevesja je poleg aktivnega oglja priporočljivo 8 dni preživeti na posebni dieti. Tako se boste popolnoma znebili zastrupitve želodca in črevesja ter izboljšali prebavni trakt in obnovili njihovo delo. Dieta je precej stroga, a zelo učinkovita:
- Prvi dan velja za najstrožjega. Dovoljena samo uporabazelena jabolka in zeliščni čaj.
- Drugi dan lahko poleg jabolk uporabite med in mineralno vodo.
- Tretji dan se začne s skledo ovsenih kosmičev. Za kosilo jedo majhno porcijo kuhane govedine s paradižnikom. Za večerjo se priporoča riž, kuhan v vodi z majhno količino rastlinskega olja. Čez dan lahko pijete čaj z limonino ali šipkovo juho.
- Četrti dan je dovoljeno jesti ovsene kosmiče, pomaranče, jabolka, banane in drugo sadje, vendar le v majhnih količinah. Skupna teža vsega zaužitega sadja ne sme presegati 1 kg.
- Peti dan pripravljajo solate iz zelja, korenja in svežih zelišč. Jedi so začinjene z rastlinskim oljem in limoninim sokom. Za kosilo ali večerjo pripravijo riževo kašo na vodi.
- Šesti dan pojejte ovseno kašo ali riževo kašo. Od pijač je dovoljena kava ali čaj brez sladkorja.
- Sedmi dan diete lahko jeste zelenjavno juho in skuto.
- Osmi dan skuhajo kuhane ribe in dokončajo juho.
Po razstrupljanju telesa lahko opazite izgubo teže.
Mnenja zdravnikov
Če želite izvedeti, kako očistiti črevesje z aktivnim ogljem, poiščite priporočilo gastroenterologa. Zdravniki verjamejo, da je vsako čiščenje neke vrste stres. V idealnem primeru bi se moralo telo očistiti. Če želite to narediti, je dovolj, da vodite zdrav življenjski slog, ne prenajedajte in ne pijete alkohola. Žal se večina ljudi iz različnih razlogov ne more držati teh priporočil, zato se jim je treba zatečinujni ukrepi.
Da bi se izognili zaprtju, je priporočljivo piti čim več vode brez plina. Če je oseba podvržena kakršnemu koli zdravljenju, je jemanje sorbentov zelo odsvetovano. V takih primerih počakajo do konca tečaja in šele po njem pričnejo s čiščenjem črevesja. Zdravniki priporočajo, da se najprej odpravite na kliniko na splošno zdravstveno analizo in šele nato preidete na različne postopke čiščenja.
