Načrtovanje nosečnosti ni enostaven proces. Za uspešno spočetje boste morali izbrati pravi dan za nezaščiten spolni odnos. Zato je pomembno razumeti, kako izračunati dan ovulacije. S tem vprašanjem se bomo ukvarjali. Kot kaže praksa, s pravilnim pristopom najpogosteje dneva "X" ni težko ujeti. Še posebej, če ima dekle vzpostavljen menstrualni ciklus.
O ovulaciji
Izračunajte dan ovulacije za spočetje na več načinov. O njih - kasneje. Najprej nekaj besed o tem, kaj je ovulacija.
To je ime dneva, ko jajčece, pripravljeno za oploditev, zapusti folikel. Po tem dejanju se ženska celica začne premikati proti maternici skozi cevi. Oploditev bi morala potekati v tem času.
Če se to ne zgodi, jajce umre. V nasprotnem primeru je ženska celica pritrjena na maternico. Tako se začne razvoj ploda.
Toda kako pravilno izračunati dan ovulacije? Kakšni scenariji se zgodijo v praksi?
Načini štetja
Trenutno je mogoče določiti dan X:
- iz fizioloških razlogov;
- bazalna telesna temperatura;
- odosebno število koledarjev;
- prek ultrazvoka;
- glede na rezultate testa ovulacije.
Morda je to vse. Nato bomo podrobneje preučili vse predlagane postavitve. Niso vsi 100% zanesljivi.
Odvisnost cikla
Kako izračunati dan ovulacije za spočetje punčke ali fantka? Jajčece se iz folikla sprosti le enkrat na menstrualni ciklus. In to je pomembno zapomniti. Spol otroka skoraj ni odvisen od tega, na kateri točki ovulacije (traja približno 48 ur) je prišlo do nezaščitenega spolnega odnosa.
Dan "X" je odvisen od dolžine menstrualnega ciklusa. V idealnem primeru se ovulacija pojavi na sredini. Z dolgim mesečnim ciklusom bo pravi trenutek za spočetje bližje koncu obdobja, s kratkim pa - začetku.
Najbolj problematična možnost je nestabilen menstrualni ciklus. Potem večina metod ne bo primerna za določanje dneva "X".
Koledarska metoda
Potrebujete izračunati dneve ovulacije? Ali želite spočeti fantka? V idealnem primeru na dan "X" pri načrtovanju spola otroka ne bi smeli biti vodeni. Navsezadnje je to na splošno nenadzorovan proces.
Kako izračunati dan ovulacije? Začnimo s preprosto, a ne najbolj zanesljivo metodo. Govorimo o koledarski definiciji dneva "X".
Ob normalnem menstrualnem ciklusu (traja je 28 dni) pride do ovulacije približno 13-16. dan cikla. V tem obdobju se ni treba zaščititi za uspešno spočetje.
Če govorimo o dolgem ciklusu (več kot 32 dni), potem dan "X" najpogosteje pride na 20-21. dan po začetku naslednje menstruacije.
Kratek mesečni cikel vodi do zgodnje ovulacije. Običajno 7-10. Natančnejše informacije je treba pridobiti z drugimi metodami štetja.
fiziologija in samo
Dneve ovulacije po menstruaciji ni tako težko izračunati s pravim pristopom in pripravo. Vendar obstajajo številne metode, ki ne dajejo 100 % rezultatov.
Na primer, nekatera dekleta pravijo, da ko ovulirajo, opazijo določene spremembe v telesu. Z njihovo pomočjo lahko začnete sumiti na začetek ugodnega dne za spočetje otroka.
Danes ženske opazijo naslednje fiziološke znake dneva X:
- povečan izcedek iz nožnice;
- bolečine v jajčnikih;
- manjše krvavitve (zaradi rupture folikla);
- povečan libido.
Vendar ni treba določiti ovulacije samo s temi pojavi. Konec koncev se lahko telo z opisanimi situacijami sreča iz drugih razlogov.
Telesna temperatura
Potrebujete izračunati dneve ovulacije? V tem obdobju je lahko spočeta punčka ali fant.
Natančnejši način izračuna je merjenje bazalne telesne temperature. Postopek je precej težaven, vendar daje natančnejše informacije o menstrualnem ciklusu.
V idealnem primeru se telesna temperatura med ovulacijo dvigne na 37-37,2 stopinj Celzija. Po tempovečan BBT ostane do kritičnih dni, nato pa močno pade.
Deklica si mora vsak dan meriti bazalno temperaturo in zabeležiti rezultate ter jih označiti na grafu. Če povežete ustrezne točke, lahko vidite graf BBT. Po njej boste morali krmariti dlje.
Vizualno lahko graf bazalne temperature razdelimo na 2 dela - pred ovulacijo in po njej. Podoben vzorec se ponavlja iz cikla v cikel. Ne bi smelo imeti očitnih odstopanj.
Pomembno: Za najbolj natančne informacije o ovulaciji morate izmeriti temperaturo vsaj 3 cikle zapored. Šele takrat bo deklica lahko razumela, na kateri točki je verjetnost zanositve največja.
Pravila za merjenje temperature
Bazalna temperatura vam omogoča, da izveste informacije o poteku določenih procesov v telesu. Na primer, kaže na ovulacijo ali prisotnost vnetja pri osebi.
Za merjenje bazalne telesne temperature je treba upoštevati nekaj pravil. Njihova kršitev bo vodila v izkrivljanje realnosti.
Tu so pravila, ki jih mora ženska upoštevati pri merjenju BBT:
- Odčitki se vzamejo iz ene naprave. Če se termometer spremeni, se ustrezen vnos vnese na graf.
- Temperaturo morate izmeriti na en način - rektalno, vaginalno ali oralno. Teh tehnik ne morete kombinirati.
- Pri merjenju BBT v ustih je potrebno termometer držati 5 minut, v drugih primerih - 3 minute.
- Proces za izvedbo v enem inob istem času - zgodaj zjutraj, ne da bi vstali iz postelje. V idealnem primeru je to 6-7 zjutraj.
- Fizična aktivnost močno vpliva na bazalno telesno temperaturo. Zato naj termometer leži ob postelji.
Morda je to vse. Kot smo že omenili, dan pridobitve najbolj natančnih podatkov o ovulaciji zahteva več mesecev zapored za izvedbo ustreznih meritev temperature. V nasprotnem primeru ne bo mogoče sklepati o ugodnem dnevu za spočetje. Izkrivljanje realnosti ni izključeno.
Preizkusi doma
Kako izračunati dan ovulacije? Naslednja tehnika je bolj zanesljiva in natančna. Govorimo o uporabi posebnih testov za ovulacijo. So natančen način za "ulov" dneva, ki je ugoden za spočetje otroka. Prodano v vsaki lekarni.
Vse, kar potrebuje dekle, je urinirati na testni listič ali nanj nanesti nekaj jutranjega urina. Potem ostane le še počakati. Rezultat se bo pojavil v približno 3-5 minutah. Kako to razlagati?
Najpogosteje so testi z indikatorskimi trakovi. Dve jasni črti - ovulacija je, ena - ne. Včasih lahko kupite test ovulacije z indikatorji smeška. Nasmejan obraz - dan X se bliža, nevtralen / žalosten obraz - brez ovulacije.
Test se ponovi večkrat z intervalom 1-3 dni. V paketu je praviloma več ustreznih trakov. Testna škatla je namenjena uporabi v enem menstrualnem ciklusu.
V idealnem primeru se ta poravnava uporablja zanačrtovanje nosečnosti. Toda najbolj natančno bo, če združite več metod za določanje ovulacije hkrati. Na primer, imejte grafikon BT in se osredotočite na dolžino cikla.
Pomembno: prvi test je potreben približno na sredini kritičnega cikla. V nasprotnem primeru se bo deklica morala velikokrat soočiti z ustreznimi raziskavami. To je zelo drago in težavno.
Ultrazvok in zdravniki
Kako izračunati dan ovulacije? Zadnja možnost je obisk zdravnika. Določanje dneva za spočetje namreč z ultrazvokom. Takšna tehnika ne povzroča posebnih težav.
Ta poravnava se lahko šteje za najbolj zanesljivo. Omogoča vam, da določite stopnjo zorenja folikla, vidite nosečnost ali sledite gibanju jajčeca skozi telo.
Zdravniki priporočajo začetek ultrazvočnega pregleda sredi menstrualnega ciklusa, ponavljanje obiskov ustreznih prostorov z intervalom 2-3 dni. Tako se bo izkazalo, da ne boste zamudili ugodnega dne za spočetje otroka.
Ali je lahko ultrazvok napačen? št. Ta scenarij vam omogoča, da 100% razumete, kdaj bo deklica imela dan "X". Toda iz ene študije rezultat ne bo. Ribolov na ploden dan je v vseh okoliščinah precej težaven.
Vpliv dejavnikov na ovulacijo
Kako izračunati dan ovulacije za spočetje deklice? Samo razumeti morate, kdaj bo prišel dan "X". In v tistem trenutku seksajte brez kontracepcije.
Pomembno si je zapomnitida na ovulacijo vplivajo zunanji dejavniki. Na primer:
- stres;
- prekomerno delo;
- fizična aktivnost;
- jemanje hormonskih zdravil;
- uporaba določenih zdravil.
To ni popoln seznam okoliščin, ki vplivajo na ovulacijo. Toda te situacije so najpogostejše. Zaradi njih lahko dan "X" pride prej ali pozneje.
Na koncu
Ugotovili smo, kako pravilno izračunati dan ovulacije za spočetje. To ni tako težko, če uporabite več načinov izvajanja naloge hkrati.
Nekateri ljudje mislijo, da je spol otroka mogoče napovedati po ovulaciji. To ni povsem res.
Dej je v tem, da je za spočetje fantka praviloma potrebno redno spolno življenje. "Moški" spermatozoidi živijo manj, vendar so bolj aktivni. Dekleta se pogosto pridobijo z redkimi spolnimi odnosi. "Ženske" sperme živijo dlje, vendar so počasneje. Vredno si je zapomniti.
Na splošno načrtovanje seksa glede na ovulacijo ni najboljša ideja. Narava se bo sama odločila, kdo bo spočet.
