Vsak vitamin služi določenemu namenu v človeškem telesu. Sredi dvajsetega stoletja so se prvič pojavile informacije o posebni spojini, ki igra pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in mladosti, pri nastajanju in ohranjanju energije ter pri učinkoviti presnovi.
Za študij in odkritje koencima leta 1978 je znanstvenik Peter Mitchell prejel Nobelovo nagrado za kemijo. Zakaj je bilo delo na preučevanju tega elementa, ki je iz grščine prevedeno kot "vseprisotna" spojina, tako zelo cenjeno?
Splošne informacije
Spojina, sicer imenovana "ubikinon", se nahaja v telesu vsakogar, njeno delovanje pa je podobno učinku vitaminov na dobro počutje človeškega telesa. Je naravni katalizator kemičnih reakcij, pospešuje delovanje številnih encimov v telesu, vpliva pa tudi na imunski sistem in vsa telesna tkiva kot antioksidant in imunomodulator.
Koencim je potreben za izvajanje osnovnih procesov vČloveško telo. Če se snov v mladosti nabere v zahtevani količini, se njene zaloge vsako leto izčrpajo. Sčasoma začne snov ne zadoščati za izvajanje ključnih procesov v telesu, kar vpliva na bledeči videz in splošno počutje. Torej telo zahteva dopolnitev elementa.
Na katere organe vpliva vsebnost koencima
Najprej gre za srce in celoten srčno-žilni sistem. Po tem se vpliv elementa razširi na jetra in ledvice, saj so ti tisti, ki nosijo ključno breme izmenjave energije in čiščenja telesa.
Mlad organizem je sposoben samostojno sintetizirati Q10, zaradi česar vsi organi in sistemi delujejo nemoteno. To se zgodi pod pogojem uravnotežene prehrane in zadostne vsebnosti vitaminov A, B in C v telesu. Praviloma se v ozadju pomanjkanja pomembnega koencima in vitaminov začne pojavljati poslabšanje dobrega počutja.
Kako napolniti vsebnost koencima
Obstaja veliko povratnih informacij o navodilih za uporabo koencima Q10. Dopolnimo ga lahko s hrano ali s pripravki, ki jo neposredno vsebujejo. Največjo potrebo po snovi opazimo v mišičnih komponentah, na primer v srčni mišici, ki je vključena v najpomembnejši energetski in kisikov metabolizem v telesu.
Nadomestilo za pomanjkanje elementa se opravi s prehrano in jemanjem dodatnih zdravil. Vsako od teh zdravil se razlikuje po svoji sestavi, vsaka oseba pa po reakciji na sestavinezdravilo, zato ni popolnega zdravila za pomanjkanje koencima. Za vsako osebo lahko izberete pravo zdravilo le ob individualnem posvetovanju z zdravnikom.
Kontraindikacije
Ugodnosti tega elementa za zdravje ljudi so nesporne. Pomembno je, da ga pravilno nanesete. Vendar pa pregledi koencima Q10 omenjajo nekatere primere, ko so se pri dodatnem vnosu vitaminov pojavili zapleti. Izražene so bile v kratkem vznemirjenem želodcu ali črevesju. Zato je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden vzamete dodatna zdravila ali vitaminske komplekse, ki vsebujejo element. Posebna skrb je potrebna pri boleznih ledvic, srčno-žilnega sistema ali onkologije.
Q10 je v maščobi topen vitamin
Element je znan kot v maščobi topen vitamin. To pomeni, da se bolje absorbira z živili, ki vsebujejo veliko maščob. Številne ocene koencima Q10 poudarjajo pomen tega elementa in pozitiven učinek na telo, če se v prehrano vključijo živila, ki vsebujejo to snov. Primer bi bilo rastlinsko olje ali mastne ribe (postrvi, sardoni, trska, skuša, tuna), drobovina, otrobi itd.
To je posledica dejstva, da maščoba spodbuja boljšo absorpcijo vitamina v kri skozi prebavila. V odsotnosti pomožnih izdelkov telo ne bo absorbiralo vitamina niti za 10%.
Ali me mora skrbeti
Po številnih pregledih koencima Q10 in po priporočilih strokovnjakov se ta snov v telesu mladih proizvaja v zadostnih količinah. Zato je jemanje zdravil z njegovo vsebino pomembno le v preventivne namene, po priporočilih zdravnika. V bistvu so profilaktični odmerki, kot je navedeno v navodilih za koencim Q10 (in pregledi to potrjujejo), približno 15 mg na dan.
Torej se mladi z normalno aktivnostjo ne smejo bati pomanjkanja koencima Q10. Vendar pa obstaja skupina tveganj - tisti, ki bi morali biti pozorni na prehrano in dodatno uporabo snovi.
- Športnikom in ljudem, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom. Poraba snovi se pojavi dovolj hitro, zato je potreben povečan odmerek vitamina, da se nadomestijo izgube.
- Imunsko oslabljene osebe. Tisti, ki trpijo za prehladom ali drugimi boleznimi. Osupljiv primer je vpliv zdravil, ki vsebujejo koencim, na bolnike s HIV in aidsom.
- Ljudje, starejši od 40 let, v katerih je proizvodnja te snovi zmanjšana in je potrebno njeno umetno dopolnjevanje.
- Ljudje s srčnimi in žilnimi boleznimi potrebujejo tudi povečan vnos koencima Q10. Izboljšanje zdravja ljudi s podobnimi boleznimi je bilo opaženo s povečanjem tega elementa v prehrani in bioloških dodatkih. Poleg tega povečanje elementa v človeškem telesu pomaga lajšati stanje ljudi, ki so bili pred kratkim operirani.
- Ljudem, ki so zaskrbljenistresno obdobje v življenju. Na primer, seansa ali natrpan delovni urnik sta le trenutek, ko bi morali razmišljati o dodatnem vnosu koencima Q10. Pogosto se postavlja vprašanje: "Kateri koencim Q10 je bolje vzeti?". Mnenja kažejo, da ni boljšega ali slabšega vitamina. Vredno je razmisliti, katero zdravilo s katerimi sestavinami v kombinaciji s Q10 izbrati.
Zdravila s koencimom Q10
Ob upoštevanju dnevnih potreb zdrave odrasle osebe po tem elementu so bila ustvarjena številna zdravila za napolnitev potrebne količine koencima Q10 za različne vrste stresa in bolezni. Na primer, za športnike se dnevna potreba poveča petkrat. Preden začnete jemati zdravila, se morate posvetovati z zdravnikom, da se pogovorite o individualnih potrebah in življenjskem slogu.
Zdravila so razvita za izboljšanje delovanja številnih sistemov človeškega telesa, pa tudi posameznih elementov, ki kažejo predvsem zdravje ljudi - las, kože, nohtov itd.
Ali obstajajo analogi koencima Q10 za človeško telo? Ali katero zdravilo s koencimom Q10 je po ocenah boljše za človeško telo?
Ni analogov same snovi, vendar je na farmakološkem trgu veliko zdravil, ki so del analogne linije izdelkov, ki zadovoljujejo potrebo osebe tako po vitaminih, ki spodbujajo proizvodnjo koencima v telo in imajo ta element v svoji sestavi. Na primer, "Kudesan", Co Q10, Coenzime Q10 itd.
Koencim Q10 za kožo
Koencim Q10 je odličen za zdravje kože. Čisti in pomlajuje celice telesa, ohranja elastičnost kože in prispeva k njeni pomlajevanju. Poleg tega ga dodajajo izdelkom za nego las.
Odvisno od namena zdravila zdravniki predpisujejo zdravila v kapljicah, kapsulah, serumih ali kremah za zunanjo uporabo. Upoštevati je treba, da zdravilo pri notranji uporabi vpliva na celotno telo kot celoto.
Pacienti, ki so zaključili en tečaj jemanja zdravil s koencimom, puščajo občudovanja vredne ocene koencima Q10 kot zelo učinkovitega elementa, ki zapolnjuje vrzel v procesih, ki se dogajajo v človeškem telesu.
Kateri koencim Q10 je boljši? Ocene
Po ocenah strokovnjaki in bolniki raje uporabljajo zdravilo "Koencim Q10" podjetja "Evalar". Minimalni stranski učinki in visoka učinkovitost, skupaj z razumno ceno, popolnoma upravičijo izbiro. Glavni učinki zdravila:
- ohranjanje lepote in mladosti;
- zaščita srčno-žilnega sistema;
- zmanjšanje stranskih učinkov statinov na človeško telo.
Tako v članku obravnavamo analoge koencima Q10, preglede in navodila za uporabo zdravila.
