Najpogosteje je poškodovan gleženj. Ta spoj lahko prenese velike obremenitve. Večja kot je teža osebe, večje je tveganje za poškodbe gležnja. Sklep je skoraj nenehno pod napetostjo. Posledično se hrustanec hitro obrabi. V tem primeru gleženj postopoma izgublja stabilnost zaradi sprememb v okoliških tkivih.
Kako rešiti težavo
Ob prvih znakih takšne bolezni strokovnjaki priporočajo nošenje opornice za gleženj. Omogoča vam zmanjšanje obremenitve sklepov, vezi in mišic. Poleg tega povoj ščiti hrustančno tkivo pred nadaljnjim uničenjem.
Upoštevati je treba, da mora imenovanje katerega koli fiksativa opraviti le zdravnik. Izberite opornico za gleženj v skladu s priporočili strokovnjaka. Navsezadnje so ti izdelki medicinski material. Običajno se uporabljajo za preprečevanje ali zdravljenje bolezni, povezanih s sklepom.
Kdaj nositi držalo
Povoj na gleženj se predpisuje le ob prisotnosti določenih bolezni in poškodb tkiva. Takšne situacije so vrednepripisano:
- pooperativno obdobje;
- poškodbe, prejete po odstranitvi opornice z mavca;
- zdravljenje artritisa ali artroze;
- funkcionalna nestabilnost sklepa;
- zvin;
- povečana telesna aktivnost, na primer pri dolgotrajnem delu ali intenzivni vadbi v določenem športu, je tak povoj še posebej potreben za tiste, ki so dolgo časa v stoječem položaju;
- prirojene patologije stopal in gležnjev.
Vsak od naštetih primerov zahteva individualen pristop, pa tudi pravilno izbiro fiksatorja. Če je povoj izbran napačno, lahko poslabša stanje sklepnih tkiv.
Namen in vrste
Kako izbrati pravi opornik za gleženj? Med velikim izborom sponk je težko samostojno izbrati tisto, ki je potrebna. Vsak model povoja se uporablja le v določenih primerih. Zato se morate pred nakupom posvetovati z zdravnikom in dobiti vsaj nekaj idej o sortah takšnega fiksativa. Trenutno na voljo:
- Povoj na skočnem sklepu je elastičen ali tog. Prva vrsta fiksatorjev se uporablja za poškodbe zmerne in blage resnosti. Trenutno obstaja več vrst takšnega povoja.
- Zaščitni zapah. Uporablja se za odprte zlome. Takšne obloge imajo baktericidni učinek in pomagajo zaščititi odprte rane pred umazanijo in prahom. Poleg tega zapahodvaja vlago.
- Zdravilni povoj. Navzven držalo spominja na povoj iz povojev. Material je impregniran z določenimi zdravili, ki pospešujejo celjenje ran.
- Kompresijski povoj na gleženj. Imenuje se tudi zatiralsko. Tak fiksator se pogosto uporablja za hemartrozo, ko se po poškodbi v sklepu nabira kri. Povoj vam omogoča ustavitev krvavitve, ki se lahko pojavi kot posledica poškodb majhnih žil.
- Imobilizacijski fiksator je predpisan za zvine, zmanjšanja izpahov in modrice. Najpogosteje se takšni izdelki uporabljajo v športni medicini. Fiksator vam omogoča popoln počitek sklepa, pa tudi zmanjšanje bolečine.
Značilnosti izbire togega povoja
Paleta tovrstnih izdelkov je zelo široka in raznolika. Po želji lahko kupite opornico za gleženj z vezalko ali s posebnimi pritrdilnimi elementi. Slednje je mogoče izdelati v obliki vezic ali trakov. Najpogosteje so takšni pritrdilni elementi opremljeni s togim zapahom, ki ima okvir iz gostega in trdega materiala. Če je izbira neuspešna, lahko tak povoj ponovno poškoduje sklep. Pri izbiri izdelka upoštevajte:
- resnost in narava poškodbe;
- značilnosti anatomske strukture;
- nagnjeni k alergijskim reakcijam;
- komorbidnosti;
- materijal, uporabljen za izdelavo okvirja;
- vrsta zaponke;
- teletni obseg,obseg gležnja in gležnja ter velikost stopala.
Trd povoj lahko povzroči ponovno travmatizacijo tkiv. To je nevarno pri dislokacijah. Konec koncev se lahko z napačno terapijo izpah spremeni v običajno.
Na kaj paziti pri izbiri izdelka
Ko sami kupujete opornico za gleženj, je vredno upoštevati več dejavnikov. Najprej morate prebrati navodila, ki so priložena kompletu. Označuje vse kontraindikacije in indikacije. Poleg tega navodila opisujejo material, ki je bil uporabljen za izdelavo držala, ter kako pravilno uporabljati povoj in v kakšnih primerih.
Če izberete lastno opornico za gleženj, potem morate preučiti informacije o možnih stranskih učinkih in kontraindikacijah.
Kdo ne bi smel nositi opornice za gleženj
Kljub temu, da se opornica za gleženj uporablja za preprečevanje in zdravljenje nekaterih bolezni in poškodb, ima številne kontraindikacije. Preden kupite in uporabite tak izdelek, se morate o njih poučiti. Ne uporabljajte povoja, ko:
- kožne bolezni, vključno z dermatitisom, lokalizirane na mestu nošenja povoja;
- phlebite;
- arterijska okluzija;
- venska razjeda;
- trofična razjeda, ki se razvije v ozadju diabetesa mellitusa;
- tromboembolična bolezen.
Funkcije aplikacije
Opornico za gleženj je dovoljeno nositi ne samo na goli koži, ampak tudi na spodnjem perilu iz bombažne tkanine. Ni priporočljivo nenehno hoditi s povojem. Po 6 urah nošenja je treba držalo odstraniti, nato pa kožo obdelati z antiseptičnim pripravkom ali sprati s toplo vodo in milom. Po tem si morate vzeti kratek odmor - 30 minut. Po določenem času ga lahko znova oblečete.
Končno
Povoji za gleženj trenutno veljajo za učinkovite in zanesljive pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni sklepnih tkiv. Širok izbor vam omogoča, da izberete izdelek, ki bo v vseh pogledih idealen. Preden začnete uporabljati takšna sredstva za fiksiranje, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Dejansko je v nekaterih situacijah potrebno nanesti mavec. Zanesljivo ščiti poškodovana sklepna tkiva, mišice in vezi pred nadaljnjo poškodbo ob kršitvi posteljnega počitka. Zato je potrebno posvetovanje s travmatologom. Ne pozabite, da lahko napačen izdelek povzroči resne zaplete.
