Rhodiola rosea je zdravilna rastlina, ki se že dolgo uporablja v ljudski medicini. Pri različnih narodih je običajno, da zdravijo različne bolezni, od hude utrujenosti do impotence in tuberkuloze.
Rastlina je splošno znana tudi med športniki. Oglejmo si njegove značilnosti podrobneje.
Opis
Rhodiola rosea je trajnica. Zaradi debele bronasto obarvane korenine z bisernim leskom so jo ljudje začeli imenovati "zlata korenina". Teža korenike lahko doseže do osemsto gramov. Cvetovi Rhodiole rosea so rumeno-zelene barve z rumenimi cvetnimi listi. Čas cvetenja rastline je prva polovica poletja, plodovi pa dozorijo avgusta.
Raste v Sibiriji, na Altaju, na Uralu in na Daljnem vzhodu. Rhodiola rosea zelo ljubi vlago.
Zdravilne lastnosti in kontraindikacije
To je zelo uporabna rastlina. V ljudski medicini se že stoletja uporablja kot sredstvo za povečanje umskih sposobnosti in telesne moči.
Korenike uporabljajo v medicinirastline. Tekoči ekstrakt rodiole v alkoholu je dober stimulans centralnega živčnega sistema. Jemlje se pri hudi utrujenosti, pomanjkanju zmogljivosti, boleznih živčnega sistema.
Tibetanska medicina je našla svojo uporabo pri boleznih prebavil in srčno-žilnega sistema. V Mongoliji jih zdravijo zaradi kožnih bolezni, tuberkuloze, zlomljenih kosti in ran.
V ljudskem zdravilstvu se poleg korenine, ki pomaga pri protinu, sladkorni bolezni, impotenci ipd., uporablja tudi nadzemni del. Za trahom se uporablja kot odvarek in losjon.
Poleg dejstva, da ima Rhodiola rosea zdravilne lastnosti, ima tudi kontraindikacije. Tako se lahko pojavijo vročinska stanja, premočno vzburjenje in hipertenzivna kriza. Če tekoči izvleček rodiole povzroči te simptome, ga takoj prenehajte jemati. Ampak to je redko.
Izdelek ni priporočljiv za nosečnice in doječe ženske, pa tudi za ljudi, ki trpijo za nespečnostjo in prekomerno razdražljivostjo.
Poleg tega morate biti previdni pri uporabi zdravila z drugimi zelišči, saj obstaja nevarnost, da se zaradi Rhodiole rosea povečajo stranski učinki slednjih.
"Izvleček rodiole": navodila za uporabo
Zdravilna rastlina bo uporabna, če ima bolnik astenijo, nevrastenijo, odvisnost od drog, alkoholizem, SARS in druge bolezni ali trpi zaradi pretirane utrujenosti in preobremenjenosti, lahko izvleček pomaga.
Zamenjajo gapol ure pred obroki pet do deset kapljic do trikrat na dan. Zdravljenje lahko traja največ tri tedne. Če je bolezen povezana z duševno motnjo, se od navedenega odmerka postopoma prilagodi na 30-40 kapljic. Zdravljenje se v tem primeru lahko podaljša do dva meseca.
Poleg ekstrakta lahko v lekarni najdete suhe dodatke. Skuhajo čaj ali pa preprosto naredijo iz njih decokcijo. Za čaj vzemite 10 gramov mešanice in prelijte z 200 ml vrele vode. Po 4 urah precedite in pijte pol kozarca trikrat na dan.
Za odvarek 20 gramov zelišč skuhamo v litru vode in kuhamo 10 minut. Nato vsebino prelijte v termos in pustite še en dan, da se infundira. Vzemite odvarek po žlici 3-krat na dan.
Tinkture in raztopine
V ljudskem zdravilstvu iz rodiole izdelujejo tinkturo iz podzemnega dela rastline. Pripraviti ga je enostavno. 50 gramov surovin dodamo pol litra 40% alkohola. Pol meseca vztrajajte na toplem, suhem in temnem mestu. Jemlje se na enak način kot v obliki izvlečka, vendar v večjih količinah po 20-30 kapljicRastlinsko raztopino pripravimo na naslednji način: 10 gramov zelišč prelijemo v 200 ml vrelo vodo. Raztopina mora stati 4 ure. Nato ga filtriramo in pijemo po pol kozarca trikrat na dan.
Kako se pobirajo surovine
Glavna zdravilna sestavina so korenike. Pobiramo jih, ko rastlina konča obdobje cvetenja. Da bi si goščave opomogle, se zbiranje na tem mestu ponovi šele po 10-15 letih. Mlade rastline, ki imajopar stebel, ki se ne uporabljajo za obiranje.
Za izboljšanje atletske uspešnosti
Poleg medicinske uporabe se "tekoči ekstrakt rodiole" pogosto uporablja v športu kot dodatek. Koristi od tega niso nič manjše kot športniku dajejo različne sintetične droge. Izvleček ne spodbuja le živčnega in imunskega sistema, ampak tudi poveča sintezo kolagena.
Athlete "tekoči ekstrakt Rhodiola" pomaga pri spopadanju s stresom in fizično utrujenostjo.
Med treningom se pogosto zgodi, da prenesemo povečano obremenitev, kar povzroči čustvene zlome. Tudi pred tekmovanji je treba prestati najmočnejši stres. Vse to vodi v utrujenost. Rhodiola rosea pomaga pomiriti, sprostiti čustveno in fizično.
Naslednji dan po treningu se pojavi dorepatura, gibi so zaradi bolečine pogosto omejeni. Rastlinski izvleček prodre neposredno v mišico in jo sprosti, kar olajša športniku.
Strokovnjaki ugotavljajo, da so športniki z jemanjem tega zdravila tako energični, da lahko v telovadnici preživijo še več časa kot običajno.
športni rezultat
Pozitivni rezultati ne bodo dolgo trajali, če boste izvleček Rhodiole vzeli pravilno. Pozitivne ocene (in veliko jih je) kažejo na resnično učinkovitost zdravila. Mišični tonus se izboljša, vse vaje se izvajajo brez velikega napora. Zato športniki dajejo vse od sebe.
Tudi velikopoveča se vzdržljivost in občutno izboljša razpoloženje.
Tisti športniki, ki so trpeli zaradi boleče krepature, so opazili, da so se bolečine v mišicah zmanjšale. Njihovo okrevanje je potekalo veliko hitreje.
Rhodiola Rosea
Cena zdravila "Rhodiola ekstrakt tekoči" v lekarni je odvisna od oblike sproščanja.
Toda na splošno je ta najbolj uporabna zdravilna rastlina precej poceni. Če je Rhodiola rosea kupljena kot tekoči ekstrakt, je njena povprečna cena od 300 do 400 rubljev.
In cena suhe embalaže je le 175 rubljev.
