Kosti na nogah so dokaj pogosta težava, še posebej pogosta pri nežnejšem spolu. Statistični podatki kažejo, da ženske trpijo zaradi izboklin na prstih 20-krat pogosteje kot moški. V večini primerov se to bolezen zamenja za artrozo, protin ali odlaganje soli. Toda razlogi za nastanek izboklin so lahko povsem drugačni.
Kosti na nogah: vzroki bolezni
Danes obstaja veliko teorij o vzrokih za razvoj kosti. Vendar pa je najverjetnejša med njimi prečna ravna stopala, ki je povezana z nezadostno močjo ligamentov na stopalu. Sčasoma je deformacija vse bolj opazna – palec na nogi odstopa proti drugi falangi, njegova osnova pa štrli na notranji strani stopala in tvori bulico. Bolezen se razvija postopoma - sčasoma ženske opazijo, da jih kosti na nogah zelo bolijo.
Tu je prisotna genetska predispozicija, ki se tudi prenaša predvsem po ženski liniji. A to še zdaleč ni edini možni razlog. Lahko se pojavijo kosti na nogahkar ima za posledico:
- Nenehno nosite neudobne čevlje z visokimi petami in ozkim prstom.
- Poškodbe stopala.
- Delo, ki vključuje dolgo obremenitev nog.
- Nekatere bolezni endokrinega sistema.
- Prekomerna teža.
- Pomanjkanje vitaminov E, C in A.
Kosti na nogah: stopnje razvoja bolezni
Če sumite na podobno težavo, se nemudoma obrnite na ortopeda. Pacient mora opraviti rentgensko slikanje stopal. Zdravnik mora razlikovati pravo valgusno deformacijo stopala od protina, artroze in drugih bolezni. Običajno je razlikovati štiri glavne stopnje razvoja te bolezni:
- V prvi fazi se palec premakne za največ 20 stopinj. Ni bolečin in neugodja, čuti se le estetska nevšečnost.
- Drugo spremlja premik prsta za 20-30 stopinj in rahlo nelagodje, ki se pojavi le pri daljši hoji.
- V tretji stopnji je kot premika približno 30-50 stopinj, gibanje in bolečina je omejena.
- Za četrto stopnjo deformacije je značilno odstopanje za več kot 50 stopinj, stalna bolečina in nagnjenost k tvorbi žuljev.
Kako zdraviti kosti na nogah?
Način zdravljenja je neposredno odvisen od stopnje razvoja bolezni. Včasih bodo dovolj fizioterapevtske vaje, včasih pa je preprosto nemogoče brez kirurškega posegaintervencija. Vendar mora biti zdravljenje celovito in vključevati naslednje:
- Sestavni del terapije je pravilna prehrana, ki predvideva izključitev iz prehrane začinjene hrane, začimb, prekajenega mesa, sladkarij in ocvrte hrane.
- Seveda bi morale biti ženske, ki trpijo zaradi izboklin na nogah, pri izbiri čevljev previdne. Škornji in čevlji s koničastimi prsti in visokimi petami so pri tej bolezni kontraindicirani. Čevlji morajo biti udobni, izdelani iz naravnih materialov, opremljeni z oporo za lok in majhno široko peto (ne več kot 4 cm).
- V pomoč bodo tudi masaže, fizioterapevtske vaje in nekatere fizioterapevtske metode.
- Na žalost je najtežje zdraviti izrazite kosti na nogah. Kirurgija je včasih edina optimalna rešitev. Med posegom zdravnik popravi deformacijo. Po tem je praviloma potrebno nositi posebne ortopedske opornice.
