Električna mišična stimulacija se pogosto uporablja v fizioterapevtskih in rehabilitacijskih dejavnostih. Postopek ima dva cilja. Najprej je učinek usmerjen v odpravo sindroma bolečine. Hkrati se izvaja obnova mišične aktivnosti. Oglejmo si ta postopek podrobneje. V članku bodo opisane tudi nekatere naprave za električno stimulacijo mišic.
Splošne informacije
Električna mišična stimulacija se izvaja s posebno opremo. Opremljen je z elektrodami, ki so povezane z žicami. Naprava za električno mišično stimulacijo pošilja tok elementom. Preko elektrod se impulzi širijo v mišično tkivo. Rezultat je motorični ali senzorični odziv.
Metode za namestitev elektrod
Postavljeni so na površino kože, nad določenimi mišicami. Obstajata dve možnosti za namestitev elementov. Prvi je, da eno elektrodo postavite na zdravo, drugo pa na prizadeto območje. V drugem primeru so elementi nameščeni na obeh straneh problematičnega območja. Negativna polarnost, ki obdaja poškodovano območje, spodbuja celjenje. Spodbuja tvorbo tkiva in tako pospešuje proces okrevanja.
Indikacije in kontraindikacije
Električna stimulacija je priporočljiva za preprečevanje atrofije mišic, stimulacijo mišic stegen, velikih vlaken sprednje stene trebušne votline pri celulitu. Postopki se uporabljajo za zmanjšanje odvečne teže in oblikovanje telesa. Priporočena električna stimulacija v primeru poslabšanja krvnega obtoka (periferne venske in arterijske), zmanjšanega tonusa, limfne drenaže. Postopek ni predpisan med nosečnostjo, prisotnostjo intrauterinih kontraceptivov, srčnega spodbujevalnika. Električna stimulacija je kontraindicirana v primeru živčnosti po operaciji.
Lajšanje bolečine
Obstajata dve mnenji o tem, kako električna mišična stimulacija lajša bolečino. V skladu s "teorijo vrat" - prva hipoteza, se signali iz prizadetega območja pošiljajo v možgane skozi živce. Vendar pa gre večina impulzov skozi "vrata". Skozi njih prehajajo tudi signali med električno stimulacijo. Zaradi tega so živci, ki prenašajo impulz bolečine, blokirani. Po drugi teoriji električna stimulacija mišic povzroči, da možgani proizvajajo naravna zdravila proti bolečinam – enkefaline in endorfine. Ugotovljeno je bilo, da se po nizkofrekvenčni izpostavljenosti vsebnost teh spojin poveča.
zdravljenje atrofije
Zmanjšanje mišične mase lahko spremlja največrazlične patologije. Električna stimulacija mišic se pogosto uporablja za upočasnitev ali preprečevanje tega procesa. Impulzi, ki jih pošilja električna naprava za mišično stimulacijo, pomagajo vzdrževati aktivnost oslabljenih mišic.
Terapija osteoartritisa
To patologijo povzroča degradacija sklepnih tkiv. Med raziskavami se je izkazalo, da je električna stimulacija stegenskih mišic zelo učinkovita tehnika pri zdravljenju bolnikov z osteoartritisom v tem predelu spodnjega uda, pa tudi po operacijah in zamenjavi sklepov. Impulzni udar lahko pomaga okrepiti ekstenzorje kolena, kar zagotavlja boljšo mobilnost segmentov.
Preprečevanje dekubitusa
Ta težava velja za precej pogosta pri posteljnih bolnikih. Pri daljšem bivanju v tem položaju je močan in stalen pritisk na določene predele telesa. Električna stimulacija mišic hrbta, zadnjice pomaga preprečevati deformacije in pojav preležanin.
Popravilo tkanine
Električna mišična stimulacija se aktivno uporablja na vlaknih, ki se ne skrčijo dovolj. Tovrsten učinek je indiciran pri različnih stanjih, najpogosteje pa ga predpisujejo bolnikom, ki so imeli možgansko kap ali ortopedsko operacijo. Pogosto imajo takšni bolniki resne težave pri poskusu gibanja. S pravilno namestitvijo elektrod med postopkom pošiljanjaelektrični signal od naprave do mišičnih vlaken se lahko začne krčiti brez sodelovanja pacienta. Med to umetno povzročeno reakcijo pacient poskuša tudi krčiti mišice. Posledično postopki prispevajo k dejstvu, da se možgani spet "naučijo" sami usklajevati mišično aktivnost.
Električna mišična stimulacija: ocene strokovnjakov
Kljub temu, da se občasno izvajajo različne aktivnosti za preučevanje učinkov električnega toka, ostaja njegova učinkovitost vprašljiva. V nekaterih študijah postopek skoraj popolnoma ne uspe. Pogosto se električna mišična stimulacija pojavlja kot alternativna metoda zaradi nezadostnih dokazov o njeni koristi. Vendar pa obstajajo strokovnjaki, ki opozarjajo na učinkovitost postopkov. Tako je bilo v eni od študij, opravljenih leta 2014, v kateri so sodelovali bolniki s hudimi in zmernimi bolečinami v mišicah, ugotovljeno, da je izpostavljenost toku prispevala k znatnemu zmanjšanju intenzivnosti občutkov. Treba je opozoriti, da študija učinkovitosti postopkov še poteka.
Električna mišična stimulacija za otroke
V pediatriji se pogosto uporablja električni šok. Takšen postopek, kot je električna stimulacija mišic, za otroke ni kontraindiciran, ima pa svoje značilnosti. Najprej morate paziti, da ne prekoračite trajanja izpostavljenosti. Električna stimulacija mišic nog za otroke je predpisana z zmanjšanim tonom. stimuliran z impulznim delovanjemkrvni obtok, mišična aktivnost se obnovi. Pri ploskih stopalih je priporočljiva električna stimulacija mišic teleta.
Pros of Impact
Električna mišična stimulacija, pregledi mnogih bolnikov to potrjujejo, je v mnogih primerih zelo učinkovita. Nedvomna prednost postopka je odstranitev bolečine. Po mnenju bolnikov olajšanje pride dovolj hitro in traja dolgo. Izpostavljenost toku ne povzroča odvisnosti. Električno stimulacijo lahko izvajate ne samo v posebnih prostorih, ampak tudi doma. Mnogi bolniki imajo na voljo različne pripomočke. Po njihovem mnenju je uporaba opreme precej preprosta: je kompaktna in ne zahteva posebnih veščin. Za mnoge te naprave popolnoma nadomestijo zdravljenje z zdravili.
Napake postopka
Glavna pomanjkljivost postopka je, da ne odpravi vzroka patologije. Udar samo draži mišice, zaradi česar se skrčijo. Hkrati s hudimi nevrološkimi poškodbami morda ne bo mogoče obnoviti delovanja mišic. Oglasi za električne stimulacijske naprave trdijo, da nekatere od njih pomagajo povečati mišično maso. Vendar za to ni kliničnih dokazov.
Izpostavljenost s profesionalno opremo
Za postopke se uporabljajo različne naprave. Ena izmed njih je fizioterapevtska oprema "ESMA". V procesu izpostavljenosti se ne dražijo samo vlakna, ampak tudi živec, ki jih inervira s pomočjoimpulzni tok. Posledično opazimo spremembo bioelektrične aktivnosti, nastanejo odzivi konic in izvede se intenzivno krčenje. Med postopkom se uporabljajo takšne vrste toka:
- Visoka frekvenca.
- Pulse.
- Srednji.
- trajno.
- Nizka frekvenca.
Mehanizem delovanja
Električno stimulacijo mišic pogosto primerjajo z "gimnastiko za lene" - pacient ne naredi ničesar, njegove mišice pa so aktivne. Vendar se strokovnjaki ne mudi z neposredno analogijo, saj so kontrakcije pod vplivom toka in naravnega gibanja zelo različne. Vendar eno ne nadomesti ali razveljavi drugega. V procesu običajne telesne dejavnosti, ne glede na njeno naravo - gospodinjska opravila, posebne vaje, sprehodi itd. - se namerno delo izvaja daleč od vseh mišic. V ozadju trenutne izpostavljenosti so vključene vse vzbujene strukture. Sem spadajo gladka in progasta vlakna. Živčni končiči pošiljajo signal "navzgor" - v središča možganov in "dol" - v organe in sisteme. Hkrati se začnejo odzivati stene velikih posod, odprejo se rezervni kapilarni kanali. Zaradi tako močnega udarca so tudi najbolj oslabljene mišice pripravljene na delo. Vendar se ne smemo omejiti na uporabo zunanjih vplivov. Če želite uspešno doseči cilj, morate svoje mišice prisiliti v delovanje.
Vrste opreme
Elektrodenaložite na določene motorične točke stegen, hrbta, prsnega koša, trebuha, spodnjih okončin. Odvisno od tega, kateri model mišičnega stimulatorja se uporablja, se lahko na kožo nanese poseben prevodni gel. Običajno je predpisanih 15-20 postopkov na tečaj. Pogostost električne stimulacije je 2-3 krat na teden. Udar vam omogoča, da aktivirate dovolj globoka vlakna, ki jih je v normalnih primerih težko približati. Električna stimulacija telečnih mišic je zelo učinkovita. Praviloma je učinek usmerjen na ločeno mišično skupino. V tem primeru se električna stimulacija izvaja v določenem zaporedju. Pravzaprav to določa pozitiven učinek postopka. Kot je navedeno zgoraj, je oprema opremljena z elektrodami. Ti pa so opremljeni z napravami, s pomočjo katerih so pritrjeni na telo. Naprava ima tudi glavno enoto. Ustvarja tok določene jakosti in frekvence. Vsaka mišična skupina ima svoj način izpostavljenosti. Pogosto je poleg opreme priložen poseben gel ali krema, ki izboljša prevajanje impulzov.
Izpostavljenost doma
Danes so prenosne naprave precej priljubljene. Nekateri od njih delujejo na baterije. Vendar so takšne naprave sposobne le vzdrževati stanje. Pri zmanjšanem tonu, na primer, od njih ni veliko koristi, saj njihova moč ni dovolj za polni učinek. Na primer, električna stimulacija telečjih mišic s prenosno napravo bo olajšala utrujenost po delovnem dnevu. Vendar pa onane bo pomagalo popraviti stanja mišic. Med najpogostejšimi napravami je treba omeniti OMRON E4, "Enistim-1", "ESMA 12.20 COMBI" in "ESMA 12.48 FAVORITE".
