Nekateri škrtanje v hrbtenici dojemajo kot normalno. Pri drugih povzroča strah za njihovo zdravje. Ali ga je vredno jemati resno? Zakaj poči hrbtenica? Ta pojav se pojavi pri popolnoma zdravih ljudeh pri izvajanju kakršnih koli fizičnih vaj in lahko kaže tudi na bolezen. Kako prepoznati, ali ta pojav skriva patološke procese v telesu ali je še vedno naravno vedenje sklepov?
Naravni hrust
Do sedaj so se zdravniki prepirali, zakaj hrbtenica krči, in poskušajo ugotoviti pravi vzrok. Po eni različici so za vse krivi plinski mehurčki, ki so se nabrali v predelu sklepov. Sinovialna tekočina vsebuje kisikov dioksid, katerega velika količina razširi intraartikularni prostor. Nastanejo votline z zmanjšanim tlakom. Po teoriji pokanje povzročajo mehurčki tega plina, ki padejo med sklepne površine.
Druga različica vzroka za hrust je udarni val, ki se pojavi, ko se nastali plinski mehurčki sesedejo. Nekateri strokovnjaki menijo, da je škrtanje norma, ki je neločljivo povezana s sklepi in zaradi njihove strukture. Drugi vidijo razlog za to v pretirani mobilnosti.sklep, premik vretenc.
Razlogi
Običajno se pri izvajanju kakršnih koli gibov, katerih cilj je raztegniti sklepe, sliši škripanje v hrbtenici. To so lahko fizične vaje, na primer upogibanje naprej, na stran, obračanje. Šteje se za normalno, če se zvoki slišijo šele na začetku dejanja, nato pa izginejo. Hrbtenica krči praviloma po daljšem bivanju v enem položaju.
Pri zdravi osebi ta pojav ne bi smel povzročati nelagodja. Pogosto se takšni zvoki pojavijo med profesionalno masažo, ko jih kiropraktik postavi na svoje mesto, ko so vretenca premaknjena. Če krču spremljajo trajne bolečine v hrbtu, lahko to kaže na prisotnost bolezni.
Katere bolezni spremlja krč?
Če vam hrbtenica redno poči, razlogi morda niso najbolj neškodljivi. Lahko je eden od simptomov naslednjih bolezni:
- Osteohondroza. Najpogosteje so prizadeti vratni in ledveni predel. Krčenje je povezano z deformacijo medvretenčnih ploščic, rastjo kostnega tkiva.
- Kifoza, lordoza. Ukrivljenost hrbtenice vodi do sprememb v kostnem in mišičnem tkivu, medtem ko gibe spremlja škrtanje.
- Artroza. Razlog je isti - sprememba v tkivih sklepa.
- hernija.
- Poškodbe in operacije.
- Spondilolisteza. Premik vretenc otežuje pravilno delovanje mišično-skeletnega sistema.
- Protruzija - premik medvretenčne ploščice, njen podaljšek čezhrbtenica.
Nekatere bolezni hrbtenice vodijo do nastanka osteofitov v sklepih – izrastkov hrustančnega tkiva, ki lahko povzročijo škrtanje, v zanemarjeni obliki pa celo ovirajo gibanje. Če se odkrijejo simptomi, se je treba posvetovati s specialistom za diagnozo in takojšnje zdravljenje.
Diagnoza
Ko poči hrbtenica, se odkrivanje bolezni začne s pregledom pri zdravniku. Izvedel bo sklepe o prisotnosti bolezni in ga poslal na enega od pregledov: rentgen, ultrazvok, MRI, mielografija, računalniška tomografija. Morali boste opraviti preiskave krvi in urina. MRI velja za najučinkovitejšo metodo za ugotavljanje bolezni v primeru hrbtenice. Po postavitvi diagnoze bo zdravnik lahko ugotovil, ali so bili strahovi zaman ali ima bolnik še vedno bolezen hrbtenice. Bolezen je dobro prepoznati v zgodnji fazi, zato jo je lažje zdraviti. Zato je bolje igrati na varno in se testirati. Če zdravnik ne odkrije patologij, ste lahko prepričani v zdravje hrbtenice in se ne bojite škrtanja, ki se občasno pojavlja. Če bolezni ne odkrijete pravočasno, lahko počakate na nepopravljive posledice, ki jih ni mogoče zdraviti, in morda celo greste pod nož.
zdravljenje
Da bo krč izginil, morate ozdraviti bolezen, ki ga povzroča. Za to zdravniki uporabljajo protivnetna zdravila, zdravila proti bolečinam - takšno zdravljenje pomaga v zgodnji fazi. Kot del kompleksne terapije se uporablja terapevtska masaža,posebej izbrane telesne vaje, fizioterapija. Ali hrbtenica dolgotrajno, boleče in nenehno poči? Morda je bolezen že prešla v kronično fazo. V tem primeru bo morda potrebna operacija.
Če otroku poči hrbtenica
Takšni simptomi lahko resno opozorijo starše. Vendar to ni vedno upravičeno. Ko otroku škripa hrbtenica, vendar mu to ne povzroča nelagodja ali bolečine, dojenček se ne pritožuje in ne kaže skrbi, potem govorijo o naravnem procesu rasti majhnega organizma. Pri dojenčkih se škrtanje pojavi zaradi pomanjkanja tekočine v sklepih, to je normalen pojav, ki s časom izgine. Seveda je bolje, da o tem obvestite lokalnega pediatra, vendar ni treba panike: najverjetneje takšne manifestacije ne predstavljajo nevarnosti.
Zdravnik lahko za preventivo predpiše masažo, ki je zelo koristna za rastoče telo. Pri mladostnikih hrbtenica krči iz istega razloga – hitro rastejo kosti, sklepi in mišice. Za preventivo naj bi otrok prejel dovolj telesne aktivnosti za svojo starost, manj sedel v enem položaju za računalnikom. Če po kratkih gibih škripanje izgine, drugi simptomi se ne pojavijo, potem ni nevarno in je povsem naravno. Če imate bolečine ali nenehno, vztrajno hrustanje pri premikanju, morate pohiteti k zdravniku, saj prej ko bo bolezen odkrita, lažje jo boste obravnavali.
Pritrditevratna hrbtenica
Izvor škripanja je treba razlikovati po lokalizaciji v hrbtenici - vratnem ali ledvenem delu (prsni koš je neaktiven in se redko pojavlja). Regija materničnega vratu je najbolj mobilna, pogosto ljudje slišijo prasketajoče zvoke tudi ob običajnem obračanju glave na stran. Pojavijo se zjutraj, po dolgem bivanju v enem položaju ali spanju na visoki blazini, zvečer - po napornem delovnem dnevu, dolgem delu za računalnikom.
Vzrok je lahko tudi povečana prožnost hrbtenice zaradi gibljivosti medvretenčnih ploščic. Bolezni, ki se lahko kažejo kot krčenje v predelu materničnega vratu, so osteohondroza, artroza, spondilolisteza. Zvočni učinek, ki spremlja te bolezni, je povezan s spremembami kostnega tkiva, njegovo rastjo in deformacijo. Simptomi se običajno dodajo še bolečina, togost gibov. Hrbtenico lahko stisnete v predelu materničnega vratu z ukrivljenostjo: kifoza, lordoza, skolioza. Takšne bolezni minejo same od sebe, jemati jih je treba resno in poiskati pomoč pri zdravniku.
krčkanje v spodnjem delu hrbta
Ledvena hrbtenica prevzame največjo obremenitev. To je njegov najbolj prilagodljiv del, ki je odgovoren za obračanje, nagibanje trupa, dvigovanje nog. Poleg tega je odgovoren za navpični položaj telesa, je težišče. Najpogosteje trpi, če se oseba ukvarja s športom, povezanim z dvigovanjem uteži, ali je prisiljen v težke fizične napore v zvezi z delom. Hrbtenica škripa v spodnjem delu hrbta zaradideformacije medvretenčne ploščice. Samega škrtanja v hrbtenici ne zdravimo, saj je bodisi varna manifestacija sklepov bodisi eden od simptomov bolezni hrbtenice.
V slednjem primeru je zdravljenje usmerjeno v samo bolezen, ne pa v odpravo hrustanca. Pri diagnosticiranju osteohondroze, prolapsa, izbokline, ki jo spremlja nastanek osteofitov, je predpisan tečaj ročne terapije, akupunkture, osteopatije. Uporablja se terapevtska masaža, posebej izbran sklop telesnih vaj, bolj usmerjenih v krepitev mišic, ki podpirajo ledveni del.
