Jutro po hrupni zabavi z alkoholom je lahko zelo težko. Maček spremljajo glavoboli, slabost, utrujenost, bolečine v mišicah in črevesne motnje. Sploh se nočem spominjati zabavnega večera. Kaj pomaga pri močnem mačkarjenju?
Je mogoče preprečiti?
Preprečevanje mačka
Obstaja veliko živil, ki vam lahko pomagajo, da se počutite bolje po pitju alkohola. Ameriški Indijanci se na primer pred zastrupitvijo zaščitijo s pomočjo mandljev. Menijo, da je dovolj le šest nepredelanih oreščkov. Dve žlički olja večernice, izvlečka navadne opuncije ali žlička Bifidumbacterina, razredčenih v kozarcu vode in popijenih pred spanjem, pomagata tudi pri preprečevanju resnega stanja. Med pogostitvijo je vredno jesti lahke prigrizke. Izpostavljenost mastni hrani poveča učinek alkohola na telo. Preden greste na zabavo, lahko pojeste nekaj arašidovega masla. Kaj pomaga pri mačkah po pogostitvi? Na primer, pred spanjem lahko popijete športno pijačo ali elektrolit. Pomagal bo napolniti pomembne elemente, ki jih bo telo izgubilo zaradi alkohola. Lahko samo popijete parkozarce navadne vode, saj alkohol močno dehidrira. Če preprečite ta proces, si boste naslednji dan močno olajšali usodo.
Zdravilo proti mačkam
Če previdnost ne uspe in stanje po pitju pusti veliko želenega, bodo na pomoč priskočila posebna zdravila. Od katerih tablet pomagajo
maček? Uporabite lahko priljubljena sredstva "Alco-Seltzer" ali "Antipohmelin". Lahko se omejite na topno tableto "Aspirin" ali zdravilo "Citramon". Dve tableti po obroku - in lahko pozabite na glavobol. Telesu lahko pomagate, da si povrne moč s pomočjo vitamina C, odstranjuje alkohol. Če vas mučijo slabost, bruhanje, motena prebava, morate vzeti šest tablet aktivnega oglja. Lahko pijete tudi zdravilo "No-shpa" ali "Loperamid hidroklorid". To bo pomagalo jetrom. Vitamin B6 pomaga pri slabem zadahu. Nekaj ampul nalijte v vodo in napitek popijte v enem požirku. Ljudski recepti priporočajo, da bodite pozorni na tablete proti glavobolu za nosečnice ali kombinirate kozarec vročega močnega čaja z veliko sladkorja in tableto Baralgin s furosemidom. Zdravila "Askofen" ali "Cofitsil plus" bodo pomagala, če jih pijete pred spanjem.
Učinkoviti izdelki proti mačkam
Svoje stanje lahko izboljšate tudi z običajno hrano. Kaj pomaga pri mačkah? Pojedeno bo dobro delovalopostno jabolko. Izjemno učinkovit koktajl mleka in banane z žlico naravnega medu. Sadje pomirja želodec. Bogata je z magnezijem in kalijem, katerih pomanjkanje nastane zaradi učinkov alkohola. Mleko normalizira kislost v želodcu in se bori proti dehidraciji.
Med v kombinaciji z banano znižuje raven sladkorja v krvi. Obroki naslednji dan po prazniku naj bodo lahki. Primerna je na primer piščančja juha, ki se ne bori le proti prehladu, ampak je tudi precej učinkovita pri mačkah. Ingverjev čaj lahko pomaga pri lajšanju želodčnih težav. Lahko se kombinira tudi z medom. Nekaj čajnih žličk po prebujanju bo ublažilo učinek alkohola na telo. Dejstvo je, da med vsebuje snovi, ki nevtralizirajo alkohol. Če se ne smatrate za sladkosnede, poiščite pomoč pri limoni. Limonin sok dodajte čaju ali kavi in pijte brez mleka ali sladkorja. Limete, katere sok dodamo v kozarec vode z žlico sladkorja, se ne bo slabše spopadel s slabim počutjem. Če to pijačo pijete počasi, boste stabilizirali raven sladkorja. Kaki bo pomagal pri soočanju z glavobolom, meta pa bo pomagala odstraniti pline, nakopičene v črevesju. Lahko pijete zeliščni čaj ali žvečite sveže liste. Idealen izdelek po pogostitvi je zelje. Sveže se spopada z glavobolom, vloženo pa bo pomagalo obnoviti pomanjkanje hranil, ki jih je telo izgubilo zaradi pitja alkohola. Zeljno slanico lahko zmešate s paradižnikovim sokom, da bo okus boljši. Poleg tega se paradižnik sam odlično obnesesindrom mačka. Na koncu naštejemo, kaj pomaga pri mačkah, je vredno omeniti timijan. Dišeč čaj iz svežih ali posušenih listov bo pomagal povrniti zdravje po napornem jutru po pitju.
Recepti za mačka
Če imate energijo, da skuhate nekaj bolj ali manj zapletenega, poskusite uporabiti učinkovite izdelke v učinkovitih kombinacijah. Na primer, v mešalniku stepite 250 ml pomarančnega soka, polovico limone z lupino, surov jajčni beljak in
dve žlici medu. Poznavalci paradižnikovega soka lahko spijejo kozarec svoje najljubše pijače z dodanim celim rumenjakom. Pomembno je, da tekočine ne premagate, ampak samo pijete v enem požirku. Učinkovito zdravilo bodo tudi ovseni ali pšenični kosmiči. Napolnite jih s kefirjem ali fermentiranim pečenim mlekom, pustite, da se namakajo in pojejte. Za konec še najbolj nenavaden recept. Zmešajte surovo jajce, pol žlice naravnega kisa, poper in sol, nastali koktajl popijte v enem požirku.
Fizična aktivnost proti mačkam
Na seznamu vsega, kar pomaga pri mačkah, je vredno razmisliti o lahki vadbi. Hiter sprehod na svežem zraku bo na primer izboljšal prekrvavitev in nasičil možgane s kisikom, kar bo stanje takoj nekoliko olajšalo. Ni pa vredno, da se med vadbo za moč preobremenjujete, hodite v bazen ali savno. To je še posebej nevarno za moške, starejše od 35 let. V kombinaciji s sindromom mačka srčno-žilni sistem, oslabljen s starostjo, morda preprosto ne prenese obremenitve. Torej hodite naprejulica, idealno pa v parku ali gozdu, bo povsem dovolj za obnovitev telesa po pitju.
Miti o mačkah
Nekaj
sredstva so učinkovita samo z besedami. Pravzaprav niso vredni. Na primer, zdravniki kategorično ne priporočajo opijanja. Sindrom mačka je treba razlikovati od odtegnitvenih simptomov. Pri osebi, ki ne trpi za odvisnostjo od alkohola, bi moral alkohol zjutraj po pogostitvi povzročati povsem razumljiv gnus. Telo samo namiguje, da se ni vredno zdraviti z drugo porcijo alkohola. Tako se bo zastrupitev s produkti razpadanja alkohola še povečala. Pivo je tudi kontroverzna pijača za premagovanje mačka. Po eni strani ima veliko vitaminov. Ta napitek je diuretik in vsebuje tudi hmeljna pomirjevala, ki bodo izboljšala psihično stanje. Toda po drugi strani bo koristila le živa pijača - pasterizirane ne prinašajo nobene koristi. Zelo ni priporočljivo piti obogatenih sort, še poslabšale bodo. Med vsem, kar pomaga pri mačkah, se pogosto omenja tudi kefir. Toda z njim morate biti previdni. Resnično očisti telo produktov razpadanja, zagotavlja energijo in pomaga pri obnovi jeter. Toda kislinsko-bazično ravnovesje je po alkoholu že premaknjeno proti kislosti, kefir pa lahko to neravnovesje le še poslabša. Alkalna mineralna voda ali majhna količina sode bikarbone bosta pripomogla k ohranjanju harmonije v želodcu.
