Na trenutni stopnji razvoja svetovne medicine je 95 % vseh bolezni akutnih respiratornih virusnih okužb (ARVI) in gripe. Kljub temu, da se po tem, ko je človek vsaj enkrat v življenju zbolel za gripo, v njegovem telesu oblikuje močna imunost proti njej, vsako leto približno 15 % svetovnega prebivalstva zboli za to boleznijo. Razlog za to je nenehno spreminjanje virusa, njegovo posodabljanje. Ker je nemogoče zagotoviti zagotovljeno zaščito pred virusom gripe in SARS, je izjemno pomembno, da se preprečevanje gripe in SARS v predšolskih vzgojno-izobraževalnih ustanovah izvaja ne le sistematično in v skladu z vsemi predpisi.
Načini in metode okužbe
SARS se lahko prenaša s kapljicami v zraku, zato lahko, tako kot gripa, okužijo celo hišne ljubljenčke.
Čas aktivacije virusa, odvisno od lokalizacije
Virus gripe v različnih državah dosega vrhunec aktivacije v različnih obdobjih leta, kar je neposredno odvisno od tega, na kateri polobli se država nahaja.
Prebivalstvodržave na severni polobli so najbolj izpostavljene gripi v hladnih sezonah (zima, jesen).
Države južne poloble so poleti in jeseni najbolj prizadete zaradi SARS in gripe.
Tropske države so najbolj nevaren kraj za okužbe, imajo enako tveganje za okužbo z gripo skozi vse leto.
Preprečevanje. Vrste
Vsi znani ukrepi za preprečevanje gripe in SARS so razdeljeni v dve glavni skupini: specifične in nespecifične. Prvi so rutinsko cepljenje prebivalstva. Drugi so ukrepi za povečanje imunosti (jemanje multivitaminskih kompleksov, adaptogenih zdravil, utrjevanje).
Združevanje specifičnih ukrepov z nespecifičnimi lahko zmanjša tveganje za bolezen na minimum. Ukrepi obeh skupin, uporabljeni ločeno drug od drugega, ne prinašajo takšnega učinka, kot da se dopolnjujejo. Sporočilo za starše o preprečevanju gripe in SARS mora vsebovati posebne in nespecifične ukrepe.
Posebni preventivni ukrepi
Običajno se ukrepi za preprečevanje gripe in SARS, zlasti cepljenje prebivalstva, izvajajo na predvečer epidemije, torej pri nas se to zgodi septembra-novembra ali celo decembra., ker vrhunec incidence gripe doseže konec zime.
Kaj je cepljenje?
Skupno na trenutni stopnji razvoja medicine obstajajo tri glavne vrste cepiv, ki se uporabljajo za zaščito pred gripo: cepivo s celim virionom (živo), cepivo s cepivom (split) invrste podenot cepiv (cepiva tretje generacije).
Prva skupina snovi, ki se uporabljajo pri preprečevanju gripe in SARS pri otrocih, so cepiva, sestavljena iz oslabljenih, a živih patogenov seva gripe. Druga skupina so cepiva, ki vsebujejo vse znane beljakovine virusa, skupaj z razcepljenimi virioni. In tretja skupina cepiv so zdravila, ki vsebujejo samo površinske antigene.
Posvetovanje je treba opraviti pred cepljenjem. Preprečevanje gripe in SARS pri bolniku z imunsko pomanjkljivostjo katere koli narave je prepovedano, saj mu živa cepiva lahko škodujejo. Pri ljudeh, ki so nagnjeni k alergijam, zlasti na jajca, je uporaba cepiv s cepivom močno odsvetovana. Ne smete cepiti med potekom katere koli bolezni, ki jo spremljata vročina in vročina.
Kdo potrebuje cepljenje?
Skupina tveganja št. 1 za pojavnost virusov gripe in SARS so ljudje, katerih poklicna dejavnost je povezana z veliko osebno komunikacijo (učitelji, zdravstveni delavci). Študenti in študenti vseh starostnih skupin so zelo dovzetni za gripo.
Naslednja rizična skupina so starejši, bolniki z različnimi imunskimi pomanjkljivostmi, okuženi s HIV, ljudje s kroničnimi boleznimi dihal (bronhitis, astma) in s patologijami v okolicisrčno-žilnega sistema. Obvezno cepljenje morajo opraviti tudi ljudje, ki trpijo za srpastocelično anemijo (hemagolonopatijo), diabetesom mellitusom in boleznimi genitourinarnega sistema. V rizično skupino spadajo tudi mladi, ki so bili zdravljeni z aspirinom, zahtevajo tudi obvezno preprečevanje gripe in SARS. Kontrolni seznam za otroke in odrasle vsebuje te informacije.
Otroke, za katere so značilne pogoste bolezni, je treba cepiti z izdelki, ki vsebujejo bakterijske lizate. Na primer orodje "Ribomunil".
Več o nespecifičnih preventivnih ukrepih
Najpomembneje je, da neposredno med epidemijo sprejmete naslednje ukrepe. Najprej morate skrbno pregledati svojo prehrano, hrana mora biti zdrava in bogata z vitamini, torej več kot je v prehrani sadja, zelenjave in vode, boljše in uspešnejše bo preprečevanje gripe in SARS. Beležka za otroke in odrasle mora vsebovati te podatke.
Koristno je piti tudi poparke različnih zdravilnih zelišč, sadne napitke in ingverjev čaj. Druga stvar, na katero moramo pomisliti, ko se gripa in SARS preprečujeta (o tem govori tudi dopis za otroke in odrasle), je dnevna rutina. Človek mora imeti dovolj svežega zraka in zdravo kakovostno spati. Da bi te sestavine zagotovili v celoti, je priporočljivo načrtovati dnevno rutino tako, da vključuje obvezen sprehod na svežem zraku.
Pomemben nespecifičen ukrep za preprečevanje gripe inSARS je uporaba multivitaminskih kompleksov in sadja, bogatega z vitaminom C in askorbinsko kislino.
Nemogoče je, da ne omenjam podjetij za zaščito pred gripo, kaljenje, fizioterapijo, masažo in šport. Kot veste, nič ne krepi človeškega telesa tako kot telesna dejavnost in šport. Tudi banalna 10-minutna jutranja telovadba lahko telesu prinese ogromno koristi. Skupaj s kontrastnim tušem vadba ne bo le dodala moči, ampak bo telesu pomagala v boju proti stresu in boleznim.
Odlične po uspešnosti v boju proti gripi so različne dejavnosti, namenjene spodbujanju imunskega sistema, kot so: akupresura, zeliščna medicina in akupunktura. Pomembno je le, da odgovorno pristopite k izbiri specialista, ki bo izvajal te postopke, saj neizkušen ne more samo ne pomagati, ampak tudi škoditi.
Kako se zaščititi med epidemijo?
Od trenutka, ko je uradno razglašena epidemija gripe, ni priporočljivo zapustiti hiše brez posebnega gaznega povoja.
Poleg tega je treba obvezo zamenjati na vsaki 2 uri, to je zelo pomembno, ko se preprečujeta gripa in SARS. Beležka za otroke vsebuje enake informacije, tako da, če se lahko izognete obisku mest z veliko gnečo, ga vsekakor uporabite. Če je zapuščanje hiše na ulici neizogibno, morate svoje roke občasno obdelati s posebnim sredstvom za ubijanje kalčkov in še enkratdoma jih takoj temeljito umijte z milom. Hišo je treba mokro čistiti in prezračevati vsak dan, dokler traja epidemija.
V času epidemije je absolutno nesprejemljivo upoštevati kakršno koli dieto za hujšanje, saj mora biti prehrana popolna in bogata z vitamini in minerali.
Preprečevanje gripe in SARS z zdravili
Za preprečevanje bolezni v času epidemije je treba nos nenehno mazati z oksolinskim mazilom ali dvakrat na dan pršiti alfa-interferon v nos ali jemati Aflubin trikrat na dan. Pomembno si je zapomniti tudi, da se pred okužbo z virusom gripe ni mogoče zaščititi samo z zdravili. Voditi morate zdrav aktiven življenjski slog in dobro jesti, potem bodo v kombinaciji z drugimi nespecifičnimi preventivnimi ukrepi zelo učinkoviti.
