Guarana - kakšna rastlina je to?

Guarana - kakšna rastlina je to?
Guarana - kakšna rastlina je to?

Video: Guarana - kakšna rastlina je to?

Video: Guarana - kakšna rastlina je to?
Video: Dieta, ki nam pomaga do več energije in podpira mitohondrije (dr. Tina Prodnik) 2024, Julij
Anonim

Guarana je rastlina, ki izgleda kot plezajoča trta. Njegov habitat so gozdovi Amazonije. Semena rastline se zbirajo in predelajo. Njihova vrednost je v kemični snovi v njihovi sestavi - gvaraninu. Ta komponenta je po svojih lastnostih in strukturi podobna kofeinu. Semena eksotične rastline vsebujejo tudi saponine in škrob, smole in teobromin, pektin in tanine.

guarana to
guarana to

Za odkrivalce ameriške celine je bilo presenetljivo opazovati hitrost reakcije in vzdržljivost lokalnega prebivalstva - Indijancev. Kmalu so odkrili tudi vir takšne energije. Skrival se je v semenih neverjetne rastline guarane. Ta naravna surovina se je pogosto uporabljala za odpravljanje glavobolov, vročinskih stanj, vročine, krčev in za preprečevanje bakterijskih okužb.

Guarana je trta, katere semena imajo najvišjo vsebnost kofeina. Spodbujevalni učinek njegove uporabe presega učinek kave za dva do petkrat.

navodilo za guarano
navodilo za guarano

Guarana, katere uporaba je priporočljiva pri povečanih telesnih obremenitvah, pomaga povečatitelesno zmogljivost in vzdržljivost. Poleg tega plodovi neverjetne rastline ugodno vplivajo na živčni sistem.

Guarana je vinska trta, katere plodovi so edini vir visoke koncentracije guarane na svetu. Lastnosti te snovi so podobne kofeinu. V nasprotju s slednjim pa ima gvaranin zelo blag učinek na živčni sistem, saj ima svoj tonični učinek do štiri do šest ur.

Eksotična rastlina izboljšuje presnovne procese v telesu, pospešuje proces razgradnje maščob. To spodbuja spomin in duševno aktivnost ter spolno funkcijo. Guarana čisti jetra in preprečuje razvoj aterosklerotične bolezni. Izvleček, pridobljen s predelavo semen, je priporočljiv za normalizacijo delovanja srca in ožilja. Pri intenzivnih fizičnih naporih guarana pospešuje odstranjevanje mlečne kisline iz mišičnega tkiva, kar zagotavlja analgetični učinek.. Ta sposobnost rastline se pogosto uporablja v športni medicini.

aplikacija guarane
aplikacija guarane

Snovi, ki jih vsebuje guarana, telo počasi absorbira. To omogoča, da se dolgo časa ne počutite utrujeni. Izvleček guarane pomaga zmanjšati apetit, kar pomaga znebiti odvečnih kilogramov.

Strokovnjaki priporočajo energijske pijače, ki vsebujejo guarano. Navodila za uporabo kažejo na odličen tonični učinek njihove uporabe. Takšne pijače soza razliko od kave ne draži želodčne sluznice. Poživljajo in prispevajo k ustvarjanju pozitivnega čustvenega stanja. Guarana, ki jo vsebujejo te pijače, poveča proces hidrolize maščob in sproščanja adrenalina.

Upoštevati je treba, da uporaba eksotične rastline zahteva nekaj previdnosti. Preseganje odmerka lahko povzroči prekomerno razdražljivost in nespečnost. Uporaba guarane ni priporočljiva za starejše, hipertenzivne bolnike in tiste, ki trpijo za srčnimi patologijami. Prepovedana je uporaba te rastline za ženske v obdobju pričakovanja otroka in dojenja.

Priporočena: