V članku bomo obravnavali glavne razloge, zakaj vam je slabo po jedi.
Slabost je težak občutek, čuti se na vrhu trebuha, želja po bruhanju pa ji neusmiljeno sledi. Skozi življenje se s tem neprijetnim občutkom srečujemo večkrat. To je posledica številnih različnih dejavnikov. Če se to ne zgodi sistematično, v posameznih primerih - vse je v redu. Če vam je po nenehnem jedi slabo, potem telo kriči na pomoč. Lahko kaže na očitne motnje v prebavilih ali na prisotnost drugih bolezni.
Slabost po jedi nam lahko pove o prisotnosti v telesu akutnih ali dolgotrajnih in kroničnih obolenj. Tudi živčni zlomi, kot tudi pojav posttravmatskega stresnega sindroma, lahko postanejo "tla" za aktiviranje takšnih neprijetnih občutkov.
Vendar slabosti in bruhanja ne smemo jemati kot škodljiva procesa. To je bolj obrambna reakcija telesa. Pojavlja se izdraženje prebavnega sistema. Oddelek možganov, ki je odgovoren za gag refleks, prejme opozorilo o motnjah v delovanju telesa, povezanih s slabo kakovostno hrano ali bakterijami. Žleze slinavke v trenutku aktivirajo lasten mehanizem in telo se pripravi na čiščenje. Bruhanje razbremeni in očisti prebavila, stanje se izboljša. V tem primeru govorimo o slabosti, povezani s prenajedanjem ali zlorabo nizkokakovostne, mastne hrane. Pogosto se ta neprijeten občutek pojavi tik pod solarnim pleksusom in ga spremlja občutek polnega želodca. Pacient bo lahko čutil, da se je hrana nabrala v grlu in je pripravljena izbruhniti vsak trenutek. Zgodi pa se tudi, da človeku po daljšem prehranjevanju postane slabo. V tem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom, možno je, da bodo temu sledile motnje v delovanju različnih organov.
Alergijska slabost
Nekatera živila (kot so oreški, jajca, školjke, mleko in mlečni izdelki) imajo vse možnosti, da "prelisičijo" vaš imunski sistem in jih bo zamenjal za zlonamerne nezemeljske napadalce. Če zaužijete katerega od teh izdelkov, imunski sistem sproži procese, ki spodbujajo telo, da sprošča histamin in aktivira simptome alergije: draženje, srbenje, otekanje, slabost, bruhanje, driska, kolike ali, bolj preprosto, bolečine v trebuhu..
Dodatni znaki alergijske reakcije: koprivna mrzlica, kratka sapa, kratka sapa.
Neurejenih posledic se je mogoče znebiti. Izogibajte se hrani, ki jo telo dojema kot grožnjo. Pazite, kaj jeste v restavracijah in kavarnah. V nekaterih primerih lahko toga hipoalergena dieta pomaga znebiti se dovzetnosti za vznemirljivo hrano, vendar so reakcije na školjke, arašide in drugo hrano lahko vseživljenjske.
Zakaj ti je slabo po jedi, je marsikomu zanimivo.
Slabost zaradi zastrupitve s hrano
Nepravilna priprava ali shranjevanje hrane lahko postane gojišče zajedavcev in bakterij. Ko so v notranjosti, se mikroorganizmi začnejo razmnoževati in sprožijo zastrupitev s strupenimi snovmi lastne vitalne aktivnosti. Simptomi črevesne okužbe so driska, bruhanje in slabost. Začnejo se čutiti po 2-3 urah po jedi.
Prvi korak je izprazniti želodec. Potrebno je piti mešanico sode (1 žlica v 1,5-2 litra vode) in tako izzvati bruhanje. S prsti lahko pritisnete tudi na dno jezika. Postopek je treba izvesti večkrat, dokler se bruhanje popolnoma ne očisti drobcev hrane.
Naslednji korak. Potrebno je uporabiti sorbente ("Smecta", aktivno oglje, "Enterosgel"), absorbirali bodo toksine.
In nato napolnite zaloge vode v telesu, ki je trpelo zaradi dehidracije. Ravnotežje vode in soli lahko pomaga obnoviti specializirana sredstva za rehidracijo ("Regidron") ali navadno raztopino vodne soli. Že pozastrupitve priporočamo, da se držite diete.
Ko se človek počuti slabo po jedi, je lahko razlog drugačen.
Okužba z rotavirusom
Okužba z rotavirusom se izraža s kombinacijo sindromov: respiratornega in črevesnega. Ta bolezen je dobila vzdevek "črevesna gripa". Vendar pa povzročitelj te bolezni nikakor ni virus gripe. Rotavirusi vstopajo v telo na različne načine. Lahko se okužite: s stikom z bolno osebo, s kapljicami v zraku ali z uživanjem vode in izdelkov, ki že vsebujejo virus.
Pogosto vse to spremlja visoka vročina, driska, bruhanje, vnetje nosne sluznice, vneto grlo.
Zaradi istih sorbentov in stroge diete se je mogoče spopasti s posledicami bolezni. Poleg tega bi morali nadoknaditi vodno ravnovesje in izločiti mlečno hrano, dokler ne pride do popolnega okrevanja. Kot preventivni ukrep Svetovna zdravstvena organizacija priporoča cepljenje. Pogosto bolan po jedi med nosečnostjo.
Nosečnost
Eden najzgodnejših znakov nosečnosti, razen prenehanja menstrualnega ciklusa, je občutek slabosti. V tem primeru nastane s preobrazbo ravni progesterona in prilagajanjem materinega telesa novim razmeram in nastajajočega organizma v notranjosti z neznanim nizom kromosomov. Praviloma se proces aktivira na koncu prvega - v začetku 2. meseca, vendar obstajajo srečneži, ki se niso srečali s toksikozo.
Navadno bolan med toksikozozjutraj po jedi.
Včasih pa lahko slabost moti nežnejši spol kadar koli podnevi ali ponoči. Prehrana ni izjema. V nekaterih primerih je aroma ali okus posamezne hrane dovolj, da izzove željo po bruhanju. Hkrati je slabost normalno stanje, ki nikakor ne škodi ne materi ne otroku.
Nosečnost lahko opazite po občutljivosti prsi in njenem otekanju. Preobremenjenost lahko tudi bodočo mamo pogosto moti.
Toksikoza med nosečnostjo ni bolezen, vendar v primeru, da slabost ženske ne moti 24 ur na dan, je za preprečevanje tega stanja priporočljivo izločiti ocvrto, mastno, sladko in preveč začinjeno hrano. Prehrana mora ostati popolna in pravilna.
Tudi ko vam je slabo po jedi? Še naprej bomo upoštevali spodnje razloge.
Refluks kisline
Zgaga velja za značilnost in glavni simptom gastroezofagealne refluksne bolezni, vendar lahko to odstopanje povzroči tudi slabost. Bolezen se razvije, ko mišična zaklopka med želodcem in požiralnikom ne deluje dobro in želodčna kislina vstopi v prehranjevalni trakt.
Pacient ima pekoče nelagodje v prsnem košu, občutek stiskanja, kašlja in kislo bruhanje.
Običajno bruha takoj po jedi.
GERB je treba zdraviti pod nadzorom zdravstvenega delavca. Priporočljivo je, da se pazite na pijače in živila, ki povečujejo kislost, da se vzdržite škodljivihnavade, vzemite zdravniški recept za zgago in zdravila za zdravje prebave.
Poleg tega, da po zaužitju boli želodec in je slabo, lahko pride do bruhanja, včasih s krvjo, napihnjenosti, kolik, napenjanja, driske, vnetja nosne sluznice, vnetja grla, motenj spanja, zamude menstruacije pri ženske in tako naprej.
Bolezen v transportu
Obstajajo ljudje, ki so najbolj dovzetni za premikanje v vozilu. V primeru, da ste se tudi vi vajeni ukvarjati s tem, vam vsako potovanje postane slabo. Prehranjevanje pred ali po jedi lahko povzroči močnejšo slabost.
Da se je znebite na cesti, lahko jemljete naslednja zdravila, kot vam jih je predpisal ali priporočil zdravnik: protibolečinska zdravila, antiholinergike, antihistaminike, antipsihotike in antiemetike. Vendar ne pozabite, da samozdravljenje ni možnost.
Zakaj ti je slabo eno uro po jedi?
stres
Živčni napor ne vpliva le na naše občutke, ampak lahko povzroči tudi telesne bolezni. Anksioznost ali dolgotrajna anksioznost pogosto povzroči, da oseba preskoči obroke ali se počuti slabo po jedi. Slabost izgine takoj, ko ugotovite, da izkušnja ni vredna vašega zdravja, in prevzamete nadzor nad svojimi občutki.
Simptomi lahko vključujejo bolečine v mišicah, utrujenost, zmanjšan libido, nespečnost, žalost, živčnost.
Če vam stres preprečuje normalno življenje, se lahko naročite napsihoterapevt. Poleg tega so lahko učinkovite tehnike sproščanja, joga, hoja in dober spanec.
Kaj pomeni biti nenehno bolan po jedi?
bolezen žolčnika
Žolčnik se nahaja na desni strani trebuha in podpira telo pri absorpciji maščob. Odstopanja pri njegovem delu lahko vplivajo na absorpcijo hrane, zaradi česar bo človek po zaužitju (predvsem sladke, mastne, ocvrte) občutil slabost in bolečine v trebuhu.
Samo zdravnik lahko ozdravi bolezen. Še posebej, če se zapleti še vedno pojavijo ali je učinek zdravljenja z zdravili odsoten, diete pa so nemočne. To težavo je treba rešiti z operacijo.
Obstaja še en razlog, zakaj vam je slabo po jedi.
sindrom razdražljivega črevesja
Motnje delovanja gastrointestinalnega trakta lahko nastanejo zaradi stresa, sedečega načina življenja, podhranjenosti in pogostih sprememb prehrane. Najpogostejša pritožba bolnikov s IBS je slabost po jedi. Za bolezen so značilne tudi driska, bolečine v trebuhu, napenjanje.
Če vam je po jedi slabo, kaj storiti?
Dieta pomaga znebiti sindroma razdražljivega črevesja. Poleg tega zdravnik predpiše zdravljenje z zdravili na podlagi bolnikovih pritožb in hudih simptomov. To so lahko benzodiazepini, antidiareiki, antispazmodiki in drugi. Učinkovito zdravljenje je mogoče doseči z akupunkturo, zeliščnimi zdravili, uporaboprobiotiki.
preprečevanje
Preprečevanje neprijetnega občutka naj bo usmerjeno v odpravo dejavnikov njegovega nastanka. Zdrav življenjski slog ga lahko pomaga odpraviti.
Strokovnjaki svetujejo:
- jejte majhne obroke vsake štiri ure;
- pijte dovolj vode, da bo vaš prebavni trakt pravilno deloval;
- ne uživajte sode in sladke vode, raje mineralno ali prečiščeno vodo (lahko sta koristna komot in zeleni čaj);
- po jedi (kosilo); sprehodite se na prostem
- oskrbite telo s sistematičnimi obremenitvami, ki bodo spodbujale hiter metabolizem;
- se vzdržati začinjene, ocvrte hrane, zmanjšati količino začimb v jedeh;
- zmanjšajte porabo škrobnih živil;
- vzdržite se kajenja, pitja alkohola;
- če je vzrok za nelagodje vestibularni aparat, ne jejte pred potovanjem v transportu;
- pri jemanju zdravil natančno preučite navodila, saj je eden od stranskih učinkov lahko slabost;
- med nosečnostjo ne podlegajte stresu, prenaprezanju;
- če ste alergični na določena živila ali zunanje dražilne snovi, jih poskusite odpraviti ali zaščititi;
- pazite na higieno, prezračite hišo ali stanovanje, pa tudi delovne prostore;
- pazite na svojo težo in se ne prenajejte.
Kako se bolezen prenašamoški, ženske in otroci?
Močnejši spol se veliko manj pogosto prenajeda in skrbi za lastno zdravje - slabost pri moških se diagnosticira precej pogosto. Zanimanje za alkoholne pijače prav tako vodi do jutranje slabosti, včasih pa se slabost pojavi takoj po pogostitvi. Poleg tega lahko kajenje na prazen želodec postane predpogoj za razvoj protireakcije telesa na dotok strupenih elementov.
Slabost pri ženskah se pogosto pojavi med menstruacijo, ko se v ženskem telesu pojavijo hormonske spremembe. S proizvodnjo prostaglandinov telo zmanjša bolečino, hkrati pa negativno vpliva na živčni sistem in povzroča krčenje maternice. Količina proizvedenega želodčnega soka se zmanjša, kar lahko povzroči neprijetne prebavne težave. Tudi nosečnice občutijo simptome zastrupitve, ki veljajo tudi za posledico hormonskih sprememb. Nadaljuje se do 13. tedna in velja za neposredni proces nošenja otroka. Toksikoza se intenzivira, če je ženska nenaspana, utrujena, prehlajena.
Bruhanje po obroku pri otrocih ni redkost. Tudi njihova pretirana aktivnost lahko vpliva na to. Energične igre in izrazita čustvenost lahko takoj povzročijo slabost. Otroka morate nenehno spremljati in se odzvati na njegove pritožbe. Bruhanje je pogosto simptom nalezljive bolezni. Tudi slaba higiena poveča verjetnost zaužitjaškodljive bakterije in pojav zastrupitve.
Nikoli ne pozabite: slabost ni skrb, razen če pride in mine hitro. Ko ima oseba ta neprijeten občutek več tednov, je to alarmni signal. V tem primeru morate nemudoma k zdravniku.
Ugotovili smo, zakaj vam je slabo po jedi.
