Rojstvo otroka vključuje nenehne skrbi. Mladim materam pa nihče ne jemlje pravice, da uživajo življenje kot prej. Danes mnoge ženske radi obiskujejo savno. Zato je pomembno vprašanje, ali je možno iti v kopel s HB.
Napačno prepričanje o nevarnostih postopka
Glavni razlog za zaskrbljenost je trditev, da pod vplivom visokih temperatur v savni mleko izgubi svoje pozitivne lastnosti in lahko popolnoma "izgori".
Vendar strokovnjaki pravijo, da kopel s HB ne škoduje procesu laktacije. Nasprotno, tak dogodek ga lahko okrepi.
Če je mlada mamica dobrega zdravja, upošteva vse previdnostne ukrepe pri obisku savne in ne pozabi piti dovolj tekočine (za preprečitev dehidracije), ji postopek ne bo škodoval.
Lastnosti ženskega telesa po porodu
V Rusiji je bila kopel najčistejša soba. Poleg tega ni bilo osnutkov. Ta kraj je veljal za najbolj ugoden za mater in otroka. Zatodekleta so bile med porodom v kopeli. Poleg tega so tam minili prvi dnevi ženske in njenega otroka. Tako so družinski člani poskušali mlado mamo in otroka zaščititi pred okužbo in podhladitev.
Vendar se moderna dekleta pogosto sprašujejo, ali je mogoče iti v kopel z dojenjem.
Navsezadnje je ženska v savni izpostavljena zelo visokim temperaturam. Zdravniki menijo, da prvi dnevi po porodu niso najboljši čas za takšne postopke. Počakati je treba, da se telo mlade matere dovolj opomore, da prenese takšno obremenitev.
Drugi pomembni vidiki
Obisk kopeli z dojenjem je varen le šest do osem tednov po porodu. V tem času se pri mladi mamici navadno ustavi izcedek in se zacelijo sluznice organov reproduktivnega sistema.
Poleg tega je treba spomniti, da prvi dan svojega življenja dojenček uživa kolostrum. Mleko dozori šele po desetih do dvajsetih dneh. Njegova popolna proizvodnja je možna pod pogojem dobre prehrane in odsotnosti stresa za telo. Zato obisk savne v tem obdobju ni priporočljiv.
Značilnosti učinka postopka na doječe ženske
Za odgovor na vprašanje, ali je možno iti v kopel z dojenjem, je treba upoštevati vpliv visokih temperatur in vlage na telo mlade matere.
Na splošno toplota poveča proizvodnjo mleka. Vendar pa lahko menjava toplote in mraza (na primer obisk bazena po parni sobi).izzovejo krče mlečnih žlez. Ta proces lahko povzroči laktostazo, disfunkcijo imunskega sistema in celo mastitis.
Poleg tega je negativni vidik tega postopka dolga ločitev ženske od otroka. Dejansko je med dojenjem pomembno, da otroka redno hranite. Obisk savne lahko traja več ur.
Zapomniti si je treba tudi, da izpostavljenost visokim temperaturam vodi v obilno izločanje mleka in znoja. Ti procesi lahko izzovejo dehidracijo in poslabšanje počutja mlade matere.
koristni nasveti
Ko si žensko telo po porodu dovolj opomore, si lahko privošči obisk savne. Vendar bo ta postopek koristen le, če boste upoštevali naslednja pravila:
- Dekleta, ki še nikoli niso bile v kopalnici, naj ne hodijo tja med dojenjem.
- Pred obiskom parne sobe morate otroka nahraniti. Takrat se mlečne žleze ne napolnijo z mlekom in ženska ne čuti nelagodja.
- Mlada mati lahko gre v kopel z dojenjem le, če ni zdravstvenih težav.
- Bolje je, da otroka vzamete s seboj in prosite sorodnika ali prijatelja, da ostane pri njem v sosednji sobi. Konec koncev, po parni sobi se proizvodnja mleka poveča.
- Strokovnjaki svetujejo pitje dovolj tekočine. Lahko je zeliščni čaj (z izjemo mete) ali navadna voda pri sobni temperaturi. Takrat bo količina mleka normalna, zdravje mlade mamice pa se ne bo poslabšalo.
- Čeob obisku parne sobe se ženska slabo počuti (pospešen srčni utrip, omotica, letargija), naj čim prej zapusti savno.
- Ta postopek se ne sme izvajati več kot enkrat na teden.
- Uporaba metle ni priporočljiva.
- Po parni sobi ne bi smeli plavati v bazenu.
- Ne hodite ven v deževnem ali hladnem vremenu takoj po savnanju. Bolje je priti domov s taksijem ali z avtom.
Če upoštevate ta pravila, je odgovor na vprašanje, ali je možno kopanje v kopeli z dojenjem, pritrdilen.
Kaj naj prinesem v savno?
Doječi materi je dovoljeno za ta postopek uporabljati povsem običajne predmete:
- Pokrivala (za zaščito pred pregrevanjem).
- Brisača (za brisanje mleka, če začne uhajati iz prsi).
- Copati.
- Komplet prve pomoči. Obvezno vzemite s seboj zdravila za zniževanje krvnega tlaka in amoniak.
- Čista in zlikana rjuha.
Pred obiskom kopeli z dojenjem lahko mlada mamica v hipermarketu ali kozmetični trgovini kupi poseben komplet stvari za ta postopek.
Kdaj ženska ne sme iti v savno?
Pretirano navdušenje nad tem dogodkom negativno vpliva na stanje telesa, ki potrebuje moč, da nahrani otroka. Odgovor na vprašanje, ali se lahko kopanje v kopeli med GV, je negativen, če obstajajo naslednji pogoji:
- Vročina.
- Astma.
- Motnje srčne mišice in krvnih žil.
- Visok krvni tlak.
- Vnetje ali nalezljiva patologija (zlasti v akutnem obdobju).
Katerih simptomov ne bi smeli prezreti?
Telo doječe matere se lahko negativno odzove na obisk savne. Dojenje je nepredvidljiv proces. Zato mora ženska biti v parni sobi izjemno previdna za svoje zdravje, še posebej prvič po porodu. Če se deklica slabo počuti (slabost, zvonjenje v ušesih, napadi slabosti, omotica), mora za nekaj mesecev prenehati obiskovati savno. Navsezadnje ti simptomi kažejo, da telo mlade matere še ni pripravljeno vzdržati izpostavljenosti visokim temperaturam in vlažnemu zraku.
Poleg tega naj bo ženska pozorna na količino mleka. Če se po posegu zmanjša, ga je treba odložiti za približno šest mesecev. Po obisku savne si dobro posušite lase in se oblecite glede na vremenske razmere, da se zaščitite pred podhladitev. V primeru poslabšanja stanja je odgovor na vprašanje, ali je možno kopanje v kopeli s HB, seveda negativen. V tem primeru ženskam svetujemo, naj ta dogodek odložijo do konca obdobja laktacije.
Katere izdelke za nego telesa naj vzamem s seboj?
Pri takem posegu ženske praviloma uporabljajo več sredstev. Na površino kože nanesejo losjone, maske, pilinge, kreme. Vendar pa v obdobjudojenje mlade matere je treba omejiti na kozmetiko iz naravnih sestavin. Dejstvo je, da lahko pod vplivom visokih temperatur kemikalije skozi razširjene pore prodrejo v mleko. Strokovnjaki priporočajo uporabo izdelkov, namenjenih dojenčkom. To so otroške kreme, mila, losjoni in pene. Takšna kozmetika je naravna in varna. Poleg tega lahko naredi kožo mehko in gladko.
Ženskam med dojenjem priporočamo uporabo naravnih zdravil na osnovi medu in odvarkov zdravilnih zelišč. V idealnem primeru bi morala biti domača kozmetika (maske iz kvasa, kefirja in rumenjakov, piling kavnih usedlin, kamilični losjon, mešanica skute in korenja). Poleg tega lahko doječa mati pred obiskom savne kupi luksuzne izdelke za nego telesa. Takšni izdelki so kakovostni in vsebujejo varne sestavine, ki ne bodo škodile ne ženski ne otroku.
Danes številni strokovnjaki pritrdilno odgovarjajo na vprašanje, ali je mogoče iti v kopel s HB. Komarovsky na primer priporoča obisk savne mladim materam, ki imajo pomanjkanje materinega mleka. Izpostavljenost visokim temperaturam izboljša proces laktacije. Vendar zdravniki opozarjajo ženske, ki so pred kratkim rodile, da se je treba v prisotnosti kroničnih patologij posvetovati z zdravnikom, preden se odločite za tak postopek. Navsezadnje bi morala mlada mati, katere telo je izpostavljeno resnemu stresu, skrbeti za svoje zdravje.
Sklep
Obisk kopališča je koristen in prijeten dogodek, ki omogoča človeku, da se sprosti tako na telesu kot na duši.
Veliko ljudi v Rusiji ljubi ta postopek in daje jim pozitivna čustva.
Ženska, ki pogosto hodi v savno, si lahko včasih privošči ta užitek tudi med dojenjem. Vendar je treba spomniti, da je dojenje ključno obdobje v življenju mlade matere in se mora izogibati preobremenitvi. Za dekleta, ki upoštevajo priporočila strokovnjakov, nimajo resnih zdravstvenih težav in uporabljajo samo naravno kozmetiko za nego kože, bo tak postopek koristil in dal pozitivna čustva.
