Neprijetni občutki, ki povzročajo nevšečnosti, so lahko simptom obstoječih patologij ali posledica poškodb. Občasno se pojavijo bolečine in pekoč občutek v mišicah in popolnoma na različnih mestih. V večini primerov je fizično trpljenje v tem delu mišično-skeletnega sistema kratkotrajno. Ljudje pozabljajo na nelagodje, ne pripisujejo pomena in posledično ne iščejo nasveta pri specialistu. Toda zaman, ker je lahko kratkotrajno nelagodje znak dolgotrajne resne patologije.
Vzroki za nadležen občutek vročine
Na pojav pekočega občutka v mišicah vpliva veliko dejavnikov. Eden najpogostejših in najpogostejših vzrokov je preobremenjenost. Mišice so sestavljene iz elastičnega, kontraktilnega mišičnega tkiva. Različne obremenitve zmanjšujejo zmogljivost tega dela mišično-skeletnega sistema.
Utrujenost v nogah je lahko posledica daljšega nošenjaneustrezni čevlji. Prekomerna telesna teža je tudi vzrok za bolečine v mišicah nog. Med nosečnostjo v zadnjih fazah mnoge ženske občutijo nelagodje v spodnjih okončinah. Tudi pekoč občutek se lahko pojavi kot posledica različnih patologij:
- Motnje presnove v mišicah.
- Spremembe v avtosomno dominantnem genomu.
- Endokrine bolezni. Pri sladkorni bolezni je utrip v mišicah, pekoč občutek v stopalih.
- Venska in arterijska tromboza.
- Prisotnost različnih alergijskih procesov.
- Okužbe, ki jih povzročajo patogene glive.
Bolezni mišično-skeletnega sistema
Motnje mišično-skeletnega sistema so najpogostejši vzroki za izgorevanje mišic. Patologije so diagnosticirane in ozdravljive:
- Trohanteritis je lezija stegnenice, vezi in kit, ki se nahaja v predelu kolčnega sklepa.
- Miozitis - vnetje mišic, ki je posledica poškodb, ukvarjanje s športom brez ogrevanja, zapleti po gripi.
- Miofascialni sindrom je bolezen, ki jo spremljajo mišični krči in bolečine, kar vodi v mišično disfunkcijo.
- Artritis - poškodbe mobilnih sklepov trdnih organov okostja.
- Pravna stopala - sprememba oblike stopala.
- Zvini in rupture ligamentov, kit, mišic. Značilna lastnost takšnih poškodb je nenehna bolečina. Rupture vodijo do motenj v delovanju sklepa, zato je trebazdravniško pomoč lahko poiščete prej.
Nevrološke motnje
Žekanje v stegenskih mišicah pogosto kaže na prisotnost nevropatije ali disfunkcije živčnih vlaken zaradi različnih poškodb.
- Kontrakture - omejevanje gibljivosti sklepov zaradi motenj avtonomnega živčnega sistema.
- Miopatija je živčno-mišična bolezen, pri kateri se razvije odpoved mišičnih vlaken.
- Lumboischialgia - bolečine v križu, povezane z deformacijo hrbteničnih korenin, ki tvorijo ishiadični živec.
Pri patologijah, za katere je značilna poškodba živčnih vlaken, ljudje poleg pekočega občutka čutijo bolečino, odrevenelost, rahlo mravljinčenje v mišicah.
Kako nevarna je mlečna kislina v mišicah?
Nekateri moški in ženske, ki vodijo pasiven življenjski slog, iz nekega razloga pozabijo na priporočila zdravnika, prepričevanje ljubljenih, se začnejo ostro ukvarjati s športom. Dobesedno naslednji dan po fizičnem naporu začutijo bolečine v mišicah in pekoč občutek. To je najpogosteje znak kopičenja mlečne kisline (laktata) v mišicah.
Za človeško telo je laktat zelo pomemben. Komponenta daje energijo za normalno delovanje živčnega sistema, mišic, anaboličnih procesov. Mlečna kislina širi krvne žile in zagotavlja transport kisika do mišičnih tkiv. Med vadbo se krvni obtok poveča, kar povzroči zvišanje ravni laktata. Ta pojav velja za normalnega za športnike začetnike. Sčasoma teloprilagodi in ni nenadnega dviga ravni kisline.
Če bolečina traja dlje časa, se morate pogovoriti s trenerjem in obiskati zdravnika.
Simptomatika
Če občutite nelagodje, se morate najprej sprostiti, vendar je bolje, da si uredite daljši počitek. Vsaka patologija ni omejena na en sam simptom. Tako, na primer, s tromboflebitisom oseba ne čuti le pekočega občutka v mišici teleta, temveč tudi konvulzije. Tudi za to bolezen je značilno otekanje nog in krčne žile. Poleg dražečega občutka vročine lahko naslednji simptomi kažejo na prisotnost različnih bolezni:
- Togo gibanje.
- Nehotene mišične kontrakcije, ki jih spremlja boleča bolečina.
- Spremeni barvo kože.
- Pečenje zamenja občutek prijetne topline.
- Neprijetni občutki, ki jih spremlja sprememba temperature.
- Poslabšanje splošnega stanja: impotenca, zaspanost.
Pojav takih simptomov je dober razlog za iskanje zdravniške pomoči. Bolje je, da zavrnete jemanje protibolečinskih tablet, saj bodo le prikrile težavo.
Diagnoza
Vzroke za pekoč občutek v mišicah hrbta, nog ali drugih delih telesa je mogoče odkriti s kompleksno diagnostiko. Metode raziskovanja predpiše zdravnik po predhodnem pregledu in pogovoru s pacientom:
- Laboratorijski testi urina, krvi.
- Ultrazvok mišic, enteze, ligamentov vam omogoča, da viditestruktura in spremembe v miocitih.
- Doppler ultrazvok pregleda pretok krvi do mesta vnetja mišic, vezi.
- MRI in mišične študije z računalniško tomografijo.
- Igelna elektronevromiografija je metoda, ki preučuje električne potenciale poškodovanega tkiva ali organa.
Če so mišične bolezni povezane z motnjami endokrinega sistema, lahko zdravnik predpiše številne specifične preiskave:
- Vsebnost fosforja in kalcija v krvi.
- Raziskave o delovanju endokrinih žlez.
- Raven obščitničnega hormona in holekalciferola.
Natančna diagnoza omogoča optimalno terapijo.
Kako deluje terapija
V večini primerov se bolezni, katerih eden od simptomov je pekoč občutek v mišicah, zdravijo s konzervativnimi metodami. Potreba po kirurškem posegu se pojavi pri zapletih revmatoidnega artritisa, osteoartritisa, z zaprtimi in odprtimi zlomi, resnimi poškodbami (rupturami) mišičnega tkiva.
- Zdravljenje z drogami. Na podlagi rezultatov pregleda zdravnik predpiše zdravila. Terapija vključuje protivnetna zdravila, zdravila, ki spodbujajo presnovne procese in pretok krvi. Ob prisotnosti alergij so predpisani antihistaminiki.
- Pri določenih patologijah s simptomi bolečih občutkov v mišicah se kot terapija uporabljajo fizioterapevtski postopki. Priporočljivi so tudi za preventivne namene.
- Celilna in sproščujoča masaža lajša mišično napetost insprošča celotno telo. Obstaja niz posebnih vaj, ki razbremenijo ton, izboljšajo krvni obtok. Gimnastiko lahko izvajate doma kadar koli, vaje pa lahko uporabite tudi kot ogrevanje pred športom.
Ljudska zdravila
Poleg tradicionalne medicine bodo tradicionalne metode pomagale razbremeniti nadležen občutek vročine.
Mazilo na osnovi preslice dobro lajša pekoč občutek v mišicah nog. Za pripravo potrebujete 1 žlico. l. suhe rastline in 2 žlici. l. maslo. Sestavine je treba mešati. Nastalo maso nanesemo na kožo nog, pokrijemo s filmom in zavijemo.
Navadno belo zelje lajša ne samo nelagodje, ampak tudi spodbuja resorpcijo majhnih modric. List je treba ločiti in pritrditi na mesto, kjer boli ali peče. List se pritrdi in pusti 15 minut, nato se nanese nov.
Napetost v mišicah lahko razbremenite z grahom ali žitaricami. Ajdo ali stročnice nalijemo na preprogo in po njih hodimo bosi 15 minut. Zrna lahko zamenjate z majhnimi morskimi kamenčki.
Začasno lajšanje dražilnih občutkov lahko nanesete na prizadeto območje ledene kocke.
preprečevanje
Žekanje v mišicah nog je precej neprijeten občutek. Preventivni ukrepi jim bodo pomagali preprečiti.
- K izbiri čevljev je treba pristopiti resno. Ženske morajo včasih spremeniti pete v ravne.
- Pred ukvarjanjem s športom ali resno telesno dejavnostjo se je nujno potrebno ogreti.
- Zvečer morate za 10-15 minut zavzeti položaj "noge navzgor". V tem položaju se krvni obtok izboljša, obremenitev srca se zmanjša.
- Če opazite neprijetne simptome, se posvetujte s specialistom.
Pojav bolečine in drugih občutkov, ki povzročajo nelagodje, ne smemo pripisati utrujenosti. Ignoriranje in maskiranje lahko poslabšata težavo, zato se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Navsezadnje le pozoren odnos do zdravja prispeva k njegovemu ohranjanju.
